ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

خواص شگفت انگیز خیار
فواید بی نظیر گوشت قرمز برای کم خونی
روش تهیه کوکو ورمیشل خوشمزه 
روش تهیه فریتاتای سیب زمینی خوشمزه
روش تهیه سالاد اسپانیایی خوشمزه
روش تهیه زیره پلو با مرغ
روش تهیه آش زیره ی خوشمزه
طرز تهیه آش برگه ی خوشمزه
روش تهیه زیره پلوی ساده
روش تهیه یتیمک کدو شیرازی ساده
روش تهیه یتیمچه با گوشت بسیار خوشمزه
روش تهیه یتیمچه بادمجان و گوجه فرنگی
روش تهیه کله جوش کدو
روش تهیه کوکو سیب زمینی پخته
روش تهیه ساندویج جگر و قارچ
روش تهیه استیک ماهی با ادویه مخصوص
روش تهیه پیتزا استیک مرغ  
روش تهیه جوجه کباب طعم دار شده با سبزیجات
روش تهیه سالاد مرغ و ماکارونی مکزیکی
روش تهیه ساندویچ ژامبون با چاشنی تند
روش تهیه جوجه کباب با طعم گشنیز
روش تهیه کوکو گیلانی خوشمزه
روش تهیه قیمه لاهیجانی بسیار خوشمزه با گوشت
روش تهیه آماچ نخود خوشمزه
روش تهیه مرغ باربیکیو
روش تهیه بال مرغ با سس باربکیو و شکر قهوه ای
روش تهیه سالاد مرغ باربیكیو با لوبیا و ذرت
روش تهیه سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی
روش تهیه سوپ سه سوته خوشمزه
روش تهیه آش ترش اورمیه خوشمزه
روش تهیه سبزی پلو با مرغ
طرز تهیه میگو پلو خوزستانی
روش تهیه میگو پلو شیرازی
روش تهیه کوکو ماش و سیب زمینی بدون گوشت
روش تهیه پلو نخود فرنگی با مرغ
روش تهیه شنیسل بادمجان خوشمزه و راحت
روش تهیه خورشت قورمه سبزی نذری با مقادیر دقیق
روش تهیه سالاد سالسا
روش تهیه سالاد ذرت و کاهو
روش تهیه سمبوسه سیب زمینی ساده
روش تهیه خورش بامیه با گوشت چرخ کرده قلقلی
روش تهیه خورش گوشت قلقلی لذیذ
روش تهیه حلیم با بلغور گندم فوری
روش تهیه‌ سوپ اسفناج و عدس با 2 روش
روش تهیه سوپ سیب زمینی و مرغ
روش تهیه سوپ سیب زمینی و قارچ
روش تهیه سوپ سیب زمینی رژیمی
روش تهیه‌ آش بادمجان سبزوار
روش تهیه‌ سوپ جو قرمز و سفید
روش تهیه‌ سالاد هویج و پسته
روش تهیه فرنی با نشاسته ذرت
روش تهیه اشکنه گوشت چرخ کرده و سیب زمینی
روش تهیه عدس پلو ساده به 2 روش دمی و آبکش
طرز تهیه آش کشک با جعفری
روش تهیه پاستا شیری خوشمزه
روش تهیه کوکو نودل فوری و ساده
شگفت انگیزترین خواص زرد آلو برای سلامتی
روش تهیه سیب زمینی خامه ای خوشمزه
طرز تهیه قیمه با آلبالو
روش تهیه دمپختک ماش لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پربازدیدشدن خلاقیت خنده دار مغولستانی ها برای حضور المپیک با لباس بامزه و سنتی/ باحال و زیبا👌+عکس
دانلود رایگان نمونه سوالات کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی سال 98 + پاسخنامه کلیدی (PDF)
ویژه 10 شهریور؛ مجموعه‌ای از سوزناک‌ترین پیام‌های تسلیت شهادت امام حسن عسکری (ع)؛ از شعر تا متن غم‌انگیز/ بر همه مسلمانان تسلیت باد + عکس و ویدئو ویژه استوری
خاطره خنده دار مریم امیرجلالی: مهران رجبی تو یه فیلمی زن پوش شده بود اصرار داشت شبیه من شده گفتم آقای رجبی نیمرخ وایسا ببینیم دماغ کی بزرگتره، آخه تو کجا من کجا+ویدئو
خلاقیت منحصربفرد صاحب رنوی ایرانی در جلد کردن بدنه ماشینش با طرحی سنتی از جنس چرم+ ویدیو/ اینجاست که میگن هنر نزد ایرانیان است و بس😍
