به گزارش سرویس روانشناسی ساعدنیوز، مردی با اینکه همسرش را دوست دارد، اما یک مشکل بزرگ سر راهش سبز شده: «خجالت میکشم ابراز محبت کنم!» واقعیت این است که خیلی از ما در محیطی رشد کردهایم که ابراز علاقه عاطفی آموزش داده نشده و حالا در زندگی زناشویی، انجام دادنش برایمان مثل کوه کندن سخت به نظر میرسد.
دکتر سعید عزیزی برای خروج از این بنبست، راهکارهای عملی و غیرمستقیم را پیشنهاد میدهد. اگر رویتان نمیشود مستقیماً صحبت کنید، نیازی نیست به خودتان فشار بیاورید! میتوانید احساساتتان را بنویسید؛ یک یادداشت کوچک با متن «دوستت دارم» روی در یخچال، چیدن یک گل ساده از باغچه خانه، یا حتی روشن کردن یک شمع هنگام شام. این رفتارهای کوچک، بار خجالت را از روی دوش شما برمیدارند و پیام عشق را به شفافترین شکل ممکن منتقل میکنند.
اگر تصمیم گرفتید برای همسرتان پیامک عاشقانه بفرستید یا متنهای آماده را کپی کنید، دکتر عزیزی به یک نکته طنز اما فوقالعاده مهم اشاره میکند: حتماً حواستان باشد اسمهای خاص متن را پاک کنید! گاهی یک بیتوجهی کوچک در کپیپیست کردن متنهای عاطفی میتواند به جای ایجاد محبت، یک سوءتفاهم جدی به پا کند.
در نهایت یادمان باشد محبت کردن یک مهارت تمرینی است؛ اگر بلد نیستیم، با همین قدمهای کوچک غیرمستقیم شروع میشود و به مرور زمان ملکه ذهنمان خواهد شد.
شما برای ابراز علاقه به همسرتان از چه روشی استفاده میکنید؟ آیا تا به حال از خجالت، احساساتتان را پنهان کردهاید؟ نظرتان را زیر همین مطلب برای ما بنویسید!
