جوشهای سرسیاه و نکات مهم در مورد آن 

اگر این جوش ها خارج نشود، تبدیل به جوش سرسفید و چرکی می شود و بعد از مدتی می ترکد. لازم است بدانید اگر از پوست صورت مراقبت نکنید و این جوش ها درمان نشود سبب گشاد شدن منافذ و به وجود آمدن حالت پوست پرتقالی در پوست می شود. البته در بعضی مناطق مثل گونه ها و بینی این فرایند فقط به صورت جوش سرسیاه باقی می ماند.

جوشهای سرسیاه

جوش های سرسیاه به دلیل چربی پوست به وجود می آیند و معمولا در مردان شایع تر است و این نوع جوش ها در سنین بلوغ نیز به دلیل تغییرات هورمونی بوجود می آیند. روش های درمانی خوراکی، موضعی و فیزیکی را از راه های درمان جوش های سرسیاه میباشند. بهترین راه درمان این جوش ها تخلیه بوسیله پزشک است.

بهترین راه پیشگیری از بروز جوش های سرسیاه را شست وشوی مداوم صورت، عدم مصرف غذای چرب، مانده و تنقلات دانست. به منظور تخلیه فیزیکی ابتدا صورت را با آب گرم و صابون بشویید و ۵دقیقه با آبگرم صورت را کمپرس نمایید تا کومدونها نرم شوندو سپس با وسیله ای بنام تیر کومدون یا سر لوله خود کار با فشار منظم ویکنواخت با دست محتویات را خالی نمایید و در صورتیکه محتویات سفت باشد توسط پزشک با سر سوزن یا پیستوری شماره ۱۱نوک کومدونها را برداشت وبا روش فوق انرا تخلیه کرد.

عوامل ایجاد جوش : یبوست، کم خونی، تغذیه نادرست و استرس از مصرف کردن موادقندی و چرب خودداری کنند و در رژیم غذایی روزانه از آب، سبزی و میوه های تازه به جای شیرینی، شکلات و غذاهای سرخ شده و پرادویه استفاده کنند.ویتامین های C, E, B, A در درمان کردن جوش تأثیرخوبی دارد این ویتامین ها را در سبزی ها، میوه ها، سبوس غلات و جگر وجوددارد.

جوش صورت را با نوک ناخن تان تحریک نکرده و آن را جدا نکنید. قشری که روی جوش را پوشانده محافظ پوست است و نمی گذارد آلودگی ها وارد پوست شود. این قشر اگر از بین برود جوش عفونی می شود و حتی پس از بهبود جوش جای آن در صورت می ماند.

با صابون های ضدعفونی کننده پوست تان را تمیز کنید و روی جوشها را پاک کنید تا ازگسترش آن جلوگیری شود.برای اینکه پوستان جوش نزد باید چربی ها را از سطح پوست پاک کنید. هر روز صبح و آخر شب پوست صورتتان را شسته و پاک کنید بهتر است برای اینکه همه پوستتان را تمیز کنید و هم دانه های سرسیاه را از بین ببرید، از صابونهای ضدعفونی کننده استفاده کنید.

اگر می خواهید پوست صورتتان صاف و درخشان باشد باید به کمک پوست سر و موهایتان بروید زیرا ارتباط مستقیم و تنگاتنگی میان این دو وجود دارد. اگر موهایتان شوره می زند و یا بیش از اندازه چرب است از سرکه سیب یا آب لیموترش استفاده کنید.هر وقت می خواهیدبه پاک سازی پوست و سرتان بپردازید به یاد داشته باشید که باید اول از همه دستتان عاری از هرگونه میکروب و آلودگی باشد.

وجود نقاط عفونی در بدن موجب بروز جوش می شود به این علت به سلامت دندانها توجه کنید.داشتن آرامش عصبی باعث می شود که پوست تان صاف باشد. تا می توانید ورزش کنید.از خوردن آجیل، سس، ادویه، غذاهای سرخ شده، شکلات، کاکائو، بستنی، شیرینی،نوشابه های گازدار، پنیرهای چرب، قهوه و چای داغ پرهیز کنید زیرا این مواد باعث افزایش جوش در صورت خواهدشد.

افرادی که از داشتن جوش سر سیاه اذیت می شوند، حتماً روش های مختلفی را برای نابودی آنها امتحان کرده اند. پس بهتر است که این بار به سراغ لایه بردارها بروید که با داشتن مواد تشکیل دهنده کارآمد، قادرند منافذ پوستی را تمیز کنند و پوست را لایه برداری کنند تا سلول های مرده هم از بین بروند و چیزی برای بستن این منافذ روی سطح پوست باقی نماند. لایه بردارهایی که دارای سالیسیلیک اسید و رتینول هستند به خوبی می توانند این وظیفه را به انجام برسانند و پوستی یک دست به شما هدیه کنند.

سالیسیلیک اسید در درمان جوش های غیر ملتهب ایده آل است چون می تواند به عمق پوست نفوذ کند و چربی اضافی پوست، سلول های مرده، ذرات آلوده و باکتری هایی که منافذ را بسته اند، بیرون بکشد.

در مورد رتینول هم باید گفت رشد سلولی و جایگزینی سلول ها را تحریک می کند که موجب باز شدن منافذ شما می شود و همچنین با تمیز کردن چربی اضافه محبوس شده، باعث نفوذ و اثرگذاری بیشتر دیگر محصولات بهداشتی مورد استفاده می شود. رتینول خاصیت خشک کنندگی پوست هم دارد و موجب از بین بردن چربی اضافی پوست می شود و از این طریق هم می تواند از ایجاد جوش سر سیاه به دلیل چربی بیش از حد پوست جلوگیری کند. زمان اثرگذاری رتینول بر روی پوست های مختلف، متفاوت است و از چند روز تا چند هفته و حتی چند ماه طول می کشد تا نتیجه ای که می خواهید را نشان دهد. ولی نتایج حاصله از استفاده رتینول بر اساس مطالعات و تحقیقات گوناگون ثابت شده است، فقط کافی است کمی صبور باشید.

علل بسیار زیادی برای جوش سرسیاه وجود دارد در زیر به برخی از مهمترین فاکتورهای آن اشاره می کنیم:

• تولید بیش از حد چربی بدن
• استفاده از لوازم آرایشی چرب
• استرس و اضطراب
• تغییرات هورمونی
• فقدان تغذیه مناسب
• استفاده از برخی داروها همچون کورتیکو استروئیدها، لیتیوم و آندروژن ها
• مصرف دخانیات و به طور اخص سیگار

علائم و نشانه های جوش سرسیاه

در صورت مشاهده علائم زیر شما ممکن است روی پوست خود جوش سرسیاه داشته باشید.
منافذ گسترده
لکه های سیاه
برآمدگی های سیاه رنگ انفرادی یا تجمعی
جوش های سرسیاه به آرامی رشد می کنند اگرچه آنها دردناک نیستند چرا که جوش های سرسیاه مانند جوش های معمولی منتهی نمی شوند.