ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  پرورش اندام

خلاقیت تحسین برانگیز پیرمرد خوشتیپ تهرانی در رایگان کردن باشگاهش برای 50 ساله ها+فیلم/ عجب استایلی داری آقا محتشم خودت یک پا هادی چوپان هستی
پست عاشقانه هادی چوپان برای زیباترین فرد زندگیش+ عکس
تبریک متفاوت هادی چوپان در روز پدر با بستن پوشک برای کوچولوش+فیلم
(ویدئو) هادی چوپان از آخرین ورژن بدن خود رونمایی کرد/ بیخود نیست بهش میگن گرگ پارسی
ویدیو/حرکت عجیب یک بدنساز خارجی در مقابل پوستر هادی چوپان
وزنه‌های فوق سنگین مثل پر قو در دستان هادی چوپان؛ تمرینات گرگ پارسی برای مستر المپیا+ ویدیو
علی نوروزی نایب قهرمان مسابقات جهانی کیش: هیج کدوم از قهرمانان مستر المپیا با یک دومی یا سومی ناامید نشدند/ من یک آرزو دارم و حتماً هم بهش می رسم
سامسون داودا غول سیه چرده آمریکایی حریف گرگ پارسی در مستر المپیا شاگرد زنش شد +فیلم/ حالا فهمیدید رئیس کیه؟
راز و نیاز عاشقانه هادی چوپان با اوستا کریم / گرگ پارسی هم که باشی محتاج خدایی ❤+عکس
گریه های جگرسوز بهروز تابانی ژنتیک ایرانی و برنده جایزه 6 میلیاردی دبی پرو در فراق مادر مرحومش/ مهربانی مادری که قهرمانی پسرش را ندید🖤🖤 +فیلم
نگاهی به فیگورهای حرفه ای بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در کنار چک 100 هزار دلاری حسرت برانگیزش در استیج دبی پرو/ رقیب تبریزی هادی چوپان هوس مستر المپیا کرده است +تصاویر
بهروز تابانی شیر شاه ایران با جایزه 60 میلیاردی در فرودگاه امام تهران/ رقیب هادی چوپان در آغوش طرفدارانش +فیلم
نگاهی به عینک دودی فانتزی جعفر غفارنژاد غول بابلسری داخل ماشین لاکچری اش/ رقیب مازنی هادی چوپان حجیم تر از همیشه +عکس
زهره حمیدی و غم از دست دادن پسر بدنسازش حامد + تصاویر | علت مرگ قهرمان پرورش اندام چه بود؟
نگاهی به دکوراسیون آشپزخانه نقلی آپارتمان وحید بادپی رقیب لرستانی هادی چوپان +فیلم/ رهام داره برای پدر جانش برنج ایرانی درست میکنه
رونمایی مبینا نعمت‌زاده از پدر بدنسازش/ عباس نعمت‌زاده هم‌صنفی هادی چوپان از آب درآمد + عکس
ویلون نوازی زیبا و استادانه هادی چوپان/ قهرمان همه فن حریف فقط خودت+فیلم
نگاهی به موتور سنگینی که صمیم شیرزاد رقیب شیرازی هادی چوپان در اثر تصادف با آن جان خودش را از دست داد +تصویر/ تسلیت به جامعه بدنسازان
یادی کنیم از فیگور ربات کینگ کمالی روی استیج مستر المپیا +فیلم/ ایران همیشه سربلند
اشک های حسین عارفی قهرمان پرورش اندام ایران برای مادرش پربازدید شد +فیلم/ کوه عضله با قلب گنجشک دیدن داره 😍
قهرمان بدنسازی کشور در پارکینگ خانه اش زیر قمه های اراذل و اوباش تهران +فیلم/ یارو میگه 30 مورد خلاف و قمه کشی دارم!
رونمایی از زیباترین پسر 17 ساله ایرانی در مسابقات فیتنس جزیره کیش +فیلم/ از بازیگر تایتانیک هم خوشتیپ تره
محمد نوروزی قهرمان جهانی پرورش اندام: مسئولین شهر، کارت هدیه یک میلیون تومانی دادند!
حضور طوفانی هادی چوپان در مسابقات آرنولد کلاسیک/ماشاء الله به پهلوون ایرانی....
