گریپ فروت از میوه های بسیار مفید برای کاهش وزن و تنظیم کلسترول خون است که با داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان، از بدن ما در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت میکند. ترکیب هویج نیز علاوه بر آنکه میان وعده ای کامل و پر انرژی است، خواص بیشماری دارد؛ بنابراین میتوانید به راحتی تصور کنید که تهیه ی نوشیدنی از این سه میوه چه معجون فوق العاده ای خواهد شد. این آبمیوه، با تمام فوایدی که دارد به راحتی قابل تهیه است و شما میتوانید خیلی سریع آن را در منزل و برای میهمان های خود تهیه کنید.
مواد لازم نوشیدنی هویج و گریپ فروت زنجفیلی
- هویج 5 عدد
- زنجفیل 2/5 سانتی متر
- گریپ فروت2 عدد
طرز تهیه نوشیدنی هویج و گریپ فروت زنجفیلی
گریپ فروت ، زنجفیل و هویج را پوست بکنید و خرد کنید . سپس آن ها را در آب میوه گیری بریزید و آب گرفته شده را همان لحظه سرو کنید.
درصد زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می دهد که نیاز روزانه بدن به حدودا ۸ لیوان آب یا هر نوع نوشیدنی دیگری برای تامین آب مورد نیاز ضروری می باشد. آبمیوه ها، شربت ها، نوشابه ها، لیمونادها، کوکتل ها و همچنین چای ها، قهوه و نسکافه، موکاها، دمنوش ها از جمله ی تنوع نوشیدنی ها به شمار می رود که متناسب با دائقه، شرایط محیطی (گرما و سرما) انتخاب و تهیه کنید.
روش تهیه آب طالبی ساده
