ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
علم و فناوری
علمی

  حوزه تغذیه

(ویدیو) اگه میخوای بدن سالم و پر انرژی داشته باشی به حرف کبدت گوش کن/ اتخاب تو کدومه؟
نتایج شگفت‌انگیز مصرف ماهی در کودکان؛ خواب راحت + IQ بالاتر
(ویدئو) کله‌پاچه؛ بمب انرژی و ویتامین سی یا کابوس قلبی؟ حقیقتی که کمتر کسی می‌داند…
(ویدیو) اگه رژیم فستینگ 36 ساعته بگریریم تو بدنمون چه اتفاقی میوفته؟ مطمئنم از نتیجه‌اش شگفت‌زده میشی!
(ویدیو) فواید شگفت‌انگیز و معجزه‌آسای سیر که بدن شما رو بیمه می‌کنه/ حاضرین به خاطر قوی‌ترین خواص بوی تند رو تحمل کنین؟
چرا هرچه غذا می‌خورم سیر نمی‌شوم؟ علت‌ها و نشانه‌های مهمی که باید جدی بگیرید
(ویدئو) خوراکی‌های پرطرفدار زیر ذره‌بین؛ چه چیزی در دل چیپس و نوشابه و نودل مخفی است؟
(ویدیو) چربی‌سوزی با آبلیمو درسته یا غلط؟/ حقیقت پشت این داستان چیه واقعیت یا افسانه؟
(ویدیو) قبل از هر مکمل و قرصی چغندر رو امتحان کن/ یک نیروگاه واقعی با مهم‌ترین فواید از مواد مغذی!
(ویدئو) کم خوردن= چاق شدن! | دکتر بابک جمالیان: اگر می‌خواهید لاغر شوید، لطفاً بیشتر و درست‌تر غذا بخورید!
(ویدئو) توصیه جدید آیت‌الله دکتر ضیایی: سیب، نسخه ساده و شگفت‌انگیز برای کاهش وزن و پاکسازی بدن!
(ویدیو) عاشق پیتزایی؟ ببین بدنت بعد از هر تکه چه واکنشی نشان میده!
(ویدیو) دمنوش های معجزه‌آسا برای سرماخوردگی در فصل های پاییز و زمستان☕🌱
(ویدیو) قهوه هسته خرمالو/ نوشیدنی عجیب و ترند با خواص شگفت‌انگیز که همه دارن امتحانش می‌کنن + توصیه های استاد باغبانی
کدوحلوایی؛ ضدسرفه طبیعی که پاییز را برای مامان‌ها آسان‌تر می‌کند!
ویدیو | اگه صبح تا شب یه فنجون قهوه دستته، بهتره از عوارض این کاری که می‌کنی هم آگاه باشی!
(ویدئو) سالم‌ترین قابلمه برای تقویت اعصاب و مفاصل از نظر طب سنتی کدام است؟
اگه می‌خوای به شکل سالم وزن بگیری این اسموتی ساده می‌تونه یه کمک‌ بزرگ باشه/ پرکالری مغذی و مناسب برای صبح یا بعد از تمرین😎💪
(ویدیو) 10 موادغذایی برتر برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی/ با سرد شدن هوا و شیوع بیماری‌ها این خوراکی‌های تقویتی سپر دفاعی بدن شما هستن
رژیم 7 روزه معجزه‌آسا برای کبدچرب + چه بخوریم، چه نخوریم؟
(ویدئو) چطور با رژیم غذایی ساده، دیابت را کنترل کنیم؟ + چی بخوریم، چی نخوریم
ویدیو| پرخوری رو به این روش درمان کنید/ حتی جواد رضویان هم موافقه باهاش!
(ویدیو) 10 غذای جادویی برای خواب بهتر/ از شب‌های بی‌خواب تا استراحت بی‌نقص!
ویدیو |بالاخره پنیر بخوریم یا نه؟/ پاسخ این پزشک درباره کم شدن حافظه واقعاً غافلگیرکننده‌ست!
(ویدیو) صبحونه‌ی سالم که انرژی روز شما رو دو برابر می‌کنه!/ خوراکی های ساده برای شروع روز با سلامتی!
(عکس) ورزشکاری و خسته از غذاهای تکراری؟ این 7 ناهار متنوع انرژی‌ت رو دوباره شارژ می‌کنه!
