ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنسازی

جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
عاشقانه ای از جنس گرگ پارسی ؛ هادی چوپان: اما مردان هم دلتنگ می شوند....
جنجال در مسابقات پرورش اندام جهانی کیش: حمله گازانبری برادر یکی از شرکت کنندگان به داوران خارجی و ایرانی +فیلم
سکانسی تاریخی از فیلم هزاردستان با بازی استاد جمشید مشایخی در مراسم کله پاچه خوران پهلوانان زورخانه +فیلم/ فقط اونجا که آشپز طباخی انگشتاشو لیس میزنه خداست
نگاهی به صبحانه گوشتی هادی چوپان با ادویه های فراوان +فیلم / آشپزی گرگ پارسی با اویه های فراوان
رونمایی از عجیب ترین قهرمان بدنسازی در هند با بدنی ترکه ای +ویدئو/ آخه این که همش پوست و استخونه داداش چطوری برنده شد فیلم هندیه؟!
آمادگی بدنی حیرت انگیز موسی اسماعیل پور هرکول مازنی با سیکس پک جذاب +فیلم/ باورت میشه 43 سالشه
پیرمرد 67 ساله با موی جوگندمی و چشمان رنگی اسمش را در کتاب گینس ثبت کرد +فیلم/ جنتلمن جذاب خدای حرکت پلانک با بدنی مثل فولاد سخت
گفتگو با تنها روحانی بدنساز ایران / من نسل Z روحانیتم! / ممکن است خلع لباسم کنند
بی ضرر ترین مکمل بدنسازی 2024 پیدا شد!
این پیرمرد بدنساز خوش هیکل با سبیل چنگیزی و عینک دودی آمریکایی اش اولین الگوی حرفه ای هادی چوپان است +فیلم/ دود از کنده بلند می شه
نگاهی به پذیرایی خانه ساده هادی چوپان با فرش ماشینی و پرده های معمولی و گُل گیاه +فیلم/خاکی بودن در اوج ثروت
(فیلم) ویدئوی دیده نشده از خستگی شدید هادی چوپان دقایقی بعد از قهرمانی در آرنولد کلاسیک / استرس نابودُم کِرده کاکو ...
متلک خنده دار مهران مدیری به باشگاهی ها / آقا حرفاشون حقه به خدا 😂
چوب بازی سنتی هادی چوپان در باشگاه مجهز+فیلم / مثل خلال دندون میله آهنی رو تو دستش میچرخونه!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
طرز تهیه شیرینی ترکیه‌ای "کازان دیبی" بدون نیاز به فر
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند!
سوال جنجالی مهران مدیری؛ شیلا خداداد: الان دیگه هوش به درد نمیخوره نمیخام زشت بشم / لیلا اوتادی: من باهوشم ولی حاضرم زشت باشم ولی فروتنیم زیاد شه+ ویدئو
فال انبیاء روزانه سه شنبه 29 آبان 1403
اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی
یادی کنیم از سمی ترین خنده علی صادقی در سریال خانه به دوش +فیلم/ این سکانس باید اسکار بگیره
ظرف غذای شیک و اروپایی پرنسس کوچولوهای شاهرخ استخری به سلیقه مامانشون در بلژیک/ کاملاً سالم و مقوی+عکس
تعرفه نگارش مقاله از پایان نامه
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
مجله خواندنی ها  بیشتر 
خطرات فاجعه بار رانندگی با لاستیک فرسوده / حتما از از ایمن بودن تایر خودرو خود مطمئن شوید
کامل ترین تعبیر خواب سگ و معنای انواع مختلف خواب این حیوان / تعبیر دیدن سگ در خواب از نظر حضرت یوسف و ابن سیرین
خانه‌داری حرفه‌ای؛ طرز تهیه کالباس مرغ خانگی؛ فوق‌العاده سالم و خوش‌طعم+ویدیو
خانه‌داری حرفه‌ای؛ ترفندهایی رایج اما به‌ درد نخور برای شست و شوی لباس‌ها
شیکموها دستا بالا؛ آموزش گام به گام طرز تهیه همبرگر پنیری طعمی شگفت‌انگیز و دلپذیر از دنیای فست‌فودها
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم
آیکون پخش
هادی چوپان: همسر هانی رامبد وقتی من به آمریکا سفر می کنم برای من مادری و خواهری میکند
آیکون پخش
یادی کنیم از این سکانس سمی اخراجی ها: ارژنگ امیرفضلی میگه آقای صدام خوبن خانوادشون خوبن ما غلط بکنیم آقا/ امین حیایی: ایشون سربنگ دوم هستند
آیکون پخش
رضا رشیدپور: وقتی ابراهیم تاتلیسس آهنگ معروفش “هایدی سویله” رو خوند، بهم گفت پرفسور سمیعی نجاتم داد + ویدئو
آیکون پخش
مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو
آیکون پخش
شیلا خداداد: همسرم بینی منو که عمل کرد وقتی بیهوش بودم به خانوادم گفت کاری کردم یکی دخترتونو بگیره دیدم هیچ کی نگرفت خودم گرفتم + ویدئو
آیکون پخش
سوگل طهماسبی بازیگر سریال کیمیا: یک نفر را دوست داشتم اما نشد ازدواج کنیم، به ایمانم لطمه خورد+فیلم
آیکون پخش
بهرام افشاری: من و هوتن شکیبا اصلا با هم خوب نیستیم، انقد زنگ زد گفت توروخدا بیا؛ هوتن از اوناست که پول تو متکا نگه میداره ازش پول قرض بگیری فشارش میره بالا + ویدئو
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
اثرات کرونا با ما می‌ماند؟ / تنفر از گوشت و مرغ بخاطر سندروم بعد از کووید
مردان فشارهای روانی خود را روی زنان تخلیه می‌کنند / هر 4 دقیقه یکبار روح و روان یک زن خراشیده می‌شود
شعاری که کار دستِ پزشکیان داد / این کلمه را می‌توانست به زبان نیاورد ...