خلاقیت بی نظیر راننده مشهدی، با نوشته جالب پشت وانت اش حماسه آفرین شد/ آدم حَظ میکنه از این درک و فهم بالا
خوش رقصی و دم تکان دادن رئیس‌جمهور موقت ونزوئلا برای وزیر آمریکا/ انگار نه انگار که چند هفته پیش رئیس جمهورشان را ربودند+ ویدیو
رونمایی از پنت هاوس جذاب جواد عزتی که جایزه خوش رقصی اش بود/ هومن سیدی جواد عزتی قصه ما را از فرش به عرش رساند/سکانس برتر
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
آخرین تصاویر   
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی کردکوی+ عکس
(عکس) کشف مومیایی سالم زلیخا، همسر عزیز مصر برای اولین بار/ اگه راس میگی الان خوشگل شو😂
خرچنگ پشمالوی کمترشناخته‌شده‌ای که غذایش را روی بدن خودش پرورش می‌دهد
«ملکه این دوک» 13 سال بعد سریال سرنوشت در 38 سالگی
شوک جدید به دنیای هنر و سینما بعد از پژمان جمشیدی: صدور دستور قضایی برای منوچهر هادی همسر سابق یکتا ناصر!
برگی از تاریخ با خاطرات ناصرالدین‌شاه/ همه قوچ بودند پدرسوخته‌ها/ موچول‌خان از جانب یحیی‌خان نوشته‌جات وزیر خارجه را آورد، با یک قوطی بزرگ که نمونه ابریشم‌های نوغان امساله بود
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی اندیمشک
(عکس) 1328 شمسی: مردانی که بعد از یک عمر کار، برای اولین بار الفبا را یاد گرفتند! 😲
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ رونالدو هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ سلیقه جورجینا خانوم تو چیدمان غوغا کرده+عکس
(ویدئو) شعرخوانی پر از احساس دکتر رشید کاکاوند از شاعری که لب هایش را دوختند 😢
صحبت‌های دردناک و همراه با اشک مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر در خصوص بیماری سرطانش: همسرم بی صدا اشک میریخت؛ با مامانم و با هم شیمی‌درمانی میشدیم!+ویدیو
(ویدیو) حرکت تحسین‌برانگیز جراح ایرانی در روز افتتاحیه مطبش در فضای مجازی پربازدید شد! / شیر مادرت حلالت باشه آقای دکتر👏
(ویدئو) رونمایی از فرمول طلایی امام جواد (ع) برای موفقیت در زندگی امروزی از زبان دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خیلی‌ها بهت حسودی میکنن، حتی خواهر و برادرت!»
ویدئو/ نگاهی به تویوتا هایلوکس علی صادقی،گوله نمک سینمای ایران: خودروی سفارشی آلمانی فقط با 2000 دستگاه تولید شده تو دنیا/اینم پز نیست، سبک زندگیه
(ویدیو) خلاقیت تحسین برانگیز دختر هنرمند ایرانی برای طراحی مانتو با طرح منشور کوروش حماسه آفرید/ ترکیب زیبای خط میخی با فرهنگ باستانی😍
خاطره عاشق شدن بهرام افشاری، که آقای مدیری رو هم پخش زمین کرد/ عاشق 2 تا خواهر دو قلو شده بودم که ...+ ویدئو
سکانسی که بوی دهه 70 می‌دهد و شما را غرق خنده می‌کند؛ وقتی رضا عطاران مخترع صابون را لو داد!+ویدیو/ این سکانس ساعت خوش را از دست ندهید😍
(ویدئو) وقتی رتبه 9 کنکور مسیرش را عوض می‌کند؛ داستانی که هیچ‌کس از سروش جمشیدی نشنیده بود
سکانس فراموش نشدنی از سریال باغ مظفر/حیف نون میگه به من رحم نمی کنین به عیالم رحم کنین!😂
فیلم / دزدانی که بخاطر وجدانشون بعد از دزدی، ضبط ماشین عروس را برگرداندند / اگه دزد هم هستید، دزدِ شریف باشید