(ویدیو) صحبت‌های مهم دکتر قاسمی در برنامه المیرا شریفی مقدم؛ وقتی کاهش وزن شدید قلب را نشانه می‌گیرد!
(ویدیو) گیاه خارق‌العاده‌ای که کبد، طحال و رحم شما را پاکسازی می‌کند؛ فواید گزنه را از دست ندهید!
(ویدیو) مقایسه‌ی کالری غذا های که هر روز میخوریم/ اگه رژیم داری بهتره اینارو بدونی!
(ویدیو) دیگه نیازی به قهوه نداری!/ اگه میخوای بدنت انرژی کافی داشته باشه این 3 تارو درست ترکیب کن!
(ویدیو) این ماده غذایی روده شما را شفا می‌دهد / مواردی که تاثیر مثبت پروبیتیک‌ها در بدن هستند را بشناسید!
(ویدیو) دکتر علی‌اصغر زنده‌دل: با این خوراکی‌های ساده سیستم ایمنی‌تان را مثل فولاد بسازید! / توصیه‌های ناب طب سنتی در برنامه «صبحانه ایرانی»
(عکس) از بین بردن سلولیت و چربی‌های لجوج با 5 ماده غذایی ساده! / متابولیسم تو عاشق این غذاهاست، اینا رو بخور و لاغر شو!
(ویدیو) اگه از صبحونه خوشت نماید این 3 اوتمیل مقوی و خوشمزه رو امتحان کن!/ مطمئنم هر روز درستش میکنی و میشه بهترین دوست شکمت!🤩
(ویدیو) گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟/سبزیجات و حبوبات میتونن جایگزین گوشت بشن؟ همه‌چیز درباره انتخاب‌های غذایی!
(ویدیو) معجزه‌ای به نام دتاکس که زندگی شما را زیر و رو میکند!/ خواص بهترین میوه ها و آب در یکجا!
(ویدیو) 3 اشتباه رایج در رژیم گرفتن/ همین امروز یاد بگیر چطور هوشمندانه رژیم بگیری و لاغر بمونی!
شوک علمی! میوه خشک اما خطرناک/ زمانه عوض شده دیگه میوه ها هم ادای آدمای دو رو درمیارن! +ویدیو
قدرت باورنکردنی چای ماچا برای کاهش وزن!/ بی‌دلیل نیست که این‌قدر ترند شده، اما هیچ چیزی به دلچسبی چای خودمون نمی‌رسه! +ویدیو
یک راز بزرگ: پفک‌ها قبل از اینکه به دست ما برسند چه بلایی سرشان می‌آید؟/ دوست داشتی بابات کارخونه‌ی پفک داشت؟ +ویدیو
میدونی وقتی قند میخوری چه اتفاقی تو بدنت می‌فته؟/ فقط اونجاش که در های بهشت به روی مغز باز شد!😂 +ویدیو
این خوراکی هارو نخوری الزایمر میگیری!/ تغذیه سالم برای ذهن سالم! +عکس
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
یک گل و یک دنیا خاصیت/ این چای بهترین نوشیدنی برای پوست است و چهره شما را زیبا و جذاب میکند! +ویدیو
خوراکی های چاق کننده/ گاهی دلیلِ شکم برجسته، فقط چربی نیست بلکه انتخاب‌های اشتباهه تغذیه‎ای هس!/ حالا فهمیدی چرا شکم داری؟ +عکس
(ویدئو) نگاهی به واقعیت تلخ خوراکی‌های محبوب؛ افشای سم‌های پنهان در مواد تشکیل‌دهنده چیپس، نوشابه، نودل، انرژی‌زا و کروسان
این خوراکی باعث بیماری قلبی سرطان و مرگ زودرس می‌شود! اگه میخوای خودکشی کنی بسم الله! +ویدیو
اگه همه گیاه‌خوار بشن چه فاجعه‌ای سر زمین میاد؟/ دنیا بدون آبگوشت و کباب واقعاً بهشت میشه یا جهنم؟ +ویدیو
چاق‌ها نفس راحت بکشند لاغری ممکن است کشنده‌تر باشد!/ پایان ترس از چاقی؟
خواص شگفت‌انگیز هویج سیاه که هیچ پزشک تغذیه‌ای نمی‌گوید
شیر پاستوریزه یا شیر محلی؟ تفاوت‌ها و روش‌های بی‌ضرر کردن آن
رازهای انتخاب شیر خشک مناسب: رشد بهتر، سلامت بیشتر
روغن دنبه؛ راز تناسب اندام، تقویت بدن و شفافیت پوست که همه را شگفت‌زده می‌کند
دیگر نگران سردی بعد از لبنیات نباشید؛ این ترفندها را امتحان کنید!
