همراه شو عزیز / چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی

  چهارشنبه، 14 آذر 1403 ID  کد خبر 422915
همراه شو عزیز / چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی
ساعدنیوز: چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده را انجام بدهید تا بدهید بتوانید به اقتصاد خانواده کمک کنید.

به گزارش سرویس اقتصادی پایگاه خبری ساعدنیوز، هدف این چالش ایجاد عادت‌های سالم مالی و کاهش هزینه‌های اضافی بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی است. این برنامه روزانه طراحی شده تا خانواده‌ها قدم‌به‌قدم هزینه‌های خود را مدیریت کنند و به صرفه‌جویی عادت کنند.

این برنامه 30 روزه هر روز یک گام ساده اما مؤثر برای کاهش هزینه‌ها دارد:

هفته اول: شناسایی هزینه‌ها و برنامه‌ریزی

روز 1: ثبت هزینه‌ها

  • تمام هزینه‌های روزانه (خوراک، حمل‌ونقل، قبض‌ها و...) را بنویسید.

  • یک اپلیکیشن یا دفترچه مناسب برای ثبت هزینه‌ها انتخاب کنید.

روز 2: تعیین بودجه ماهانه

  • مقدار درآمد ماهانه خود را مشخص کنید.

  • هزینه‌های ضروری و غیرضروری را دسته‌بندی کنید.

روز 3: شناسایی هزینه‌های غیرضروری

  • هزینه‌هایی که می‌توان حذف کرد، مانند اشتراک‌های غیرکاربردی یا تفریحات گران‌قیمت، شناسایی کنید.

روز 4: تنظیم اهداف مالی

  • هدف‌گذاری کنید: مثلاً 10% کاهش هزینه‌ها یا پس‌انداز برای سفر یا خرید خاص.

روز 5: خرید در خانه

  • به جای خرید مواد غذایی جدید، از مواد موجود در خانه برای پخت غذا استفاده کنید.

روز 6: کاهش مصرف انرژی

  • لامپ‌های اضافی را خاموش کنید.

  • وسایل برقی را فقط در مواقع ضروری استفاده کنید.

روز 7: ارزیابی هفته اول

  • بررسی کنید چه مقدار هزینه ذخیره کرده‌اید.


هفته دوم: تغییر عادت‌های خرید و مصرف

روز 8: برنامه‌ریزی خرید

  • لیست خرید تهیه کنید و فقط موارد ضروری را بخرید.

روز 9: خرید هوشمندانه

  • از تخفیف‌ها و فروش‌های ویژه استفاده کنید.

  • مقایسه قیمت‌ها را قبل از خرید انجام دهید.

روز 10: کاهش هزینه‌های خوراک

  • به جای سفارش غذا از بیرون، غذاهای خانگی درست کنید.

روز 11: استفاده از حمل‌ونقل عمومی

  • به جای استفاده از خودروی شخصی، حمل‌ونقل عمومی یا دوچرخه را امتحان کنید.

روز 12: اشتراک‌گذاری وسایل

  • با دوستان یا خانواده وسایلی مثل کتاب، ابزار یا لباس به اشتراک بگذارید.

روز 13: خرید دست‌دوم

  • از سایت‌ها و فروشگاه‌های دست‌دوم برای خرید لباس یا لوازم استفاده کنید.

روز 14: ارزیابی هفته دوم

  • هزینه‌های هفته را مقایسه کنید و تغییرات را یادداشت کنید.


هفته سوم: کاهش قبوض و هزینه‌های ثابت

روز 15: کاهش هزینه‌های آب

  • زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید.

  • از آبگرمکن در دمای مناسب استفاده کنید.

روز 16: کاهش هزینه‌های برق

  • از لامپ‌های LED استفاده کنید.

  • وسایلی که استفاده نمی‌شوند، از برق بکشید.

روز 17: کاهش هزینه‌های گاز

  • هنگام آشپزی، از شعله کوچک استفاده کنید.

  • لباس‌ها را در دمای پایین بشویید.

روز 18: بازنگری اشتراک‌ها

  • اشتراک‌های غیرضروری مانند اینترنت پرسرعت یا تلویزیون کابلی را حذف کنید.

روز 19: خرید عمده

  • مواد خوراکی یا شوینده‌ها را به صورت عمده بخرید تا در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.

روز 20: استفاده از انرژی‌های طبیعی

  • از نور خورشید برای روشنایی روز استفاده کنید.

  • پنجره‌ها را باز کنید تا نیاز به کولر کاهش یابد.