پس لرزه‌های حضور گروسی در تهران؛ اخراج بازرسان آژانس یا غنی سازی بیشتر؟
شرایط فرق کرده، مثلاً قبلا ما 200 موشک به اسرائیل نزده بودیم
علی لاریجانی در گفتگو با شبکه لبنانی
بلاتکلیفی و بی‌برنامگی کاملا مشخص است
بررسی 100 روزگی دولت وفاق
دوئل پزشکیان - ترامپ در ابتدای دولت / پزشکیان بدشانس‌تر از روحانی است؟
باید فیلم هیس پسرها فریاد نمی‌زنند را بسازم
پوران درخشنده
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
فال شمع روزانه سه شنبه 29 آبان 1403
فال روزانه سه شنبه 29 آبان ماه 1403
لیلا اوتادی: مرد معروف نمی‌پسندم ترجیح می دهم شوهرم “خونگی” باشد! +عکس
خطرات فاجعه بار رانندگی با لاستیک فرسوده / حتما از از ایمن بودن تایر خودرو خود مطمئن شوید
مراحل آرایش عروسی خوب چیست؟ / با این 10 نکته یک آرایش بی نقص و منحصربفرد داشته باشید
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 29 آبان 1403
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 29 آبان ماه 1403
در جواب هرجور راحتی چی بگیم؟ 31 جمله مناسب برای پاسخ به "هرجور راحتی"
فال حافظ با تفسیر روز سه شنبه 29 آبان 1403+فیلم
فال انبیاء روزانه سه شنبه 29 آبان 1403
کشف ارز قاچاق در فرودگاه مشهد
داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد!
قاف 5 میلیاردی حاج فتل در اسناد مالی استقلال تهران! آقای مدیر عامل بدهکار شد!
(عکس) علی دایی قهرمانی سپاهان را زیر سوال برد
قلعه‌نویی: شما عاشق ایران نیستید، منافع دارید!/صعود ما خوشایند خیلی ها نیست،افکار ما مقابل قرقیزستان هجومی است
منتخب روز   
اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه: دلم می‌خواهد طارمی در پرسپولیس باشد؛ قهرمانی پرسپولیس آرزوی همیشگی من است+ویدیو ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت! اعتراف شوم به قتل در باغ / انتقام جویی برای فیلم سیاه دست دو برادر تهرانی را به خون آغشته کرد! وقوع زمین‌لرزه‌ 4.3 چند شهر خراسان رضوی را لرزاند انگشتر رهبر معظم انقلاب برای روز خواستگاری +ویدیو/ انگشتری که عشق را جاودانه می‌کند کشف جسد مرد میاندوآبی در زرینه‌ رود / او 14 روز گم شده بود!
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
وقتی شرکت کننده مسابقه دورهمی ادای مهران مدیری رو درمیاره / با بله یا خیر جواب بده، ممکنه که نشد جواب؛ مدیری ترسید + ویدئو
نگاهی به خنده دارترین پشت صحنه سریال "قهوه تلخ" با ترکی حرف زدن جواد عزتی / گنگ فقط بابا اتی؛ کیمدی کیمدی؟ بی کسی دییر آرنولد پاتدادی؛ چی میگه؟ 😂+ ویدئو
کری خوانی سحر ولدبیگی در جوکر: همه رو میخندونم؛ نیما فلاح رو دوست دارم، ولی به من کمک نکرد گفت خودت برو ببین چه خبره
یادی کنیم از سکانس سوزناک عاشقانه های شهاب حسینی، قباد در نبود شهرزاد / عشق قباد واقعی بود + ویدئو
مریم مومن؛ رفیقام بهم میگن تو رو مثل یه پسر میبینیم اینقدر خاکی برخورد می کنی، واسه همین هیچوقت نشده خواستگاری برام بیاد
خنده دار ترین سکانس قهوه ی پدری از نارگیل شکستن حامد آهنگی جلوی در آی سی یو/میگه نارگیل برای مریض خوبه،توقع ندارید که بالا سر مریض نارگیل بشکنم 😂
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
تصویری از اعلامیه ترحیم همسر تایلندی یوسف تیموری، بازیگر جوکر/ روحش شاد و یادش گرامی
هارمونی خاص چیدمان جلومبلی با شیرینی خوری سنتی با قطاب و گل نرگس مینا مختاری / همسر بهرام رادان تو سلیقه حرف نداره+ عکس
سنگ تمام منوچهر هادی برای خانواده محجبه و پرجمعیتش به مناسبت شام عزای عزیز ترینش در روف گاردن یک رستوران+عکس
عاشقانه های خواهر و برادری مهراوه شریفی نیا و برادرش علی شادمان در پشت صحنه سریال کیمیا/ محبتشون واقعیه+عکس