با این معجون‌ها و سبزیجات روده خود را تمیز کنید و وزن کم کنید!
عمرا بدانید این غذاهای ناسالمی که روزانه مصرف می کنید چه تاثیر وحشتناکی روی سلامتی شما دارد
روزی چقدر مجازیم چربی بخوریم؟ / همه چربی‌ها برای بدن مضرند؟
5 علائمی که نشان می‌دهد زیاد قند می‌خورید! / مصرف زیاد قند منجر به پیری زودرس می‌شود
6 خوراکی که نباید با معده خالی بخوری! / مصرف مرکبات با معده خالی منجر به رفلاکس اسید می‌شود
3 مورد از مضرات مصرف پاستیل که نمی‌دانستید / پاستیل خوراکی با ارزش غذایی صفر؛ دلیلی برای پوسیدگی دندان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
اهمیت حمایت از خانم ها در دوران بارداری از زبان دکتر عزیزی/ خانوم نیاز به توجه شدید داره یه شوهر داره شوووووت...(ویدیو)
چندش‌آورترین و گرانترین قهوه دنیا در مدفوع فیل! + جزئیات و تصاویر
فوری: فرمانده کل ارتش ایران یک پیام صادر کرد
فیلم/مریم حیدرزاده: از کسانی که قلبمو شکستند و از زندگیم رفتند تشکر می کنم به دلیل اینکه راه باز شد برای آدمای بهتر
(ویدئو) حکایت پندآموز کلیله و دمنه درباره‌ی مکر و اعتماد؛ شترِ فراری به دنبال آزادی بود، اما حیله‌ی روباه او را به کام مرگ کشاند!
(ویدئو) آموزش حماسی هندسه و مثلث قائم‌الزاویه توسط «جواد خیابانی» / «بهرنگ علوی» ترکید از خنده/ "فرزاد فرزین" چه سری تکون میده😁
تحلیل استایل هنرمندان؛ بررسی طراحی لباس ترلان پروانه، رزیتا غفاری، ستاره اسکندری و... در سریال «بامداد خمار»؛ بازتاب پوشش زنان در اواخر قاجار و اوایل پهلوی+عکس
ابتکار منحصربفرد قناد شیرازی در طراحی و پخت کیک با چاشنی قیمت دلار و سکه+عکس/ بازتاب اقتصاد روز در طراحی کیک!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
خلاقیت خنده‌دار دانش‌آموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی ریاضی تاریخ ساز شد/ حالا هی مدارس رو تعطیل کنین/ من یکی که تا حالا اینجوری معنی آمار رو نفهمیده بودم😂
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت پنجاه: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (اعداد چینی)
(فیلم) صحبت‌های عجیب رسول خطیبی: هرکس به خاطر من زنگ زده بیخود کرده! قبل از ریاست جمهوری چه کسی پزشکیان را می‌شناخت؟!
