ساعدنیوز
ساعدنیوز

تعداد نرمال سکس و رابطه جنسی چقدر است؟

  چهارشنبه، 05 آذر 1399   زمان مطالعه 4 دقیقه
تعداد نرمال سکس و رابطه جنسی چقدر است؟
تعداد نرمال رابطه زناشویی با گذشت زمان به تدریج تغییر می کند. اما بدین معنی نیست که در سراشیبی یک تپه قرار گرفته باشید. اگر به این فکر می کنید که آیا می شود شور و شوق اولین رابطه را پس از سال ها حفظ کرد، باید بگوییم بله! حتی می توانید به کیفیت بهتر و بالاتری برسید.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، تعداد نزدیکی در هفته یا ماه، چیزی نیست که بتوان آن را به طور مشخص بیان کرد. اما بر اساس تحقیقات، یک میانگین طبیعی برای تعداد رابطه در سال وجود دارد. بر این اساس، در سن 18 تا 29 سالگی، میانگین نزدیکی حدود 112 بار در سال، یعنی 2 بار در هفته است. در سن 30 تا 39 سالگی، 86 بار در سال یعنی حدودا ماهی 6-7 بار و در سن 40 تا 49 سالگی، به میزان 69 بار در سال (یعنی نصف جوانان 18تا29 سال) می رسد. بنابراین عملکرد جنسی طبیعی در زنان و مردان در سنین و نژادهای مختلف، تفاوت دارد. همچنین ممکن است عواملی همچون افسردگی نیز بر تعداد دفعات نزدیکی تاثیر بگذارد

این میانگین ممکن است در سه دوره بخصوص تغییر کند. معمولا در اوایل ازدواج، تعداد دفعات نزدیکی افزایش پیدا می کند. همچنین در دوره بارداری و بعد از زایمان اغلب از میزان رابطه جنسی کاسته شده و این مسئله موضوع نگران کننده ای نیست.

عوامل موثر در تمایل جنسی:

سن و سلامتی نقش مهمی در مشخص کردن تعداد نرمال رابطه زناشویی دارد. هر چه سن بالاتر می رود، مشکلات جنسی بیشتر می شود و روی تعداد نرمال رابطه زناشویی اثر می گذارند مانند ناتوانی جنسی، فقدان علاقه به رابطه جنسی، ناتوانی در نعوذ، اضطراب در مورد عملکرد جنسی و اشکال در رسیدن به اوج لذت جنسی.

کاملا ممکن است که حتی در دهه 80 عمرتان هم رابطه جنسی داشته باشید. به خصوص به لطف داروی های تحریک کننده میل جنسی، حدود 40 درصد از افراد مسن بالاتر از 70 سال هم با شریک زندگی خود رابطه جنسی برقرار می کنند.

چالش های رابطه جنسی سالم و طبیعی:

به جز تعداد محدودی، بقیه به رابطه جنسی تمایل دارند و نداشتن رابطه جنسی باعث دوری از همسر یا حتی جستجوی آن در جای دیگری می شود.

اما گاهی داشتن زندگی جنسی فعال به دلیل شرایط جسمی یا روانی سخت یا حتی غیر ممکن می شود. مسائلی مانند بارداری، زایمان، وجود مشغله های روحی و مالی، درگیر شدن در مشکلات خانوادگی باعث کاهش تعداد دفعات رابطه جنسی می شود که یک زوج معمولا داشته اند. چیزی که در این رابطه باید به آن توجه داشت این است که این کاهش در اکثر مواقع موقت است و با برطرف شدن عامل روانی و جسمی، زوج به تعداد نرمال رابطه زناشویی می رسند.

زوج هایی که دارای رابطه محکم و سالمی هستند می دانند که زمانی که نمی توانند طبق معمول رابطه جنسی داشته باشند، فکر کردن به روش های غیر جنسی برای حفظ صمیمیت بسیار ارزشمند است و به همان اندازه می تواند به سلامت رابطه آنها کمک کند.

تعداد نرمال رابطه زناشویی با گذشت زمان به تدریج تغییر می کند. اما بدین معنی نیست که در سراشیبی یک تپه قرار گرفته باشید. اگر به این فکر می کنید که آیا می شود شور و شوق اولین رابطه را پس از سال ها حفظ کرد، باید بگوییم بله! حتی می توانید به کیفیت بهتر و بالاتری برسید.

اهمیت کیفیت نسبت به کمیت در رابطه زناشویی:

به جای فکر کردن به تعداد نرمال رابطه زناشویی و کمیت آن، کیفیت رابطه جنسی آن چیزی است که باید به آن فکر کنید. رضایت مردان از جنبه جسمی رابطه زناشویی حاصل می شود و رضایت زنان از جنبه عاطفی این رابطه به دست می آید.

مهم ترین چیزی که در رابطه با تعداد نرمال رابطه زناشویی وجود دارد این است که با شریک زندگی خود حرف بزنید و ارتباط خود را حفظ کنید. اجازه دهید همسرتان به صورت باز و راحت در مورد تمایلات جنسی اش حرف بزند. اگر مایل به داشتن رابطه جنسی بیشتری هستید یا کیفیت بالاتری را خواهان هستید، به همسرتان اطلاع دهید. این برای دور نگه داشتن رابطه از خطر اهمیت دارد.

بهترین عضو جنسی در سرتان قرار دارد. با گوش کردن و حرف زدن می توانید ارتباط عاطفی بهتری با همسرتان داشته باشید و از نیازها و خواسته های جنسی و غیر جنسی او باخبر شوید. هر روز ساعتی را به حرف زدن و تعامل با همسرتان اختصاص دهید و گرمای زندگی خود را حفظ کنید.

مدیریت استرس نیز در زندگی اهمیت دارد. همان طور که گفته شد استرس مالی و خانوادگی در زندگی نقش مهمی در کاهش دفعات برقراری رابطه جنسی دارد. با یادگیری مهارت های مدیریت استرس و نیز همدلی و همکاری با همسرتان می توانید تا حد زیادی از کاهش میل جنسی در زندگی مشترک جلوگیری کنید.


  دیدگاه ها
مریم
4 سال پیش

منم دوست دارم
مریم
4 سال پیش

منم دوست دارم💋💋
محمد
4 سال پیش

دوستت دارم خیلی زیاد
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (236 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (189 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (117 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (96 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (75 نظر) واکنش تحسین برانگیز هادی چوپان به حمله اسرائیل: شهادت برای مادرمان ایران تسلیت ندارد تبریک دارد/ پرسنل غیور ارتش و نیروی انتظامی شهادت هم رزمتان مبارک! (67 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (66 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (62 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (53 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
اگه آرامشت رو دوست داری از این 7 دسته آدم دوری کن! / چرا ارتباط با شخصیت های سمی را محدود کنیم؟
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم