ساعدنیوز
درباره ما
ساعدنیوز
ساعدنیوز

همراه شو عزیز / چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی

  چهارشنبه، 14 آذر 1403 ID  کد خبر 422915
همراه شو عزیز / چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی
ساعدنیوز: چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده را انجام بدهید تا بدهید بتوانید به اقتصاد خانواده کمک کنید.

به گزارش سرویس اقتصادی پایگاه خبری ساعدنیوز، هدف این چالش ایجاد عادت‌های سالم مالی و کاهش هزینه‌های اضافی بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی است. این برنامه روزانه طراحی شده تا خانواده‌ها قدم‌به‌قدم هزینه‌های خود را مدیریت کنند و به صرفه‌جویی عادت کنند.

این برنامه 30 روزه هر روز یک گام ساده اما مؤثر برای کاهش هزینه‌ها دارد:

هفته اول: شناسایی هزینه‌ها و برنامه‌ریزی

روز 1: ثبت هزینه‌ها

  • تمام هزینه‌های روزانه (خوراک، حمل‌ونقل، قبض‌ها و...) را بنویسید.

  • یک اپلیکیشن یا دفترچه مناسب برای ثبت هزینه‌ها انتخاب کنید.

روز 2: تعیین بودجه ماهانه

  • مقدار درآمد ماهانه خود را مشخص کنید.

  • هزینه‌های ضروری و غیرضروری را دسته‌بندی کنید.

روز 3: شناسایی هزینه‌های غیرضروری

  • هزینه‌هایی که می‌توان حذف کرد، مانند اشتراک‌های غیرکاربردی یا تفریحات گران‌قیمت، شناسایی کنید.

روز 4: تنظیم اهداف مالی

  • هدف‌گذاری کنید: مثلاً 10% کاهش هزینه‌ها یا پس‌انداز برای سفر یا خرید خاص.

روز 5: خرید در خانه

  • به جای خرید مواد غذایی جدید، از مواد موجود در خانه برای پخت غذا استفاده کنید.

روز 6: کاهش مصرف انرژی

  • لامپ‌های اضافی را خاموش کنید.

  • وسایل برقی را فقط در مواقع ضروری استفاده کنید.

روز 7: ارزیابی هفته اول

  • بررسی کنید چه مقدار هزینه ذخیره کرده‌اید.


هفته دوم: تغییر عادت‌های خرید و مصرف

روز 8: برنامه‌ریزی خرید

  • لیست خرید تهیه کنید و فقط موارد ضروری را بخرید.

روز 9: خرید هوشمندانه

  • از تخفیف‌ها و فروش‌های ویژه استفاده کنید.

  • مقایسه قیمت‌ها را قبل از خرید انجام دهید.

روز 10: کاهش هزینه‌های خوراک

  • به جای سفارش غذا از بیرون، غذاهای خانگی درست کنید.

روز 11: استفاده از حمل‌ونقل عمومی

  • به جای استفاده از خودروی شخصی، حمل‌ونقل عمومی یا دوچرخه را امتحان کنید.

روز 12: اشتراک‌گذاری وسایل

  • با دوستان یا خانواده وسایلی مثل کتاب، ابزار یا لباس به اشتراک بگذارید.

روز 13: خرید دست‌دوم

  • از سایت‌ها و فروشگاه‌های دست‌دوم برای خرید لباس یا لوازم استفاده کنید.

روز 14: ارزیابی هفته دوم

  • هزینه‌های هفته را مقایسه کنید و تغییرات را یادداشت کنید.


هفته سوم: کاهش قبوض و هزینه‌های ثابت

روز 15: کاهش هزینه‌های آب

  • زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید.

  • از آبگرمکن در دمای مناسب استفاده کنید.

روز 16: کاهش هزینه‌های برق

  • از لامپ‌های LED استفاده کنید.

  • وسایلی که استفاده نمی‌شوند، از برق بکشید.

روز 17: کاهش هزینه‌های گاز

  • هنگام آشپزی، از شعله کوچک استفاده کنید.

  • لباس‌ها را در دمای پایین بشویید.

روز 18: بازنگری اشتراک‌ها

  • اشتراک‌های غیرضروری مانند اینترنت پرسرعت یا تلویزیون کابلی را حذف کنید.

