اسموتی ها نوشیدنی هایی سالم و دلنشین با طعمی دوست داشتنی هستند. اسموتی شکلات یک اسموتی خاص است که مواد به کاررفته در تهیه آن با سایر اسموتی ها کمی متفاوت است، پس اگر به دنبال یک اسموتی متفاوت و یک تجربه جدید هستید، اسموتی شکلات را حتماً امتحان کنید. بسته به مواد به کاررفته، این اسموتی می تواند برای افرادی با سلیقه ها و نیازهای غذایی مختلف مناسب باشد. برای تهیه یک اسموتی شکلاتی خوشمزه همراه باشید.
مواد لازم برای اسموتی با شکلات خام
- عسل خام: یک قاشق غذاخوری
- موز متوسط: یک عدد
- کره ی بادام زمینی خام: دو قاشق غذاخوری
- پودر کاکائوی خام: یک و نیم قاشق غذاخوری
- شیر بادام: نصف فنجان
طرز تهیه اسموتی با شکلات خام
- عسل خام، موز متوسط، کره ی بادام زمینی خام، پودر کاکائوی خام و شیر بادام را در مخلوط کن بریزید.
- مخلوط کن را روشن کنید و مواد را دو تا سه پالس بزنید.
- نوشیدنی را بلافاصله میل کنید.
روش تهیه اسموتی با توت ها و جو دوسر