با دانستن این رازها دیگه دستکاری روانی نمیشی و تو دام کسی نمیافتی / دکتر انوشه: مواظب این 3 مرحله‌ی بردگی احساسی باشید
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که دنیا ازش خبر آورده برات؛ رفتار سردش دروغه، دلتنگی داره از پا درش میاره / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 24 آذر 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که یه فاصله‌ی دردناک افتاده، اما حقیقتی هست که ازت پنهان مونده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز سه‌شنبه 25 آذر
آیکون پخش
آیا مسئله فقط تار موی خانم‌هاست؟؛ وضعیت لباس و پوشش در جامعه ما به لحاظ برهنگی از خیلی از کشورهای اروپایی جلو زده!+ویدیو
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که یه فاصله‌ی دردناک افتاده، اما حقیقتی هست که ازت پنهان مونده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز سه‌شنبه 25 آذر
آیکون پخش
عصبانیت شدید المیرا شریفی‌مقدم در برنامه زنده از صحبت‌های مدیر کارخانه هم‌میهن!+ویدیو
آیکون پخش
خفن‌ترین سریال کمدی مهران مدیری از شب یلدا روی آنتن تلویزیون با اسطوره‎‌های طنز / سیر تا پیاز سریال شیش ماهه با حضور جواد رضویان، نیما شعبان‌نژاد و سحر ذکریا + تیزر فیلم
آیکون پخش
(ویدیو) روایت احساسی الیکا عبدالرزاقی از روزهای تلخ دوران کلاس پنجم دبستانش؛ از کسب مدال ورزشی تا بیماری خودایمنی که منجر به فلج پایش شد
آیکون پخش
ادعای عجیب پدر شوهر سابق مهناز افشار: رضا پهلوی و روحانی برای سرنگونی جمهوری اسلامی رقابت می‌کنند!+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
خاطره خنده‌دار مهدی مهدوی‌کیا از وحید هاشمیان در فرودگاه آلمان/ به خاطر این کارمون همه داشتند مارو نگاه می‌کردند😂
نگاهی به معماری خاص و چیدمان شاعرانه خانه احمدشاملو و آیدا، تلفیقی از هنر و شعر + معروف‌ترین عشق‌نامه‌ای که روی دیوار نوشته شد
معرفی میکنم بهاره رهنما فارغ التحصیل رشته شوهرداری: من تخصصم عشق و ازدواجهPHD دارم😂
(ویدئو) یادی کنیم از سکانسی عاشقانه با تم دانشگاهی/ شهاب حسینی با شعر پل الوار وسط کلاس دلبری می‌کنه
(ویدئو انگیزشی) از خانه‌داری تا جراحی قلب؛ وقتی یک جمله زندگی زنی را زیر و رو کرد!
(فیلم) خاطره خنده دار علی صادقی از سیروس گرجستانی در پشت صحنه متهم گریخت 😄 / رفتم معذرت خواهی کردم و ...
تغییر باورنکردنی بازیگران اگر جنسیت‌شان عوض میشد؛ از ترلان پروانه تا مهران مدیری / با اختلاف بهرام رادان بهترین شد
رونمایی از موزیک ویدئو جدید علیرضا قربانی به نام هزار و یک شب/ صدا بزن که شب بی زمان تمام شود که با تو قصه بی قهرمان تمام شود...
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ ماجرای امروز راز بقا:صحنه‌ای که نفس‌تان را بند می‌آورد؛ قدرت‌نمایی ترسناک سلطان رودخانه، تمساح
خسرو حیدری علیه داوری‌ها ؛ کمیته اخلاق وارد ماجرا شد
سلفی جالب نوید پورفرج و زنانی با پوشش خاص و روبنده قجری در بین جمیعت حاضر در پردیس سینمایی لوتوس مال/ اسکورت ویژه «رحیم نجار» در اکران عمومی بامداد خمار از پارکینگ تا مراسم با صدای محسن چاوشی
حکایت جالب و عبرت آمیز از «کلیله و دمنه»؛ این داستان "الاغ ساده لوح" + ویدئو
آخرین تصاویر   
سلفی دایه‌سیاه بامداد خمار و الناز شاکردوست در طبیعت
نگاهی به تیپ گنگ و خفن ‌امین‌ حیایی با کلاه بابا کرمی
(تصویر) خلاقیت دانشجوی ایرانی در ساخت و تولید محصولی جالب برای خوابگاه
عکس نوستالژی و خاطره‌انگیز از خواهران شریفی‌نیا، ملیکا و مهراوه با تیپ مدرسه دهه شصتی/ خودنمایی کیف قهوه‌ای کلاسیک مهراوه و کوله‌پشتی صورتی ملیکا
تصاویر حیرت‌انگیز و جذاب پاریس در سال 2050/ تلفیق بی‌نظیر معماری مدرن با طبیعت، با هدف مبارزه با گرمایش جهانی
مانتوی چهل‌تکه‌ و بلوچ‌دوزی‌شده‌ی نیوشا ضیغمی در گشت و گذار پاییزی‌اش
قاب عاشقانه جدید حسن معجونی و همسرش/ عشق از چشاشون میباره
استایل کلاسیک و کلاه فوق جذاب شبنم قلی‌خانی در دبی (عکس)