به گزارش سرویس علم و فناوری پایگاه خبری ساعدنیوز، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما عادت کردهایم که از خستگی، بدشانسی یا ناتوانیهایمان گلایه کنیم. اما تحقیقات روانشناسی و ویدئوهای انگیزشی جدید نشان میدهند که این جملات، فراتر از یک دردودل ساده هستند. ذهن ناخودآگاه انسان، مکانیزمی پیچیده دارد که تفاوت میان "حقیقت" و "تکرار" را تشخیص نمیدهد.
وقتی مدام تکرار میکنید «من مریضم»، «من بدشانسم» یا «نمیتوانم»، در واقع در حال سیمکشی دوباره مغز خود هستید. مغز با هر بار شنیدن این جملات، الگویی میسازد که نه تنها در رفتار و انتخابهای شما، بلکه در وضعیت فیزیکی و بیولوژیکی بدنتان نیز تأثیر میگذارد. در واقع، بدن شما همیشه در حال اجرای دستوراتی است که ذهن تان ضبط کرده است.
خوشبختانه این قانون به صورت معکوس نیز عمل میکند. با جایگزینی آگاهانه جملات مثبت مانند «من توانمندم» و «شرایط به نفع من تغییر میکند»، ذهن ناخودآگاه شروع به جستجوی راههایی برای واقعی کردن این جملات میکند.
روانشناسان توصیه میکنند از همین لحظه، مراقب کلماتی که به زبان میآورید باشید. تکرار جملات مثبت با ایمان قلبی، میتواند دریچههای جدیدی از فرصتها را به روی شما باز کند. یادتان باشد: «ذهن شما همیشه در حال ضبط کردن است و بدنتان همیشه در حال اجرا؛ پس زیباتر بنوازید.»
ساعدنیوز در فضای مجازی
