کافئین موهای شما را از خواب بیدار می کند و باعث رشد مضاعف موها و افزایش تراکم آنها می شود. مطالعات زیادی در زمینه ریزش مو و با هدف درمان ریزش مو و یا تقویت مو صورت گرفته است و راه های متفاوتی در این زمینه ارائه و اثبات شده است. یکی از بهترین و ساده ترین راه های تقویت و جلوگیری از ریزش مو استفاده از محصولات و شامپوهای کافئین دار است.
یک مطالعه معتبر در سال 2007 نشان داد که شستن مو با شامپوی حاوی عصاره کافئین یا دانه های قهوه ممکن است رشد مو را تحریک کنند. ادعاهای زیادی وجود دارد که شامپوی کافئین به خوبی کار می کند. با این حال شواهد بالینی قابل قبولی وجود ندارد که نشان دهد شامپوی کافئین از ریزش مو در طولانی مدت جلوگیری کرده یا آن را متوقف می کند.
در حالی که مطالعه ی سال 2007 نشان داد که کافئین باعث رشد مجدد فولیکول های مو در آزمایشگاه می شود اما شواهد کافی برای اثبات اینکه کافئین بر روی موهای سر همین اثر را دارد یا نه وجود ندارد.
تاثیرات شگفت انگیز کافئین بر تقویت و رشد مو
- کافئین مملو از عناصر مغذی مانند آنتی اکسیدان هاست که به تحریک تولید سلولهای سالم مو کمک میکند.
- کافئین سلول های مو را از آسیب رادیکال های آزادی که مانع رشد موها می شوند حافظت می کند.
- طبق تحقیقات ژورنال بین المللی پوست و مو ،کافئین "محرک رشد موهای انسان "است.
- کافئین حاوی مواد مغذی است که به شدت به پوست سر نفوذ می کند تا تولید فولیکول های مو را افزایش دهد.
- کافئین نه تنها چرخه رشد مو را سرعت می بخشد بلکه طول رشد موها را از 33% به 40% افزایش می دهد.
- کافئین با خونرسانی به سلول های کف سر و افزایش تولید سلول هایی به نام ATP ( مولکولهایی که انرژی در آنها ذخیره و آزاد می شوند،در واقع حکم یک مخزن انرژی را دارند) باعث افزایش روند خونرسانی به کف سر شده و منجر به رشد و تقویت مو می گردد.
- از طرفی اگر در بدن گیرندهای هورمون تستوسترون (DHT) زیاد شوند ریزش موی شدید را در پی دارند پس کافئین مانند یک فرشته ی نجات وارد شده و در مقابل این اتفاق می ایستد تا از ریزش مو ها جلوگیری کند.
هنگامی که محصولات مو را مستقیما به پوست سر ماساژ می دهید گردش خون به پوست سر کمک می کند در نتیجه فولیکول های مو در اثر ماساژ نیز تحریک شده و به لطف دریافت همه مواد مغذی و مواد معدنی مناسب از بدن شما از طریق بهبود خونرسانی به پوست سر،موها سریعتر،سالم تر و قویتر رشد می کنند.
فواید و مزایای شامپو کافئین برای موها
کافئین ممکن است مزایای مختلفی برای مو فراهم کند که از آن جمله می توان به سرکوب هورمون ریزش مو (DHT)، تحریک رشد مو، تحریک بلند شدن مو و رشد موهای سالم و قوی اشاره کرد. در ادامه به صورت مختصر به توضیح این موارد خواهیم پرداخت.
سرکوب هورمون ریزش مو
یک دلیل وجود دارد که چرا ریزش مو در مردان بیشتر از زنان است. وقتی دی هیدروتستوسترون یا DHT به فولیکول های مو آسیب می رساند، ریزش مو اتفاق می افتد. آلوپسی آندروژنیک که معمولا به عنوان طاسی با الگوی مردانه شناخته می شود، بیش از 50 درصد مردان بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. زنانی که مقادیر بیشتری از DHT دارند نیز ممکن است دچار ریزش مو شوند. این اتفاق معمولا در نتیجه یائسگی رخ می دهد.
