ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه دلمه برگ مو با سویا
روش تهیه خورش ماهی جنوبی
طرز تهیه جگر مرغ با گوجه و سیب زمینی
روش تهیه آش دوغ شمالی به روش مازندرانی
روش تهیه سالاد هویج ترکیه
روش تهیه سالاد بادمجان و نخود
روش تهیه سالاد نخود رژیمی
روش تهیه کسرول تترازینی با مرغ
روش تهیه کوکوی شکم پر لذیذ
روش تهیه کشمش پلو ماهی لاری
روش تهیه‌ اسپاگتی قرمز لذیذ
دستور پخت آش زمستانی لذیذ
روش تهیه فیله کبابی گوسفندی
روش تهیه ی پواچا پنیری با پنیر رنده شده
طرز تهیه آش قلقل شوشتری
روش تهیه برگر نخود، سیب زمینی و پنیر (تیکی) 
طرز تهیه آش دندونی به روشی آسان
طرز تهیه آش شله قلمکار با روشی جدید
روش تهیه عدسی با بلغور گندم خوشمزه
روش تهیه سوپ گوجه با پنیر 
روش تهیه سوپ سرد گیلاس و گوجه
طرز تهیه خورش کرفس با سبزی خشک و گوشت
طرز تهیه آش رشته اویی
روش تهيه کوکو جوانه‌ گندم
روش تهیه سوپ چغندر قرمز خوشمزه
روش تهیه بادمجان شکم پر با سویا
روش تهیه سالاد فصل مجلسی
روش تهیه خورش سیب درختی با مرغ و هویج
روش تهیه خورش اسفناج با لوبیا مجلسی
روش تهیه خورش گوشت چرخ کرده با گوجه
روش تهیه آش گوجه فرنگی تبریزی با بلغور
روش تهیه آش کشک آذربایجانی لذیذ
روش تهیه آش کشک و بادمجان خراسان
طرز تهیه کوکوی کنگر کوهی با سیب زمینی
طرز تهیه سوپ سیب زمینی با خامه با 2 روش
روش تهیه سوپ کرفس و سیب زمینی
طرز تهیه سوپ مرغ ولوبیا با 2 روش
روش تهیه خورش کرفس گیاهی
روش تهیه پلو کرفس با مرغ ریش ریش شده
روش تهیه خورش کرفس با غوره 
طرز تهیه خورش کرفس با رب گوجه
طرز تهیه گراتن پاستا با مرغ به روش ساده
روش تهیه کباب تابه ای مرغ با نان خشک
روش تهیه شامی کباب با گوشت بوقلمون
روش تهیه سیب زمینی شکم پر ساده
روش تهیه سیب زمینی شکم پر با گوشت چرخ کرده 
روش تهیه همبرگر لوبیا قرمز خوشمزه
روش تهیه خورش مرغ و سیب زمینی
روش تهیه دمپخت عدس ساده
روش تهیه سوپ لوبیا چشم بلبلی و کلم برگ
روش تهیه خوراک لوبیا چشم بلبلی
روش تهیه استیک فلفلی فرانسوی
روش تهیه کباب تابه ای مرغ با سیخ چوبی
روش تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت چرخ کرده
روش درست کردن هواری گندم با تن ماهی
روش تهیه سالاد سیب سبز و کاهو
روش تهیه خورشت نخود فرنگی با مرغ
طرز تهیه نثار پلو دماوندی با 2 روش
روش تهیه کوکو پنیری خوشمزه با سبزیجات
روش تهیه سالاد مرغ و آرد ذرت
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
طرز تهیه جوجه کباب ترکیه ای مزه دار شده با دلستر و ماست و رب در سه سوت / غذای محبوب مردم ترکیه
عکس | خلاقیت خنده دار اوستا بنا برای تحویل قوطی کبریت به جای خانه حماسه آفرید / به ایشون باید دکتری افتخاری بدن
(ویدیو) حرکت تحسین‌برانگیز جراح ایرانی در روز افتتاحیه مطبش در فضای مجازی پربازدید شد! / شیر مادرت حلالت باشه آقای دکتر👏
رفتار صحیح با همسر پشیمان از خیانت
راهنمای کامل جعبه فیوز دنا، دنا پلاس و دنا پلاس توربو؛ نقشه، وظایف و نکات تعویض
محمدرضا گلزار، امیر جعفری، پوریا پورسرخ و سیاوش خیرابی در افتتاحیه علی دایی در نیاوران تهران +فیلم
نگاهی به آلبوم تصاویر شخصی ریما رامین فر، همای «سریال پایتخت»/ از دورهمی خانوادگی در ونیز ایتالیا و دُبی تا عکس دو نفره با پدر کار آفرین و مادرشوهر مهربانش
دورهمی خانوادگی شهاب حسینی با حضور همسر دوم و لاله مرزبان! + +عکس/بچه های پریچهر قنبری هم بودند...