روز 21: ارزیابی هفته سوم

  • مبلغ صرفه‌جویی شده را محاسبه و مقایسه کنید.


هفته چهارم: بهینه‌سازی و تثبیت عادت‌ها

روز 22: تعمیر به جای خرید

  • وسایل خراب را تعمیر کنید به جای خرید مجدد.

روز 23: فعالیت‌های رایگان

  • به جای تفریحات گران‌قیمت، از تفریحات رایگان مانند پارک یا پیک‌نیک استفاده کنید.

روز 24: کاهش مصرف خوراکی‌های آماده

  • میان‌وعده‌های سالم خانگی آماده کنید به جای خرید خوراکی‌های گران.

روز 25: فروش وسایل اضافی

  • وسایل بلااستفاده را بفروشید و از درآمد آن پس‌انداز کنید.

روز 26: خرید فصلی

  • لباس یا وسایل فصلی را در فصل تخفیف بخرید.

روز 27: آموزش خانواده

  • همه اعضای خانواده را در صرفه‌جویی درگیر کنید و از آنها بخواهید ایده‌هایشان را ارائه دهند.

روز 28: تعیین جایزه

  • بخشی از هزینه صرفه‌جویی شده را به تفریح یا خرید دلخواه اختصاص دهید.

روز 29: تثبیت عادت‌ها

  • عادت‌هایی که مؤثر بوده‌اند را در برنامه ماهانه خود بگنجانید.

روز 30: جشن موفقیت

  • صرفه‌جویی کل ماه را محاسبه کنید و نتیجه را جشن بگیرید!


نتیجه

این چالش نه تنها به کاهش هزینه‌های خانواده کمک می‌کند، بلکه باعث بهبود سبک زندگی و ایجاد عادت‌های مثبت مالی خواهد شد. همچنین، تجربه این چالش به شما نشان می‌دهد که با تغییرات کوچک می‌توان نتایج بزرگی به دست آورد.

