ساعدنیوز
ساعدنیوز

آیا طناب زدن باعث افتادگی رحم می شود؟

  چهارشنبه، 25 تیر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
آیا طناب زدن باعث افتادگی رحم می شود؟
شواهد تحقیقات و مطالعات پزشکی نشان داده است که طناب زدن در دوران پریودی یا بارداری بدون شک اثر منفی روی عضلات ناحیه لگن داشته و یکی از عوامل بروز افتادگی رحمی است.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، زنان و مردان از لحاظ هورمونی یک سری فاکتورهای متفاوتی دارند که باعث شده بدن زنان از تارهای عضلانی و لیگامنت های نگهدارنده بافت های ظریف تر و حساستر تشکیل شده باشد. بحث هورمون ها می تواند روی یک سری افتادگی ها تأثیر بگذارد. زنان در افتادگی دریچه ای به خصوص دریچه میترال در قلب به نسبت آقایان بیشتر درگیر هستند که این هم به علت بافت های ظریف و حساس است. رحم نیز به دلیل اینکه در بحث روند تغییر هورمون های ماهیانه زنان و تولد کودکان مکانی برای پرورش جنین است و پروسه هایی که طی می کند، می تواند مقداری تحت تأثیر قرار بگیرد.این ارگان در زنانی که تولد پیاپی کودک را داشته اند به نسبت بانویی که یک تولد داشته متفاوت است و بیشتر در صدد افتادگی قرار دارد.

احتمال زیاد این جمله را شنیده اید که طناب زدن برای بانوان مناسب نبوده و باعث افتادگی رحم خواهد شد. البته شاید هم اولین بار باشد که با چنین گفته ای در مورد طناب زدن روبرو می شوید و برایتان بیش از حد عجیب است. اگر تاکنون این جمله را در مورد طناب زدن نشنیده بودید، بدون شک برایتان سؤال شده است که مبادا حقیقت داشته باشد و شما از یکی از ضررهای طناب زدن بی اطلاع بوده باشید.

در ادامه این مقاله صحت و سقم این موضوع را با هم بررسی خواهیم کرد تا ببینیم آیا طناب زدن می تواند باعث بروز افتادگی رحم در زنان شود. اما ابتدا باید اطلاعات بیشتری در مورد موقعیت قرارگیری رحم و افتادگی رحم داشته باشیم تا بتوانیم به این سؤال مطرح شده را پاسخ دهیم.

افتادگی رحم چیست؟

افتادگی رحم یا همان (Uterus prolapse) زمانی اتفاق می افتد که عضلات یا رباط های کشنده داخل لگن، شل شده و نتوانند رحم را در محل قرارگیری اصلی خود ثابت نگه دارند. در صورت ضعیف یا شل شدن عضلات داخل لگن، اولین اتفاقی که برای خانم ها رخ می دهد همان افتادگی رحم یا پرولاپس است.

در این حالت رحم از حالت عادی خود خارج شده و به داخل کانال زایمان (واژن) ورود پیدا خواهد کرد. البته افتادگی رحم به طور کلی دو حالت خواهد داشت:

افتادگی کامل رحم
افتادگی نیمه کامل رحم

همانطور که از نام دو حالت هم مشخص است، افتادگی کامل زمانی است که فقط قسمتی از رحم حالت افتادگی پیدا می کند و حالت افتادگی کامل زمانی است که تمامی بافت رحم آویزان شده و شاید حتی قسمتی از آن از واژن هم خارج شود.

علائم افتادگی رحم

داشتن احساس نشستن دائمی رو توپ
خونریزی واژینال
مشکل و بی قراری در روابط زناشویی
خروج قسمتی از رحم از واژن
احساس سنگینی یا بودن جسم خارجی داخل لگن
مشکل در ادرار یا عفونت های ادراری مکرر
یبوست

دقت کنید که در صورت مبتلا به افتادگی رحم، با ایستادن یا راه رفتن علائم تان به علت نیروی گرانش زمین به ناحیه لگن بیشتر شده و بیشتر از قبل احساس ناراحتی خواهید کرد.

چه عواملی باعث شل شدن عضلات نگه دارنده رحم می شوند؟

عوامل زیادی در تحلیل رفتن عضلات داخل لگن نقش دارند، اما علت اصلی بروز این مشکل بالا رفتن سن و از دست رفتن قوام عضلانی داخل لگن است.

