ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

شگفت انگیزترین خواص زرد آلو برای سلامتی
روش تهیه سیب زمینی خامه ای خوشمزه
طرز تهیه قیمه با آلبالو
روش تهیه دمپختک ماش لذیذ
روش تهیه دلمه برگ مو با سویا
روش تهیه خورش ماهی جنوبی
طرز تهیه جگر مرغ با گوجه و سیب زمینی
روش تهیه آش دوغ شمالی به روش مازندرانی
روش تهیه سالاد هویج ترکیه
روش تهیه سالاد بادمجان و نخود
روش تهیه سالاد نخود رژیمی
روش تهیه کسرول تترازینی با مرغ
روش تهیه کوکوی شکم پر لذیذ
روش تهیه کشمش پلو ماهی لاری
روش تهیه‌ اسپاگتی قرمز لذیذ
دستور پخت آش زمستانی لذیذ
روش تهیه فیله کبابی گوسفندی
روش تهیه ی پواچا پنیری با پنیر رنده شده
طرز تهیه آش قلقل شوشتری
روش تهیه برگر نخود، سیب زمینی و پنیر (تیکی) 
طرز تهیه آش دندونی به روشی آسان
طرز تهیه آش شله قلمکار با روشی جدید
روش تهیه سیب زمینی کوبیده
روش تهیه عدسی با بلغور گندم خوشمزه
روش تهیه سوپ گوجه با پنیر 
روش تهیه سوپ سرد گیلاس و گوجه
طرز تهیه خورش کرفس با سبزی خشک و گوشت
طرز تهیه آش رشته اویی
روش تهيه کوکو جوانه‌ گندم
روش تهیه سوپ چغندر قرمز خوشمزه
روش تهیه بادمجان شکم پر با سویا
روش تهیه سالاد فصل مجلسی
روش تهیه خورش سیب درختی با مرغ و هویج
روش تهیه خورش اسفناج با لوبیا مجلسی
روش تهیه خورش گوشت چرخ کرده با گوجه
روش تهیه آش گوجه فرنگی تبریزی با بلغور
روش تهیه آش کشک آذربایجانی لذیذ
روش تهیه آش کشک و بادمجان خراسان
طرز تهیه کوکوی کنگر کوهی با سیب زمینی
طرز تهیه سوپ سیب زمینی با خامه با 2 روش
روش تهیه سوپ کرفس و سیب زمینی
طرز تهیه سوپ مرغ ولوبیا با 2 روش
روش تهیه خورش کرفس گیاهی
روش تهیه پلو کرفس با مرغ ریش ریش شده
روش تهیه خورش کرفس با غوره 
طرز تهیه خورش کرفس با رب گوجه
طرز تهیه گراتن پاستا با مرغ به روش ساده
روش تهیه کباب تابه ای مرغ با نان خشک
روش تهیه شامی کباب با گوشت بوقلمون
روش تهیه سیب زمینی شکم پر ساده
روش تهیه سیب زمینی شکم پر با گوشت چرخ کرده 
روش تهیه همبرگر رژیمی گریل شده
روش تهیه همبرگر لوبیا قرمز خوشمزه
روش تهیه خورش مرغ و سیب زمینی
روش تهیه دمپخت عدس ساده
روش تهیه سوپ لوبیا چشم بلبلی و کلم برگ
روش تهیه خوراک لوبیا چشم بلبلی
روش تهیه استیک فلفلی فرانسوی
روش تهیه کباب تابه ای مرغ با سیخ چوبی
روش تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت چرخ کرده
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
یادی کنیم از اولین روز مادر شدن الهام بازیگر آسنات در یوسف پیامبر +عکس/ لحظه شماریمون برای گرفتن دستای کوچولوت به پایان رسید
هزینه وحشت‌ناک درمان یک سرماخوردگی ساده!/ معادل با چند روز کاری یک کارگر است؟
(ویدیو) مهدی طارمی: مادرم معلم بود و تا سوم راهنمایی از ما درس میپرسید و معدلم خوب بود، ولی از اول دبیرستان دیگه من و داداشم تموم، دیگه هیچی...
آسانسور گرافی شیوا ابراهیمی
(ویدیو) پاسخ شنیدنی استاد سیاوش شهشهانی دکتری ریاضیات از دانشگاه برکلی استاد دانشگاه صنعتی شریف به سوال همیشگی مشتق و انتگرال به چه دردی میخوره؟
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر جوجه تیغی و مار کبری
فال انبیاء روزانه یکشنبه 16 آذر 1404 / یه نامه از تقدیر داره میاد… آماده باش تا دلت از شادی پر بشه
عجیب ترین هتلی که مهمانانش در «لولۀ فاضلاب» می‌خوابند!+عکس
مطالب پیشنهادی   
فیلم/نگاهی به چیدمان جشن عروسی پرطمطراق مریم مومن و سهیل قاصدی/ کارت ولکام یا کارت خوش آمدگویی، دیزاین شمع و گل و طراحی بی نظیر پیست رقص عروس و داماد و.../ انصافا چیزی از قلم ننداخته بودن
دوج‌کوین در آستانه جهش؟ تشکیل الگوی سر و شانه معکوس و موج خبرهای مثبت، قیمت را به مقاومت 0.14 دلاری نزدیک کرد
علی پروین: همه باید دست به دست هم بدهیم و تیم ملی را حمایت کنیم ؛ همیشه به این دلخوش بوده ایم که رفته ایم جام جهانی
روایت شهریار از بهجت تا شهریار؛ پشت پرده علت شکل گرفتن این تخلّص + ویدئو
پیشنهاد ویژه   
تغییر چهره خنده دار مصطفی و مجتبی بلال حبشی دوقلوهای سریال پایتخت/ رحمان رحیم با مدل موی صاف و فرق وسط اصلا قابل شناسایی نیستن
(فیلم) عقل کارشناس اینترنشنال: تقصیر ایران است که آمریکا به ایران ویزا نمی‌دهد! / از این همه تناقض خودتون ترک نمی‌خورید؟!
