به گزارش سرویس روانشناسی ساعدنیوز، محبت در زندگی مشترک یک جریان پویاست که نمیتوان آن را تنها به یک شکل محدود کرد. به گفته دکتر عزیزی، محبت واقعی زمانی شکل میگیرد که سه ضلع «دل، زبان و عمل» در کنار هم قرار بگیرند. برخی از افراد تصور میکنند همین که همسرشان را در قلب خود دوست دارند یا با کار کردن و تامین معاش، محبت خود را در عمل نشان میدهند، کافی است. اما حقیقت این است که زن و مرد، به ویژه در بستر روابط عاطفی، نیازمند شنیدن کلمات محبتآمیز هستند. این سه ضلع مکمل یکدیگرند و حذف هر کدام، توازن رابطه را برهم میزند.
یکی از کلیدیترین و جذابترین نکات مطرحشده در این ویدیو، راهکار دکتر عزیزی برای افرادی است که به دلایل مختلف از جمله خجالت، نوع تربیت خانوادگی یا غرور، نمیتوانند جملات عاشقانه را به زبان بیاورند. توصیه صریح ایشان این است: «اگر نمیتوانی بگویی، بنویس!». نوشتن یادداشتهای کوچک عاطفی، فرستادن یک پیامک ساده در طول روز یا حتی چسباندن یک جمله محبتآمیز روی درب یخچال، میتواند همان اثری را داشته باشد که بیان کلامی دارد. این روش، فشار روانی ناشی از ابراز محبت حضوری را از روی دوش فرد برمیدارد.
دکتر عزیزی در پاسخ به کسانی که ادعا میکنند «بلد نیستند جملات قشنگ بنویسند»، راهکاری بسیار امروزی و ساده پیشنهاد میدهد. فضای مجازی سرشار از متنها، اشعار و پیامکهای آماده عاشقانه و تبریک است. همسران میتوانند با یک جستجوی ساده، این متنها را کپی کرده و برای شریک زندگی خود ارسال کنند. حتی نیاز نیست تمام متن را خودشان انشا کنند؛ تغییر دادن انتهای متن به نام همسر یا یک کلمه صمیمی، پیامی قوی از توجه و اهمیت دادن را به طرف مقابل مخابره میکند.
برخلاف تصور عموم که ابراز محبت باید همیشه خودجوش و کاملاً درونی باشد، این کارشناس خانواده تاکید میکند که گاهی برای نجات یک رابطه از سردی، باید ابراز محبت را تمرین کرد؛ حتی اگر در ابتدا کمی تصنعی یا نمایشی به نظر برسد. تکرار رفتارهای محبتآمیز کلامی و عملی، به مرور زمان باعث ایجاد حس گرما در دل خودِ فرد و همسرش میشود. نباید منتظر ماند تا عشق ناگهان در قلب فوران کند، بلکه با ابراز محبت کلامی و پیامکی، میتوان بستر ایجاد آن عشق عمیق قلبی را مجدداً فراهم ساخت.
ساعدنیوز در فضای مجازی
