ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه سالاد سیب زمینی چیلی 
روش تهیه سالاد خوشمزه پنیر عصرانه
روش تهیه سالاد نیکویس خوشمزه
روش تهیه سالاد سیب‌زمینی ایتالیایی رژیمی
روش تهیه خوراک لوبیا چیتی با گوشت چرخ کرده
روش تهیه سوپ کرفس خامه ای
روش های تهیه پای آلبالو با شهد مربای آلبالو
روش تهیه آلبالو پلو با قلقلی مرغ 
روش تهیه کوکو جعفری با سیب زمینی
روش تهیه مندو (کره ای)
روش تهیه خورش کاری هندی با مرغ
روش تهیه گلت سبزیجات ساده
روش تهیه کوکو سیب زمینی خام با هویج
روش تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی 
روش تهیه کوکو لوبیا سبز فوری
روش تهیه املت کاهوی ساده
روش تهیه خورش هویج با آلو
روش تهیه کتلت لاهیجان 
روش تهیه ماهی دودی خشک
روش تهیه خورش قیمه بامیه
روش تهیه هویج پلو با دارچین 
روش تهیه سرویسی گوشت 
روش تهیه مالاوابیج مرغ لذیذ
روش تهیه پاستای تاکوی لذیذ
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
روش تهیه سالاد گیاهی عدس و هویج
روش تهیه سالاد گیاهی انار و هویج
روش تهیه سالاد تایلندی با خیار و بادام‌زمینی
روش تهیه‌ی سالاد کلم‌ پیچ و تخم‌ آفتاب‌ گردان 
روش تهیه سالاد گیاهی کلم‌بروکلی و هویج
روش تهیه سوپ کدوحلوایی و جعفری
طرز تهیه سالاد انار، پرتقال و اسفناج خوشمزه
روش تهیه سالاد سیب زمینی و شوید
روش تهیه سالاد انار و نخود
روش تهیه سالاد مرغ آسیایی
روش تهیه سالاد مرغ یونانی لذیذ
روش تهیه سالاد با مرغ و ادویه‌ی تاکو
روش تهیه املت گوجه‌ فرنگی حلقه‌ای
طرز تهیه سوپ ذرت آمریکایی لذیذ
روش تهیه سوپ شیر با خامه
روش تهیه سوپ ذرت خوشمزه
طرز تهیه سوپ شیر و ذرت خامه ای
روش تهیه هویج پلو زعفرانی ساده
روش تهیه هویج پلو با سویا
روش تهیه بریانی سبزیجات هندی لذیذ
طرز تهیه رول مرغ کبابی خوشمزه
روش تهیه بال مرغ تند خردلی 
روش تهیه تارت تن ماهی
روش تهیه اوتورتمای سیب زمینی
روش تهیه کباب لوله ای ترکیه به روش ساده
روش تهیه کوکوی نان لذیذ
روش تهیه سالاد مرغ مکزیکی با 2 روش
روش تهیه یخنی مرغ مجلسی
روش تهیه کتلت مرغ آبغوره ای
دستور پخت شامی کباب با رب انار
روش تهیه املت بیکن و پنیر خوشمزه
روش تهیه پلو مرغ خامه ای لذیذ
روش تهیه خوراک لوبیای هندی 
روش تهیه کتلت ماش لذیذ
روش تهیه پلو شاه عباسی خوشمزه
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدئو) وقتی کودک 10 ساله مجبور شد برادر نوزادش رو بسوزونه + عکس واقعی (زیر 18 سال ها نبینند)
واکنش متفاوت محسن افشانی به لو رفتن شماره موبایلش؛ قبلاً انقلاب لاتی‌تر بود اما الان زنگ میزنن و...+ویدیو
(عکس) امکانات فوق العاده برج روما رزیدنس، محل زندگی علی دایی / از آمفی تئاتر گرفته تا سونا و جکوزی و سالن بیلیارد! + تصاویری از داخل واحدها
عباس عراقچی با این گوشی وارد مذاکرات شد؛ قیمت و مدل گوشی آقای وزیر چیست؟+عکس
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر شیر و مار موذی آناکوندا بر سر گوساله
برای کسانی که عشق به وطن در دلشان همواره می خروشد/ دانلود آهنگ همایون شجریان به نام «دیار عاشقی هایم»+متن/تویی دلبستگی هایم پناه خستگی هایم...
