ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  پرورش اندام

لحظه فوق احساسی اعلام نام هادی چوپان به عنوان برنده مستر المپیا در آمریکا با آهنگ نوستالژیک "ای ایران" +فیلم
یادی کنیم از لحظه غرورآفرین اعلام نام بهروز تابانی شیر شاه ایرانی به عنوان برنده جایزه 6،000،000،000 تومانی دبی پرو / رقیب تبریزی هادی چوپان در اوج قله افتخار
ویدیو | علی نوروزی نایب قهرمان فیزیک جهان: با اول شدن در مستر المپیا خودم را ثابت خواهم کرد
آمادگی بدنی حیرت انگیز موسی اسماعیل پور هرکول مازنی با سیکس پک جذاب +فیلم/ باورت میشه 44 سالشه
یادی کنیم از عکس متفاوتی که هادی چوپان از خودش در کنار یک گرگ منتشر کرد+عکس
بیوگرافی و زندگی خصوصی سامسون داودا، قهرمان مستر المپیا و رقیب آفریقایی هادی چوپان+ عکس ها و فیلم جذاب و دیدنی
یادی کنیم از حضور طوفانی هادی چوپان در مسابقات آرنولد کلاسیک/ماشاء الله به پهلوون ایرانی....
نگاهی به استایل دامادی بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان در روز عروسی اش +عکس/ مبارکاا باشه
بهروز تابانی شیرشاه ایرانی از بشقاب غذای جذابش رونمایی کرد: رقیب تبریزی هادی چوپان عاشق جوجه کبابه 😍 +عکس/ اون سبزیجات چقدر دلبری می کنن...
باشگاه بدنسازی رایگان در تهران + فیلم / آقا محتشم پرچمت بالاست ...
فیلم/ نگاهی به چیدمان جشن عروسی فاخر و پرطمطراق بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در قصر با نمای مصر باستان/ سنگ تمام مستر المپیا برای عروس خانوم😍
نگاهی به استایل دامادی بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان در روز عروسی اش +عکس/ مبارکاا باشه
واکنش بهروز تابانی به اعتراضات اخیر/ خدایا .....
نگاهی به جزییات عروسی بهروز تابانی ؛ از حلقه و سرویس طلای عروس تا حلقه ازدواج درشت بدنساز قهرمان
خلاقیت تحسین برانگیز پیرمرد خوشتیپ تهرانی در رایگان کردن باشگاهش برای 50 ساله ها+فیلم/ عجب استایلی داری آقا محتشم خودت یک پا هادی چوپان هستی
پست عاشقانه هادی چوپان برای زیباترین فرد زندگیش+ عکس
تبریک متفاوت هادی چوپان در روز پدر با بستن پوشک برای کوچولوش+فیلم
(ویدئو) هادی چوپان از آخرین ورژن بدن خود رونمایی کرد/ بیخود نیست بهش میگن گرگ پارسی
ویدیو/حرکت عجیب یک بدنساز خارجی در مقابل پوستر هادی چوپان
وزنه‌های فوق سنگین مثل پر قو در دستان هادی چوپان؛ تمرینات گرگ پارسی برای مستر المپیا+ ویدیو
علی نوروزی نایب قهرمان مسابقات جهانی کیش: هیج کدوم از قهرمانان مستر المپیا با یک دومی یا سومی ناامید نشدند/ من یک آرزو دارم و حتماً هم بهش می رسم
سامسون داودا غول سیه چرده آمریکایی حریف گرگ پارسی در مستر المپیا شاگرد زنش شد +فیلم/ حالا فهمیدید رئیس کیه؟
راز و نیاز عاشقانه هادی چوپان با اوستا کریم / گرگ پارسی هم که باشی محتاج خدایی ❤+عکس
گریه های جگرسوز بهروز تابانی ژنتیک ایرانی و برنده جایزه 6 میلیاردی دبی پرو در فراق مادر مرحومش/ مهربانی مادری که قهرمانی پسرش را ندید🖤🖤 +فیلم
نگاهی به فیگورهای حرفه ای بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در کنار چک 100 هزار دلاری حسرت برانگیزش در استیج دبی پرو/ رقیب تبریزی هادی چوپان هوس مستر المپیا کرده است +تصاویر
بهروز تابانی شیر شاه ایران با جایزه 60 میلیاردی در فرودگاه امام تهران/ رقیب هادی چوپان در آغوش طرفدارانش +فیلم
