ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنسازی

تمرینات سخت و جهنمی بهروز تابانی برای رقابت +فیلم/ رقیب هادی چوپان قدرت نمایی می کند
حرکت انسان‌دوستانه هادی چوپان پس از مسترالمپیا؛ آزادی 28 زندانی با اهدای میلیاردی در نوروز 1405
نگاهی به سورپرایز جعفر غفارنزاد برای رفیقش در روز تولدش +عکس
هادی چوپان: تنها فرمانروایی که در برابرش سر فرود می‌آورم، خدای متعال است ؛ برای رسیدن به هدف‌هایت تلاش کن و بجنگ
غوغای خوانندگی جعفر غفارنژاد رقیب هادی چوپان با آهنگ محلی مازندرانی ؛ غفارنژاد از وزنه‌ها به میکروفن رسید +فیلم / شعر و غزل بدون ساز نبونه
هادی چوپان: هیچ وقت بد ایران رو نگید/ شما فرزند ایران هستید نه فرزند مسئولین
ویدیویی از ماساژ دادن با عشق هادی چوپان به پدربزرگش/دست و بازویی که وزنه کارکرده،حالا به عشق پدربزرگش کار میکنه💓
پشت‌صحنه تمرین هادی چوپان که هیچ‌کس تا حالا ندیده، لو رفت، خدا قوت پهلوون! + ویدیو
نگاهی به پذیرایی خانه ساده هادی چوپان با فرش ماشینی و پرده های معمولی و گُل گیاه /اصالت در اوج ثروت و محبوبیت
هادی چوپان: زندگی مجمع دردهاست، دردهایی که لذت بخش است! + فیلم
هادی چوپان: دم عیده کاکو، هوای اونایی که ندارند رو داشته باشید، هر کسی ...
هادی چوپان: من اگه بازیگر بشم منو به خاطر قیافم میذارن تو نقش بد یا دزد میشم یا قاتل 😂
تمرینات سخت و طاقت فرسای بهروز تابانی برای مسابقات +فیلم/ تابانی دستگاه مورد علاقه اش را لو داد
هادی چوپان: همه جوونای ایران کاکوی ما هستن ؛ در 6 سال قهرمانی، فدراسیون حال منو هم نپرسید ؛ خرج یه ورزشکار حرفه ای رو کی باید بده؟ همه خونواده دارن
تسلیت هادی چوپان به مردم افغانستان/ چوپان: هم خون، هم تاریخ، خواهرزاده حقیقی ایران زمین آزوی سلامتی برای همه انسان ها و برای این مردم مظلوم آرزوی....
رونمایی از مجسمه هادی چوپان در میان 2 گرگ/ چه ترکیب قدرتمندی داره نقشه ایران در کنار گرگ پارسی +فیلم
ویدئو/هادی چوپان در برنامه کاپیتان اشک سینا مهراد و همه رو درآورد/ وقتی خدا برات بخواد اینجوری قشنگ برات میچینه و میشی عزیز دل مردم
انتشار یک ویدیوی خبرساز دیگر از هادی چوپان؛ این بار بندری
فیگورگیری بهروز تابانی با عضلات جهنمی/ این یعنی کُری برای هادی چوپان؟
هادی چوپان: من برای مردم زحمت میکشم، مسئولین عددی نیستند!
نظرسنجی ورزشی / محبوب ترین بدنساز از دید شما ؛ چوپان ، تابانی یا غفارنژاد؟
هادی چوپان: قدرت خدا خدا فراتر از زمین و زمان است و من هم.....
هادی چوپان: من روزی 3 کیلو مرغ می خورم با 8 وعده غذا و 4 تا موز ؛ دیگه با این وضعیت باید آدامس موزی بخورم
غوغای خوانندگی جعفر غفارنژاد رقیب هادی چوپان با آهنگ محلی مازندرانی ؛ غفارنژاد از وزنه‌ها به میکروفن رسید / شعر و غزل بدون ساز نبونه
هادی چوپان آماده فتح آرنولد کلاسیک/ گرگ پارسی کری خوتانیش را شروع کرد
تمرینات سخت ورزشی پسر هادی چوپان در باشگاه پدرش/ مشخصه قراره جای پدرش رو بگیره + فیلم
تغییر چهره باورنکردنی هادی چوپان در 7 سال گذشته + عکس
هادی چوپان: هنوز فیگور نگرفته بودم داور گفت بیا پایین/ خیلی خرد شدم🙁😔
ورزش صبحگاهی هادی چوپان بیرون از خانه با همراه خاصش +فیلم/ گرگ باید پارسی باشه
آشنایی با رشته ورزشی آمادگی جسمانی
استوری معنادار هادی چوپان پس از ریزش 1 میلیونی پیجش
بهروز تابانی: هرچی شکسته تر تیز تر، هرچی زخمی تر وحشی تر
جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
تمرینات سخت هادی چوپان در باشگاه/ هیچوقت شاه نباش، سرباز باش تا آخرش وزیر باشی👌
بهروز تابانی: هیچی جدی نیست ؛ خیلی زود این دنیا تموم میشه ؛ لذت ببرید از زیستن حتی با کوچکترین دلخوشی / #کودک درون
همسر هادی چوپان: هادی بهترین مرد روی زمین است / خانوادش سورپرایزش کردن! / لحظه احساسی که اشک این قهرمان رو درآورد + ویدیو
اگر این اصول رو رعایت نکنی، پرس پا برات فایده‌ای نداره! نکاتی که مربی‌ها هم نمی‌گن
فیگور گیری هادی چوپان بعد از ریزش 1 میلیونی پیجش + فیلم / انگیزه گرگ پارسی خیلی بالاس
یادی کنیم از حضور اسطوره بدنسازی رونی کلمن در ایران / از مصاحبه با شبکه خبر تا حضور در گلزار شهدا + ویدیو
هادی چوپان: یکبار تو سالن ورزشگاه دعوا شد که اونم طرف مقابل پشیمون شد با کی دعوا کرده!