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
برگی از تاریخ با خاطرات ناصرالدین‌شاه/ همه قوچ بودند پدرسوخته‌ها/ موچول‌خان از جانب یحیی‌خان نوشته‌جات وزیر خارجه را آورد، با یک قوطی بزرگ که نمونه ابریشم‌های نوغان امساله بود
شکست سنگین و باورنکردنی حسن یزدانی در زاگرب؛ حریف آمریکایی شیرشاه ایرانی را شکار کرد
(ویدئو) طنز دانشجویی / این قسمت: بحران قاشق در خوابگاه؛ ابتکار عجیب دانشجوها سوژه شد!
خلاقیت تحسین‌برانگیز هنرمند ایرانی در طراحی عکس بهرام افشاری و محسن تنابنده با هزاران پیچ حماسه آفرید/ به قول شاعر: هنر نزد ایرانیان است و بس👌
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
آخرین تصاویر   
استتار کم‌نظیر مار زنگی که دیدنش چشم عقاب می‌خواهد +عکس
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
معرفی رستوران های معروف شیراز/ ضضر نمیکنی اگه همراه ما باشی+ عکس
بهترین کشور‌ها برای مهاجران ثروتمند+ عکس
هادی چوپان:ورزش سیاست نیست/ درگیری سیاسی به ورزش ضربه زده است!
معرفی رستوران های معروف دوحه پایتخت قطر
(عکس) کشف مومیایی سالم زلیخا، همسر عزیز مصر برای اولین بار/ اگه راس میگی الان خوشگل شو😂
ایده‌های ترند 1405 برای چیدمان مبل ال در نوروز / با این چند تغییر ساده، خونت رو برای مهمونی‌های عید آماده کن
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ گریه‌های تلخ و جگرسوز بهرام افشاری برنده سیمرغ بهترین بازیگر مرد جشنواره 44 فیلم فجر برای از دست دادن مهم‌ترین شخص زندگیش/روحش شاد و یادش گرامی😔
(ویدئو) طنز دانشجویی / این قسمت: بحران قاشق در خوابگاه؛ ابتکار عجیب دانشجوها سوژه شد!
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
(ویدئو) دانشگاه پلی تکنیک امیرکبیر جای آدم‌های معمولی نیست!
محسن تنابنده، سارا و نیکا فرقانی «دوقلوهای سریال پایتخت» را با خاک یکسان کرد: توانایی‌های بازیگریشان در حدی نیست که بتوانیم روی آن‌ها تکیه کنیم
فیلم | ماجرای ماس‌مالی‌ کردن‌ زن‌ دوم توسط امیرعلی‌نبویان‌‌/ مردها اینجوری پای رفیق هستند😂
(ویدئو) وقتی بچه دهه شصتی به جای صدام نوشت: مرگ بر شوروی! 😂 مدیر مدرسه عجب حالی شد!
زخمِ زبان به جای مرهم؛ مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر: بعد از شیمی درمانی موهام ریخت و کچل شدم دوستم گفت میخوای بهت ترحم کنن یه کلاه‌گیس بزار سَرت!+ویدیو
همه چیز درباره فیلم «زنده‌شور» از کاظم دانشی/ بهرام افشاری و حامد بهداد و سارا بهرامی چهره‌های این فیلم پرستاره‌اند+ تیزر
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
فیلم/حضور خلاقانه جناب خان در جریان برگزاری راهپیمایی باشکوه 22 بهمن: قیمت گوشت و مرغ مهم نیست، نون و پنیر می خورم!
(فیلم) ارزش گفتن؛ اللهم عجل لولیک‌الفرج از زبان استاد مهدی دانشمند/ اگر مردم میدونستن این رو، همه زندگیشون رو میذاشتن زمین...