چگونه از اشتباهات درس بگیریم؟ 

درس گرفتن از اشتباهات چگونه ممکن می شود؟ هرکسی در مقطعی از زندگی خود مرتکب اشتباه شده است. گاهی اوقات شانس می آورید و فقط کمی لنگ می زنید و اشتباه را نسبتاً جبران می کنید. در مواقع دیگر اشتباهات بزرگتر و تاثیرات آن عمیق تر و زمان برای جبران آن طولانی تر می شود. با این حال همین امر در بیشتر موارد منجر به درس گرفتن از اشتباه می شود. اغلب اوقات شکست ها درس های ارزشمندی برای اموختن دارد. فقط به خاطر تجربه ای که پس از آشفتگی به دست آورده اید به دانش زیادی هم دست می یابید. شما فقط در صورتی می توانید از خطای خود درس بگیرید که واقعیت موفق شدن خود را تشخیص دهید.

درس گرفتن از اشتباهات

درس ها در نحوه تفسیر افراد از اشتباهات نهفته است. اگر به تکرار الگوهای مشابه ادامه دهید چگونه می توانید انتظار داشته باشید که نتایج شما متفاوت باشد؟ مواجهه با اشتباه بسیار سودمندتر از فرار کردن از آن است زیرا هرگز به خودی خود حل نمی شود، بلکه بررسی شما را نیاز دارد. توجه کردن به اشتباهات و تلاش برای درک چگونگی رخ دادن آن ها باعث پیشرفت و بینش می شود. طبیعی است که نسبت به اشتباهی که مرتکب شده اید احساس شرمندگی کنید اما نمی توانید پشت انکار کردن پنهان شوید. اگر این کار را انجام دهید فقط مانع پیشرفت خود شده اید. بسیاری از مردم در انکار باقی می مانند و تقصیر را به گردن دیگران می اندازند. لحظه ای که مسئولیت اشتباهات را بر عهده می گیرید زمانی است که فرآیند یادگیری آغاز می شود. وقتی اشتباهات خود را بپذیرید پیشرفت یادگیری خود را خواهید دید.

اهمیت اشتباهات

بسیاری از افراد تمایل دارند از اشتباهات اجتناب کنند و آن ها را به جای مهم تلقی کردن منفی و اسباب شرمندگی بدانند. اما اشتباهات می توانند نقطه عطفی در زندگی افراد باشند. درس گرفتن از اشتباهات نیروی محرکه ای برای پیشرفت فرد است. درک اهمیت اشتباهات و درس گرفتن از آن ها به بهترین نحو چیزی است که افراد موفق را از بقیه افراد متمایز می کند. مهارت رسیدگی به اشتباهات و درک چگونگی تبدیل آن ها به فرصت هایی برای تعالی شخصی، بخشی از شکست خوردن است که موفقیت های بعدی را به همراه می آورد. اگر اشتباه می کنید یعنی تجربه های جدید می سازید. چیزهای جدید را امتحان می کنید و یاد می گیرید. زندگی می کنید و به خود فشار می آورید تا مسیر زندگی خود را تغییر دهید. به دنبال آن دنیای شما نیز تغییر می کند. شما کارهایی را انجام می دهید که قبلاً هرگز انجام نداده اید و مهم تر از آن کاری را انجام می دهید که بهتر از دست روی دست گذاشتن است.

اشتباه کردن، رازی از موفقیت

از اشتباه کردن به عنوان یک راز موفقیت و درس گرفتن نام می برند. قانونی که به قانون ده هزار ساعت شناخته می شود می گوید ده هزار ساعت طول می کشد در هر زمینه ای متخصص شوید. در این میان اشتباهات و شکست ها جز لاینفک این فرآیند هستند. اینجاست که تمرین عمدی وارد عمل می شود. شامل جداسازی آنچه کار نمی کند از آنچه جواب می دهد و مفید است و تسلط بر حوزه دشوار قبل از شروع فعالیت می شود. همین اصل می تواند در مورد آموزش های آنلاین و تکالیف مدرسه و ریسک های شغلی نیز صدق کند. اشتباهات و شکست ها بخشی از فرآیند یادگیری هستند. اما شما می توانید بهترین استفاده را از آن ها ببرید.

راهکار رسیدگی و درس گرفتن از اشتباهات

در مورد اشتباهات خود دقیق باشید. مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. بطور مثال دانستن اینکه پاسخ اشتباهی به یک سوال داده اید به معنای یک فاجعه نیست اما اذعان به اینکه مفهوم خاصی را در یک موضوع خاص درک نمی کنید و دچار اشتباه شده اید بسیار مهم است و می تواند پایه ای برای بهبود باشد. اجازه دهید اشتباهات شما موضوعات، مفاهیم یا تئوری هایی را که ممکن است به توجه بیشتری نیاز داشته باشند روشن کند. اغلب اوقات اشتباهاتی که بسیار فاجعه بار به نظر می رسند معمولاً خطاهای ناشی از بی دقتی هستند یا یک مفهوم واحد به اشتباه به کار رفته است. چه تماس با مربی کلاس آنلاین خود برای کمک در مورد یک موضوع خاص باشد یا صرف زمان اضافی با یک مربی توسعه شغلی. گاهی اوقات اصلاح اشتباه ساده تر از آن است که مشکل به نظر برسد.

1. کاهش عادت خودزنی

اکثر افراد موفق در اشتباهات خود ارزش و معنایی پیدا می کنند. آن ها اشتباه و شکست های خود را آشکارا اعتراف کرده و در مورد آن ها صحبت می کنند و اذعان می کنند که بدون آن ناکامی ها هرگز آنچه را که اکنون می دانند نمی آموختند یا به جایی که در حال حاضر هستند نمی رسیدند. می دانند که می توان به اشتباهات خندید و سپس برای اصلاح آن ها سخت تلاش کرد. از تحقیر کردن خود در هنگام آشفتگی خودداری کنید. افکار منفی و عادت خودزنی آسیب زا است و باید آن را ترک کرد تا به طور کامل از کسی که هستید، اشتباهات و همه چیز قدردانی کنید. شما اشتباهات خود نیستید.

2. رها کردن ترس از شکست

یکی از چیزهای رایج که باعث عقب نگه داشتن افراد می شود ترس از شکست است. آن ها از عمل کردن می ترسند زیرا بسیار نگران اشتباه کردن هستند. از خود بپرسید که آیا هنگام تصمیم گیری برای انجام فعالیت زیاد معطل می کنید، بهانه می آورید یا منتظر هستید بعدها به اهداف تحصیلی یا شغلی خود دست پیدا کنید. اشتباهات گواه این است که شما در حال تلاش هستید. بدون آن ها رشد نمی کنید و یاد نمی گیرید. شک و تردیدهای گذشته را کنار بگذارید. نواقص موجود را با آغوش باز پذیرا باشید و به خود اجازه اشتباه کردن بدهید تا بتوانید در زمینه های مختلف زندگی اعم از تحصیلات و حرفه خود به پیشرفت ادامه دهید.

3. باز تعریف کردن اهداف خود

در طول مسیر زندگی خود به طور کلی مهم است دیدگاه خود را نسبت به اشتباهات اصلاح کنید. یادگیری نحوه استفاده حداکثری از آن ها به شما کمک می کند تا اهداف خود را دوباره تعریف کرده و شکل دهید. انتظارات و نیازها را مجدداً تعریف کنید. روی اهداف مدرسه و حرفه خود مجددا متمرکز شده و احساس بیشتری نسبت به انجام رسانیدن آن ها داشته باشید. اشتباه کردن به شما این امکان را می دهد که یاد بگیرید چه چیزهایی برای شما ارزش محسوب می شود. چه چیزهایی را دوست دارید، چه چیزهایی را نمی خواهید و چه چیزهایی وجود دارد که به آن ها نیاز ندارید. به طور کلی اشتباه کردن، باعث خودشناسی شما میشود.

4. نگاه کردن به اشتباهات به عنوان فرصت

وقتی طرز فکر خود را تغییر می دهید امکان می یابید نسبت به حقیقت موجود در اشتباهات بینش پیدا کنید. بفهمید در واقع هیچ اشتباهی وجود ندارد و فقط درس هایی برای گرفتن و فرصت هایی برای یادگیری است که وجود دارد و همین مهم است. در نظر گرفتن اشتباهات به عنوان شکست های بزرگ و تمرکز بر روی نکات منفی، تنها شما را از رسیدن به اهداف باز می دارد. عقب نشینی نکنید. چه در حال تغییر رشته باشید چه تصمیم بگیرید در اواخر زندگی به مدرسه و تحصیل بازگردید یا بعد از یک وقفه طولانی مدت یک حرکت شغلی جدید انجام دهید بدانید که برخی از ناامیدکننده ترین اشتباهات می توانند به مهم ترین پیشرفت ها منجر شوند. همچون دانش آموز مشتاق یادگیری به تجربه کردن ادامه بدهید. اشتباهات را بررسی کنید. زمانی را برای کار و تمرین در زمینه های مشکل اختصاص دهید و از آن ها به عنوان راهی برای تغییر شکل و تمرکز مجدد اهداف آموزشی استفاده کنید. خود را به خاطر اشتباهات گذشته ببخشید و رشدی را که می توانید تجربه کنید در آغوش بگیرید.

به یاد داشته باشید که اشتباهات بخشی از زندگی است و فعال بودن یک فرد به عملی مربوط می شود که انجام داده است نه اینکه هویت او با اشتباهاتش تعریف و شناخته شود. در واقع تحقیقات نشان داده است که پذیرش دلسوزانه اشتباهات می تواند عزم شما برای رسیدن به اهداف بعدی را تقویت کند. ترس از هیچ بودن و به هیچ چیز نرسیدن باید خیلی بزرگتر از ترس از اشتباه باشد. همه انسان ها اشتباه می کنند اما فقط انسان های عاقل از اشتباهات خود درس می گیرند. یاد بگیرید که اشتباهات خود را بپذیرید و آن ها را برای درس هایی که ارائه می دهند و فرصت هایی که برای شناخت و اگاهی در اختیار شما می گذارند قدر بدانید. این رویکرد افراد را به سمت موفقیت سوق می دهد. اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید، می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید.