با کودک شلوغ و پر انرژی چه کنیم؟

اغلب کودکان از انرژی بسیار زیادی برخوردارند که با این انرژی بیش از اندازه به کودک شلوغ مشهور می شوند شلوغ بودن در پر جنب و جوش بودن کودکان خلاصه می شود اما در این جا چگونگی رفتار با کودک شلوغ اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند اینکه چگونه با این کودکان رفتار کنیم و چه رفتاری در قبال کارهای آن ها داشته باشیم تا بهترین رفتار و نوع برخورد باشد بسیار مهم است کودکان از نوع رفتاری که با آن ها می شود نوع رفتارهای خود را انتخاب می کنند .

بودن با یک کودک پرانرژی می تواند بسیار کسل کننده باشد، اما محدود کردن همین کودک ها پاسخ درستی به رفتار آن ها نمی باشد. به جای آن باید به دنبال روش برخورد با کودک شلوغ باشید که روحیه ی او را به سمت کارهای دیگری هدایت کنید و هر چیزی را که باعث متمایل شدن بیشتر او به این رفتار می شود حذف کنید. در اینجا ۶ روش برخورد با کودک شلوغ را بیان می کنیم.

روش برخورد با کودک شلوغ

1- او را در یک رشته ی ورزشی ثبت نام کنید

کودکی مهم ترین وقت برای پیوستن به لیگ فوتبال نونهالان یا شروع کردن ژیمناستیک، کاراته یا کلاس شنا است. هر کدام از این فعالیت ها این توانایی را دارد دلیلی بر بهتر شدن هماهنگی و بالا رفتن تمرکز فرزند شما شود. به آن ها اجازه دهید خودشان برنامه ای را که دوست دارند انتخاب کنند، اما اطمینان داشته باشید که این فعالیت ها بیش از حد ساختار پیدا کرده و نظام مند نیست. انجمن پزشک های اطفال در آمریکا (AAP) پیشنهاد می کنند کلاس هایی که برای کودکان پیش دبستانی برگزار می شوند، باید دست کم ۳۰ دقیقه بازی آزاد داشته باشد و برنامه ی آموزشی آن نباید بیش از ۲۰ دقیقه طول بکشد.

2- برایش لوازم جدید بخرید

با اطمینان زیاد بگوییم کودک ۳ ساله ی شما عاشق سه چرخه می باشد ، اما این سه چرخه این توانایی را دارد مانع رشد او بشود. برای او یک دوچرخه ای با چرخ های کمکی خریداری کنید. و برای او حلقه ی هولا، فریزبی، راکت تنیس کوچک، اسب پلاستیکی و توپ هایی در اندازه های مختلف بخرید. به علاوه این ها امکان دارد بخواهید برای کودک خود دستگاه پخش موسیقی مخصوص خودش را بخرید تا هر زمان که دوست داشت با موسیقی موردعلاقه اش برقصد.

3- با هم بازی کنید

دفعه ی بعد که به سوی پارک رفتید اسکیت یا بادبادکی را که او توانایی داشته باشد به پرواز دربیاورد با خود ببرید. در خانه تظاهر کنید که با یک قلمو و سطل آب مشغول رنگ زدن دیوار خارجی خانه تان هستید یا با حبابی دنبال کودک تان کنید. زمانی که به دلیل شرایط آب وهوایی مجبور هستید در خانه بمانید، بازی هایی انجام دهید که باعث تحرک داشتن کودک شود.

4- تلویزیون را خاموش کنید

اگر این فکر را می کنید که تماشای تلویزیون در روش برخورد با کودک شلوغ شما کمک می کند سخت در اشتبه هستید. کارتون ها و سیستم های بازی با تحرک زیاد این توانایی را دارد باعث تحریک بیش ازحد کودک شود و درنتیجه کودک شما حتی این توانایی را ندارد سر جای خودش بنشیند. انجمن متخصصان بیماری اطفال در آمریکا پیشنهاد می کند کودکان در طول روز تنها ۲ ساعت درمعرض تلویزیون، بازی های ویدیویی و کامپیوتر قرار بگیرند و ۳ ساعت قبل از خواب تماشای هر سه مورد ممنوع می باشد.

5- مراقب غذای کودک باشید

شیرینی به خودی خود این توانایی را ندارد باعث فعالیت خیلی زیاد شود، ولی مطالعات نشان می دهند که خوردن آب نبات و نوشیدنی های شیرین با معده ی خالی باعث بیشتر شدن فعالیت کودکان می شود. همچنین مهم است که کافئین را که یک محرک در نوشابه ها، چای و شکلات می باشد، از تغذیه کودکان خود حذف کنید. کودک شما به طور طبیعی انرژی کافی دارد و نیازی به گرفتن انرژی از مواد شیمیایی نیست

6- به رفتارهای خوب پاداش بدهید

ربکا آنگر پزشک متخصص اطفال در بیمارستان مموریال در شیکاگو می گوید: «محدودیت گذاشتن برای کودکان در این سن اهمیت بسیار زیادی دارد.» اگر کودک شما مایل باشد که با سرعت در یک سوپر مارکت بدود، معامله ای با او انجام بدهید. اگر او به شما در یافتن اقلام موجود در فهرست خرید کمک کرد، پس از خرید کردن او را به زمین بازی ببرید و مراقب این باشید که تمام وقت به قول تان عمل کنید.

7- بی حوصلگی اوضاع را بدتر می کند

کودکان زمانی که کاری برای انجام دادن ندارند، به میزان زیادی پرانرژی تر می شود. تمام وقت آنها را با کارهای ساده مشغول داشته باشید.

8- هنرمند درون کودک را بیرون بیاورید

سارا و دختر 6 ساله اش صبا قبل از این که برای گردش به باغ وحش بروند، به وسیله یک کاغذ یک باغ وحش کاغذی در خانه خود درست کردند. سارا می گوید دخترش عاشق نقاشی کردن حیواناتی است که به آنها علاقه دارد.

9- بازی های نمایشی را ارتقا ء بدهید

مادری را می شناسم که یک جعبه ی لباس نمایش درست کرده است که شامل کلاه آتش نشان، چشم بند دزد دریایی، اسلحه ی پلاستیکی و چیزهای دیگر مناسب بچه ی ۴ ساله است. این مادر می گوید فرزندش داستان اختراع می کند، از بدنش استفاده می کند و به این شیوه، خودش را سرگرم می کند.