ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

سالم‌ترین فینگرفود مجلسی/ طرز تهیه کیک پنیر و سبزی
پخت غذاهای تکراری به سبکی کاملا متفاوت/ دستور پخت مرغ
آموزش آشپزی: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی به سبک رستوران ها + نکات کلیدی
آشپز شو! / این آلبالو پلو رو بپز، به جای باقلوا بده به مهمونات / عمراً اگه خواهرشوهرت این دستور پخت رو بدونه!😉
ترفند تهیه عصاره مرغ بازاری | دیگه از بیرون نخر خودت تو خونه سالم و اقتصادیش رو درست کن!
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
شستن این 8 ماده غذایی قبل از طبخ بسیار خطرناک است!
چگونه ادویه اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
7راز شگفت انگیز ایجاد انگیزه برای لاغری
هواپز چیست؟ + مزایا، معایب و نحوه استفاده از آن
نقش خرما و چای در رژیم غذایی
خیار ماست، میان وعده رژیمی برای کاهش وزن
چگونه میتوان از چاقی مفرط کارمندان جلوگیری کرد؟
مصرف این خوراکی ها شما را به راحتی لاغر میکند هر چند باور نکردنی!
رژیم غذایی نامناسب باعث نابینایی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدئو) خنده‌دارترین لحظات جوکر با حضور مجری محبوب نوستالژی، محسن حاجیلو/ فقط اونجاش که احسان علیخانی برا نعیمه نظام‌دوست غیرتی میشه، محسن، محسن نکن😁
جدیدترین موزیک ویدئوی احساسی و شاد راغب/صدا بزن خدارو خالق عاشقارو میدونم اون داره هوای مارو / بفرست واسه عشقت
قاب 2 نفره ترامپ و ناصرالدین شاه در حال خوردن بستنی در میدان آزادی!+عکس
پیشنهاد بی‌شرمانه افسر ارتش سوریه به فرمانده سپاه در ماجرای زن، زندگی، آزادی
وقتی گلوریا هاردی صدای خنده های نعیمه نظام دوست رو بهتر از خودش درمیاره! کوه استعداده 😍
فیگورهای جذاب و آمادگی بدنی بالای بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ خفن و حرفه‌ای+عکس
ماجرای تکان دهنده قتل عام یک خانواده در لاهیجان / قاتل آشنا بود؟
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
از لحظه‌های بحرانی و پراسترس در بیمارستان تا فریادهای یاسر با دیدن صورت پدرش در نگاهی به تنها فیلم از دقایق اولیه انتقال مرحوم هاشمی‌رفسنجانی به ICU+ویدیو
آیکون پخش
پربازدیدترین ویدیو اینروزهای بهرنگ علوی و نقد مهران مدیری در فضای‌مجازی
آیکون پخش
مسعود پزشکیان در قامت متخصص قلب از علت فوت آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی سخن می‌گوید + ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) دوئل جذاب و لحظه خندیدن نایب قهرمان جوکر/ گلوریا هاردی یا مهسا طهماسبی؟
آیکون پخش
مرحوم هاشمی‌رفسنجانی شب قبل از فوت به مراسم عروسی چه کسی رفته بودند؟؛ چرا هضم فوت ایشان بعد از 8 سال هنوز هم مشکل است؟+ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) افشاگری احمد ایراندوست از ماجرای جنجالی عروسک مرموز بهرنگ علوی/ یه تیم رفت محل حادثه، هیچ خبری ازش نبود!
آیکون پخش
لحظه دستگیری قمه کش اینستاگرام/ لات بلاگری بوده واسه خودش!
آیکون پخش
عصبانیت حسن فتحی از خلاقیت خوفناک بهرنگ علوی برای تبلیغ فیلم ازازیل در خانه ارواح؛ اساساً نیازی به این دست از تبلیغات نمی‌بینم
آخرین ویدیو ها   
ویدیدو/ تنها کسی که تونست اشک مهران مدیری رو دربیاره مالک زخم کاری، جواد عزتی بود!
(فیلم) برهم زدن سخنرانی هاشمی رفسنجانی به روایت پزشکیان: من اصلا سنگ رو عبادت می‌کنم، به تو چه؟!
احسان علیخانی هم بازیگر شد! اولین هنرنمایی خنده دار او در نقش زن بی اعصاب+فیلم
پلوهای مخلوط / طرز تهیه پلو‌کباب آذری متفاوت و خوشمزه؛ خدایی این کباب خوردن داره + ویدئو
سکانس برتر: برخلاف میل باطنی احسان علیخانی، نعیمه نظام‌دوست جوکر قلب‎‌ها شد/ یعنی خوش خندگی این بشر دوست داشتنی تمومی نداره
گریه های احساسی و بی امان مهدی طارمی در آغوش کریم انصاری فرد
نگاهی به چیدمان جشن تولد مجلل و شاهانه مریم اوزرلی برای دخترش لیلی، با تم باربی در آلمان/ دختر خرم سلطان بودن این شکلیه😍
نگاهی به خانه‌ خشتی‌ای که مسعود پزشکیان 2 سال آنجا زندگی کرد؛ روایت اهالی از اقدام قابل تامل رئیس‌جمهور در حمل آجر روی دوش خود برای ساخت مسجد+ویدیو
حیات وحش/ میدونی فرق من و تو چیه؟ تو با باربی بزرگ شدی ولی عروسک من خرس واقعی بود+ فیلم
محمدرضا گلزار و مهران مدیری سنگ روی یخ شدند! +فیلم
جشن تولد جالب و فان سعید عزت اللهی با بازیکنان تیم ملی/فقط حرکت آخر بیرانوند🤣
مسعود پزشکیان: جلوی مردم نباید ایستاد، ما را گذاشتند تا خدمتگزار مردم باشیم+ ویدیو
آخرین تصاویر   
گلوریا هاردی و همسرش ساعد سهیلی، عزادار شدند/ خداحافظ مادرجان بادومی/ روحش شاد ویادش گرامی+ تصاویر
نکات خانه داری/ اگه برگ گیاه آپارتمانی شما هم در زمستان قهوه‌ای میشه، این مطلب مخصوص شماست!
شوق مادرانه مینا مختاری برای اولین قدم های پسر کوچولوش جان/ بال بال میزنه به خاطر بچه اش
(عکس) شکار لحظه جالب ابراز محبت سید حسن خمینی به یک کودک
(عکس) حضور همزمان نوه امام (ره) و دختر حاج قاسم در یک مراسم خاص ولی در دو طبقه متفاوت
تصاویر دیده نشده ایران 100 سال پیش در مجله نشنال جئوگرافیک/ تراموای اسبی تهران رو دیده بودین؟
(عکس)قاب مشترک پزشکیان با آیت الله هاشمی رفسنجانی، 8 سال بعد از فوت ایشان / هنر عکاس دست مریزاد دارد ....
تصویر خاص رئیس جمهور اسبق با پزشکیان پربازدید شد! / نگاه جالب رئیس جمهور در پی اقدام حسن روحانی