ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  صبحانه

جان‌سینا روزش را با این صبحانه ساده و سرشار از پروتئین شروع می‌کند / راز ماندگاری عضلات به سبک قوی‌ترین مرد جهان
پایان رژیم‌های سخت؛ فرمول مخفی سلنا گومز برای سیری طولانی‌ مدت فقط با 2 ماده غذایی + عکس
مراحل درست کردن کتف و بال کبابی /خطرِ ناپدید شدن انگشتان😊! + ویدئو
پنکیک قابلمه‌ای ساده و پف‌دار؛ این غذا رو بدون فر بپز و لذت ببر
نیمرو خوردن و سفره ساده و بدون تجملات علیرضا دبیر روی زمین در خانه پدری‌اش/ این صبحانه کم از پادشاهی نیست!+عکس
15 صبحانه فوق‌العاده رژیمی که پزشکان تغذیه تجویز می‌کنند + نکاتی برای کاهش وزن ایمن / بخونید تا از بقیه عقب نمونید!
طرز تهیه املت با پرتقال به دستور المیرا شریفی مقدم/ صبحانه لذیذ و سریع با المیرا در کنار خانواده در روزهای سرد پاییزی خوردن داره+ ویدیو
آشپزی سه سوته ؛ آموزش آشپزی ارزان و خوشمزه جدید+ ویدئو
طرز تهیه املت بادمجان به سبک مدیترانه‌ای+ ویدئو
طرز تهیه املت شاکشوکا با المیرا شریفی مقدم/ به همین راحتی یه صبحونه دلچسب و خوش عطر درست کن+ ویدیو
طرز تهیه نان با آرد برنج؛ سه روش ساده و خوشمزه برای پخت نان خانگی
اگر پنیر زیاد می‌خورید، منتظر این 4 عارضه باشید
طرز تهیه نان پنبه‌ای پنیری خانگی؛ نرم، لطیف و فوق‌العاده خوشمزه + فیلم آموزشی
(ویدئو) طرز تهیه دلمه برگ مو مخصوص صبحانه | خوشمزه، سبک و متفاوت!
طرز درست کردن یک مدل صبحانه ساده و لذیذ / دیگه نون و پنیر ساده نخور! این مدل صبحانه غوغا می‌کنه فیلم
آشپزی سه سوته؛ طرز تهیه فوری و آسان ناهار با قارچ، سیب زمینی و سوسیس/ ساده، خوشمزه و سریع+ویدیو
طرز تهیه واویشته پنیر گیلانی؛ خوشمزه‌ترین صبحونه محلی شمالی به روش قهوه‌خانه‌ای توسط المیرا شریفی مقدم/ عطر و طعم این صبحونه اونقدر لذت بخشه که نگم براتون
طرز تهیه عدسی صبحانه خوشمزه و مجلسی به روش رستورانی + فیلم
طرز تهیه نیمرو کنجدی با پنیر پیتزا به دستور پخت المیرا شریفی مقدم + ویدئو
7 مدل املت بادمجان که هر کسی بلد نیست؛ طعم‌هایی که شگفت‌زده‌ات می‌کنه!
طرز تهیه مربای شلغم به شکل گل رز/ با ما سفرتون رو خوشگلتر کنید+ عکس
روش پاک کردن کله پاچه در منزل/ اینطوری سه سوته صبحانه لاکچریتو آماده کن
طرز تهیه مربای خربزه خوشمزه و خوشرنگ+ عکس
طرز تهیه کله پاچه برای صبحانه، غذای اصیل ایرانی که براش دست و پا میشکونن+ عکس
طرز تهیه مربای لیموترش درسته که یه بار درستش کنی عاقش میشی+ عکس
7 صبحانه عالی برای مردان
فاتحه خواندن علی دایی و برادرش در خانه ابدی پدر اردبیلیِ دست و دلبازشان/ مردی که یک ایران عاشق او هستند!+عکس
این بقال باصفای شیرازی 20 ساله که هر روز صبح، دل رفتگرها رو با یه صبحانه شاد می‌کنه+ویدیو/ کاری که فقط از یه دلِ بزرگ برمیاد ❤
