معجون موز سیار پرطرفدار است و مقوی است و از ترکیب موز با مواد متنوع و مغزها ایجاد می شود. در این بخش روزانه طرز تهیه معجون موز ساده، زنجبیلی، گردویی و عسلی را به شما آموزش می دهیم . امیدواریم که از طعم بی نظیر معجون موز لذت ببرید.
موز میوه ای مقوی است که ارزش غذایی بالایی دارد و در تمام فصول در کشورمان در دسترس است. موز را می توانید در انواع سالاد، دسر و نوسیدنی ها مخلوط کنید. در این بخش روش تهیه معجون موز که یک نوشیدنی غلیظ و خوش طعم است را به شما آموزش می دهیم. این معجون برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند و برای افرادی که ورزش بدنسازی می کنند هم گزینه ای عالی است.
مواد لازم معجون با موز
- شیر:2 پیمانه
- موز:2 عدد
- خرما:8عدد
- گردو خرد شده:1 قاشق سوپخوری
- پودر پسته:1 قاشق سوپخوری
- کنجد:1 قاشق سوپخوری
- یخ:8 تکه
- خامه: 2قاشق سوپخوری
- عسل:2 قاشق سوپخوری
طرز تهیه معجون با موز
ابتدا پوست خرما را بگیرید و برای جدا کردن آن بهتر است خرما ها را در آب قرار دهید .بعد از اینکه پوست خرما را گرفتید ، هسته آن را هم در بیاورید. خرما را با شیر ، کنجد ، گردو ، عسل ، موز، پودر پسته و یخ داخل دستگاه مخلوط کن بریزید تا خرما کاملا له شود .وقتی مواد کاملا با هم مخلوط شدند ، معجون را تست کنید .این نوشیدنی به دلیل داشتن خرما ، عسل و خامه طعم شیرینی دارد .ولی اگر دوست داشتید مقداری شکر به آن اضافه کنید باید شکر را مجددا با بقیه مواد مخلوط شده در مخلوط کن بریزید و در ظرف مورد نظر سرو کنید.
مواد اولیه معجون ساده با موز
- موز : یک عدد
- دارچین : یک چهارم قاشق چای خوری
- خرما : پنجاه گرم
- شیر : یک لیوان
- پودر فندق، پودر گردو، کنجد یا نارگیل: به دلخواه نصف قاشق غذا خوری از هر کدام
روش تهیه معجون ساده با موز
ابتدا به منظور خیس شدن خرما ها آن ها را داخل ظرف آب قرار دهید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بماند سپس پوست آن ها را کنده و هسته آن را جدا نمایید، حالا شیر، خرما، موز و دارچین را با هم داخل مخلوط کن ریخته تا به خوبی با هم مخلوط شوند سپس معجون به دست آمده را داخل لیوان ریخته و با انواع پودر ها آن را تزیین نمایید.
نکته : در صورت که تمایل دارید معجون به دست آمده دارای غلظت بیشتری باشد می توانید از موز یخ زده استفاده نمایید.
روش تهیه معجون شیر و شیره انگور