نگاهی به عینک دودی فانتزی جعفر غفارنژاد غول بابلسری داخل ماشین لاکچری اش/ رقیب مازنی هادی چوپان حجیم تر از همیشه +عکس
زهره حمیدی و غم از دست دادن پسر بدنسازش حامد + تصاویر | علت مرگ قهرمان پرورش اندام چه بود؟
نگاهی به دکوراسیون آشپزخانه نقلی آپارتمان وحید بادپی رقیب لرستانی هادی چوپان +فیلم/ رهام داره برای پدر جانش برنج ایرانی درست میکنه
رونمایی مبینا نعمت‌زاده از پدر بدنسازش/ عباس نعمت‌زاده هم‌صنفی هادی چوپان از آب درآمد + عکس
ویلون نوازی زیبا و استادانه هادی چوپان/ قهرمان همه فن حریف فقط خودت+فیلم
نگاهی به موتور سنگینی که صمیم شیرزاد رقیب شیرازی هادی چوپان در اثر تصادف با آن جان خودش را از دست داد +تصویر/ تسلیت به جامعه بدنسازان
یادی کنیم از فیگور ربات کینگ کمالی روی استیج مستر المپیا +فیلم/ ایران همیشه سربلند
اشک های حسین عارفی قهرمان پرورش اندام ایران برای مادرش پربازدید شد +فیلم/ کوه عضله با قلب گنجشک دیدن داره 😍
قهرمان بدنسازی کشور در پارکینگ خانه اش زیر قمه های اراذل و اوباش تهران +فیلم/ یارو میگه 30 مورد خلاف و قمه کشی دارم!
رونمایی از زیباترین پسر 17 ساله ایرانی در مسابقات فیتنس جزیره کیش +فیلم/ از بازیگر تایتانیک هم خوشتیپ تره
محمد نوروزی قهرمان جهانی پرورش اندام: مسئولین شهر، کارت هدیه یک میلیون تومانی دادند!
لحظه اعلام نام مرتضی محمودی به عنوان قهرمان 100+ کیلوی مسابقات جهانی کیش +فیلم/ روی استیج سجده کرد
نگاهی به وعده های غذایی متفاوت بهروز تابانی رقیب تبریزی هادی چوپان +فیلم/ شیرشاه ایرانی عاشق بیف گوساله و جوجه مزه دار مخصوص
فریادهای اعتراض حاج داوود غول به توزیع اشتباه مدال در مسابقات کشوری فیتنس +فیلم/ بنیانگذار پرورش اندام ایران خسته از بی عدالتی ها
دورهمی بهروز تابانی شیرشاه ایرانی با جمعی از خوبان در یک کافه کلاسیک در تبریز +عکس/ اون انگورای سیاه اون وسط عجب هوس برانگیزن
چالش لهجه محلی با صمیم شیرزاد رقیب شیرازی هادی چوپان +فیلم/ نترس کاکو تِنگ گرفتمش!
لحظه غرورآفرین اعلام نام بهروز تابانی شیر شاه ایرانی به عنوان برنده جایزه 6،000،000،000 تومانی دبی پرو +فیلم/ رقیب تبریزی هادی چوپان در اوج قله افتخار
رونمایی از گردنبند سنتی بهروز تابانی ژنتیک ایرانی در یک ساحل زیبا در شمال +عکس/ رقیب تبریزی هادی چوپان منتظر ویزای آمریکا!
رونمایی وحید بادپی رقیب ایرانی هادی چوپان از موتور سوپر اسپرت زیبایش +عکس/ یوز ایرانی در جاده ها می تازد
تمرینات سخت و جان فرسای تنها روحانی بدنساز ایران برای شرکت در مسابقات فیتنس‎ +فیلم/ فقط اون آرم روی تی شرت آقای مربی رو داشته باش!
شیرجه حرفه ای بهروز تابانی شیرشاه ایرانی به استخری فوق لاکچری در حیاط دل انگیز یک هتل 5 ستاره در ترکیه +فیلم/ حریف تبریزی هادی چوپان می درخشد
صبح دل انگیز بهروز تابانی در اقامتگاه شاهانه در شاه نشین شهر وین در قلب اروپا/ قلب آدم برای این ویو آب می شه +فیلم
نگاهی به تتوی گردن جذاب وحید بادپی یوز ایرانی با نقشی از تاج قهرمانی +فیلم
رونمایی از مدعیان ایرانی شانس قهرمانی در دبی پرو موسوم به مستر المپیای کوچک: از وحید بادپی تا بهروز تابانی +عکس
(فیلم) فیگورهای فوق حرفه ای بهروز تابانی در مسابقات پرورش اندام دبی پرو/ قهرمان ایرانی حریفان رو لوله کرد
کار درخشان محمود زارع رفیق فابریک هادی چوپان در کسب شصتمین مدال قهرمانی کشور +فیلم/ من سربازی هستم که کارت پایان خدمت رو دوست ندارم!