لحظه فوق احساسی اعلام نام هادی چوپان به عنوان برنده مستر المپیا در آمریکا با آهنگ نوستالژیک "ای ایران" +فیلم
لحظه اعلام نام مرتضی محمودی به عنوان قهرمان 100+ کیلوی مسابقات جهانی کیش +فیلم/ روی استیج سجده کرد
نگاهی به وعده های غذایی متفاوت بهروز تابانی رقیب تبریزی هادی چوپان +فیلم/ شیرشاه ایرانی عاشق بیف گوساله و جوجه مزه دار مخصوص
فریادهای اعتراض حاج داوود غول به توزیع اشتباه مدال در مسابقات کشوری فیتنس +فیلم/ بنیانگذار پرورش اندام ایران خسته از بی عدالتی ها
دورهمی بهروز تابانی شیرشاه ایرانی با جمعی از خوبان در یک کافه کلاسیک در تبریز +عکس/ اون انگورای سیاه اون وسط عجب هوس برانگیزن
چالش لهجه محلی با صمیم شیرزاد رقیب شیرازی هادی چوپان +فیلم/ نترس کاکو تِنگ گرفتمش!
لحظه غرورآفرین اعلام نام بهروز تابانی شیر شاه ایرانی به عنوان برنده جایزه 6،000،000،000 تومانی دبی پرو +فیلم/ رقیب تبریزی هادی چوپان در اوج قله افتخار
رونمایی از گردنبند سنتی بهروز تابانی ژنتیک ایرانی در یک ساحل زیبا در شمال +عکس/ رقیب تبریزی هادی چوپان منتظر ویزای آمریکا!
رونمایی وحید بادپی رقیب ایرانی هادی چوپان از موتور سوپر اسپرت زیبایش +عکس/ یوز ایرانی در جاده ها می تازد
تمرینات سخت و جان فرسای تنها روحانی بدنساز ایران برای شرکت در مسابقات فیتنس‎ +فیلم/ فقط اون آرم روی تی شرت آقای مربی رو داشته باش!
شیرجه حرفه ای بهروز تابانی شیرشاه ایرانی به استخری فوق لاکچری در حیاط دل انگیز یک هتل 5 ستاره در ترکیه +فیلم/ حریف تبریزی هادی چوپان می درخشد
صبح دل انگیز بهروز تابانی در اقامتگاه شاهانه در شاه نشین شهر وین در قلب اروپا/ قلب آدم برای این ویو آب می شه +فیلم
نگاهی به تتوی گردن جذاب وحید بادپی یوز ایرانی با نقشی از تاج قهرمانی +فیلم
رونمایی از مدعیان ایرانی شانس قهرمانی در دبی پرو موسوم به مستر المپیای کوچک: از وحید بادپی تا بهروز تابانی +عکس
(فیلم) فیگورهای فوق حرفه ای بهروز تابانی در مسابقات پرورش اندام دبی پرو/ قهرمان ایرانی حریفان رو لوله کرد
بیوگرافی و زندگی خصوصی سامسون داودا، قهرمان مستر المپیا و رقیب آفریقایی هادی چوپان+ عکس ها و فیلم جذاب و دیدنی
کار درخشان محمود زارع رفیق فابریک هادی چوپان در کسب شصتمین مدال قهرمانی کشور +فیلم/ من سربازی هستم که کارت پایان خدمت رو دوست ندارم!
دیدار هادی چوپان با همسر عزیز و سه فرزند دُردانه اش در فرودگاه بعد از سه ماه دوری/ سورنا کوچولو چقدر دلش برای بابای قهرمانش تنگ شده +فیلم
نگاهی به میز شام لاکچری وحید بادپی در دبی: مهمانی یوز ایرانی با ماهی 4 کیلویی +عکس
نگاهی به فیگور پدر پسری وحید بادپی و رهام جوان/ رونمایی از بچه یوز ایرانی +عکس
رونمایی از ورژن جهنمی مرتضی محمودی غول تهرانی +فیلم/ عجب عضلات پشت خفنی داره
(فیلم) درگیری فیزیکی با هادی چوپان روی استیج مستر المپیا
بهروز تابانی رقیب تبریزی هادی چوپان برای حریفان استیج مستر المپیا رجز خواند +فیلم/ ترامپ ویزا بده دیگه کسی نمی تونه طلا رو ببره!
بهروز تابانی شیرشاه ایرانی از بشقاب غذای جذابش رونمایی کرد: رقیب تبریزی هادی چوپان عاشق جوجه کبابه 😍 +عکس/ اون سبزیجات چقدر دلبری می کنن...
عرض اندام کردن عرفان برزین بازیگر سریال شمعدونی و لیسانسه ها بعد از گرفتن مدال طلا/ به معنای واقعی دست هادی چوپان را از پشت بسته+فیلم
عکس | نگاهی به طرح جذاب تتوی ساق پای وحید بادپی رقیب لرستانی هادی چوپان / یوز ایرانی عاشق سرخپوستاس
بهروز تابانی شیرشاه ایرانی مهمان شهر شهربانو منصوریان/ خودنمایی رقیب تبریزی هادی چوپان در جمع غول های شیرازی +فیلم
ویدیو | رانندگی صبحگاهی جعفر غفارنژاد غول بابلسری با شاسی بلند لاکچری در جاده‌های شمال
نگاهی به ست ورزشی زرد قناری بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در سالن بدنسازی فوق لاکچری/ رقیب تبریزی هادی چوپان در حال درخشیدن +فیلم
نگاهی به استخر روباز ویلای لاکچری بهروز تابانی شیرشاه پرورش اندام ایران/ رقیب تبریزی گرگ پارسی در حال آماده شدن برای مستر المپیا +عکس
عکس | سفره غذای مفصل وحید بادپی، رقیب لرستانی هادی چوپان در خانه شخصی برای مهمانان ویژه اش / خونه نیس هتل 5 ستاره اس!
