به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، بیشتر افراد بدون اینکه حتی متوجه باشند، انتخابشان این است که حق با آنها باشد حتی اگر این به از دست رفتن شادی و خوشبختیشان تمام شود. آخر این مقاله احتمالاً متوجه می شوید که شما هم یکی از این افراد هستید.
آدم ها برای به کرسی نشاندن حرفشان با هم دعوا می کنند و اعصاب خودشان و اطرافیانشان را خرد می کنند. این کارها زندگی را کوتاه می کند و موجب خراب شدن، روابط، کار و حتی کشورها می شود.
هیچ چیز به اندازه حق را به جانب خود کردن نمی توانید موجب خراب شدن خوشبختی شود. برای اینکه به شما ثابت شود، کسانی که می شناسید در سیاستها، الگوهای رفتاری، دیدگاه ها و همه مسائلشان شدیداً مصر هستند را در نظر بگیرید. این افراد معمولاً بیشتر از هر کسی قضاوت می کنند، به دیگران توهین می کنند، شکایت می کنند، و از همه هم بیشتر رنج می برند. همه زندگیشان انباشته از بدبختی است. این مسئله معمولاً به سلامت فیزیکی آنها هم سرایت می کند.
چطور می توان جلوی عصبانیت خود را در این مواقع گرفت، و در عین حال نظرات خود را نیز حفظ کرد؟ روش تحمل کردن افراد حق به جانب چگونه است؟
تحمل کردن افراد حق به جانب:
زمانی که با رفتارهایی حق به جانب روبه رو می شوید که باعث می شوند کنترل خشم خود را از دست بدهید، از تکنیک های زیر برای تحمل کردن افراد حق به جانب استفاده کنید:
به دنبال تشخیص اختلالات شخصیتی فرد نباشید:
شاید فکر کنید که فقط یک فرد خودشیفته می تواند تنها نقطه نظرات خود را قبول داشته باشد. بنابراین فردی که دائما در حال بحث کردن و متقاعد کردن شماست، احتمالا دچار ویژگی هایی از قبیل خودپسندی و خودخواهی است. البته این امر محتمل است، اما از آنجا که هیچ رابطه ای کامل نیست، شاید فرد اصلا دچار هیچ گونه اختلالی نباشد.
رفتارهای فرد مورد نظر از هوش هیجانی پایین نشات می گیرد:
درک نقش هوش هیجانی در روابط بین فردی اولین گام در تحمل کردن افراد حق به جانب است. بنابراین شاید لازم باشد در برخورد با این دسته افراد شفاف تر باشید و احساسات خود را به طور واضح تر به آنها نشان دهید.
پا پس نکشید:
اینکه دائما مجبور باشید از نقطه نظرات خود دفاع کنید و در رابطه ای قرار داشته باشید که دائما با شما مخالفت می شود، مطمئنا ناراحت کننده است. اما اگر با کنترل واکنش های خود نشان دهید که از هوش هیجانی بهتری برخوردار هستید، می توانید الگوی خوبی برای این فرد و رفتار وی در آینده باشید.
پیش از آنکه به این نتیجه برسید که فرد مقابل خطاکار است، آیینه ای پیش روی خود قرار دهید:
افرادی که دائما در تلاش برای ثابت کردن حقانیت خود هستند و می خواهند ثابت کنند شما اشتباه می کنید، باعث می شوند شما حالت دفاعی به خود بگیرید. اما این احتمال وجود دارد که شاید در آنچه می شنوید ذره ای از حقیقت نهفته باشد. شما این شما هستید که به کمی تغییر نیاز دارید.
پنجره تعامل را باز بگذارید:
بودن در کنار فردی که دائما به شما حس بی کفایتی می دهد جالب نیست. شاید ترجیح می دهید کلا از بودن در کنار چنین فردی دوری کنید. با این حال، این احتمال وجود دارد که گزینه دیگری نداشته باشید. سعی کنید با افرادی که بخشی از خانواده، محل کار و در همسایگی شما هستند، نقطه اشتراکی بیابید. این احتمال وجود دارد که پس از مدتی توافقات بیشتری بین شما صورت گیرد.
افرادی که دائما حق به جانب هستند و تردید در نشان دادن این امر به شما ندارند، می توانند چالش بزرگی بر سر رابطه مثبت باشند. در مسیر یادگیری روش تحمل کردن افراد حق به جانب به تدریج هوش هیجانی شما نیز رشد و تقویت پیدا می کند.