ستاره‌های ایرانی در کارتون سوباسا؛ از محمدرضا گلزار و بهرام رادان تا هوتن شکیبا و مصطفی زمانی / همه خوبان در یک قاب چه شود 😍
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «اگه حرف داشتی ولی سکوت کردی به خودت افتخار کن چون...»
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
نگاهی خیره کننده به کاخ ویلایی خداداد عزیزی، هر کسی آرزوی داشتنی همچین خونه ای رو داره / از معماری منحصربفرد نئوکلاسیک تا استخر مجلل با تمامی امکانات
آیکون پخش
یک جمله‌ی طلایی از دکتر انوشه که زندگیت رو از تاریکی نجات میده/ گذشته رو فراموش کن و ببخش؛ خداوند راه را هموار میکند برای رسیدن به اون چیزیکه میخواهی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ گاهی بزرگ‌ترین شجاعت اینه که خودت رو از قضاوت‌های دیروزت آزاد کنی…ببخش، رها شو، دوباره آغاز کن/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
یادی کنیم از روزی که مریم مومن از تشریفات و چشم و هم چشمی امروزیا گفت: قدیما امکانات نبود ولی زندگی کردن خیلی راحت بود/ اصلا ترک های عزیز معروفن به ریخت و پاش آنچنانی👌
آیکون پخش
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «آرام جان» از شاعر نامدار عارف قزوینی توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدیو) دکتر محمود انوشه بهترین متخصص روانشناسی ایران: یادتون نره اگر کسی‌رو قضاوت کردید...
آیکون پخش
عرض تسلیت و دلگرمی دادن بازیگران و هنرمندان به لیلا حاتمی در مراسم ختم مادرش؛ پارسا پیروزفر، هانیه توسلی، نوید پورفرج، رحیم بامداد خمار، علی شادمان و...+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ شوهرم به لباس پوشیدن 2 تا پسر بزرگمون خیلی گیر میده دکتر عزیزی: اشکالی نداره من خودم هم از بچه ها سوال میپرسم...(فیلم)
طنز ورزشی / این پسر ادای مربی های مطرح دنیا رو در میاره ؛ ⁨اونایی که فوتبالی باشن میفهمن چه شاهکاری بود😂👌🏼
(ویدیو) شاهکار خنده دار یک دانشجوی ایرانی در 16 آذر: رفیقم داشت دکانی و من کنکور می‌دادم، به امثال خودم هی اشتیاق و شور می‌دادم، حسن هی پول پارو کرد و من...
(ویدیو) واکنش جالب دختر جواد خیابانی به سوتی پدرش/میخندیم باهم خیلی خوش میگذره/ احسان علیخانی غش کرد از خنده
محسن تنابنده و هما: اگر ادعای خنداندن‌تان می‌شود بیایید!
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل بهنوش بختیاری و همسرش/ از مبلمان سلطنتی و لوستر برنجی اعیانی تا چشم‌انداز دلنشین از بالکن شیشه‌ای
(ویدیو) پیام تاسف برانگیز مخاطب: زن حرف گوش نکنه بایدتوهینم بشنوه کتکم بخوره غیر اینصورت پررو میشه/ جواب دندان شکن و کوبنده دکتر سعید عزیزی دیدنیه!
ویدیو | مهران مدیری زیر ذره‌بین: متهم به مافیای خرید و فروش سوالات «دورهمی»؛ شوخیش هم قشنگ نیست
عاشقانه های جذاب سهیل قاصدی برای مریم مومن تمامی ندارد ویدئوی جدید از جشن عروسی مریم مومن مزین به شعر های عاشقانه/ جونم رو رفیقم رو دارم برای اولین بار توی لباس عروسی میبینم😍❤+فیلم
نگاهی به استایل خاص شیلا خداداد در جشن امضای کتابش؛ عبایی مشکی با بیش از 3000 سنگ کریستالی که اشعار مولانا روی آن نوشته شده+ویدیو/ مثل همیشه شیک و منحصربفرد
روایت شهریار از بهجت تا شهریار؛ پشت پرده علت شکل گرفتن این تخلّص + ویدئو
(ویدیو) دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناس ایرانی: در گذشته دلیل اینکه مردم جدا نمیشدن و طلاق نمیگرفتن برای اینکه...
آخرین تصاویر   
(عکس) تغییر چهره نیلوفر رجایی‌فر بازیگر داعشی سریال پایتخت
آشتی غیرمنتظره شکیرا و پیکه بعد از 3 سال درگیری جنجالی + عکس
کشف غیرمنتظرۀ گنجینۀ سکه‌های دوران جنگ صلیبی
جبران ناکامی مهران مدیری در سینما با سریال جدید پدر قهوه
نگاهی به خانه و زندگی کلاسیک سپیده خداوردی با آباژور نوستالژی خونه مامان بزرگ ها
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: انگلیسی‌ها او را فردی «بی‌ادب» و «بدوی» وصف کردند که در هر فرصتی زانو زده و دستان ملکه را می‌بوسد و شیفته‌ی دامن نیمه برهنه‌ی اسکاتلندی پسران ملکه شده است!
قاب روز ورزشی/ مبینا نعمت زاده از برنز المپیک تا مدال طلای جهانی
(عکس) 5 حرکت عالی و ساده‌ی دفاع شخصی که هر زنی باید بلد باشد!