ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه بال بوقلمون کبابی خوشمزه
روش تهیه شیر برنج بدون شکر
روش تهیه کوکو سیب زمینی هندی ترد
روش تهیه جوجه کباب با استخوان با فر
خواص شگفت انگیز خیار
فواید بی نظیر گوشت قرمز برای کم خونی
روش تهیه کوکو ورمیشل خوشمزه 
روش تهیه فریتاتای سیب زمینی خوشمزه
روش تهیه سالاد اسپانیایی خوشمزه
روش تهیه زیره پلو با مرغ
روش تهیه آش زیره ی خوشمزه
طرز تهیه آش برگه ی خوشمزه
روش تهیه زیره پلوی ساده
روش تهیه یتیمک کدو شیرازی ساده
روش تهیه یتیمچه با گوشت بسیار خوشمزه
روش تهیه یتیمچه بادمجان و گوجه فرنگی
روش تهیه کله جوش کدو
روش تهیه کوکو سیب زمینی پخته
روش تهیه ساندویج جگر و قارچ
روش تهیه استیک ماهی با ادویه مخصوص
روش تهیه پیتزا استیک مرغ  
روش تهیه جوجه کباب طعم دار شده با سبزیجات
روش تهیه سالاد مرغ و ماکارونی مکزیکی
روش تهیه ساندویچ ژامبون با چاشنی تند
روش تهیه جوجه کباب با طعم گشنیز
روش تهیه کوکو گیلانی خوشمزه
روش تهیه قیمه لاهیجانی بسیار خوشمزه با گوشت
روش تهیه آماچ نخود خوشمزه
روش تهیه مرغ باربیکیو
روش تهیه بال مرغ با سس باربکیو و شکر قهوه ای
روش تهیه سالاد مرغ باربیكیو با لوبیا و ذرت
روش تهیه سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی
روش تهیه سوپ سه سوته خوشمزه
روش تهیه آش ترش اورمیه خوشمزه
روش تهیه سبزی پلو با مرغ
طرز تهیه میگو پلو خوزستانی
روش تهیه میگو پلو شیرازی
روش تهیه کوکو ماش و سیب زمینی بدون گوشت
روش تهیه پلو نخود فرنگی با مرغ
روش تهیه شنیسل بادمجان خوشمزه و راحت
روش تهیه خورشت قورمه سبزی نذری با مقادیر دقیق
روش تهیه سالاد سالسا
روش تهیه سالاد ذرت و کاهو
روش تهیه سمبوسه سیب زمینی ساده
روش تهیه خورش بامیه با گوشت چرخ کرده قلقلی
روش تهیه خورش گوشت قلقلی لذیذ
روش تهیه حلیم با بلغور گندم فوری
روش تهیه‌ سوپ اسفناج و عدس با 2 روش
روش تهیه سوپ سیب زمینی و مرغ
روش تهیه سوپ سیب زمینی و قارچ
روش تهیه سوپ سیب زمینی رژیمی
روش تهیه‌ آش بادمجان سبزوار
روش تهیه‌ سوپ جو قرمز و سفید
روش تهیه‌ سالاد هویج و پسته
روش تهیه فرنی با نشاسته ذرت
روش تهیه اشکنه گوشت چرخ کرده و سیب زمینی
روش تهیه عدس پلو ساده به 2 روش دمی و آبکش
طرز تهیه آش کشک با جعفری
روش تهیه پاستا شیری خوشمزه
روش تهیه کوکو نودل فوری و ساده
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
اشک‌های تلخ بهنوش بختیاری در گفتگو با مجید واشقانی/ من فقط برای بقا زنده‌ام، من یک مرده ی در حال مرگم!
علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود که اونم شریکم با سودمون خرید تازه گواهی نامه هم نداشتم و ..
ببینید| نجات لحظه آخری کودک سقوط کرده از زیر قطار...
(ویدیو) طنز دانشجویی روز: وقتی به زور از پس غول کنکور بر اومدی و فکر میکنی تو دانشگاه هر روز عشق و حال به راهه اما...😂
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: انگلیسی‌ها او را فردی «بی‌ادب» و «بدوی» وصف کردند که در هر فرصتی زانو زده و دستان ملکه را می‌بوسد و شیفته‌ی دامن نیمه برهنه‌ی اسکاتلندی پسران ملکه شده است!
