ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

(عکس) دستورالعمل تغذیه سالم در ماه رمضان

جامعه
  یکشنبه، 14 فروردین 1401
(عکس) دستورالعمل تغذیه سالم در ماه رمضان
ساعدنیوز: روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد.

تصویر

برچسب: ماه رمضان روزه داری تغذیه سالم
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
تصویر تکان‌دهنده از چهره جدید پدر ترانه علیدوستی در دورانی که با سرطان دست و پنجه نرم می‌کند/ چرا حمید علیدوستی به شیمی درمانی تن نداد؟
فال روزانه چهارشنبه 20 خرداد 1405/ سعادت و خوشبختی همین است که در خانه‌ات را زده، لبخند بزن و با آغوش باز به استقبالش برو
اولین واکنش ترامپ به سقوط هلیکوپر ارتش آمریکا در تنگه هرمز + ویدیو با زیرنویس
راز شاد زیستن از زبان الهی قمشه‌ای؛ فرمولی که لذت زندگی را حتی در روزهای دشوار حفظ می‌کند + ویدئو
تماشا کنید| انتقام وحشتناک شهربانو منصوریان از خواهر کوچکش؛ کُری‌خوانی که برای سهیلا منصوریان گران تمام شد!
خلاقیت و از خودگذشتگی تاریخی و خنده‌دار شاگردِ بنا در برابر کمبود مصالح کار+عکس/ این دیگه خودشو وقف کار کرده😂
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 20 خرداد 1405/ امروز روز شماست خیر و خوشی در فال شما بسیار است، خبری شادی بخش،دیداری غیرمنتظره، و یا ثروتی فراوان
تغییر حال‌ و هوای رابعه اسکویی در تولدش؛ تصویری که همه درباره‌اش حرف می‌زنند
پیشنهاد ویژه   
یاسمینا باهر عروس داریوش ارجمند: مادرشوهرم سفره عقد من را انتخاب کرد و مادرم هم جهیزیه‌ام را خرید برای من مهم نبود مراسم کجاست و چه لباسی قرار است بپوشم!
اتاقی که رتبه 27 کنکور را ساخت؛ این جزئیاتِ ساده، مسیر موفقیت را ساخت / اتاق مطالعه رتبه‌های برتر لوکس نیست!
ببینید | پیام ویژه پیشکسوت پرسپولیس خطاب به رهبر معظم انقلاب؛ محمدبرزگر: خون ما رنگین‌تر از شهداست؟
از سکوی چوبی معروف تا چشمه مقدس؛ جاذبه‌های شگفت‌انگیز معبد کیومیزو-درا که نباید از دست بدهید + عکس
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ درست زمانی که امیدت رو از دست دادی، سرنوشت برگ جدیدی رو می‌کند؛ او هنوز به همان خاطره‌ای فکر می‌کند که تو هم فراموشش نکردی/ سه‌شنبه 19 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ یادت باشه،تو هرگز تنها نیستی.خداهمین‌جاست، نزدیک‌تر از رگ گردن،منتظرِ یه لبخند و امیدِ دوباره‌ی تو. لطفا دوباره بلند شو!/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
تماشا کنید| انتقام وحشتناک شهربانو منصوریان از خواهر کوچکش؛ کُری‌خوانی که برای سهیلا منصوریان گران تمام شد!
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ چقدر بخشنده‌ای ای پروردگارِ من، که هر صبح فرصتی دوباره برای جبران، برای بخشیدن و برای عاشق‌تر شدن به ما هدیه می‌دهی/ شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
روایت هولناک مادر از آرزوهای پرپرشده سمیرا؛ پایان تلخ یک عشق فامیلی در دانشگاه قزوین + فیلم