ویدیو | علی نوروزی نایب قهرمان فیزیک جهان: با اول شدن در مستر المپیا خودم را ثابت خواهم کرد
رونمایی از صبحانه ورزشکاری وحید بادپی کوه عضله و رقیب ایرانی هادی چوپان/ یوز ایرانی در مسیر قهرمانی در مستر المپیا +عکس
عکس | سفر تابستانی بهروز تابانی شیرشاه ایرانی به گردنه حیران اردبیل / رقیب تبریزی هادی چوپان راهی شمال شد
خلاقیت تحسین برانگیز پیرمرد خوشتیپ بدنساز تهرانی در رایگان کردن باشگاه لاکچری اش برای 50 سال به بالا حماسه آفرید +فیلم/ عجب استایلی داری آقا محتشم خودت یک پا هادی چوپان هستی
غیرت اگه فیلم بود: وحید مرادی قهرمان پرورش اندام معلول از ناحیه دو دست/ فعل خواستن رو ایشون صرف کرده بقیه اداش رو درمی آرن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
قضیه انفجار های لرستان چه بود؟/سپاه پاسخ داد
طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی / یک غذای خوشمزه و سالم
(ویدیو) شعری بسیار احساسی و دلنواز از باران نیکراه: به گنجشک گفتند، بنویس:عقابی پرید/ عقابی فقط دانه از دست خورشید چید....
بهنوش بختیاری: یک نفر کل زندگیم رو بُرد؛ گاهی وقتها میخوام نفرینش کنم اما بعد میگم...+ویدیو
تبریک یلدایی زیبا به سبک بازیگران و هنرمندان ایرانی/ صبا راد، بهنوش بختیاری، محیا دهقانی، شبنم قلی خانی، متین ستوده و...
لامین یامال تغییرچهره داد/ ابرستاره نوظهور فوتبال جهان جذابتر شد!
پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ شوهرم میگه برو پول تو جیبیتو از بابات بگیر!دکتر سعید عزیزی: عزت نفس یه خانوم رو نشکونیم...+ ویدیو
معایب تک‌فرزندی از زبان دکتر سعید عزیزی: الان کمترین تعداد فرزند در اروپا سه فرزندیه چون باعث درگیری شخصیتی میشه و...+ویدیو/ چقدر با حرفاش موافقین؟
مطالب پیشنهادی   
اگر هوش مصنوعی لباس یلدایی محبوب ترین زوج های سینما را طراحی می کرد! تیپ و استایل فوق العاده زیبای گلوریا هاردی و همسر، مهدی پاکدل و رعنا بانو،مریم مومن و آقا سهیل، مینا مختاری و...
قوانین منزل نماینده سابق ارومیه: وقتی وارد خانه می‌شوم بچه‌هام صف می‌بندند و دستم را می‌بوسند!؛ تا من ننشستم... +فیلم
یادی کنیم از سفر زمستانی و جذاب زهرا گونش به فنلاند به تقلید از مقصد رونالدو در کریسمس/ به اینجا باید گفت بهشت یخی😍+عکس
چرا هیچ اثری از یوزارسیف (یوسف پیامبر) در تاریخ مصر نیست؟‎
پیشنهاد ویژه   
خاطره خنده دار صحرا اسداللهی: خواستگاری داشتم میوه فروش بود انقدر عاشق من بود تا من بهش گفتم نه، گفت صحرا تو اگه زن من نشی من خودمو می‌کشم 6 روز بعد رفت دختر داییشو گرفت😂 +ویدئو
(ویدیو) زیباترین و بهترین دکلمه احمدشاملو: اشک رازیست لبخند رازیست عشق رازیست/ اشک آن شب لبخند عشقم بود...
