دمنوش هسته خرما سرشار از فیبرهای رژیمی است که در کم کردن وزن و لاغری، بهبود سیستم گوارشی، کار منظم روده ها، برطرف کردن یبوست و … مؤثر است.مزه دمنوش هسته خرما کاملا شبیه به قهوه است، این دمنوش بدون کافئین است و برای رفع خستگی و شادی بخشی در کسانی که به کافئین حساسیت دارند، توصیه می شود.
مواد لازم برای تهیه قهوه هسته خرما
- هسته خرما
طرز تهیه قهوه هسته خرما
- ابتدا هسته را چند بار با اب گرم میشویم و آن را خوب بین انگشتان میمالیم تا زواید آن پاک شود و چندین بار در آب آن را خیس میکنیم.
- سپس به مدت ۷-۱۰روز در افتاب قرار داده تا خوب خشک شود.
- سپس آن را درون فر قرار داده وکمى میسوزانیم تا به رنگ قهوه ای به رنگ قهوه عادی در اید.
- اجازه میدهیم تا سرد شود سپس ان را در هاون یا مخلوط کن آرد کرده و از آن استفاده میکنیم .
فواید قهوه هسته خرما
قهوه هسته خرما زمان زیادی نیست که مطرح شده است ، زیرا کسی فکر نمی کرد دانه خرما که از نظر غذایی بی ارزش شناخته می شد و فقط برای تزئین از آن استفاده می کردند فایده و خواص منحصر به فردی داشته باشد. مهم ترین خواص را در زیر توضیح دادیم.مطالعات نشان داده است که می تواند حداقل 12 بیماری از جمله دیابت ، درمان پروستات ، دفع سنگ کلیه و مثانه ، از بین بردن عفونت های کلیه و مثانه ، روماتیسم ، درد مفاصل ، افزایش شیردهی و کاهش ریزش مو را درمان کند.
- چای هسته خرما غنی از فیبر غذایی است ، که می تواند باعث کاهش وزن ، بهبود سیستم هضم ، حرکات منظم روده ، و بهبود یبوست شود.
- این چای طعم عالی قهوه مانند دارد و فاقد کافئین است. به افرادی که به کافئین حساس هستند توصیه می شود تا خستگی را کاهش دهند.
- کمک به افزایش کیفیت مو ، ابرو و مژه یکی از عملکردهای قهوه هسته خرما است.
- این نوشیدنی حاوی انواع ویتامین ها و مواد مغذی مانند آهن ، روی ، منگنز ، ویتامین E ، A است که می تواند به طور موثر سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و همچنین آهن می تواند به بیماران کم خونی کمک کند.
- علائم بیماری های آلرژیک ، از جمله آلرژی های پوستی را کاهش می دهد.
- خرما چای هسته یا قهوه نوکلئولار به طور سنتی یک غذای گرم است ، و مصرف آن برای افرادی که طبع سردی دارند مناسب است.
- در روزهای شلوغ هسته آرام قهوه ای خرما را بنوشید تا اعصاب شما تسکین یابد.
فواید قهوه هسته خرما برای چشم
این ماده پر فایده مژه ها را رشد می دهد ، چشم ها را روشن می کند و مژه ها را تیره تر می کند. این یکی از قوی ترین و مهمترین تقویت کننده ها است و به طور قابل توجهی شیر را در زنان شیرده افزایش می دهد.اگر بعد از زایمان از خرما و چای هسته آن به عنوان بخور استفاده شود ، به رحم کمک می کند تا به سرعت به حالت اولیه خود برگردد و همچنین در کاهش درد مفاصل و استخوان موثر است.
قهوه هسته خرما برای لاغری
دانه های خرما می توانند به شما در کاهش وزن بدن کمک کنند ، هسته خرما بسیار غنی از آهن و فلوراید است ، سرشار از فیبر غذایی و اسیدهای چرب ضروری است که به کاهش وزن کمک می کند.برای کاهش وزن باید به طور متوسط از قهوه هسته خرما استفاده شود. آنها غنی از آهن ، فیبر ، منیزیم و پتاسیم هستند و سرشار از عناصر ریز مغذی هستند ، که می توانند اشتها را کاهش دهد.
طرز تهیه قهوه سبز به 2 روش