آیکون پخش
عکس لو رفته از مراسم عقد مهتاب کرامتی با لباس عروس کنار آقای داماد مربوط به دهه 60 در گل سنگ/ هرچقدر از غم این تصویر بگم کم گفتم!
آیکون پخش
بزنین دست قشنگه رو که انگار بویِ عروسی مریم معصومی میاد؛ خانم بازیگر بالاخره چراغ سبز نشان داد!+فیلم
آیکون پخش
تصویر تکان‌دهنده از چهره جدید پدر ترانه علیدوستی در دورانی که با سرطان دست و پنجه نرم می‌کند/ چرا حمید علیدوستی به شیمی درمانی تن نداد؟
آخرین تصاویر   
خلاقیت زیبای شهرداری برای حفاظت از گل‌ها در شهر حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس
قلعه هیمجی ژاپن؛ دژی سفید و باشکوه که به عنوان یکی از ارزشمندترین بناهای تاریخی آسیا شناخته می‌شود + عکس
کیک تولد ساده و خوشمزه علی مرادی، قربان سریال سوجان /تزئین زیبای کیک با توت فرنگی +عکس
تصاویری از تشییع جنازه محمدعلی شاه قاجار در ایتالیا
سفر به ایران قدیم؛ مغازۀ برنج‌فروشی در شهر رشت؛ 120 سال قبل
دیشب همه نگاه‌ها روی جزئیات خاصِ استایل شبنم مقدمی قفل شد؛ از شومیز طرح‌دار تا عینک آبی + عکس/ سلیقه‌اش بیسته مگه نه؟😍
چهره متفاوت بازیگر آوای باران خارج از قاب تلویزیون
گذری بر تاریخ / خاطرات اخوان ثالث از محمد مصدق در زندان و قصیده زیبایی که در وصف او سروده است + عکس
آخرین ویدیو ها   
نوستالژی امروز 19 خرداد 1405 / فقط بچه‌های دهه 60 می‌فهمند چرا این خاطرات هنوز این‌قدر شیرین است / روزهایی که نه موبایل بود، نه اینترنت؛ اما خاطراتش هنوز قلب دهه شصتی‌ها را می‌لرزاند + ویدئو
ویدئو/ سپند امیرسلیمانی، مونا کرمی، شقایق فراهانی، امیرمحمد زند و سایر هنرمندانی که در مراسم یادبود مادر حمیدرضا پگاه حضور داشتند/ روحش شاد و یادش گرامی
ویدئو/ نگاهی به چیدمان شاهانه و مجلل منزل علیرام نورایی و همسر خوش سلیقه‌اش صبا تاجیک به سبک اروپایی/ از مبلمان مدرن و لوسترهای اعیانی تا جزئیات طلایی
لحظه ای که داریوش فرضیایی روی عزیزترین زن زندگی اش غیرتی شد! فکرشو نمیکرد اینجوری آبروش بره!
سفر به دوران خوش با متهم گریخت / وقتی بعد از 20 سال هنوز با دیدن علی صادقی و خروس از خنده روده بر میشیم 🤣+ ویدئو
سلفی سمی بهرام افشاری در توالت برای نامزدش و لو رفتن سیگاری بودن او! / گلچینی از سریال جذاب «پایتخت» با هنرمندی محسن تنابنده و علیرضا خمسه
نگاهی به اشیای تاریخی و خارق العاده حضرت یحیی / راز دست طلایی در موزه توپکاپی؛ آیا واقعا دست منسوب به پیامبر است؟
حکایت عجیب قرائتی از روزی که با یک خاطره طنز، آیت‌الله گلپایگانی را خنداند و قانون عمامه و ریش رفت رو هوا😂 + ویدئو
تماشا کنید| پافشاری یکتا ناصر برای انتخاب همسرش؛ روایت منوچهر هادی از اصرار عجیب خانم بازیگر که او را ناچار به تسلیم کرد!
علی مرادی: قربان سریال سوجان: روزی 4 تا قلیون میکشیدم، اگه یه روز قلیون نمیکشیدم، حس میکردم نَسَخم!
ویدیویی که همه را غافلگیر کرد؛ حرکت متفاوت فاطمه مسعودی‌ فر روی موتور
روایتی از خواستگاری رفتن شهید ابراهیم رئیسی با کت و شلوار آبی و دوچرخه!+ ویدیو