موهای بلندتر
یک مطالعه در سال 2007 نشان داد که کافئین به انسداد اثرات DHT در فولیکول های موی مردان کمک کرده و در عین حال رشد ساقه های مو را نیز تحریک می کند. یافته ها نشان می دهد که هرچه فولیکول های مو بیشتر در معرض کافئین باشند، ساقه مو نیز بلندتر می شود. مطالعه دیگری در سال 2014 نشان داد که وجود کافئین می تواند باعث بلندتر شدن موها شود حتی پس از اینکه فولیکول مو در معرض تستوسترون قرار گیرد.
موهای قوی تر و سالم
قهوه سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که ممکن است برای سلامت موها مفید باشد. درمان مرتب موهای آسیب دیده با قهوه باعث می شود که در اثر خواص آنتی اکسیدانی ترمیم شده و از آسیب بیشتر جلوگیری شود.شامپوی کافئین برای موارد زیر نیز مفید است :
- از بین بردن آلودگی موها
- تعادل مجدد سطح pH مو و پوست سر
- نرم کردن موهای خشک و درمان موخوره
- همچنین به عنوان یک رنگ موی طبیعی عمل می کند.
عوارض و مضرات شامپو کافئین
عوارض جانبی شامپوهای کافئین کم است اما می تواند شامل موارد زیر باشد :
- تحریک پوست سر
- قهوه ای شدن مو و تغییر رنگ آن
طرز تهیه و نحوه استفاده از شامپو کافئین
برای اینکه قهوه به جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آن کمک کند باید به صورت موضعی استفاده شود. حتی پس از شستشوی شامپوی کافئین، کافئین به پوست سر جذب می شود، به عبارتی ماده فعال آن از طریق ساقه مو به فولیکول های مو منتقل می شود. به دلیل جذب سریع فقط لازم است موهای خود را با شامپوی کافئین حدود 2 دقیقه بشویید. خوشبختانه در مورد عوارض زیاده روی در مصرف شامپو کافئین چیزی منتشر نشده پس در صورت تمایل می توانید روزانه از آن استفاده کنید.
طرز تهیه شامپو کافئین: شماره 1
- دانه های قهوه کامل – 85 گرم
- روغن نارگیل – 3 فنجان
روغن نارگیل را درون قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. دانه های قهوه را اضافه کنید. درب آن را گذاشته و تقریبا 5-6 ساعت بپزید. هر 30 دقیقه هم بزنید. روغن را صاف کرده و دانه های قهوه را از آن خارج کنید.
طرز تهیه شامپو کافئین: شماره 2
- قهوه – 2 قاشق غذا خوری
- شامپو – 3-4 قاشق غذا خوری
- جوش شیرین (اختیاری) – 1/2 قاشق غذا خوری
شامپو را در یک کاسه کوچک بریزید. قهوه و جوش شیرین را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
سخن پایانی
هنگام نوشیدن قهوه یا نوشیدنی های دیگری که حاوی کافئین هستند ، ماده شیمیایی وارد سیستم شما می شود و سپس به فولیکول های مو شما می رسد. در نهایت می توانید انتظار داشته باشید که موهای شما به تدریج رشد کند. البته مصرف بیش از حد کافئین مانند نوشیدن آن عوارضی مانند کمخونی و به دنبال آن ریزش مو را در پی دارد. پس شما می توانید با استفاده از محصولات ریزش مو کافئین مانند لوسیون کافئین و شامپوهای کافئین، کافئین را روی پوست سر بمالید. نتایج پس از چندین هفته یا ماه دیده می شود، بنابراین برای پیروی از این روش باید بسیار دقیق و صبور باشید.
همه آنچه باید درباره شامپوی بدون سولفات بدانید
