چگونگی مراقبت از موهای چرب 

موهای چرب، یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می کنند زیرا ظاهر فرد را بهم می ریزد. ممکن است زمان زیادی از حمام نگذشته باشد اما موهای شما همان حالت روغنی قبل را پیدا کنند. این مسئله برای بسیاری از افراد که به زیبایی خود اهمیت می دهند دغدغه می آفریند و ممکن است حتی روی اعتماد به نفس آنها برای حضور در جامعه اثر بگذارد. در صورت عدم مراقبت از موهای چرب و درمان آن ممکن است اوضاع حتی وخیم تر هم شود.

علت چربی پوست سر چیست؟

چربی موجود روی موها بخشی از سیستم دفاعی مو است و نمی توان و نباید به طور کامل آن را از بین برد. با رعایت بهداشت و شستشوی مرتب موها می توان این روغن را تمیز و میزان ترشح آن را کنترل کرد. اما باید بدانید برخی از انواع مو مستعد چربی هستند و با وجود شستشوی مرتب هم در کمتر از ۲۴ ساعت دوباره روغن را نشان می دهند. گاهی ورزش شدید، استفاده از محصولات مو یا بیرون رفتن در هوای گرم باعث تشدید چربی مو می شود. انجام روش های صحیح مراقبت از مو در مورد چربی اضافه هم اهمیت زیادی دارند. شما با مراقبت صحیح از موهایتان یعنی با استفاده از محصولات درست، شستشوی درست موها و به صورت کلی با داشتن یک رفتار درست با موها می توانید چربی مو را هم کنترل کنید.از دلایل اصلی چرب شدن موها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

شستشوی زیاد موها

یکی از دلایل چرب شدن موها شستن بیش از حد آنها است. زمانی که با فاصله زمانی کم موهای خود را می شویید، سیگنال تولید چربی به پوست سر ارسال می شود. زمانی که موها بیش از حد شسته می شوند، این پیام به پوست سر ارسال می شود که باید تولید روغن را زیاد کند. این مورد باعث تجمع چربی روی پوست سر می شود.

جنس مو

معمولا موهای صاف بیشتر مستعد چربی هستند. به این دلیل که موهای صاف هیچ گونه موجی ندارند و چربی روی ساقه مو به راحتی می لغزد و خود را نشان می دهد. افرادی که موهای صاف داشته و موهای خود را باز می گذراند، روغن بیشتر روی موها می لغزد و به سمت پایین می آید.

نوع محصولاتی که برای مو استفاده می کنید

نوع محصولاتی که روی موها استفاده می کنید، روی میزان چربی تاثیر دارد. سبوم روغنی است که روی پوست سر قرار دارد. این روغن با آب خالی شسته نمی شود. در شامپوها مواد خاصی وجود دارد که این روغن را تجزیه کرده و از بین می برند. برخی افراد در حمام شامپو استفاده نمی کنند و به عنوان مثال فقط نرم کننده یا ماسک مو استفاده می کنند. در این شرایط ممکن است ابتدا احساس کنید موهای شما تمیز شده است، اما پس از خشک شدن موها متوجه می شوید که هنوز چربی روی ساقه مو و پوست سر وجود دارد.

عدم استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب

برخی افراد بدون توجه به نوع مو از شامپوی غیر مناسب استفاده می کنند. شامپوهایی که مخصوص موهای چرب هستند، بهتر می توانند چربی موها را پاک کنند. زمانی که روغن اضافی موها از بین برود، مدت زمان طولانی تری احساس تمیزی دارید. شامپو مخصوص موی چرب در برندهای مختلفی موجود است. از برندهای مختلف استفاده کنید تا متوجه شوید، کدام شامپو برای موهای شما مناسب تر است.

تمامی عللی که گفتیم می تواند باعث چربی پوست سر شوند. موضوع مهم این است که پوست سر ما تعداد بسیار زیادی غدد چربی دارد و کنترل ترشح آنها توسط ژن ها انجام می شود و کنترل عملکرد ژن ها چیزی نیست که ما بتوانیم در مورد آن اقدامی انجام دهیم. راهی برای کنترل ژنتیک، تولید هورمون ها و جنس مو وجود ندارد. اما می توان با تغییر تعداد دفعات شستشوی مو و استفاده از محصولات مناسب موی چرب تا حدودی این مشکل را برطرف کرد.

آیا شستشوی روزانه موهای چرب مجاز است؟

غالبا گفته میشود، شستشوی مکرر مو باعث تولید بیشتر سبوم میگردد. باید بگوییم که این یک باور غلط است. در واقع، این حرف به زمانی برمیگردد که شامپوهای مورد استفاده بسیار قوی و تهاجمی تر بودند. درست برعکس، با ماساژ دادن آرام پوست سر به صورت روزانه، غدد چربی پوست سر، کمتر میشوند. همچنین، پوست سر به سرعت چرب و روغنی نخواهد شد. به همین دلیل، شستن هر روز موها و رفتن به حمام، هیچ اشکالی ندارد. برای شستشوی روزانه موهای چرب از شامپوهای بدون سیلیکون استفاده کنید، زیرا ترکیبات سبکتری دارند و حجم بیشتری به موها میدهند.