معرفی کتاب مهارت‌های استادی، نویسنده: رابرت گرین از زبان مهران مدیری/ کاری رو که انجام میدی به شرافتمندانه ترین شکل ممکن انجام بده...+ ویدیو
عزاداری رونالدو برای فرزندش: «ما ویران شدیم، تو را برای همیشه دوست خواهیم داشت» + عکس
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ میخوای بدونی عشقت در چه حاله؟ دیشب تا صبح بیدار بود… فقط به تو فکر می‌کرد/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 1 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی امروز برای متولدین هر ماه/ خودت معجزه زندگی خودت باش در جهانی که هیچ‌کس برای نجاتت نمی‌آید محدودیت‌های کهنه‌ی ذهنت را آرام‌آرام به خاک بسپار...+ پیام انگیزشی امروز دوشنبه 1 دی
آیکون پخش
ابوطالب حسینی: جایزه جشن حافظ حق من بود به ناحق به امیرحسین قیاسی رسید! برای حفظ ظاهر تشویقش کردم!+فیلم
آیکون پخش
فیلم/نگاهی به دکور یلدایی عروس به سبک مریم مومن مزین به حافظ خوانی عاشقانه سهیل قاصدی: ما در پیاله عکس رخ یار دیده ایم…😍
آیکون پخش
شیک پوش ترین بازیگران ایرانی در جشن حافظ/ استایل کوتور بهنوش طباطبایی، استایل کلاسیک غزل شاکری و شهرزاد کمال زاده، استایل ماکسیمال رابعه اسکویی و بهاره رهنما، استایل الگانت صحرا اسداللهی و...
آیکون پخش
پست متفاوت و جذاب احسان علیخانی از مقایسه شب یلدای چهل سال پیش و شب یلدای 1404 +ویدیو/ حرفهاش حق بود مگه نه؟
آیکون پخش
رامبد جوان یه تنه بار کمدی جشن حافظ رو به دوش کشید/ از سوت مجلسی تا شوخی با حافظه ضعیفش+فیلم
آیکون پخش
ماجرای خنده دردسرساز بیژن بنفشه‌خواه در مراسم ختم پدر امیرحسین رستمی😂+ ویدیو
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «چون تو جانان منی» از عطار نیشابوری توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان و فرزند خلفش همایون
(ویدیو) قهوه طعم اندیشه: فلسفه‌ی نوشیدنی محبوب ایرانی/ هر فنجان یک داستان
اعترافات سارقی که از کیسه برنج و تخم‌مرغ، طلا می‌دزدید/ مگر ممکنه؟
(ویدئو انگیزشی) فقط یک بار فرصت زندگی داری؛ چرا جوری نمی‌دویی که انگار تمام وجودت آتیش گرفته؟!
فیلم/ هدیه جارو، خاک انداز نوستالژی جناب خان برای ایرج طهماسب به بهانه شب یلدا و واکنش جالب آقای مجری/ اعصابِ آقای طهماسب رفته گل بچینه 😂
(ویدیو) ماجرای عاشق شدن و ازدواج شاهرخ استخری و سپیده بزمی پور
ماجرای خنده دردسرساز بیژن بنفشه‌خواه در مراسم ختم پدر امیرحسین رستمی😂+ ویدیو
اعمال شب اول رجب 1404 + نماز حاجت معجزه گر اول رجب/ اعمال شب اول رجب و نماز مخصوص این شب+ ویدیو
پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ شوهرم میگه برو پول تو جیبیتو از بابات بگیر!دکتر سعید عزیزی: عزت نفس یه خانوم رو نشکونیم...+ ویدیو
امین زندگانی: اصلا دلم نمیاد پول الیکا رو خرج زندگی کنم...هرچقدرم بگیم زن و مرد از نظر روانی برابر نیستن!
(ویدیو) Toncoin چیست؟ راهنمای کامل برای تازه‌واردان دنیای کریپتو
توصیه آیت الله علم الهدی در باره شب یلدا/ در این شب جوانان...
آخرین تصاویر   
ایده‌های خلاقانه و جالب برای تزیین ریشه فرش و محافظت از آن/ روشی آسان برای زیبایی خونه هاتون+ عکس
(عکس) طرح خاص بشقاب سنتی مینا مختاری، همسر بهرام رادان با تزئین گلبرگ
راهنمای جامع و کامل خرید ساعت اورجینال + معرفی بهترین و محبوب ترین برندهای ساعت در دنیا
مهم‌ترین عناوین ورزشی دوشنبه 1 دی 1404 در یک نگاه / قایدی قاتل تیم مجیدی
خاطره‌بازی با عکس‌های قدیمی/ بچه‌های دهه 60 با این لوازم تحریر پادشاهی میکردن/ هرکی از اون خط‌کش اقلیدسی داشت خوشبخترین بود!
نگاهی خیره کننده به معماری خانه های کج و عجیب در زاویه 54/7 درجه/ سازه‌هایی که همه را مات و مبهوت عجیب بودن خودش می کند+ عکس
(عکس) خوشگذرونی نیوشا ضیغمی به همراه دخترش در یک خانه تاریخی
(عکس) داستان پشت برند آندر آرمور/ چگونه یک ایده کوچک جهانی شد