غوغای خوانندگی جعفر غفارنژاد رقیب هادی چوپان با آهنگ محلی مازندرانی ؛ غفارنژاد از وزنه‌ها به میکروفن رسید / شعر و غزل بدون ساز نبونه
سالار آقاپور: می‌توانیم اعتقادات خود را داشته باشیم اما از اشک‌های من سوءاستفاده شد؛ به حرف‌های افراد بیرون گود گوش ندهیم
تصویری جالب از آرنولد و همسرش در یک مهمانی؛ پاریس 1989
قهرمان بدنسازی جهان: هادی چوپان اعتبار مسترالمپیا را بالا برد، جو مسابقات به نفع آمریکایی‌هاست و زور داشت یک ایرانی قهرمان شود!
ویدئو/هادی چوپان: به من میگن خاک تو سرت چرا موندی اینجا دست زن و بچت رو بردار و برو!/ دکتر هم باشی تو کشور غریب هیچی نیستی!
هادی چوپان:ورزش سیاست نیست/ درگیری سیاسی به ورزش ضربه زده است!
(ویدیو) هادی چوپان: چطور می‌توان انتظار داشت مردم قدر من و امثال منو بدونن، امام علی یک عمر نون شب مردم کوفه رو داده اما...
هادی چوپان پس از ریزش پیجش خودش را با امام علی (ع) مقایسه کرد
هادی چوپان : همه غذاهای ایرانی رو دوست دارم ؛ هرکی غذای ایرانی خورده باشه میدونه چقدر خوشمزه و لذیذه ؛ ولی از بین همه اینها من....
هادی چوپان: اگر قبول می کردم الان در ایران یک کوچه با تمام خانه ها و مغازه هایش مال من بود!
شوخی با بدنسازان / فیلم
هادی چوپان: اگه با باختن من دلتون شاد میشه باید بگم که ...
فیگورگیری جهنمی جعفر غفارنژاد یکی از ژنتیک های بدنسازی در مسابقه ایندیا پرو
بهروز تابانی: من خودم رو با هادی چوپان مقایسه نمیکنم چونکه ...
شوخی با بدنسازی/ فیلم
نگاهی به زنجیر و پلاک طلای هادی چوپان قهرمان ونایبقهرمان مستر المپیا + عکس/ چه اسم زیبایی روش نوشته شده
تهدید هادی چوپان؛ فرزندم را از ارث محروم می‌کنم اگر...