نگاهی به کیک پاییزی جشن تولد آزاده نامداری با خلقیت اوستا قنّاد تهرانی/ روحت شاد و تولدت تو آسمونا مبارک+عکس
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر جوجه تیغی و مار کبری
موزیک ویدئوی احساسی آهنگ احساسی و عاشقانه «مسکن قلبم» از سلطان موسیقی پاپ « نوان» در کنسرت زنده + متن ترانه/
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
نگاهی خیره کننده به کاخ ویلایی خداداد عزیزی، هر کسی آرزوی داشتنی همچین خونه ای رو داره / از معماری منحصربفرد نئوکلاسیک تا استخر مجلل با تمامی امکانات
آیکون پخش
یک جمله‌ی طلایی از دکتر انوشه که زندگیت رو از تاریکی نجات میده/ گذشته رو فراموش کن و ببخش؛ خداوند راه را هموار میکند برای رسیدن به اون چیزیکه میخواهی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ گاهی بزرگ‌ترین شجاعت اینه که خودت رو از قضاوت‌های دیروزت آزاد کنی…ببخش، رها شو، دوباره آغاز کن/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
یادی کنیم از روزی که مریم مومن از تشریفات و چشم و هم چشمی امروزیا گفت: قدیما امکانات نبود ولی زندگی کردن خیلی راحت بود/ اصلا ترک های عزیز معروفن به ریخت و پاش آنچنانی👌
آیکون پخش
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
آیکون پخش
(ویدیو) دکتر محمود انوشه بهترین متخصص روانشناسی ایران: یادتون نره اگر کسی‌رو قضاوت کردید...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «آرام جان» از شاعر نامدار عارف قزوینی توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
عرض تسلیت و دلگرمی دادن بازیگران و هنرمندان به لیلا حاتمی در مراسم ختم مادرش؛ پارسا پیروزفر، هانیه توسلی، نوید پورفرج، رحیم بامداد خمار، علی شادمان و...+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
فیلم/بهنوش بختیاری: من اعصاب ندارم دلم برای محمد میسوزه چرا شوهرم باید تشنج های منو تحمل کنه/ خیلی سالهاست عشق رو از همسرم دریغ کردم!
شغل شریف یکی از افراد خاندان پهلوی که باعث شهرت جهانی او شد..!+ فیلم
ویدیو / حامد آهنگی در «جوکر»؛ وقتی مشاعره به جای شعر، به جای دیگه ای ختم می‌شود!😂😂
(کتاب صوتی) برشی جذاب از «سفرهای گالیور» نوشته جاناتان سویفت | پارت 1
وقتی تازه‌عروس سینما از روزهای سخت گذشته‌اش میگه: اطرافیان اونقدر به مامانم فشار آورده بودند که موهام رو پیچید دور دستش که میخوایین بکشمش راحت بشین منم...+ویدیو
ویژه 16 آذر؛ مجموعه‌ای از جذاب‌‎ترین پیام‌های تبریک روز دانشجو 1404 / از خنده‌دار تا رسمی / بفرست برای دانشجوها + عکس و ویدئو ویژه استوری
(ویدیو) مهدی طارمی: مادرم معلم بود و تا سوم راهنمایی از ما درس میپرسید و معدلم خوب بود، ولی از اول دبیرستان دیگه من و داداشم تموم، دیگه هیچی...
(ویدیو) پیام تاسف برانگیز مخاطب: زن حرف گوش نکنه بایدتوهینم بشنوه کتکم بخوره غیر اینصورت پررو میشه/ جواب دندان شکن و کوبنده دکتر سعید عزیزی دیدنیه!
محسن تنابنده و هما: اگر ادعای خنداندن‌تان می‌شود بیایید!
حیات وحش؛ مستند حیات وحش حیوانات / درس عبرتی که جوجه تیغی به جگوار وحشی داد
جواد خیابانی: اگه مربی تیم ملی بودم نه مسی رو میذاشتم نوک برای گل زنی نه رونالدو رو ؛ انتخاب من برای این جایگاه کسی نیست جز ....
نرگس محمدی حتی کفش خریدنش هم با غش و خنده‌ست؛ حضور همسر علی اوجی در کفش فروشی شوهرخواهرش و تبلیغ زیرپوستی مغازه‌اش!+ویدیو
آخرین تصاویر   
مسی استوری دیماریا را استوری کرد
به بهانه 16 آذر و روز دانشجو/ نگاهی به بازیگرانی که در نقش دانشجو ماندگار شدند/ از شهاب حسینی و نازنین بیاتی تا میترا حجار، محمدرضا فروتن و مریلا زارعی
یادگاری خاطره انگیز «ریحانه و سهیلا» در پشت صحنه (سریال آنام)؛ سال 1396
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ اگه فکر می‌کنی دنیا تا همین‌جا بود و دیگه توان ادامه نداری… فقط این چند خط رو بخون؛ شاید همون جرقه‌ای باشه که امیدتو برگردونه/پیام انگیزشی امروز 16 آذر 1404
اولین عکس از رضا عطاران در بیمارستان
(عکس) بیوگرافی و فیلم های مشترک فریده فرامرزی با همسرش رضا عطاران
(عکس) آبی یا سبز؟/چالش بصری که باعث بحث در شبکه های اجتماعی شده است
تفریحات فوق لاکچری شهرزاد کمال زاده