روز 19: خرید عمده

  • مواد خوراکی یا شوینده‌ها را به صورت عمده بخرید تا در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.

روز 20: استفاده از انرژی‌های طبیعی

  • از نور خورشید برای روشنایی روز استفاده کنید.

  • پنجره‌ها را باز کنید تا نیاز به کولر کاهش یابد.

روز 21: ارزیابی هفته سوم

  • مبلغ صرفه‌جویی شده را محاسبه و مقایسه کنید.


هفته چهارم: بهینه‌سازی و تثبیت عادت‌ها

روز 22: تعمیر به جای خرید

  • وسایل خراب را تعمیر کنید به جای خرید مجدد.

روز 23: فعالیت‌های رایگان

  • به جای تفریحات گران‌قیمت، از تفریحات رایگان مانند پارک یا پیک‌نیک استفاده کنید.

روز 24: کاهش مصرف خوراکی‌های آماده

  • میان‌وعده‌های سالم خانگی آماده کنید به جای خرید خوراکی‌های گران.

روز 25: فروش وسایل اضافی

  • وسایل بلااستفاده را بفروشید و از درآمد آن پس‌انداز کنید.

روز 26: خرید فصلی

  • لباس یا وسایل فصلی را در فصل تخفیف بخرید.

روز 27: آموزش خانواده

  • همه اعضای خانواده را در صرفه‌جویی درگیر کنید و از آنها بخواهید ایده‌هایشان را ارائه دهند.

روز 28: تعیین جایزه

  • بخشی از هزینه صرفه‌جویی شده را به تفریح یا خرید دلخواه اختصاص دهید.

روز 29: تثبیت عادت‌ها

  • عادت‌هایی که مؤثر بوده‌اند را در برنامه ماهانه خود بگنجانید.

روز 30: جشن موفقیت

  • صرفه‌جویی کل ماه را محاسبه کنید و نتیجه را جشن بگیرید!


نتیجه

این چالش نه تنها به کاهش هزینه‌های خانواده کمک می‌کند، بلکه باعث بهبود سبک زندگی و ایجاد عادت‌های مثبت مالی خواهد شد. همچنین، تجربه این چالش به شما نشان می‌دهد که با تغییرات کوچک می‌توان نتایج بزرگی به دست آورد.