عوارض و موارد مصرف قرص آرژنین چیست؟ بررسی فواید، نحوه مصرف و هشدارهای پزشکی
نگاهی به خانه با صفا هادی چوپان قهرمان جهان/ هادی چوپان با همه روی فرش نشست+ فیلم
نگاهی به پذیرایی خانه ساده هادی چوپان با فرش ماشینی و پرده های معمولی و گُل گیاه +فیلم/خاکی بودن در اوج ثروت
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
حضور پردیس احمدیه در میان امدادگران جمعیت هلال احمر در لحظه تحویل سال
شاید برایتان جالب باشد؛ ایران تا به‌حال چقدر از توان موشکی و پهپادی‌اش استفاده کرده است؟+فیلم
مرد میانسالی که فریب زن جوان را خورد! / کارشناس کلانتری چه گفت؟ جهت واریز پول هنگفت به حساب زن موافقت می نماید و...+ جزئیات
اجرای ستودنی پرواز همای، خواننده ممنوع الکار در صداوسیما/ خاکم به سر، ز غصه به سر، خاک اگر کنم خاک وطن که رفت، چه خاکی به سر کنم؟+ ویدئو
دستهای لرزان مادر شهید در جنگ رمضان/ چه بنویسیم از آن دست‌ها... از آن دست‌های لرزان که عکس پسر را چون پرچم وطن به دست گرفته+ ویدئو
درخواست مهم «خاله شادونه» از معلمان ایرانی؛ ملیکا زارعی: «وطن» را دوباره برای دانش‌آموزان تعریف کنید
شاید کودکی مثل «حلما» زیر آوار نفس نفس می‌زند.../تراژدی یک خیانت و حماسه ایستادگی در وطن
خداحافظی مهاجم جنجالی پرسپولیس از دنیای فوتبال
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
اولین واکنش برزو ارجمند به مصادره شدن اموالش+فیلم/ بدبختِ در به در، بایدم عکس‌العملت این مدلی باشه
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ گه مهربونی‌ات نادیده گرفته شد، تقصیر قلب بزرگت نیست؛ تو فقط برای آدم اشتباهی زیادی خوب بودی… / 5 فروردین 1405
آیکون پخش
کابوس تمام‌نشدنی یک زن در جزیره اپستین: روزی سه بار مورد تجاوز قرار می‌گرفتم!+فیلم
آیکون پخش
واکنش احتمالی حمله آمریکا به سواحل کشور: تصرفِ برق‌آسای بحرین و امارات توسط ایران! +فیلم
آیکون پخش
حال وخیم ترامپ بعد از شنیدن خبر شکست در جنگ با ایران / بهانه‌ای برای پوشاندن پرونده اپستین
آیکون پخش
سرنوشت تفنگداران آمریکایی وقتی به خاک ایران برسند، چه می‌شود؟!
آیکون پخش
نمایش تهوع‌آور مظلوم‌نمایی؛ وقتی همسرِ قصابِ غزه و ایران، از "تحقیر شدن پسرانش" گله می‌کند! +فیلم
آیکون پخش
وقتی در جنگ با ایران غافلگیر می‌شوی و چاره‌ای جز بازی با تانک‌های پلاستیکی نداری!+ویدیو
آخرین تصاویر   
وحید رهبانی، محیا دهقانی و نعیمه نظام‌دوست در کنار هلال احمر
بازیگر آمریکایی کاخ سفید را سازمان تروریستی دانست
هنرمندان و بازیگران مدافع وطن که در سمت درست تاریخ ایستاده اند/نیوشا ضیغمی، عاطفه رضوی، گلاره عباسی، رامبد جوان، نعیمه نظام دوست و...
سری هفتم از خوشگل ترین ایده های تزیینی دفتر مشق که بچه هاتون رو به بامزه ترین دانش آموز تبدیل میکنه+ ویدئو/ عکس
پوستر فیلم جدید مصطفی زمانی و لادن مستوفی منتشر شد
عکس| سفر در زمان؛ «امیرکبیر» در دوران جوانی
تصاویری از حمله موشکی آمریکا در تبریز
9 ماه دوری از همسر و فرزندان برای محافظت از پدر؛ ناگفته‌هایی از اصرار پسر شهید لاریجانی برای ماندن در کنار پدر تا لحظه شهادت
آخرین ویدیو ها   
اوج وقاحت و سقوط اخلاق در خانواده ترامپ؛ رئیس‌جمهور آمریکا: اگر ایوانکا دخترم نبود حتما باهاش وارد رابطه...+ویدیو
پایان تاب‌آوری صهیونیست‌ها؛ جنونِ زنی با چاقوهای قصابی در میان آژیرهای خطر!+ویدیو
ویدیویی باورنکردنی از صف‌های پمپ بنزین‌ها در هند که ساعت به ساعت رو به افزایش است
سوالی که المیرا شریفی مقدم پرسید: با زنی که دست بزن داره چیکار باید کرد؟دکتر عزیزی: واکنش های عصبی ربطی به زن و مرد نداره...!!+ ویدئو
شکوه همبستگی؛ یوسف تیموری و پیمان دوباره‌ی هنر با ساحتِ پاک وطن در کنار دریادلان سرخ پوش+فیلم
افشاگری بی‌سابقه کارشناس تلویزیون فرانسه: ایران توانایی از کار انداختن سامانه‌های پدافندی اسرائیل و کشورهای منطقه را دارد+فیلم
این آهنگ جدید برسه به دست سلبریتی‌های وطن فروش!/ محسن ابراهیم زاده این بار برای ایرانمان خواند + ویدیو
ایران منتظر شماست!؛ پاسخ خونسردانه عراقچی که در دنیا ترند شد+فیلم
درخواست مجتبی شفیعی از رهبر شهید انقلاب: دعا کنه برامون عاقبت بخیر بشیم... +ویدئو
ماجرای خواب زنی که از شهادت رهبر خوشحال شد+فیلم
تمرینات سخت و جهنمی بهروز تابانی برای رقابت +فیلم/ رقیب هادی چوپان قدرت نمایی می کند
شاید برایتان جالب باشد؛ ایران تا به‌حال چقدر از توان موشکی و پهپادی‌اش استفاده کرده است؟+فیلم