در صورت بارداری مجدد میتوانیم به کودک خود شیر دهیم؟ 

گاهی ممکن است مادر تازه خود را با شیردهی به نوزادش تنظیم کرده باشد که متوجه می شود دوباره باردار است. این می تواند منجر به سؤالات و نگرانی های زیادی شود. آیا شیردهی در دوران بارداری بی خطر است؟ بر جنین چه تاثیری دارد؟ چه تاثیری بر کودک شیرخوار من دارد؟ آیا می توانم به دو شیرخوار با هم شیر بدهم؟تمام این سؤالات و احساسات قابل درک است. در حالیکه تکلیف برای شیردادن یا ندادن در دوران بارداری همیشه روشن نیست، دانستن فواید، ریسک ها و اینکه شما و شیرخوارتان چقدر برای از شیرگرفتن آمادگی دارید! می تواند به گرفتن بهترین تصمیم برای همه کمک کند.

علائم بارداری در دوران شیردهی

علائم بارداری در دوران شیردهی ممکن است کمی متفاوت باشد. یکی از این علائم زخم سینه است. حتی اگر به نوزاد خود شیر نمی دهید هم ممکن است این زخم ها به همراه درد در نواحی ظاهر شوند. علاوه بر این بارداری در دوران شیردهی با خستگی مفرط و بیش از حد همراه است و نسبت به بارداری در حالت عادی در مدت زمان بیشتری به طول می انجامد؛ چرا که بدن مجبور می شود مواد مغذی مورد نیاز مادر و جنین را همزمان تأمین کند. در سه ماهه اول بارداری حالت تهوع مادر شدت می گیرد. در این شرایط بهتر است بیشتر از غذاهای پروتئین دار استفاده کنید.

مشکلات باردار شدن در دوران شیردهی

بااینکه شیر دادن در دوران بارداری فواید خود را دارد، اما می تواند چالش هایی را نیز به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، برخی چالش های فیزیکی می تواند شامل افزایش تهوع و درد نوک پستان ها به دلیل تغییرات هورمونی باشد.بسیاری از مادران این نگرانی را دارند که شیر دادن در دوران بارداری می تواند منجر به خستگی بیشتر آنها شود. بله، خستگی بخشی طبیعی از تمام بارداری هاست. از این رو، قابل درک است از بیم اینکه نیاز به انرژی بیشتر داشته باشد و خستگی تان تشدید شود، نخواهید به فرزند خود شیر بدهید. اما خود شیردادن فی نفسه خستگی آور نیست. نشستن یا دراز کشیدن و شیر دادن در واقع می تواند مقداری استراحت مورد نیاز شما را تضمین کند.

آیا در دوران بارداری می توان شیر داد؟

تاکید بر تغذیه نوزاد از شیر مادر اهمیت زیادی دارد اما زمانی که مادر به نوزاد شیر می دهد و جنینی هم در بطن دارد، اوضاع کمی فرق می کند زیرا سلامت مادر برای نگهداری از دو موجود زنده اولویت پیدا می کند پس مادر می تواند تا چهار ماهگی جنین به نوزاد شیر بدهد و بعد از آن ترجیحا از غذاهای کمکی استفاده کند.

مادرانی که هم آبستن هستند و هم به نوزاد خود شیر می دهند باید تغذیه و استراحت کامل داشته باشند و اطرافیان به خصوص همسر از نظر روانی حمایتشان کنند. نقش حمایتی مرد بعد از زایمان می تواند سبب کاهش مشکلات روانی و جسمی خانم تا حد زیاد ی شود. افسردگی بیماری خطرناکی است که اگر به موقع درمان نشود تبعات ناخوشایندی به دنبال دارد.

به ویژه در مورد مادران شیردهی که باردار هم هستند این مسئله مشکلات مضاعفی ایجاد می کند چون نگهداری از دو بچه با اختلاف سنی کمتر از دو سال درست شبیه نگهداری از یک دوقلو بسیار کار مشکلی است. یک مادر افسرده قادر نیست به خوبی از خودش مراقبت کند و آنطور که باید به نوزاد رسیدگی نخواهد کرد .