از طرف دیگر آسیب دیدگی عضلات رحم در هنگام تولد نوزاد، زایمان های متعدد یا به دنیا آوردن کودکان سنگین وزن (بیشتر از ۴ کیلوگرم)، چاقی، سرفه های مزمن و شدید، فعالیت های بدنی شدید و یبوست مزمن باعث فشار بیشتر به عضلات داخل لگن شده و احتمال بروز پرولاپس رحمی را تاحد قابل توجهی افزایش خواهد داد.

هرچند نمی توان در این مورد ژنتیک را به کلی نادیده گرفت ولی طبق تحقیقات موردی صورت گرفته ۹۹ درصد زنانی که به علت افتادگی رحم به پزشک مراجعه می کنند، حداقل یک یا دو مورد از موارد بالا را دارند.

آیا ورزش هایی مانند طناب زدن می تواند باعث افتادگی رحم شود؟

همانطور که در موارد بالا نیز به آن اشاره شد فعالیت شدید ورزشی می تواند یکی از علل شدت گرفتن افتادگی رحم باشد. حال طناب زدن نیز در صورتی که در مدت زمان طولانی و با شدت بالا انجام بگیرد، شاید نتواند باعث شل شدن عضلات ناحیه لگن شود ولی بدون شک همین بالا و پایین پریدن ها می تواند میزان افتادگی رحم شخص مبتلا را افزایش داده و وخامت آن را بیشتر کند.

شواهد تحقیقات و مطالعات پزشکی نشان داده است که طناب زدن در دوران پریودی یا بارداری بدون شک اثر منفی روی عضلات ناحیه لگن داشته و یکی از عوامل بروز افتادگی رحمی است.

زنان طناب زدن را کنار بگذارند؟

خیر، طناب زدن به تنهایی نمی تواند باعث بروز افتادگی رحم شد. تنها در صورتی که یکی از علائم گفته شده برای افتادگی رحمی را دارید، باید کمی بیشتر احتیاط کرده و با شدت کمتر و مدت زمان کمتری طناب بزنید.

طناب زدن فواید بسیار بسیار زیادی دارد که در صورت حذف کلی طناب، از آنها بی بهره خواهید ماند.

آیا ورزشی برای جلوگیری از افتادگی رحم وجود دارد؟

بله، می توانید با ورزشهای ناحیه کف لگن عضلات خود را تقویت کنید تا از بروز افتادگی لگن در سنین بالا جلوگیری کنید. ورزش ناحیه لگن همان ورزش کیگل است که انجام منظم آن می تواند از شل شدن عضلات ناحیه لگن جلوگیری کند.

8 دیدگاه

  دیدگاه ها
سمیه رضایی
2 سال پیش

واقعا کاربردی وعالی بود'مرسی😍😍😍😍
بازدیدکننده
2 سال پیش

وااا الان اصلا چیز انحراف آمیزی توش نبود. نگران دیگرانم نباشید منحرف نمیشن. البته توی سن خاصی هستی طبیعیه یه مقدار روی این چیزا حساسی
بازدیدکننده
3 سال پیش

ممنون از نکات علمی و کاربردی تون
بازدیدکننده
3 سال پیش

تا موقعی که امثال شما دارن اینجا رشد و زندگی میکنن جامعه ما هیچ پیشرفتی نمیکنه
بازدیدکننده
3 سال پیش

سلام عزیزم توالعان ۱۴ سال داری و اصلا اجازه نداری تا ۱۷ سالگی گوشی دستت باشه اگر هم دستت میگیری این حرف های بزرگترا همیشه هست تو کنجکاو ی نکن
ناشناس
4 سال پیش

هر کی بخواد در مورد اینجور چیزا تحقیق کنه میره دکتر سوال میکنه شما وقتی اینجا یه همچین چیزایی مینویسید یه بچه رو منحرف میکنین الان اگه این چیزایی که نوشتین حتی بد ترشو یه بچه ۸ ساله بیاد ببینه چی ؟ خب منحرف میشه مغزش به سمت چیزای دیگه کشیده میشه خود من الان ۱۴ سالمه این چیزای مسخره رو هم دنبال نمیکنم لطفا مغز هارو منحرف نکنین واقعا باید اون دنیا جوابگو باشین . الان اگه یه بچه بیاد این چیزایی که نوشتینو ببینه مغزش منحرف میشه خب اون بچه که چیزی سرش نمیشه یه موقع فکر میکنه حالا مثلا چه چیز مهم هس.
ناشناس
4 سال پیش

این چیزا رو نزارین زشته یعنی چی😡😡😡😡😡😡
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (508 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (205 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (69 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (55 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