شریک جنسی چاق یا شریک جنسی لاغر معیاری نیست که در ابتدای انتخاب زیاد مورد توجه قرار گیرد. وزن مسئله ای است که در طول زندگی با آن مواجه هستیم . شاید در ابتدای زندگی با یک فرد لاغر ازدواج کرد ه ایم ولی الان شریک زندگی مان شکمی بر آمده دارد . اگر خانم چاق باشد، چاقی زن مانع از انجام بسیاری از پوزیشن های جنسی می شود واگر مرد چاق باشد ، چاقی آقا باعث می شود که آلت تناسلی به داخل برود و باعث کوتاهی آلت تناسلی در رابطه جنسی شود.
تاثیر منفی چاقی بر رابطه زناشویی
همه ما تاثیرات اضافه و کاهش وزن بر جسم و روح افراد را می دانیم اما شاید دانستن اینکه تغییرات وزن در رابطه زناشویی نیز تاثیرگذار است برایتان تعجب انگیز باشد .رابطه جنسی با تناسب اندام و میزان دریافت کالری رابطه مستقیم دارد .لاغری و کنترل کردن اشتها تاثیر زیادی در رابطه جنسی دارد . تناسب اندام و لاغر بودن موجب افزایش میل جنسی می شود . افرادی که دارای تناسب اندام هستند و چربی شکمی ندارند و در کل شاخص توده بدنی آن ها بین 22 و 28 است میل جنسی بیشتری نسبت به افرادی که دارای اضافه وزن هستند دارند.نتایج یک تحقیق گسترده ثابت کرده است که کسانی که از اضافه وزن رنج میبردند و میزان کالری دریافتی خود را کاهش دادند میل جنسیشان نسبت به زمانی که رژیم غذایی نداشتند بالاتررفته است.رژیم کم کالری ارتباط مستقیمی با رابطه زناشویی بهتر و افزایش میل جنسی دارد بنابراین اگر دچار کاهش میل جنسی هستید پر خوری را کنار بگذارید و رژیم غذایی کم کالری بگیرید.
چاقی چه مشکلاتی در رابطه زناشویی آقایان ایجاد می کند؟
چاقی در مردان با تغییراتی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ، انزال زودرس و ... می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این مشکل خواهند شد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب آور تبدیل می شود. اضطراب نیز احتمال شکست را در برقراری روابط زناشویی بالا می برد.
چاقی در خانم ها چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
چاقی در خانم ها نیز باعث بروز اختلالاتی در برقراری روابط زناشویی می شود. تغییرات فیزیولوژیکی که باعث کاهش میل جنسی می شود، از یک سو و مشکلات طبیعی چاقی در زنان از سوی دیگر تاثیر منفی در برقراری رابطه زناشویی می گذارد. علاوه بر این، احتمال ابتلا به عفونت های واژینال در خانم های چاق بیشتر است که برقراری روابط زناشویی را دشوارتر می کند.به همین دلیل خانم ها و آقایان باید از همان دوران جوانی نسبت به وزنشان حساس باشند و از چاق شدن خود جلوگیری کنند. متاسفانه بسیاری از اختلالات ایجاد شده در بدن به نوعی با وزن افراد در ارتباط هستند. از همان دوران کودکی باید کودک را به خوردن غذاهای مفید عادت داد. غذاهای خوب گردش خون مناسبی در بدن ایجاد می کند. یادتان باشد برقراری رابطه زناشویی خوب به جریان گردش خون افراد و سالم بودن سیستم عصبی آنها بستگی دارد.
ارتباط وزن بدن و لذت جنسی
کم کردن وزن در حد متوسط می تواند به بهبود کارکرد جنسی شما کمک کند . لذت جنسی در زنان نیز با کاهش وزن مرتبط است . زنانی که کاهش وزن پیدا کرده اند، توانایی پوشیدن لباس های با سایز کوچکتر و بهبود قوام عضلانی، رامی یابند که این علت باعث می شود فرد از وضعیت بدنی اش احساس خشنودی کند و این امر به بهبود میل جنسی می انجامد. از طرفی این زنان در بدن شان احساس آسودگی بیشتری می کنند و به راحتی می توانند به برانگیختگی برسند و لذت جنسی ببرند .
کاهش وزن مزایای بسیاری از جمله تناسب اندام، افزایش انرژی، افزایش انعطاف پذیری، و بالا رفتن اعتماد به نفس دارد. این فاکتورها تاثیری مثبت روی زندگی جنسی می گذارند. اگر افزایش وزن با افسردگی در ارتباط باشد، اعتماد به نفسی که از کاهش وزن بدست می آورید سبب می شود احساس تان را بهبود دهید و ذهنیت تان درباره بدن خود را تقویت کنید اما چون شواهد مربوط به رابطه جنسی و چاقی با هم ترکیب هستند نمی توان دقیق گفت که تغییر وزن زندگی جنسی تان را دگرگون می کند. اگر برای رابطه جنسی بهتر می خواهید وزن کم کنید این کار را با انتظارات واقع گرایانه انجام دهید. رسیدن به وزن سلامت و تثبیت آن سلامت را بهبود می بخشد و همچنین رابطه جنسی را هم بهتر می کند.