سایر اخبار سیاسی را اینجا دنبال کنید


دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 18 دی ماه 1403/ خیر و نعمت بیش از حد در راه است (3 نظر) از پرده سینما تا مجمع عمومی حزب موتلفه؛ حسام نواب صفوی کجای ماجراست؟+عکس (2 نظر) جزییات تعطیلی مدارس چهارشنبه 19 دی 1403 (2 نظر) کویر گردی برونا بیانکاردی، همسر نیمار، و ژست گرفتنش کنار شتر/چه خوراکی های خوشمزه ای چیدن رو میز (1 نظر) بازیگوشی پسر ایلان ماسک و واکنش جالب ترامپ؛ یه ای کاش می‌تونستم یه نیشگون ازت بگیرمِ خاصی توی نگاه ترامپ هست+ویدیو (1 نظر) فعال سیاسی اصولگرا: جلیلی به توهمات احمدی نژاد دچار است (1 نظر) فال قهوه با نشان روز یکشنبه 16 دی ماه 1403/ خبرهای خوشی که مدتها منتظرش بودید به شما می رسد (1 نظر) روحانی معروف اینستاگرام پاسخ می‌دهد؛ کدامیک از بازیگران نقش طلبه رو بهتر بازی کردند؟+ویدیو (1 نظر) علی لاریجانی به دولت پزشکیان پشت کرد؟ (1 نظر) استقبال جالب خلاقانه مردم سرعین از علی دایی، شهریار فوتبال ایران/ زیبا و هوشمندانه+عکس (1 نظر) مدیران دولتی به شعور ملت توهین نکنند! / چرا دلار گران شد؟ (1 نظر) (ویدئو)شوکه شدن بهرنگ علوی از دیدن وضعیت داغون ماشینش در شب!/ شکستن این طلسم بستگی به خودت داره، نیمه شب منتظرتم! (1 نظر) آیت الله علم‌الهدی: جوانان پای اسلام و انقلاب نمی‌ایستند اگر ... (1 نظر) پشت پرده رویداد تلخ دیپلماتیک در لبنان: آن چمدان ها چرا باز شد؟ (1 نظر) پشت پرده شکست عشقی جولانی؛ رهبر 43 ساله تحریرالشام تا حالا چندبار ازدواج کرده؟ (1 نظر)
تیتر امروز   
جزییات تعطیلی مدارس چهارشنبه 19 دی 1403
فال قهوه با نشان روز چهارشنبه 19 دی ماه 1403/آرزوی دیرینه تحقق می یابد
فال ابجد روزانه چهارشنبه 19 دی 1403 / خطر نزدیک است عقب بکش تا آسیب نبینی
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 19 دی ماه 1403/ حواستتون به خشم و عصبانیتتون باشه!
فال روزانه امروز چهارشنبه 19 دی ماه 1403/ مژده که خبرای خوشی تو راهه
فال انبیاء روزانه چهارشنبه 19 دی 1403 / آگاه باش با این نیت از غم خلاص می‌شوی
فال حافظ با تفسیر امروز چهارشنبه 19 دی 1403 + فیلم / آگاه باش این کار نتیجه خوبی برایتان ندارد
یادداشت‌های روزانه مسعود: شاید خوب باشد پویش «دو ماهی بیشتر» هم راه بیندازم که مردم در هفته حداقل دو وعده ماهی بخورند
آیا در بازی سوپرجام کریم باقری هدایت پرسپولیس را برعهده دارد؟
اشتباه زندانبان مستی که شب سال نو میلادی کار دستش داد! / نمیخواد زیاد خوشحالی کنی
آقای شهردار را در این شهر جنوبی با بنزین زنده زنده سوزاندند!
درخواست جالب کریم باقری از بازیکنان پرسپولیس
ویروس جدید چینی خطرناک است؟ علائم شایع این ویروس HMPV چیست؟
دونالد ترامپ و ایلان ماسک: داستان دو رئیس‌جمهور در یک قصر/ وقتی ترامپ با دیدن ماسک حالش بهم میخورد!
مهاجرت به سرزمین رؤیاها با پایان جاستین ترودو در کانادا به تاریخ پیوست
منتخب روز   
جزییات تعطیلی مدارس چهارشنبه 19 دی 1403 رونمایی گلوریا هاردی از مادربزرگ و فامیل فرانسویش/ مگه میشه دلتنگ این مادربزرگ چشم رنگی نشد؟😍 شیرینی بدون فر/ طرز تهیه چیز کیک نارنگی به روش قنادی+ فوت و فن شل نشدن چیزکیک حقوق زنان یا حقوق دلاری؟؛ چهره واقعی مسیح علینژاد را بهتر بشناسید+ویدیو ویروس جدید چینی خطرناک است؟ علائم شایع این ویروس HMPV چیست؟ (ویدئو) عصبانیت شدید اکبر عبدی : شما خودت به اون چیزی که میخونی اعتقاد داری؟!/ رضا عطاران و پرویز پرستویی کاهگل لگد میکردن؟ دلشوره و نگرانی خانواده بهرنگ علوی بعد از ماجرای غیب شدنش در خانه ارواح/ پیگیریم، ما خبری ازش نداریم! پلوهای مخلوط/ طرز تهیه بادمجان پلو، یک غذای عربی با طعم و عطر مثال زدنی نوستالژی روز/ جذاب‌ترین و اکشن‌ترین کارتون بچه‌های دهه 60 «لوک خوش‌شانس» / هضم این حجم از نوستالژی غیر ممکنه😍 گشت و گذاری در پایتخت جدید ایران/ جاذبه‌های خیره کننده و بکر سواحل مکران (عکس + فیلم) (ویدئو)لاکچری‌ترین میز صبحانه دبی برای شبنم قلی‌خانی و مادر جوانش/ بعد ورزش تو سواحل دبی همچین صبحونه‌ای می‌چسبه تصاویر قدیمی از دولا شدن امیرعباس هویدا، نخست وزیر پهلوی، در برابر جاستین ترودو و مادرش/ رفته مذاکرات هسته‌ای یا خوشگذرانی؟
آخرین ویدیو ها