دیدار هادی چوپان با همسر عزیز و سه فرزند دُردانه اش در فرودگاه بعد از سه ماه دوری/ سورنا کوچولو چقدر دلش برای بابای قهرمانش تنگ شده +فیلم
نگاهی به میز شام لاکچری وحید بادپی در دبی: مهمانی یوز ایرانی با ماهی 4 کیلویی +عکس
نگاهی به فیگور پدر پسری وحید بادپی و رهام جوان/ رونمایی از بچه یوز ایرانی +عکس
رونمایی از ورژن جهنمی مرتضی محمودی غول تهرانی +فیلم/ عجب عضلات پشت خفنی داره
(فیلم) درگیری فیزیکی با هادی چوپان روی استیج مستر المپیا
بهروز تابانی رقیب تبریزی هادی چوپان برای حریفان استیج مستر المپیا رجز خواند +فیلم/ ترامپ ویزا بده دیگه کسی نمی تونه طلا رو ببره!
عرض اندام کردن عرفان برزین بازیگر سریال شمعدونی و لیسانسه ها بعد از گرفتن مدال طلا/ به معنای واقعی دست هادی چوپان را از پشت بسته+فیلم
عکس | نگاهی به طرح جذاب تتوی ساق پای وحید بادپی رقیب لرستانی هادی چوپان / یوز ایرانی عاشق سرخپوستاس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نقش متفاوت لعیا زنگنه در سریال بدنام!
نگاهی به اتاق ساده و بی ریای امام جمعه تبریز در میزبانی از مهدی تاج +تصویر/ از موکت آبی رنگ ارزان قیمت تا قفسه های پر از کتاب های مذهبی
فیلم/ پایان تاریخ انقضای شعارهای ویترینی امیرحسین قیاسی؛ دختر برکت خداست!/ فرشته های میناب دخترای ایران نبودند؟
صحبت های خنده دار حاج آقای قرائتی: پیغمبر به پسر گفت مادر پیرتو شوهر بده گفت نمیشه اون حتی نمیتونه راه بره و مادر زد تو سر پسرش که ..😂👌
دیپلمات ارشد آمریکا از یک توافق محرمانه پرده برداشت
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار خنده‌دار و جالب قنّاد خوش‌ذوق در طراحی و پخت کیک برای افرادی که "عمل سنگ کلیه" انجام دادند+عکس/ مغز فسفردار یعنی این😂
ماجرای عجیب قتل مسلحانه مرد داعشی توسط یک زن در در خیابان دولت تهران
(ویدئو) پشت پرده روش خاص رهبر شهید انقلاب برای شناخت غرب؛ از خواندن رمان‌های روسی تا دیدن 3باره‌ی سریال «فرار از زندان»
پیشنهاد ویژه   
ببینید | نقش افغانستان و پاکستان در جنگ 40 روزه آمریکا و اسرائیل علیه ایران چه بود؟
خلاقیت خنده دار تازه عروس دست پا چلفتی برای تهیه کباب برگ حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس
من چرا دل به تو دادم که دلم می‌شکنی ... / سوزناک‌ترین غزل‌ سعدی با هیاهوی آواز محمدرضا شجریان و شعرخوانی پیام دهکردی؛ صدایی که خنجری به قلب عاشق میزند + ویدئو
(ویدئو) گشتی در خانه پر از عشق و باصفای سیمین دانشور و جلال آل احمد/ از پاتوق بزرگانی چون امام موسی صدر گرفته تا احمد شاملو
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ دوباره آشتی می‌کنید یا برای همیشه رفته؟ سکوتش یعنی دلتنگی؛ منتظر نشونه‌ای غیرمنتظره باش...❤
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ پیامی که منتظرشی، این جدایی پایان نبود؛ همین حالا داره با حسرت بهت فکر میکنه؛ بین غرور و عشق گیر کرده❤/ سه‌شنبه 8 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ اگر امروز فقط تونستی نفس بکشی و ادامه بدی، بدون که همین هم یه پیروزیه. همیشه لازم نیست قوی به نظر بیای.../ پیام انگیزشی امروز 7 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه / اشکالی نداره اگر گاهی احساس سردرگمی کنی، تو گم نشدی… فقط داری به خودِ تازه‌ت تبدیل میشی