طرز تهیه مربای گل قند خوشمزه و سه سوته که صبحونه ت رو متفاوت میکنه
طرز تهیه مربای هویج به شکل گل رز که به سفرتون رنگ و بوی دیگه ای میده+ عکس
طرز تهیه مربای چغاله گردوی خوشمزه که سفره صبحانه رو دلچسب تر میکنه
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی و قارچ، بهترین صبحانه / طعمش فوق‌العاده‌ست، انرژی‌ش بی‌نظیره! + ویدئو
آشپزی سه سوته؛ طرز تهیه فوری و آسان صبحانه با تخم مرغ و سیب زمینی/ ساده، خوشمزه و راحت+ویدیو
صبحانه‌ای به رنگ وطن؛ ابتکار دانش‌آموزان ایرانی در تزئین صبحانه امروزشان در مدرسه به شکل پرچم ایران +فیلم
طرز تهیه املت شاکشوکا به سبک المیرا شریفی مقدم که طعمش رو هیچوقت فراموش نمیکنی/ به همین راحتی صبحونه دلخواهت رو آماده کن+ ویدیو
نگاهی به چیدمان میز صبحانه رنگارنگ و سالم همسر ترکیه‌ای اللهیار صیادمنش+عکس/ شمع و فنجان قهوه مثل زندگی تو بهشت میمونه😍
طرز تهیه پنیر برشته گیلانی با المیرا شریفی مقدم/ با صبحانه ای خوشمزه و سه سوته همراه ما باش+ ویدئو
(عکس) صبحانه روز تعطیلی و خوشمزه سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری/ خونه‌شون چه گوشه دنجی داره+طرز تهیه
(عکس) چیدمان وسوسه‌انگیز میز صبحانه‌ی سپیده بزمی‌پور، همسر شاهرخ استخری، در خانه‌ی قایقی/ کیک تولد شنیده بودین؟ این صبحانه‌‌شونه!
گلزار پز نیست سبک زندگیمه رو به وعده‌های غذائیش کشاند؛ نمایش صبحانه اشرافی که یه لقمه‌اش اندازه یه ماه خورد و خوراک ما هزینه داره!!+عکس
(ویدیو) صبحونه‌ی سالم که انرژی روز شما رو دو برابر می‌کنه!/ خوراکی های ساده برای شروع روز با سلامتی!
دسر اصیل ایرانی سر سفره جورجینا، همسر رونالدو / ترکیب بامیه با شکلات به سبک جورجی خانم!
مقصد لاکچری و لوکس رضا گلزار و همسرش در سفر ماه عسل/ الهی به پای هم پیر بشین+فیلم
(ویدیو) اگه از صبحونه خوشت نماید این 3 اوتمیل مقوی و خوشمزه رو امتحان کن!/ مطمئنم هر روز درستش میکنی و میشه بهترین دوست شکمت!🤩
(عکس) سلیقه‌ی مدرن همسر رضا گلزار در چیدمان میز صبحانه‌ی رژیمی؛ چه کرده آیسان خانوم👏
بشقاب صبحانه ساده و ایرانی پسند سپیده بزمی، همسر شاهرخ استخری با ویوی رویایی + عکس
نیمرو خوردن و سفره ساده و بدون تجملات علیرضا دبیر روی زمین در خانه پدری‌اش/ این صبحونه کمتر از پادشاهی نیست!+عکس
(تصاویر) رونالدو در جدال با ترکیه؛ نمایی از حمایت جورجینا و کریستیانو جونیور!
تفاوت معنادار چهره همسر مرحوم هاشمی رفسنجانی سر میز صبحانه بعد و قبل فوت ایشان+عکس
صبحانه‌های میلیونی؛ گشتی در رستورانی که صبحانه لاکچری سرو می‌شود؛ از بشقاب مخصوص کودکان با مینیون‌های بامزه و سیندرلای زیبا تا املت‌های بین المللی مثل تاماگویاکی، تارتین و لانگ‌گانیسا!
فرح پهلوی و ذائقه‌ای که مردم را نادیده می‌گرفت؛ عادت کردن معده نامبارکش به صبحانه‌های وارداتی از فرانسه و تنفر از غذاهای ایرانی!
تدارک شیک و اعیونی همسر صبا راد برای میز صبحانه خانومش/ آدم از دیدنش حَظ میکنه!+ویدیو
شرکت فررو، مالک نوتلا، در حال خرید شرکت تولیدکننده غلات صبحانه WK Kellogg به ارزش 3.1 میلیارد دلار است
نگاهی به میز صبحانه خوشمزه جورجینا همسر رونالدو/ سنگ تمام خانوم برای خانواده +عکس
آموزش آشپزی در چند دقیقه؛ 3 روش طرز تهیه تخم مرغ آب پز مخلوط و بدون پوست
فاطمه هاشمی‌رفسنجانی: صبحانه بابا پنیر و عسل با نان سنگک و گاهی مغز گردو و مغز پسته و شیر بود؛میان‌وعده هم کاهوی تازه با رب انار میخوردند
عکس | نگاهی به میز صبحانه مفصل و ناهارگونه بهرنگ علوی فرزین سریال هشت و نیم دقیقه / بربری با این ترکیب مزه بهشت میده
عکس | صبحانه عجله‌ای و سه سوته صبا راد در ترکیه برای خواهرش که از ایران اومده / از سیمیت های خوشمزه تا نوتلا و عدسی
نگاهی به صبحانه دریایی سالم همسر رونالدو با انواع ماهی ها و نوشیدنی/ رژیمی و لاکچری+عکس
علیرضا خمسه: بهترین صبحانه عمرم را در شهر زیبای تبریز خوردم+عکس/ چه ترکیبی رو هم انتخاب کرده بابا پنجعلی؛ بهشتی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
🚫دلشو نداری نبین؛ بلعیده شدن کشاورز 58 ساله توسط مار غول پیکر که از ذهنتان پاک نمی شود/لحظه هولناک شکافتن شکم پیتون 5 متری برای خروج جسد!
یادی کنیم از دنیا جهانبخت در کنار شوهر دوم خوش هیکلش
پشت پرده بزرگترین دعوای جام جهانی تا به امروز + ویدیو/ قطری‌ها با کانادایی‌ها دست به یقه شدند!
فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 28 خرداد 1405 / خیالتان راحت که خانه در فالتان ایجاد یک زندگی و رو به راه بودن کارهاست و تندرستی و سعادت
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 27 خرداد 1405/ خیرات کن و دل قوی دار که روزهای سخت زندگی ات پایان یافته و زندگی آرام و سعادتمندی پیش رو داری
آخرین قیمت خودروهای گروه بنز، هوندا و... امروز چهارشنبه 27 خرداد 1405
(ویدئو)/ شهاب حسینی: بر خلاف میل باطنیم در فیلم «حوض نقاشی» بازی کردم/ به خاطر بازی تو اون نقش رفتم پیش بچه‌های سندروم داون و یکیشون بهم گفت...
اگر خانه‌تان کوچک است، این اشتباه‌های رایج در مهمانی دادن را کنار بگذارید و مثل حرفه‌ای‌ها میزبانی کنید
پیشنهاد ویژه   
(ویدئو) نگاهی به چیدمان شاهانه و سنتی منزل نعیمه نظام‌دوست/ از مبلمان کلاسیک مزین به عکس خانوم بازیگر تا رومیزی ترمه و دکوری برنجی
دکتر سعید عزیزی راز یک تغییر کوچک در لحن کلام را فاش کرد؛ راهی ساده برای دعوت عشق ماندگار به خانه + ویدئو
فیلم/تنها شرط سهیلا منصوریان برای انتخاب همسر: ورزشکار نباشه بتونم راحت کتکش بزنم چون زود عصبی میشم...دوست دارم آرایش کنم ولی بلد نیستم
بازدهی 132 درصدی پژو 207 در یک سال گذشته / بهترین سرمایه‌گذاری‌ها کدام بوده است؟!
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که ازش خبر آوردم برات، کسی که فکر می‌کرد تو همیشه می‌مانی، حالا در حسرت برگشتنت بی‌قرار شده...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ کسی که وانمود می‌کرد فراموشت کرده، این روزها بیشتر از همیشه درگیر خاطرات توست، نشانه‌ها می‌گویند دلتنگی‌اش به او امان نمی‌دهد و خیلی زود خبری از سمتش می‌رسد.../ 29 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌کس نمی‌تواند دیروز را تغییر دهد، اما همه ما قدرت ساختن امروز را داریم. امروز فرصت تازه‌ای است برای مهربان‌تر بودن / پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ اگر امروز دلت خسته است؛ بخوان و آرام بگیر، خدا هنوز مشغول معجزه کردن است.../ پیام انگیزشی امروز 29 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت که هنوز عشق در دل‌ها جریان دارد، هنوز لبخندها می‌توانند خستگی‌ها را کم کنند و هنوز مهربانی ارزشمندترین دارایی انسان‌هاست / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
رخت عزای هانا غفوریان، دختر مهران غفوریان در مراسم خاکسپاری پدرش/ خیلی زود بود این سکانس رو تجربه کنه!
