ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سبک زندگی

  حوزه روانشناسی

چگونه فردی کاریزماتیک و جذاب باشیم؟
تفاوت زندگی در دهه ۲۰ سالگی و ۳۰ سالگی
روش های کنترل استرس در محل کار
مشخصات انسانهای متفکر و دارای تفکر عمیق
تاثیر فضای مجازی و شبکه های اجتماعی در درمان افسردگی
نحوه ترمیم و بازسازی رابطه خراب شده
کسب مهارت جرئت‌مندی برای دفاع از خود
مبتلا شدن جامعه ایرانی به افسردگی اجتماعی
انواع اعتیادهای رفتاری در افراد
کاهش فشارهای روانی و مدیریت استرس
بروز عصبانیت و پرخاشگری بر اثر اختلالات هورمونی
روش های جایگزین پرخاشگری و فریاد زدن
روش های کسب موفقیت در دوران نوجوانی
روش های به دست آوردن اعتماد دیگران
زنانی که به درد زندگی مشترک نمیخورند !
تاب آوردن و ایستادگی در برابر مشکلات زندگی
رفتارهای ظاهری در افراد مبتلا به اختلال اضطرابی
نشانه های رایج افسردگی در مردان
نشانه های انسان مضطرب درون گرا
بیماری میسوفونیا و رنج از صدای غذا خوردن دیگران
استفاده از رنگ صورتی برای از بین بردن استرس و پرخاشگری
لیجاد عادات ذهنی برای افزایش میزان اعتمادبه‌نفس
چه زمانی باید به طلاق و جدایی از همسر فکر کرد ؟!
روش های  تقویت محبت میان زوجین
نحوه مراقبت و محافظت از نوجوانان
راهکارهای کاهش علایم افسردگی در فصل پاییز
چرا بیشتر زنان ایرانی رابطه خوبی با خودشان ندارند و از خود متنفرند؟!
چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟
معرفی هورمون های شادی آور و تاثیرگذار
چگونه با ترس هایمان مواجه شده و شجاعانه رفتار کنیم؟
رسیدن به آرامش روحی و روانی بعد از طلاق و جدایی
کارهایی که در زمان عصبانی شدن باید انجام داد !
علائم و نشانه های کمبود اعتماد به نفس
روش های برطرف کردن استرس در پدر و مادرها
روش های ترک بد دهنی کردن و فحش دادن !
عواملی که مارا مضطرب و عصبانی میکند !
درمان افسردگی با اصلاح رژیم غذایی
راهکارهایی برای ریلکس شدن و رهایی از استرس
چرا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم؟
علت های مختلف ایجاد بیماری دو قطبی
شایع ترین بیماری های اعصاب و روان و روش های درمان آنها
فایده استرس و اضطراب در زندگی
راه هایی برای آرام کردن روح و ذهن
تاثیرات مثبت و منفی مادران شاغل بر تربیت و شخصیت کودکان
ازدواج با وجود نظر منفی مشاور
روش های از بین بردن انرژی منفی خانه
 اثرات مثبت و منفی شبکه های اجتماعی بر جوانان و نوجوانان
دلایل پرخاشگری و خشم در نوجوانان
چگونه سر صحبت را با دختر مورد علاقه ام باز کنم؟!
راه های رسیدن به خود باوری
روش های تبدیل شدن به مادر خوشحال و خوشبخت
چرا تمایل زنان به استفاده از دخانیات زیاد شده است؟
درمان افسردگی با حمام کردن منظم
چگونه احساس رضایت از زندگی را در خود ایجاد کنیم؟
سوگیری های شناختی و تصمیمات احمقانه در زندگی
بررسی گریه کردن از نظر روانشناسی
عوارض فرو خوردن خشم و بیان نکردن ناراحتی
افسردگی در سالمندان و روش های درمان آن
مردها عاشق چه نوع زنانی میشوند؟
روش های علمی غلبه بر اضطراب و استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قناد تهرانی در تزئین کیک ویژه شهربانو منصوریان با تم ورزشی دیدنیه/ هنر نزد ایرانیان است و بس!
طرز تهیه کوفته قلقلی مرغ لذیذ: 2 دستور پخت متفاوت، یک وعده غذایی خوشمزه و سالم برای همه! + فیلم
بررسی استایل ها و لباس های لوکس ساره بیات، بازیگر خوشپوش سینمای ایران
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار منحصربفرد جوان تبریزی در ایجاد کافه‌ای متفاوت بر روی دوچرخه‌اش+ ویدیو/ نه مغازه، نه اجاره؛ فقط یه ایده و دو تا چرخ!👌
(ویدئو) وقتی شاهکارترین مهندسی چینی‌ها کار دست کره زمین داد! / ناسا: سد سه‌دره چین محور زمین را 2 سانتی متر جابه‌جا کرده و ...
حیات وحش ؛ لحظات هیجانی نبرد حیوانات
شیطنت محمدرضا حقگو در دوران دانشجویی خودش ثابت کرد همیشه مودب‌ترین شاگرد کلاس بازیگوش ترینه!+فیلم
زیباترین رباعی عنصری بلخی را با صدای دلنشین رشید کاکاوند در وصف عشق عمیق بشنوید + ویدئو /در عشق تو پای کس ندارد جز من...