اگر موهای کم حجم و لخت و صافی داشته باشید، چربی پوست سر سریعا در مو پخش میگردد. فوم حجم دهنده موها را پرپشت تر و حجیم تر میکند. به علاوه، میتوانید از اسپری مو و لوسیون تنظیم کننده برای حالت دادن موها استفاده نمایید.

نحوه صحیح شستشوی موهای چرب

برای شستن موهای چرب روش هایی وجود دارد که به کنترل چربی آنها بسیار کمک می کند. شستشوی بیش از حد یا شامپو زدن زیاد می تواند پوست سر را تحریک کند و باعث تولید چربی بیشتر شود. به همین دلیل، بیش از یک بار در روز موهای خود را نشویید. برای شستشوی صحیح آنها مراحل زیر را با دقت دنبال کنید:

1. شامپو مخصوص موهای چرب را تهیه کنید به درستی و به میزان کافی از آن را روی پوست سر خود توزیع کنید و بگذارید حدود دو دقیقه شامپو روی مو بماند و اثر کند، سپس موهای خود را ماساژ داده و آبکشی کنید.
2. نکته مهم دیگر این است که موهای خود را حداقل ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه آبکشی کنید مخصوصاً با آب ولرم رو به سرد تا مطمئن شوید که تمام شامپو و نرم کننده از موهای شما خارج شده است.
3. توجه کنید که آب خیلی گرم غدد گفته شده را برای تولید چربی بیش از حد تحریک می کند، در حالی که آب سرد به کاستن از آنها کمک می کند. آب خنک همچنین به بستن کوتیکول شما کمک می کند و باعث کاهش آسیب به موهای شما می شود.
4. بعد از حمام هم بهترین راه برای مراقبت از موی چرب این است که بگذارید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند.

بهترین محصولات برای مراقبت از موهای چرب کدامند؟

شامپوهای دارای فرمولاسیون و مواد خشک و ملایم طراحی شده اند تا علاوه بر کاستن از چربی مو، ترمیم، جلوگیری از ریزش و شستشوی صحیح را انجام می دهند. موهای چرب شما ممکن است نتیجه تجمع نرم کننده ها و شامپوها باشند. صرف نظر از نوع محصولاتی که برای مراقبت از موهای چرب استفاده می کنید به میزان شوینده و شامپویی هم که استفاده می کنید دقت کنید. به علاوه، شامپوهای حاوی عصاره های گیاهی مانند بابونه، رزماری و یا بومادران برای نگهداری و مراقبت از موی چرب خوب هستند.
در صورتی که موی چرب عارضه های دیگری چون شوره و پوسته پوسته شدن را به همراه داشته باشد بهتر است که از شامپوهای ضد شوره نیز استفاده کنید. اگر این پیشنهادات چربی بیش از حد موهای شما را کاهش نداد و آن را بهبود نبخشید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید شاید نسخه دارویی تنها راه رهایی شما از چربی مو باشد.

از نرم کننده ها با دقت استفاده کنید

نرم کننده ها و استفاده نامناسب از آنها می توانند باعث شوند که موهایتان چرب تر از قبل شود و همچنین چربی روی موهایتان سریعتر و بیشتر جمع شود. در نتیجه مراقب باشید که فقط انتهای موهایتان را نرم کننده بزنید و هرگز به ریشه های آن ها نرم کننده اعمال نکنید. نرم کننده ها ویژگی های متفاوت و خوبی دارند که می توانند به موهای شما کمک های فراوانی نیز بکنند. اما استفاده کردن درست از آنها به شدت مهم است. نرم کننده ها از موهایتان در برابر پرتوهای مضر آفتاب مراقبت می کنند, قابلیت این را دارند که موها را ترمیم و بازسازی کنند و همچنین حالت قلیایی مو را برطرف کنند.

با کمک نرم کننده ها موهای شما درخشش و لطافت بیشتری خواهد داشت و احتمال اینکه موخوره بزنند نیز کمتر است. اما باید به این مسئله نیز توجه کنید که انتخاب یک نرم کننده که مناسب موهایتان باشد نیز به شدت مهم است. زیرا که ممکن است با استفاده از یک نرم کننده اشتباه باعث شوید که موهایتان اسیب بیشتری ببینند و از آنجایی که شما موهای چربی دارید باید در این زمینه توجه بیشتری نیز به خرج بدهید. پس فراموش نکنید که انتخاب یک نرم کننده مناسب و همچنین روشی که از آن استفاده می کنید باید از اولویت های شما باشد.

حالت نرمال و طبیعی موهای خود را حفظ کنید

استفاده از اتوهای مو و سشوار، باعث صاف و براق شدن موهای شما می شوند، با این حال، سرعت چرب شدن موها را افزایش می دهند. اجازه دهید تا موها به طور طبیعی با هوا خشک شوند و بعد از شستشو با حوله آب موها را بگیرید که با این کار از آسیب های ناشی از گرما جلوگیری می کنید.