شیردادن به کودک همزمان با باردار بودن

در ابتدای زایمان و شیردهی ، شیر شیر چند روز اول مادر آغوز می باشدو مادر باید آن را به نوزاد تازه متولد شده دهد و این شیر برای تغذیۀ نوزاد ضرورت دارد.مادرمی تواند در صورت نداشتن توانایی لازم برای شیر دادن به دو کودک و تحت فشار و ناراحتی قرار داشتن از نظر جسمی و روحی شیر دادن به کودکان بزرگتر را هر زمانی که می خواهد قطع کند و به کودک خود شیر خشک یا شیر پاستوریزه بدهد.

به طور کلی مادری که در زمان شیر دادن به کودک اول خود باردار شده است و سن کودک او 2 تا 3 ماه است باید به شیر دادن خود تا زمانی که کودک به سن 5 تا 6 ماهگی برسد و بتواند غذاهای جامد و مایعات بخورد ، ادامه دهد.

ایمنی شیردهی در دوران بارداری چه مقدار است؟

پزشک می تواند به شما کمک کند تا در مورد ادامه شیردهی بهترین تصمیم را بگیرید. شیردهی در دوران بارداری جدید معمولاً بی خطر است. اگر سالم هستید و بارداری سالمی دارید، باید بتوانید به شیردهی ادامه دهید. با این حال برخی شرایط وجود دارد که ممکن است پزشک توصیه کند شما از شیردهی خودداری کنید. می بینید که هنگام شیردهی، بدن شما هورمونی به نام اکسی توسین ترشح می کند. اکسی توسین هورمون پیوند و عشق است اما باعث انقباضات رحم نیز می شود. در یک بارداری سالم و کم خطر این انقباضات خطرناک تلقی نمی شوند.

شیردهی چگونه بر کودکی که شما حمل می کنید تأثیر می گذارد؟

هیچ مدرکی وجود ندارد که شیردهی در دوران بارداری به بارداری فعلی شما آسیب برساند یا در رشد و نمو نوزاد جدید شما تداخل ایجاد کند. شما می توانید در حالی که کودکی را که با او حمل می کنید با تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک خود شیر مادر تولید کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بخاطر بسپارید. تغییر در شیر مادر و میزان شیر شما می تواند بر کودکی که از او شیر می دهید تأثیر بگذارد. اگر کودک شما زیر یک سال است، باید این تغییرات را به دقت کنترل کرد تا مطمئن شوید کودک به اندازه کافی تغذیه می کند. اما، اگر کودک شما یک کودک نوپا است که در حال حاضر انواع غذا های جامد را می خورد و از یک فنجان می نوشد، بنابراین تغییر در مقدار شیر مادر نباید مسئله ای باشد.

چه زمان هایی شیردهی در بارداری ممنوع است؟

با این که شیردهی در بارداری امن در نظر گرفته شده، اما در مواردی نباید به شیردادن ادامه داد. مواردی که در آن شیردهی ممنوعیت دارد به شرح زیر است:

• اگر بارداری خطرناک دارید یا در معرض خطر زایمان زودرس هستید
• اگر دوقلو باردار هستید
• اگر رابطه جنسی در دوران بارداری منع شده باشد
• اگر خونریزی یا درد رحمی دارید

توجه: با وجو شرایط بالا موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا تعیین کند به شیردادن ادامه دهید یا قطع آن بهتر است.

تغییرات در شیر مادر به چه صورت است؟

آغوز مملو از آنتی بادی و تغذیه است. بنابراین هنوز برای کودک بزرگتر مفید است. با این حال آغوز زیادی ایجاد نمی کنید.طعم و مزه آغوز متفاوت از شیر بالغ است. با کاهش حجم شیر مقدار قند شیر یا قطره لاکتوز باعث شیرین شدن شیر می شود. در همان زمان سطح سدیم افزایش یافته و باعث شورتر شدن آن می شود. ممکن است کودکی که در حال حاضر به او شیر می دهید این تغییرات را نادیده گرفته و بدون هیچ مشکلی به شیر خود ادامه دهد، یا اینکه ممکن است اختلاف سلیقه را دوست نداشته باشد.

آغوز یک ملین طبیعی است. به نوزادان کمک می کند تا اولین مدفوع بچه به نام مکونیوم را از بدن خود خارج کنند. کودک بزرگتر شما که از شیر مادر تغذیه می کند ممکن است در آخر مدفوع شل داشته باشد. ممکن است بلافاصله یا کمی بعد در بارداری متوجه کاهش شیر خود شوید.

اگر کودک شیرده شما زیر یک سال است و متوجه کاهش شیر خود شدید حتما با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. ممکن است مجبور باشید علاوه بر شیردهی به کودک خود شیرخشک نیز بدهید تا مطمئن شوید کودک به آنچه نیاز دارد می رسد.

