شیک بادام زمینی یکی از انواع میلک شیک ها می باشد که به روش های مخلتفی تهیه می شود. شما می توانید در منزل با حداقل امکانات این شیک خوشمزه و جذاب را به روش کافی شاپی ها تهیه کنید. شما می توانید برای تهیه این شیک از موز و یا شکلات استفاده کنید و یا به صورت ساده تهیه کنید که هر دو روش را به شما یاد خواهیم داد. اما میلک شیک یا شیک یکی از نوشیدنی ها پر طرفدار در دنیا می باشد که اصالت آن برای کشور آمریکا می باشد. این شیک ها در همه فصل طرفداران خودش را دارد مخصوصا اگر به بادام زمینی علاقه داشته باشید. روز ۱۲ سپتامبر روز جهانی میلک شیک است. شیک ها را بهتر است در لیوان های با ارتقاع بلند سرو کنید. امروز طرز تهیه شیک بادام زمینی با موز و شکلات را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
میلک شیک بادام زمینی با موز
- شیر سرد: 1/2 فنجان
- کره بادام زمینی: 1/3 فنجان
- بستنی وانیلی: 2 فنجان
- شکلات مایع: 1/4 فنجان
- موز خرد شده: 1 عدد
طرز تهیه شیک بادام زمینی با موز
شیر و باقی مواد را داخل مخلوط کن ریخته و سپس نوش جان کنید.
مواد لازم برای میلک موز و کره بادام زمینی
- موز نصف یک عدد
- شیر یک فنجان
- کره بادام زمینی یک قاشق چای خوری
- بستنی 4 اسکوپ
روش تهیه شیک موز و کره بادام زمینی
موز را به همراه شیر، کره بادام زمینی و بستنی داخل مخلوط کن بریزید و به مدت 1 دقیقه کاملا میکس کنید.سپس برای سرو در لیوان های مورد نظر بریزید.برای زیباتر شدن تزیین میلک شیک میتوانید مقداری از کره بادام زمینی را به دیواره لیوان بمالید و بعد مخلوط آماده شده را داخل لیوان بریزیدو همچنین میتوانید با تکه هایی از موز آن را تزیین کنید.
کالری در هر وعده غذایی
- کالری: ۱۴۹
- چربی: ۵.۵ گرم
- چربی اشباع شده: ۱.۷ گرم
- سدیم: ۷۳ میلیگرم