سایر اخبار سیاسی را اینجا دنبال کنید

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
دکوراسیون مجلل قصر فرح و محمدرضا پهلوی/ از اتاق خلوت باشکوه فرح تا اتاق پذیرایی و غذاخوری، وجب به وجبش نشان از ولخرجی‌های الکی داره اونم در شرایطی که اکثر مردم در فقر شناور بودند (365 نظر) سحر زکریا: جوکرِ احسان علیخانی اگر ابتذال نیست پس چیه؟ رقص دسته جمعی بازیگران در جوکر نشانه جهل آنهاست+عکس (266 نظر) پزشکیان: کلاس‌ های درس 45 نفره خیلی هم خوب است؛ خبرهای امیدوارکنننده در رابطه با اصلاح روش های آموزش در مدارس (155 نظر) مقایسه پراید و پژو با سانتافه توسط نماینده مجلس! / مگه سانتافه کره‌ای نیست؟ (101 نظر) مراسم عروسی کاملا متفاوت و تکرار نشدنی مهدی ترابی، ستاره تیم ملی/ از نصب بنر حاج قاسم سلیمانی روی سِن تالار تا خواندن شعر حماسی در وصف سردار (86 نظر) گلوریا هاردی: هم ایران خانه من است و هم فرانسه؛ هر دو وطن من هستند/اگر روزی تیم ملی ایران و تیم ملی فرانسه بازی کنند، من دوست دارم بازی مساوی شود (79 نظر) نگاهی به استایل بسیجی رؤسای جمهور ایران در زمان جنگ: از آیت الله خامنه ای تا مسعود پزشکیان +تصاویر (77 نظر) جشن تولد مجلل و شاهانه نوید محمد زاده برای فرشته خانوم، نور زندگی اش+عکس/تزئین زیبای کیک با تم یونیکورن (76 نظر) هادی ساعی: هیچ منتی سر مبینا نعمت زاده نیست او میتواند تحصیلاتش را ادامه بدهد/ او خودش بیخیال رشته پزشکی شد!+فیلم (75 نظر) رضا رویگری: یک استخری در جنوب شهر بود که لطف کردند یک شب من را دعوت کردند نوشتند رویگری در استخر خانه‌اش دارد شنا می‌کند! (70 نظر) یادی کنیم از ناهار ظهر جمعه‌های خونه‌ی مادر بزرگ/ از غذاهایی که عطر و بوی خونه های قدیمی دارن تا سفرهای چیده شده به سلیقه‌ی مادربزرگ (66 نظر) شهربانو منصوریان: زنگ زدم به همسرم گفتم باید رضایت نامه خروج بدی گفت نمیدم منم گفتم بلیت پرواز میگیرم برمیگردم کتک سفتی بهت میزنما😂+فیلم (64 نظر) کنایه سنگین علی دایی به پژمان جمشیدی:خدارو شکر میکنیم که حداقل تو فوتبال به جایی نرسیدی ، عوضش یه هنرپیشه ی خوب شدی که خود من هم بهت افتخار میکنم (54 نظر) فریبا نادری؛ الان دوره بد اقتصادی ایرانه، مردم خوشحال نیستن و همدیگه رو مقصر میدونن، منم نمیتونم 1 کیلو آجیل شب یلدا بخرم، حداقل میتونیم بهم لبخند بزنیم (54 نظر) (ویدئو) مازیار لرستانی: تطبیق جنسیتی من دخالت در کار خدا نیست/ دردها و مشکلات من اصلا ربطی به تبدیل جنسیت من ندارد (52 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
رهبر معظم انقلاب: من رزق یکسال کشور را در ایام فاطمیه می‌گیرم
برادر علی دایی: علی از نظر هوشی خیلی بالا بود و یادم است معدل دوران دبیرستانش کمتر از 19 نبود!+عکس
چرا بیمه‌های تکمیلی "زیرمیزیِ رومیزی" هستند؟
اظهارات متناقض همسر متهم پرونده «رضایت خودرو طراوت نوین»
قانون حجاب از منظر امنیت ملی؛ چگونه این مجوز به اتباع داده شد؟
هشدار رقیب حزبی سعید جلیلی به پزشکیان؛ در میدان مین حرکت می‌کنید؛ اولین اشتباه آخرین اشتباه است
فال شمع روزانه امروز پنجشنبه 15 آذر 1403
فال انبیاء روزانه پنجشنبه 15 آذر ماه 1403
فال حافظ با تفسیر چهارشنبه 15 آذر 1403 + فیلم
فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 15 آذر ماه 1403
فال روزانه امروز پنجشنبه 15 آذر ماه 1403
کارمندان و کارگران در شب یلدا عیدی می‌گیرند؟
متا می‌خواهد در دیتاسنترهایش از انرژی هسته‌ای استفاده کند
وزیر ارتباطات: در رفع فیلترینگ اگر به همگرایی برسیم، نتیجه برگشت داده نخواهد شد
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی استفاده زنان از انواع کرم و لوازم آرایش در تئاترها و نمایش‌هایی با تماشاگر مرد
منتخب روز   
یادی کنیم از تحقیر شدن تاریخی فرح توسط محمدرضا پهلوی در مقابل میلیونها تماشاگر/ دیکتاتوری که حتی اگر همسرش نظری جز نظر وی داشت با خاک یکسان میشد پیرمرد مو طلایی خطاب به ظریف: مذاکره؟ نه، ممنون! + عکس دعا و نیایش؛ بخش 5/ دعاهای کوتاه و بسیار اثربخش در دفع بلا همسران پزشک هنرمندان/ از همسر خوش‌تیپ جراح شیلا خداد و همسر غزل شاکری تا آناهیتا همتی و سیروس همتی+ تصاویر (ویدئو) ستاره پسیانی: شوهری می‌خوام که فقط قدش بلند باشه و قیافش واسم مهم نیست/ مهران مدیری: یعنی یه چیز دراز بی‌ریخت؟! غش کرد از خنده😁 نگاهی به سوپرایز ویژه بهرام رادان برای همسرش، مینا مختاری/ طلای مزین شده به اسم پسر یکی یدونشون+ عکس داستان های هزار و یک شب / شب نوزدهم : غلام دروغگو ( قسمت دوم) ایده‌های یلدایی/ خورش انار مسما (خورش انار و بادمجان) گیلکی ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: من باید جوری راه بروم که مردم در چهره من ملکه بودن را ببینند! قرار نیست از فرح کپی برداری کنم من مثل فرح حرف نخواهم زد، مثل فرح راه نخواهم رفت عکسی از بی‌رحم‌ترین زن تاریخ که علاوه بر همسر و 3 دختر نوجوانش 40 غریبه را نیز به قتل رساند (عکس) حضور پرانرژی بهنوش بختیاری در تئاتر جدید بهاره رهنما با استایل رنگی و مانتوی خاص؛ چه دسته گل خوشگلی هم برده واسه خانم رهنما بانک سینا استخدام میکند/ اما آیا با خبرید چه کسانی با چه مدرک تحصیلی و در چه استانهایی میتوانند در آزمون 7 دی بانک سینا شرکت کنند؟