اگر کودک شما بیش از یک سال دارد، باید بیشتر تغذیه خود را از طریق انواع غذا های جامد دریافت کند. شما می توانید به شیردهی ادامه دهید اما ممکن است مجبور باشید در صورت لزوم به او شیر کامل یا شیر خشک کودک نوپا بدهید.کاهش میزان شیر می تواند منجر به کاهش جریان شیر مادر از پستان شود. برخی از کودکان ناامید شده و شیردهی را متوقف می کنند.

چگونه بارداری جدید بر مادران شیرده تأثیر می گذارد؟

برخی از مادران در حالی که به کودک چند ماهۀ خود شیر می دهند به علت استفاده نکردن از روش های جلوگیری از بارداری ناگهان متوجه ابستن بودن خود می شوند . درست است این گونه بارداری فرصتی مناسب برای بزرگ شد ن دو بچه با هم است اما برای مادران مشکلات و نگرانی هایی را ایجاد می کند .

پستان دردناک و نوک پستان

بارداری می تواند یک مشکل قدیمی شناخته شده شیردهی را بازگرداند. تغییرات هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می افتد، یک بار دیگر می تواند منجر به سینه و پستانک های حساس شود. شیردهی با نوک پستانک می تواند ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد. متأسفانه روش های درمانی معمول برای شیردهی با زخم های ماسوره معمولاً در دوران بارداری جدید نیستند زیرا علت آن هورمونی است. بنابراین درمان حساسیت به نوک پستان مربوط به بارداری است. ممکن است فقط در سه ماه اول طول بکشد، بنابراین اگر بتوانید سه ماهه اول را پشت سر بگذارید ممکن است خوب باشید. با این حال برای برخی از مادران می تواند کل بارداری را ادامه دهد. برای مقابله با آن می توانید:

• کمپرس سرد یا مرطوب کننده بی خطر نوک سینه را به نوک پستان خود بمالید. سوتین حمایتی بپوشید.
• سعی کنید حواس پرتی او را هنگام شیردهی به کودک یا پرستار هنگام خستگی محدود کنید تا کودک نتواند به اطراف حرکت کند و نوک پستان شما را نکشد.

خستگی

به دلیل تمام تغییرات هورمونی که در بدن شما اتفاق می افتد احساس خستگی بیش از حد معمول هنگام بارداری طبیعی است. مراقبت از کودک دیگر و شیردهی مطمئناً می تواند به آن اضافه کند. اگر می توانید استراحت کافی داشته باشید. ممکن است وقتی کودک یا کودک نوپایی دارید می خزد یا می دوید، سخت باشد اما سعی کنید.

• هنگام شیردهی با پا های بالا بنشینید یا دراز بکشید
• وقتی کودک شما چرت می زند، چرت بزنید
• از وعده های غذایی صرف نظر نکنید و به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید.

تغذیه صحیح در دوران شیردهی برای مادران باردار

اگر تصمیم گرفته اید در دوران بارداری شیر بدهید، لازم است برای سلامت شیرخوار خود و جنین تان خوب غذا بخورید. کالری مصرفی شما بستگی به سن شیرخوارتان دارد. اگر او در کنار شیر مادر غذاهای دیگر هم می خورد، روزانه به حدود ۵۰۰ کالری اضافی و اگر کوچک تر از شش ماه سن دارد به ۶۵۰ کالری بیشتر نیاز دارید.این علاوه بر ۳۵۰ کالری اضافی است که در سه ماهه دوم و ۴۵۰ کالری بیشتر در سه ماهه سوم است که به آن نیاز دارید. اگر در سه ماهه اول قرار دارید و به خاطر تهوع غذا خوردن برای شما سخت است، می تواند خیالتان راحت باشد که در سه ماهه اول به کالری بیشتر نیازی ندارید.

در نهایت، وقتی شیردهی و بارداری با هم تلاقی پیدا می کند، مهمترین دغدغه ای که باید به آن توجه داشته باشید رابطه و احساسات شماست. دلتان می خواهد نیازهای جنین و کودک شیرخوارتان را افزون بر احساسات خود در نظر بگیرید. اگر می خواهید گزینه هایتان را بسته به شرایط و نیازهای خود و کودکان تان باز بگذارید، این تصمیم تنها به شما بستگی دارد.