به گزارش سرویس تغذیه پایگاه خبری ساعدنیوز، در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر مهدی رشیدی، پزشک و متخصص طب ایرانی، به بررسی خواص درمانی و تغذیهای گیاه گزنه و همچنین نکات مهم در خصوص مصرف آن بهویژه برای بانوان میپردازند.
گزنه گیاهی است که از دیرباز در طب سنتی برای مصارف مختلف مورد توجه بوده است. برخی از خواص مهم تغذیهای و درمانی آن که در این ویدئو به آنها اشاره شد عبارتند از:
بهبود ترمیم عصب: گزنه میتواند به فرآیند بهبود آسیبهای عصبی کمک کند.
تسهیل زایمان: در قدیم برای تسریع و تسهیل زایمان، برگ کوبیده شده گزنه را به صورت ضماد روی شکم مادر باردار قرار میدادند.
ادرارآور و شیرافزا: گزنه دارای خواص ادرارآور است و همچنین برای مادران شیرده، به عنوان یک شیرافزا عمل کرده و به افزایش شیر کمک میکند.
درمان آمنوره (تأخیر/قطع پریود): برای خانمهایی که دچار آمنوره هستند، گزنه حیضآور تلقی میشود و میتواند به تنظیم دوران قاعدگی کمک کند.
مفتح سه نقطه از بدن: حکما معتقدند که گزنه برای پاکسازی و باز کردن گرفتگیها در سه نقطه حیاتی بدن مفید است:
طحال: به پاکسازی طحال، به ویژه در افرادی که طحال بزرگ دارند، کمک میکند.
دهانه رحم: میتواند به عنوان مفتح دهانه رحم عمل کند.
کبد: بر روی عملکرد کبد نیز تأثیرگذار است.
دکتر رشیدی تأکید میکنند که با وجود خواص متعدد، مصرف گزنه میتواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد:
عوارض پوستی: مصرف موضعی یا خوراکی گزنه ممکن است در برخی افراد باعث سوزش، قرمزی، خارش یا کهیر شود.
خشکی مخاط: میتواند در مخاط بدن، بهویژه مخاط دهان، زبری و خشکی ایجاد کند.
مصرف در دوران قاعدگی: از آنجا که گزنه دارای خاصیت حیضآوری و افزایش خونریزی است، افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند یا خونریزی ماهانه زیادی دارند، باید آن را با احتیاط و مشورت مصرف کنند.
مصرف در دوران بارداری: در خصوص مصرف گزنه در دوران بارداری هنوز شواهد کافی ارائه نشده و بهتر است با احتیاط کامل یا ترجیحاً عدم مصرف صورت گیرد.
برای دنبال کردن اخبار مربوط به حوزه تغذیه کلیک کنید
