ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش تهیه سالاد بوقلمون خوشمزه

  شنبه، 23 بهمن 1400   زمان مطالعه 2 دقیقه
روش تهیه سالاد بوقلمون خوشمزه
سالاد بوقلمون غذایی مقوی و سالم برای روزهایی که زمان زیادی برای آماده کردن شام ندارید.همراه ما باشید.

سالاد بوقلمون، ترکیبی خوشمزه از ادویه جات ، رایحه ها و میوه های آسیایی است و می توان آن را از قبل تهیه کرد و به صورت خنک یا گرم سرو کرد. این سالاد یک وعده غذایی کامل و عالی و همین طور سالم هست که می توانید به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کنید.

مواد لازم برای سالاد بوقلمون

  • بوقلمون پخته و خرد شده ۲ فنجان
  • سیب خرد شده ۱ عدد
  • آبلیمو ۱ قاشق غذا خوری
  • کشمش ۱/۴ فنجان
  • پیازچه خرد شده ۲ قاشق سوپ خوری
  • گشنیز خرد شده ۲ قاشق سوپ خوری
  • کرفس خرد شده ۱ ساقه
  • پودر کاری ۱/۲ قاشق چای خوری
  • ماست‏ ۱/۴ فنجان
  • عسل ۱ قاشق سوپ خوری
  • پودر زنجبیل ۱/۴ قاشق چای خوری
  • نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد بوقلمون

بوقلمون را بپزید و قطعه قطعه کنید.سیب را خرد کنید، یک قاشق آبلیمو را روی سیب ها بریزید تا رنگ سیب عوض نشود.پودر کاری را روی حرارت کمی تفت دهید.برای تهیه سس سالاد بوقلمون، در یک کاسه پودر کاری، ماست، مایونز، عسل، زنجبیل، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.

در یک کاسه دیگر گوشت پخته و خرد شده را با سیب، کرفس، پیازچه، کشمش و گشنیز مخلوط کنید؛ سسی را هم که آماده کرده اید به مواد اضافه کنید و همه مواد را با هم مخلوط و در ظرف سرو بریزید.می توانید این سالاد را با برگ های کاهو هم سرو کنید.

مواد لازم سالاد بوقلمون روش دوم

  • هویج : 4 عدد
  • سینه بوقلمون : 450 گرم
  • آوکادو : 1 عدد
  • کاهو رسمی :1 کله بزرگ
  • باتر میلک : ⅓ پیمانه
  • پنیر چدار : 120 گرم
  • جوانه نخود : 1 پیمانه
  • خامه ترش : ⅓ پیمانه
  • تربچه : 6 عدد
  • سرکه سیب : 2 قاشق غذاخوری
  • عسل : 1 قاشق غذاخوری
  • نمک و پودر فلفل سیاه : مقداری

طرز تهیه سالاد بوقلمون روش دوم

ابتدا سینه بوقلمون را خرد کرده و در مقداری روغن تفت دهید تا بپزد و در این فاصله تربچه ها را حلقه ای برش بزنید سپس هویج ها پوست گرفته و خرد کنید و بعد هسته آواکادو را در آورده و آن را خرد کنید.سس سالاد را آماده کنید، برای این کار یک کاسه کوچک بردارید و خامه ترش را به همراه عسل و باترمیلک و سرکه و کمی نمک و فلفل داخل ظرف ریخته و خوب هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شود. ظرف مخصوص سالاد را آماده کنید، ابتدا کاهو را داخل ظرف بچینید و بقیه مواد را روی آن بریزید و در آخر سس را روی سالاد ریخته و میل نمایید.

مواد لازم سالاد بوقلمون روش سوم

  • ۱ لیوان ماست (کم چرب)
  • ۴ قاشق چای­خوری آب لیموی تازه
  • ۲ قاشق چای­خوری پودر کاری
  • ⅛ قاشق چای­خوری فلفل قرمز
  • ½ قاشق چای­خوری نمک
  • ۵ لیوان گوشت بوقلمون پخته شده (خرد شده)
  • ۱ لیوان فلفل دلمه­ای قرمز (خرد شده)
  • ۳ قاشق غذاخوری برگ ریحان تازه
  • ۱ لیوان هویج (از درازا خرد شده)
  • ۶ لیوان سبزیجات سبز (کاهو، اسفناج، برگ کلم، کلم بروکلی و غیره)

طرز تهیه سالاد بوقلمون روش سوم

ماست، آب لیمو، پودر کاری، فلفل قرمز و نمک را در کاسه متوسطی بریزید و هم بزنید تا صاف و یکدست شود. سپس، بوقلمون خرد شده، فلفل دلمه­ای قرمز خرد شده، برگ ریحان تازه و هویج را اضافه کنید و هم بزنید. ½ ۱ لیوان مخلوط سبزیجات سبز را در هر بشقاب بریزید. ۱ لیوان سالاد بوقلمون روی سبزیجات هر بشقاب بریزید. سالاد شما آماده سِرو است. نوش جان.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (513 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (244 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (207 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (71 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (59 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (56 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (47 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
هشدار! بیشتر از 10 دقیقه روی توالت ننشینید!
استریمر نوجوان 30 هزار دلار رمز ارز را به سرقت برد
از بازار چه خبر؟ | بهترین گوشی موبایل تا 15 میلیون تومان در بازار آذر ماه 1403
10 روش برای کاهش هزینه‌های خانواده در شرایط فعلی اقتصادی
نظر رهبر انقلاب نسبت به قانونی که استفاده از ظریف را در دولت مانع می‌شود، چیست؟
می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود
نخستین پیروزی تاریخ زنان پرسپولیس/مسیر سخت دختران قرمزپوش برای رسیدن به لیگ برتر
گلوریا هاردی: مشهد مرا یاد فرانسه می اندازد چون لهجه مشهدی ها عین فرانسوی ها است /فرانسوی ها هم تخت جمشید را خیلی دوست دارند
هر ایرانی در 13 سال اخیر 20 درصد فقیرتر شده است!
اشعار خواندنی؛ شاهنامه فردوسی: بخش 2 – ستایش خرد / متن صوتی و معنی اشعار + تصاویر نسخه های کهن
نیمکت‌نشینی بیرانوند به قیمت از دست دادن یک جام!/ عملکرد تراکتور در 10 فصل قبلی جام حذفی چگونه بود؟
بمب اتم چرا متولد شد و چه استفاده ای دارد؟
ماجرای کتک خوردن دانشجویان ایرانی در روسیه + فیلم / فقط کوفتگی در حاشیه چشم دارند!
ویدیو/ پیشنهاد وزیر بهداشت به دانشجویان در دومین دورۀ «پیشگامان رهایی»
وزیر علوم: من غیر سیاسی‌ترین انتصابات را دارم
منتخب روز   
می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود ارزان‌ترین و گران ‌ترین استان‌های ایران برای زندگی کدامند؟+عکس دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند