ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنساز

فیگورهای جذاب و آمادگی بدنی بالای بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ خفن و حرفه‌ای+عکس
فیگور های جالب و دیدنی از پشت هادی چوپان/گرگ پارسی چه عضله هایی داره!
4 تمرین عضلات پشت در بدنسازی را با بهروز تابانی، ستاره ی بدنسازی، آموزش ببینید
مدال های اهدایی خوشرنگ مهدی ماهانی به آستان قدس قدس رضوی/ امام رضا نگهدارتون باشه+عکس
آلبوم عکس های جالب و دیدنی از فیگور های هادی چوپان/کارت درسته گرگ پارسی👍
رونمایی بهروز تابانی از رژیم غذایی روزانه و مفیدش/ رمز موفقیت بدنساز قهرمان تبریزی بالاخره لو رفت+عکس
فیگور پای وحشتناک و خفن هادی چوپان در باشگاهش/چه عضله های قوی ای، ماشالله
طبع شعر گرگ ایرانی گل کرد: شنگولو منگولم، حبه انگورم!
وزنه برداری فوق سنگین هادی چوپان/ برید کنار طوفان در راه است!
سخنان انگیزشی هادی چوپان در میان طرفداران:فقط بیننده ی افتخارات دیگران نباشید و ...
تمرینات سخت و نفس گیر بدنسازی علیرضا حیدری، قهرمان المپیک، در باشگاه/حیدری:برای موفقیت پیش فاکتور بدبختی باید وجود داشته باشه!
رژیم غذایی سالم و عضله ساز بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ از فیله مرغ و کلم بروکلی تا هویج و دسر موز+عکس
ورژن دیده نشده هادی چوپان وقتی که 75 کیلو بود/ بدون ریش با صورت خندان اصلاً قابل شناسایی نیست+عکس
خلاقیت هوشمندانه هادی چوپان برای آشپزی در حیاط ویلای سرسبز و باصفایش/ ماشاءالله همه فن حریفه+عکس
هادی چوپان با انتشار عکسی از مادر و پدرش روز مادر را به همه‌ی مادران علی الخصوص مادر شهیدان تبریک گفت/وای چه لباس محلی خاص و خوشرنگی پوشیدن!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
محمدرضا گلزار و مهران مدیری سنگ روی یخ شدند! +فیلم
دانلود آهنگ «راحت» از بنیامین بهادری/ راحت به خودت دادی منِ بد پیله رو عادت
زن جنجال آفرین در فرودگاه مهرآباد به خاطر سیلی خوردن از شوهرش عصبانی شد؟ +فیلم
فال ابجد روزانه پنج شنبه 20 دی 1403 / مژده‌ای در راه است گوش به زنگ باش
لحظه ای که مهران غفوریان و همسرش آرزو قلبشان را به هم پیوند زدند/ زیبایی لباس عروس اروپایی آرزو خانم حرفی واسه گفتن نمیزاره
گریه های احساسی و بی امان مهدی طارمی در آغوش کریم انصاری فرد
ماجرای تکان دهنده قتل عام یک خانواده در لاهیجان / قاتل آشنا بود؟
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
از لحظه‌های بحرانی و پراسترس در بیمارستان تا فریادهای یاسر با دیدن صورت پدرش در نگاهی به تنها فیلم از دقایق اولیه انتقال مرحوم هاشمی‌رفسنجانی به ICU+ویدیو
آیکون پخش
پربازدیدترین ویدیو اینروزهای بهرنگ علوی و نقد مهران مدیری در فضای‌مجازی
آیکون پخش
مسعود پزشکیان در قامت متخصص قلب از علت فوت آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی سخن می‌گوید + ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) دوئل جذاب و لحظه خندیدن نایب قهرمان جوکر/ گلوریا هاردی یا مهسا طهماسبی؟
آیکون پخش
مرحوم هاشمی‌رفسنجانی شب قبل از فوت به مراسم عروسی چه کسی رفته بودند؟؛ چرا هضم فوت ایشان بعد از 8 سال هنوز هم مشکل است؟+ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) افشاگری احمد ایراندوست از ماجرای جنجالی عروسک مرموز بهرنگ علوی/ یه تیم رفت محل حادثه، هیچ خبری ازش نبود!