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند: این صبح را با لبخند و شکرگزاری آغاز می‌کنم. حتی اگر همه چیز کامل نباشد، هنوز هزار دلیل برای سپاس هست.../ شکرگزاری امروز 7 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
الهام اخوان ثابت کرد یار خوب تمام ماجراست: اوایل زندگی مشترکمه، با همسرم اختلاف داریم ولی امنیتم را مدیون همسرم هستم+فیلم
آیکون پخش
الهام اخوان خطاب به رضا پهلوی:پاشو برگرد ایران! منم معترضم! خودشو نه ولی پدرشو میشناختم...+فیلم
آیکون پخش
ببینید| تیکه سنگین مجید واشقانی به رضا پهلوی در پخش زنده: یک مستراح ساختی؟! + ویدیو
آخرین تصاویر   
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار منحصربفرد هنرمند بریتانیایی که با خلق یک فواره خیالی روی پیاده‌رو، مرز بین واقعیت و خیال را محو کرد/این دیگه هنر نیست، جادوئه! 🎨✨👌
ایده اقتصادی و خلاقانه مادر خوش ذوق شمالی در استفاده از کفش‌های کهنه به عنوان گلدان+عکس/ بعد خونه تکونی به جای دورانداختن، تغییر کاربری دادن 👌
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار خنده‌دار کارمند کوتاه‌قامت برای افزایش ارتفاع صندلی‌اش با استفاده از کیس کامپیوتر+عکس/مغز متفکر اداره خودتی و بس😂
مقبره‌ای پر از «گنج» که در باغ زیتون کشف شد+عکس
اشعار عاشقانه/ دیوان شمس: غزل شورانگیز 25- من دی نگفتم مر تو را کای بی‌نظیر خوش لقا+ تار نوازی زیبا و شنیدنی
ترند محبوب بین سلبریتی ها که چهره رو از این رو به اون رو میکنه!
تصنیف شورانگیز تیر مژگان با آواز ماندگار همایون شجریان و مهران مدیری/ غم عشقت مرا از پای افکند+ ویدئو
قلی‌زاده، مرد اول شب برد پرگل لخ‌پوزنان
آخرین ویدیو ها   
خلاقیت اقتصادی پدر خانواده در ترمیم رنگ پریدگی ریز ماشین/ وقتی پروژه صرفه‌جویی و پول ندادن به تعمیرکار با شکست پایان می‌یابد😂 +ویدیو
همه چیز درباره ی تفرجگاه عینالی، جایی که در سفر به تبریز حتما باید بروید + فیلم
طرز تهیه شامی بابُلی مازندرانی به روش مادربزرگ شمالی با ادویه و سبزیجات مخصوصی که عطر و طعم بهشتی به این غذای محلی میده
دردناکترین غزل حافظ و شعرخوانی غم انگیز رشید کاکاوند/ حال این شعر رو اون عاشقی میفهمه که با تمام وجود چشم انتظاره و ...
غزلی که بندبند وجودت را می‌لرزاند؛ وقتی صدای استاد کاکاوند با سوزِ پنهانِ اشعار صائب گره می‌خورد/ ناله مظلوم در ظالم سرایت می کند + ویدئو
خانه‌داری یک کدبانو؛ نحوه تهیه ترشی گوجه فرنگی کال به روش مادربزرگ آذربایجانی+ ویدیو
نعیمه نظام‌دوست : من مسخره نیستم، خودم کلی مشکل دارم؛ مستاجرم و 33 سال بدبختی کشیدم
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی عشقت برای همیشه رفته و راه برگشتی نیست؟ بیا اینجا که نیت واقعیشو بهت لو میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
(ویدئو) گردنبندی که پیدا نشد و تسبیحی که به یادگار ماند؛ روایت تکان‌دهنده مادر شهید شهسواری از آخرین خواسته فرزندش قبل از شهادت در مدرسه شجره طیبه میناب
رمز موفقیت رونالدو | تحلیلی کنجکاوانه از زندگی رونالدو و درس هایی که میتونید از او بیاموزید+ ویدئو
زیباترین شعرخوانی حامد عسکری که از عمق دل تنگی و فراق می گوید / تو را در عین دوری دوست دارم...تو را صد سال نوری دوست دارم
خاطره شنیدنی رهبر شهید انقلاب؛ پرشِ از قطار در حال حرکت برای خواندن نماز+فیلم