ماجرای تلخ استاد شهریار وقتی معشوقه خود را در روز سیزده بدر میبیند
دکوراسیون خاص و زیبا ولی متفاوت ساغر عزیزی، بازیگر نقش فرح پهلوی به سبک روستیک یا روستایی
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
آخرین تصاویر   
استوری تلخ سردار آزمون : نوا، دختر خوشگلم خداحافظ🖤 ؛ همیشه به یادت می‌مانم🖤💔
«ملکه این دوک» 13 سال بعد سریال سرنوشت در 38 سالگی
کویر رضا آباد سمنان؛ رویای دل‌انگیز تپه‌های ماسه‌ای+تصاویر دیدنی
معرفی رستوران های معروف دوحه پایتخت قطر
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ شاید الان زندگی داره تو رو خُرد می‌کنه، اما بعضی چیزها فقط وقتی خرد می‌شن، قابل ساختنِ دوباره‌ان.../ پیام انگیزشی امروز 22 بهمن 1404+ ویدئو
در نوروز 1404، اطراف اهواز با ماشین کجا بریم/ چز زیبایی چیزی نمیبینم+ عکس
نگاهی به زیباترین دوقلوهای دختر جهان با فالوئر میلیونی
سفر در زمان/ زن و شوهر دوست داشتنی سریال پایتخت، محسن تنابنده و ریما رامین‌فر با چیتان پیتان عروسی 5 سال پیش به همراه پسرخاله همیشه در صحنه
آخرین ویدیو ها   
معرفی تالاب ها و دریاچه های رنگارنگ ایران + فیلم
همه چیز درباره فیلم «زنده‌شور» از کاظم دانشی/ بهرام افشاری و حامد بهداد و سارا بهرامی چهره‌های این فیلم پرستاره‌اند+ تیزر
توی کیف این خانم بازیگر خبری از لوازم آرایشی نیست؛ بهنوش بختیاری: همیشه توی کیفم مرغ منجمد نگه میدارم!+ویدیو/ الان این کیفه یا فریزر سیار😂
سکانسی که بوی دهه 70 می‌دهد و شما را غرق خنده می‌کند؛ وقتی رضا عطاران مخترع صابون را لو داد!+ویدیو/ این سکانس ساعت خوش را از دست ندهید😍
فیلم/نگاهی به حضور بازیگران مشهور در جشن تولد مجلل شراره رخام/ مازیار لرستانی، سارا منجزی پور، شیوا خسرو مهر، نفیسه روشن، حسام نواب صفوی، علیرضا خمسه و...
چرا همه دخترهای قاجار سریال «بامداد خمار» خوشگل بودن و دماغ عمل کرده؟/ نوید پورفرج عوام زشت و پلشت چرکی بود🤔
فیلم/حضور خلاقانه جناب خان در جریان برگزاری راهپیمایی باشکوه 22 بهمن: قیمت گوشت و مرغ مهم نیست، نون و پنیر می خورم!
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ ماجرای امروز راز بقا:وحشت خالص در یک ثانیه؛ وقتی شیر به گراز رسید، همه‌چیز عوض شد!
فرانسه را با انیمیشن یاد بگیر! | قسمت یازدهم انیمیشن «تعطیلات خیلی خیلی طولانی»
بهرام افشاری برنده سیمرغ بلورین جشنواره 44 فیلم فجر: اولین بار واسه عقد قرارداد پایتخت با موتور رفتم دیدم همه ماشین مدل بالا پارکه، سر و وضعم داغون/ وقتی خدا حواسش بهت هستش😍
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
زخمِ زبان به جای مرهم؛ مارال فرجاد، برنده جایزه سیمرغ جشنواره فجر: بعد از شیمی درمانی موهام ریخت و کچل شدم دوستم گفت میخوای بهت ترحم کنن یه کلاه‌گیس بزار سَرت!+ویدیو