آیکون پخش
لحظه دستگیری قمه کش اینستاگرام/ لات بلاگری بوده واسه خودش!
آیکون پخش
عصبانیت حسن فتحی از خلاقیت خوفناک بهرنگ علوی برای تبلیغ فیلم ازازیل در خانه ارواح؛ اساساً نیازی به این دست از تبلیغات نمی‌بینم
آخرین ویدیو ها   
ویدیدو/ تنها کسی که تونست اشک مهران مدیری رو دربیاره مالک زخم کاری، جواد عزتی بود!
(فیلم) برهم زدن سخنرانی هاشمی رفسنجانی به روایت پزشکیان: من اصلا سنگ رو عبادت می‌کنم، به تو چه؟!
احسان علیخانی هم بازیگر شد! اولین هنرنمایی خنده دار او در نقش زن بی اعصاب+فیلم
پلوهای مخلوط / طرز تهیه پلو‌کباب آذری متفاوت و خوشمزه؛ خدایی این کباب خوردن داره + ویدئو
سکانس برتر: برخلاف میل باطنی احسان علیخانی، نعیمه نظام‌دوست جوکر قلب‎‌ها شد/ یعنی خوش خندگی این بشر دوست داشتنی تمومی نداره
گریه های احساسی و بی امان مهدی طارمی در آغوش کریم انصاری فرد
نگاهی به چیدمان جشن تولد مجلل و شاهانه مریم اوزرلی برای دخترش لیلی، با تم باربی در آلمان/ دختر خرم سلطان بودن این شکلیه😍
نگاهی به خانه‌ خشتی‌ای که مسعود پزشکیان 2 سال آنجا زندگی کرد؛ روایت اهالی از اقدام قابل تامل رئیس‌جمهور در حمل آجر روی دوش خود برای ساخت مسجد+ویدیو
حیات وحش/ میدونی فرق من و تو چیه؟ تو با باربی بزرگ شدی ولی عروسک من خرس واقعی بود+ فیلم
محمدرضا گلزار و مهران مدیری سنگ روی یخ شدند! +فیلم
جشن تولد جالب و فان سعید عزت اللهی با بازیکنان تیم ملی/فقط حرکت آخر بیرانوند🤣
مسعود پزشکیان: جلوی مردم نباید ایستاد، ما را گذاشتند تا خدمتگزار مردم باشیم+ ویدیو
آخرین تصاویر   
گلوریا هاردی و همسرش ساعد سهیلی، عزادار شدند/ خداحافظ مادرجان بادومی/ روحش شاد ویادش گرامی+ تصاویر
نکات خانه داری/ اگه برگ گیاه آپارتمانی شما هم در زمستان قهوه‌ای میشه، این مطلب مخصوص شماست!
شوق مادرانه مینا مختاری برای اولین قدم های پسر کوچولوش جان/ بال بال میزنه به خاطر بچه اش
(عکس) شکار لحظه جالب ابراز محبت سید حسن خمینی به یک کودک
(عکس) حضور همزمان نوه امام (ره) و دختر حاج قاسم در یک مراسم خاص ولی در دو طبقه متفاوت
تصاویر دیده نشده ایران 100 سال پیش در مجله نشنال جئوگرافیک/ تراموای اسبی تهران رو دیده بودین؟
(عکس)قاب مشترک پزشکیان با آیت الله هاشمی رفسنجانی، 8 سال بعد از فوت ایشان / هنر عکاس دست مریزاد دارد ....
تصویر خاص رئیس جمهور اسبق با پزشکیان پربازدید شد! / نگاه جالب رئیس جمهور در پی اقدام حسن روحانی