آیکون پخش
ببینید| رئیس‌جمهور ایتالیا به عهدی که با اردوغان بسته بود عمل کرد!/ خانوم ملونی این کار زشتش را به خاطر رئیس‌جمهور ترکیه ترک کرد + ویدیو
آیکون پخش
زوزه وطن‌فروش‌ها بلند شد؛ اعتراف سنگین اینترنشنال و پهلویچی‌ها به زانو زدن ترامپ در برابر ایران+ ویدیو
آخرین تصاویر   
آبشار خور کرج کجاست؟ سفری به یکی از تماشایی‌ترین آبشارهای البرز با ارتفاعی حدود 50 تا 60 متر در نزدیکی جاده کرج–چالوس + عکس
بام کرج؛ نقطه‌ای مرتفع و تماشایی برای دیدن طلوع و غروب خورشید و تماشای درخشش چراغ‌های شهر در شب + عکس
یادی کنیم از تبریک طنز گونه روز پزشک به سبک شاهرخ استخری +عکس
ضجه های بی امان پریناز ایزدیار بر بالین پسرش لحظه ای که دکتر ها هیچ کاری از دستشان بر نیومد!
مرضیه سریال بچه مهندس اینبار متفاوت‌تر از همیشه ظاهر شد!
سیری در زیبایی‌های روستای واریان؛ روستایی رویایی در دل البرز با دسترسی آبی، طبیعتی بکر، باغ‌های سرسبز و چشم‌اندازهای خیره‌کننده سد کرج + عکس
جنجال جدید «بامداد خمار»/ کُری‌خوانی هر 3 خواستگار محبوبه خانم در رستوران؛ بساطِ سوشی خوری با کت‌وشلوار مشکی!+عکس
عکس/ بهنوش بختیاری: خواستگار پولدار شیرازی داشتم که خیلیا دنبالش بودن ولی نمیدونم چرا دلش پیش ما گیر کرد!
آخرین ویدیو ها   
اگر دلتنگی امانت را بریده، این روایت رشید کاکاوند از غزل سعدی برای توست / به دوستی که اگر زهر باشد از دستت، چنان به ذوقِ ارادت خورم که حلوا را + ویدئو
محسن نامجو چطور سوسن پرور را سیگاری کرد؟ ماجرای دیدار مخفیانه سوسن پرور با خواننده لس آنجلسی/ رسما آبروش رفت
علی زندوکیلی، خوشبختی یعنی خواهر داشته باشی را با دل و جان معنی کرد: مادرم بعد از 7 دختر گفت تحمل زایمان ندارم حاضرم خودم به خواستگاری زن دوم شوهرم بروم!
پیشنهاد خطرناک دانیال خیری خواه در سریال بی عاطفه که به قیمت جانش تمام شد: دست و پام شکست چون...
وضعیت امنیت نیویورک در روزهای جام جهانی 2026! + ویدیو / شلیک و تیراندازی در بحبوحه روزهای داغ فوتبالی!
رخت عزای هانا غفوریان، دختر مهران غفوریان در مراسم خاکسپاری پدرش/ خیلی زود بود این سکانس رو تجربه کنه!
اعتراف صادقانه آشا محرابی بازیگر سریال صفا با خانواده: من آدم پارسال نیستم، ممکنه به کسی بربخوره ولی‌...
ژیلا صادقی: من شهروند آمریکام میرم میام تحقیق و تفحص میکنم دنیارو میچرخم و دلم میخواد به دنیا کشورمو معرفی میکنم تو اگه ناراحتی خودتو درمان کن درد حسادت و بخل و تنگ نظری درد سختیه+ویدئو
گوهر خیراندیش: میخواهم خوشحالی و شعف خودم را از بدنیا آمدنِ نوه ام، با شما قسمت کنم‌/ تاریخ تولدِ « تامسِ» عزیزم یک روز قبل از تاریخ تولد پدر بزرگش «جمشید اسماعیل خانی »است +ویدئو
تماشا کنید| اشک‌هایی که مهرداد ضیایی نتوانست پنهان کند؛ گریه و بی‌قراری همسر شهرزاد جواهری در آغوش همکارانش در مراسم یادبود عشق زندگی‌اش
گیتی قاسمی بازیگر سریال «اجل معلق»: بعد از طلاق از همسرم تهران جایی نداشتم بمونم، شب ها تو نمازخونه فرودگاه میخوابیدم تا فرداش بتونم پسرمو ببینم/مادر است دیگر😔
اکران روز: نگاهی به تیپ و استایل شیک بازیگران در جشنواره فیلم شهر: درخشش فریبا نادری، نرگس محمدی، علی اوجی و رضا یزدانی با استایل ماسکولین