پیشنهاد ویژه   
تیپ سه هزار یورویی رونالدو برای قدم زدن در خانه اش!
شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم‌های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که ...
نگاهی به مراحل ساخت کاخ تخت جمشید؛ مهندسان هخامنشی چگونه ستون‌های 20 تنی پارسه را بدون جرثقیل‌های امروزی بالا بردند؟ 🤯 / واقعا بعد دیدن این ویدئو آدم به ایرانی بودن خودش افتخار میکنه😍
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ جمعه‌ام را با شکر آغاز می‌کنم؛ چون بودنِ تو کافی‌ست برای آرامش دلم../ شکرگزاری امروز 4 اردیبهشت 1405+ ویدئو
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اون هنوز توی قلبش فقط اسم تو رو زمزمه می‌کنه…وقتی دور شد، تازه فهمید بدون تو گم میشه… / پنج‌شنبه 3 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ عشقت رفته؟ نه پیام بده نه زنگ بزن این پیام رو بخون خودش برمیگرده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ شاید احساس کنی هیچ‌کس درکت نمی‌کند، انگار در میان جمع هم تنها هستی. این حس واقعی است، اما دائمی نیست.../ پیام انگیزشی امروز 3 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن اسم عشقت رو 3 بار بگو، پیامی که دلتان مدت‌ها منتظرش بود، همین الان رسیده/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 31 شهریور 1404
آیکون پخش
تهدید اتمی؛ رمز جدیدِ واشنگتن برای عبور از تنگه هرمز؟!+فیلم
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، فکر می‌کنی همه چی تموم شده، همون آدم با پشیمونی برمی‌گرده/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ زندگی بدون اون برات معنی نداره؟ عشق واقعی رو با اون تجربه کردی؟ باورت نمیشه بگم اتفاق غیرمنتظره‌ای قراره ازش ببینی... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 30 تیر 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ یه پیام از کسی که ترکت کرده … و شاید شروع دوباره‌ای باشه برای قلبی که هنوز عاشقته ... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 29 تیر 1404
آخرین تصاویر   
معرفی قلعه تاریخی مانداگارنا در مرند + فیلم
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ جمعه‌ام را با شکر آغاز می‌کنم؛ چون بودنِ تو کافی‌ست برای آرامش دلم../ شکرگزاری امروز 4 اردیبهشت 1405+ ویدئو
کیک مشاغل؛ خلاقیت استثنائی و خوشمزه قنّاد خوش‌ذوق در طراحی و پخت کیک برای "قصاب‌ها" +عکس/ خوش ذوق و کاربلد خودتی و بس😍
معرفی مناطق دیدنی‌ و جذاب در اطراف مراغه
سلیقه خاص سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری، در ست کردن جواهرات شیک و متفاوتش
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار خنده‌دار کاسبان ایرانی برای جذب مشتری با ماکت محمدرضا گلزار؛ از نانوا تا میوه‌فروش+عکس/ شماها استاد بازاریابی هستید😂
کیک مشاغل؛ خلاقیت استادانه قنّاد هنرمند در طراحی و پخت کیک برای طلافروش‌ها+عکس/ترکیبی از زیبایی و خلاقیت در هر برش خوشمزه👌
قاب تاریخ امروز/ از بانوی زیباروی قجری با لباس خانه تا نقاشی چهره یک زن به روش خلاقانه ناصرالدین شاه
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد مار پلنگی و مار کبری⁦
طالع‌بینی روز؛ نمیتونی جای خالیش رو پر کنی؟ اسمش رو صدا بزن و صبر کن، به‌زودی با دلی لرزان برمیگرده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد نفسگیر خرس و شیر🐻🦁
صحبت‌های شهرام شکواهی به یاد حمید هیراد +فیلم
طالع‌بینی روز؛ میخوام حس پنهانی عشقت رو بهت بگم اگر قول بدی جیغ نزنی❤ ... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 25 خرداد 1404
طالع‌بینی روز؛ تو این شرایط جنگ تنها کسی که بهت فکر میکنه و نگرانته برات پیام داره 💔/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 26 خرداد 1404
آموزش صفر تا صد زبان اسپانیایی؛ درس 18: کلمات پرسشی Cuántos و Cuántas و Cómo همراه با 2 مکالمه
کلاس مجردها؛ خواستگارم زمانی ارتباط با نامحرم داشت حتی موسیقی گوش میداد و نمازش را ترک کرده بود این فرد قابل اعتماده؟ / حاج آقا شهاب مرادی: ممکنه راست بگه یا دروغ ولی ...
یادی کنیم از خاطره‌ خنده‌دار آیت‌الله هاشمی رفسنجانی از تهدید شدن توسط نوه‌اش+ویدئو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر اژدهای کومودوی وحشی و سلطان جنگل، شیر
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار غش‌آور تعمیرکار ایرانی برای ضد سرقت کردن پیکان که حتی دزدها با دیدنش سر به کوه و بیابان گذاشتند!😂+ ویدیو
اشعار فارسی استاد شهریار؛ قسمت 5-بیگانه شمردند مرا در وطن خویش، تا بی وطن و از همه بیگانه بمیرم/ آخرین عاشقانه ی استاد شهریار در آخرین روزهای عمرشان روی تخت بیمارستان