مدل مو

عقب بستن موها باعث چرب شدن سریع مو و ظاهری براق و روغنی می شود. سعی کنید موهای خود را آزاد گذاشته و نزدیک به شستشو آن را ببندید. بستن دم اسبی مو، راهی سریع است که با کمک آن گردنتان خنک و موها از آن دور می شوند، اما متخصصان هشدار می دهند که این مدل مو ریشه ها را چرب تر نشان می دهد. اگر موهای خود را دم اسبی ببندید، موهایتان کشیده می شوند و چربی و کثیفی روی پوست زیرِ کش یا گیره ی شما جمع می شود. اساسا این آلودگی و چربی در شکاف های ریز بین تار موهای شما به دام می افتد، زیرا کش موی لاستیکی یک وسیله ی مسدودکننده است. در نتیجه برای مقابله با تجمع چربی، موهایتان را بالای سرتان نبندید و بگذارید آزاد باشد.

درمان خانگی موهای چرب

همان گونه که گفته شد نحوه درمان موهای چرب نیاز به دانستن دلیل اصلی مشکل شما دارد. تنها در موارد حاد و بحرانی نیاز به مراجعه به یک پزشک متخصص دارید و در بیشتر موارد، داروها و مواد طبیعی موهای چرب را به بهترین نحو درمان می کنند. بسیاری از بهترین محصولات مراقبت از موهای چرب را می توان در آشپزخانه یافت. این محصولات کاملاً طبیعی بوده و قابل استفاده در خانه هستند:

1. سرکه سیب می تواند به متعادل کردنpH پوست سر شما کمک کند و بنابراین تولید چربی موهایتان را کنترل می کند. آن را با آب رقیق کرده و به موهایتان بزنید، چند دقیقه بگذارید بماند و بعد بشویید.
2. روغن درخت چای دارای خاصیت ضد قارچ طبیعی است و استفاده کم آن می تواند به پاکسازی پوست سر و کاستن چربی مو کمک کند.
3. گوجه فرنگی دارای مواد مغذی اساسی مختلفی است که برای مو بسیار عالی است. سطح pH را در پوست سر کاملاً متعادل می کند و بدیهی است که بعد از استفاده از آن وضعیت موی چرب بهبود یابد. یک گوجه فرنگی رسیده را بردارید و آب آن را بگیرید و روی موهای خود بمالید و از کلاه رنگ یا پلاستیک برای پوشاندن موهای خود به مدت ۳۰ دقیقه استفاده کنید و بعد موهای خود را با آب سرد بشویید.
4. توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که نه تنها برای چهره شما بلکه برای پوست سر نیز مفید است. می توانید چند توت فرنگی را پوره کرده و آنها را با ماست مخلوط کنید. این ماسک را روی موهای خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را با شامپوی ملایم بشویید.
5. آلوئه ورا بسیار آرامش بخش است و تسکین دهنده است. همچنین به شما کمک می کند تا از شر روغن اضافی پوست سر خود خلاص شوید و احساس طراوت به شما می دهد. می توانید آلوئه ورا را از برگ آن استخراج کرده و این ژل را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. آن را روی ریشه مو و روی پوست سر خود بمالید. بعد از ۳۰ دقیقه بشویید.
6. برای درمان موی چرب با استفاده از خاک رس؛ به راحتی، ۱۰ قاشق غذاخوری خاک رس شفابخش را با ۲۰۰ میلی لیتر آب ترکیب کنید و سپس مخلوط را به موهای سر خود بزنید. حالا باید این خاک رس به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بر روی پوست سر و موی چرب شما باقی بماند و سپس شسته شود. در اصل، خاک رس به سبوم اضافی روی پوست سر متصل میشود و غدد سبوم آزاد شده را آزاد می نماید. به همین دلیل این ماسک خانگی برای درمان موهای چرب و شوره سر عالی است.

نکات طلایی برای مراقبت از موهای چرب

• جهت نگهداری و مراقبت از موی چرب، آنها را با آب داغ نشویید زیرا تولید غدد چربی بیشتر تحریک میگردد.
• بهترین زمان شستشوی موها صبح است. شب هنگام، به دلیل اصطکاک مو بر روی بالش، سریعا چرب و روغنی میشود.
• شانه و یا برس خود را مرتبا تمیز کنید تا از ته نشین شدن و باقی ماندن باقی موها بر روی آن جلوگیری شود.
• موهایتان را با انگشتان خود خیلی دستکاری نکنید تا چربی و کثیفی به وجود نیاید. همچنین از پوشیدن کلاه و روسری به مدت طولانی بر روی سر خود پرهیز نمایید زیرا باعث تولید چربی مو میشود.
• حدالامکان از استفاده طولانی سشوار اجتناب کنید.
• موهای خود زیاد شانه نزنید، زیرا برس زدن زیاد منجر به پخش روغن و چربی بر روی موها میگردد.