به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، مفهوم کودک درون مفهومی عمیق است که در همه افراد وجود دارد. این کودک درون، بر حال و امروز شما تاثیر می گذارد و حتی گذشته شما را نیز گاهی زنده می کند. کودک درون منبع خلاقیت و سر زندگی است. بسیاری از مشکلات عاطفی که ریشه در سرخوردگی ها و حوادث کودکی دارند و بسیاری از افکار منفی که به سراغتان می آید، به وسیله ایجاد رابطه با کودک درون برطرف می شوند.
کودک درون برای بسیاری از بزرگسالان مفهومی مبهم و ناشناخته است. تقریبا همه ی آدم ها در دوران کودکی خود آرزوهای بسیار داشته و سرشار از رویاهای دور و دراز و حتی دست نیافتنی بوده اند. اکثر این امیال و رویا ها تحت تاثیر هنجارها و باید و نبایدهای دنیای بزرگسالی، سرکوب می شود. توقع انسان ها از خودشان و از زندگیشان پایین می آید و اسیر دنیای روزمره می شوند. برقراری ارتباط دوباره و احیا کردن کودک درون همان چیزی است که شما را از این روزمرگی ها و تنش های روانی رها می کند. روانشناسان تلاش می کنند تا با تکیه بر این بخش وجودی، تغییرات شناختی و رفتاری زیادی را در افراد ایجاد کنند.
همين حالا قلم يا خودکارتان را برداريد و به سوالات زير پاسخ دهيد تا وضعيت سلامت کودک درون تان را بسنجيد. --
1- هنگامی که در صدد انجام کاری جدید بر می آیم احساس ترس و نگرانی می کنم .
بله خیر
2-به ندرت در مورد جملات نامفهوم که درکشان برایم آسان نست از دیگران سوال می کنم .
بله خیر
3- در اعماق وجودم احساس می کنم ایراد دارم .
بله خیر
4- در شروع هر کار مشگل دارم .
بله خیر
5- در پایان کارها مشگل دارم .
بله خیر
6- همواره خود را به علت بی کفایتی سرزنش می کنم .
بله خیر
7- کمال گرا هستم و هیچ چیز مرا راضی نمی کند.
بله خیر
8- هیچ گاه قدرت سنجش درستی ندارم و راه درست را انتخاب نمی کنم .
بله خیر
9-دقیقا نمی دانم چه می خواهم .
بله خیر
10- همواره به م القا شده است که به بهترین ها دست یابم .
بله خیر
11- زندگیم پوچ است و بیشتر اوقات احساس افسردگی می کنم .
بله خیر
12- واقعا نمی دانم که چه کسی هستم ملاک های ارزشی من چه هستند .
بله خیر
13- به گونه ای نامنظم غذا می خورم .
بله خیر
14-به ندرت می دانم چه احساسی دارم .
بله خیر
15-وقتی عصبانی می شوم احساس شرمساری می کنم .
بله خیر
16- از عصبانیت دیگران می ترسم و برای کنترل آن هر کاری می کنم .
بله خیر
17- هنگام گریستن شرمسارم .
بله خیر
18- هنگام ترس احساس شرمساری می کنم .
بله خیر
19- تقریبا هرگز احساسات نامطلوبم را بروز نمی دهم .
بله خیر
20 خواب مرتبی ندارم .
بله خیر
21-به اطرافیان و به خودم بی اعتمادم .
بله خیر
22- منزوی هستم از مردم و به خصوص از مقامات گریزانم .
بله خیر
23- کارهایی را که گمان می کنم دیگران از من انتظار دارند ،انجام می دهم .
بله خیر
24- به هر قیمت از نزاع خودداری می کنم .
بله خیر
25- به شدت با دیگران رقابت می کنم ولی بازنده هستم .
بله خیر
26- اغلب مستقیما به کسی جواب رد نمی دهم بلکه به گونه ای ماهرانه و غیر مستقیم از انجام آنچه دیگران از من می خواهند سرباز می زنم .
بله خیر
27- هیچ گاه احساس نزدیکی با والدینم نداشته ام .
بله خیر
28- خودم و یا دیگران را در صورت ارتکاب اشتباه مسخره می کنم .
بله خیر
-
حال که به همه سوالات اين آزمون پاسخ داده ايد، نوبت آن است که امتيازتان را محاسبه کنيد. براي محاسبه امتيازتان در سوالاتي که گزينه «بلي» را انتخاب کرده ايد، يک امتياز براي خودتان در نظر بگيريد. در خور ذکر است که گزينه «خير» هيچ امتيازي ندارد.
توجه داشته باشيد که امتياز نهايي شما بايد عددي بين 0 تا 28 باشد.
در صورتی که به بیش از 6 مورد پاسخ مثبت داده باشید کودک شما آزرده است