تست روانشناسی/ آیا شما فردی شاد هستید یا غمگین؟

  سه شنبه، 25 آذر 1399   زمان مطالعه 4 دقیقه
تست روانشناسی/ آیا شما فردی شاد هستید یا غمگین؟
پیشامدهای زندگی خیلی کم به شاد بودن بستگی دارند زیرا شادبودن در کنترل خود فرد است و محصول عادات و نگاه شما به زندگی است.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، غم و شادی دو پدیده طبیعی روح بشر است و هرگز نمی توان آن دو را از قاموس زندگی حذف کرد. شادی از حصول امری دلخواه، و غم از فقدان چیزی دلخواه بر آدمی عارض می گردد. شادی معمولا همراه با رضایت نفس است و غم، متضمن نوعی تنبه. چرا که اندوه زدگان در می یابند که آنچه بدان دل سپرده بودند از دست رفته است و در این حالت است که بی اعتباری جهان را درمی یابند. غم و شادی هر کس به قدر وسعت دید و ژرفایی نظر اوست. ازاین رو می توان غم و شادی را به نازل و عالی تقسیم کرد. بدین سان غم و شادی افراد معمولی با غم و شادی صاحبدلان تفاوت دارد.

شادی و غم در زندگی مردم و اطرافیان وی بسیار تاثیرگذار است. همه ما اوقات غمگینی را در زندگی خود تجربه کرده ایم. ناشاد بودن علاوه بر خودتان، برای همه افراد اطراف شما کشنده و مهلک است (درست مانند اطرافیان افراد سیگاری).

شاد هستيد يا غمگين؟
1) نسبت به آن چيزي که دقيقا هستم، احساس شادي نمي کنم.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

2) به شدت به ديگران علاقه مندم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

3) احساس مي کنم زندگي خيلي باارزش است.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

4) نسبت به ديگران احساسات گرم و صميمانه اي دارم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

5) به ندرت بعد از بيدار شدن از خواب احساس مي کنم خستگي ام دررفته است. *
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

6) در مورد آينده چندان خوشبين نيستم.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

7) بيشتر چيزها جالب و سرگرم کننده است.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

8) آدم متعهدي هستم و خودم را کنار نمي کشم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

9) زندگي خوب است.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

10) فکر نمي کنم اين دنيا جاي خوبي براي زندگي کردن باشد.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

11) زياد مي خندم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

12) درخصوص همه چيزهايي که در زندگي ام هست احساس رضايت مي کنم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

13) احساس نمي کنم که آدم خيلي جذابي هستم.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

14) فاصله زيادي بين چيزي که دوست دارم انجام بدهم و کاري که انجام مي دهم وجود دارد. *
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

15) آدم خيلي شادي هستم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

16) در خيلي از چيزها زيبايي را پيدا کنم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

17) هميشه روي ديگران اثر خوب لذتبخشي مي گذارم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

18) براي هر کاري که بخواهم انجام بدهم وقت پيدا مي کنم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

19) کنترل چنداني روي زندگي ام ندارم. *
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

20) من قادر به انجام هر کاري هستم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

21) از نظر ذهني کاملا هوشيارم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

22) اغلب احساس شادي و سرخوشي مي کنم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

23) تصميم گرفتن برايم کار راحتي نيست.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

24) احساس نمي کنم زندگي معناي خاصي داشته باشد يا زندگي من هدف خاصي دارد.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

25) احساس مي کنم انرژي زيادي دارم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

26) اغلب در اتفاقاتي که در اطرافم رخ مي دهم نقش دارم.
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

27) با ديگران خيلي به من خوش نمي گذرد.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

28) احساس نمي کنم کاملا سلامت باشم.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

29) از گذشته خاطرات خوش چنداني ندارم.*
کاملا مخالف/تا حدودي مخالف/کمي مخالف/کمي موافق/تاحدودي موافق/کاملا موافق

راهنما:
براساس آنچه که در ادامه آمده به خودتان امتياز بدهيد.
کاملا مخالف 1
تا حدودي مخالف 2
کمي مخالف 3
کمي موافق 4
تاحدودي موافق 5
کاملا موافق 6

براي سوالاتي که جلوي آنها * آمده است، بايد امتيازات را به صورت عکس حساب کنيد. يعني در اين گونه سوالات پاسخ کاملا موافق يک امتياز و پاسخ کاملا مخالف 6 امتياز دارد.

سپس امتياز همه سوالات را با هم جمع بزنيد و بر عدد 29 تقسيم کنيد. رقمي که به دست مي آيد، امتياز شما در اين آزمون است و ميزان شادي و نشاطتان را نشان مي دهد.

پاسخ:
اگر امتيازتان بين 1 و 2 است: اصلا آدم شادي نيستيد اما احتمالا موقعيتتان به آن بدي اي که خودتان تصور مي کنيد، نيست. بهتر است از يک درمانگر کمک بگيريد.

اگر امتيازتان بين 2 و 3 است: تقريبا آدم غمگيني هستيد و کمتر احساس شادي مي کنيد.
اگر امتيازتان بين 3 و 4 است: 50-50 . نه خيلي شاديد و نه خيلي غمگين.
اگر امتيازتان 4 است: سطح شادي شما متوسط است. وضعيت اغلب افراد مثل شماست.
اگر امتيازتان بين 4 و 5 است: آدم نسبتا شادي هستيد.
اگر امتياز بين 5 و 6 است: آدم خيلي شادي هستيد و اين قطعا روي موفقيتتان در زندگي، ازدواج، کار و... نقش دارد.
اگر امتيازتان 6 است: بيش از حد شاديد! مراقب باشيد!


دیدگاه ها

  دیدگاه ها
نظر خود را به اشتراک بگذارید
از سراسر وب   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آخرین ویدیو ها