آدمهای بد ذات افرادی هستند که اصولا بدخیم و مسموم می باشند. تعدادی از آنها حتی خودشان از تاثیرمنفی ای که روی آدم های پیرامونی شان می گذارند، آگاه نیستند، اما برخی از آنها از ایجاد آشفتگی، به هم زدن کار های مردم و افسرده کردن آنها خشنود می شوند.وجود یکی از این افراد در خانواده، دانشگاه و محیط کار مساوی است با ایجاد پیچیدگی های زیاد در روند کار، نزاع های بی مورد و بدتر از همه استرس.
نشانه ها و ویژگی افراد بدجنس و بدذات
یک سری از نشانه ها هستند که می توانید از آن ها استفاده کرده و اطلاعاتی در مورد ویژگی افراد بدجنس بدست آورید. این ویژگی ها برای همه افراد بدجنس می باشد و هیچ فرد بدجنسی نمی تواند بدون داشتن آن ها بدجنس باشد.یکی از ویژگی هایی که افراد این مدلی دارند این است که همه را به یک چشم بد می بینند و ادعا می کنند که همه بد هستند الا خودشان که بسیار خوب و رئوف می باشند. اگر چنین ویژگی را در خود می بینید باید بدانید که شما نیز یکی از این افراد می باشید و ممکن است به زودی تمامی دوستان خود را از دست داده و به تنهایی دچار شوید. این کار باعث می شود که شما دیگر نتوانید نقش پذیری خوبی داشته باشید و مشکلاتی شدید برایتان ایجاد خواهد شد و میزان مانی که توجه این خصوصیت در شما می شوند دیگر حمایتتان نمی کنند و این حمایت نکردن ها می تواند شما را دچار وضعیتی آشفته نماید.
موافق نبودن دیگران و نداشتن بازخورد به شما
گالاهر بیان کرده است که اگر دیگران خیلی کم با شما موافق هستند ولی مخالفتی نیز با شما نمی کنند بدین معنا می باشد که شما یک آدم بدجنس هستید و نباید معنای این کار آن ها را این گونه تعبیر کرد که دوست دارند با شما کار کنند زیرا این کاملا تعبیر غلطی است و می تواند از بیان شدن ایده های جدید توسط آن ها خودداری گردد. گالاهر همچنین بیان کرده است که :
«اگر در جلسات به نکته ای اشاره می کنید و دیگران معمولا در مقابل ایده شما سکوت می کنند، ممکن است به دلیل آن باشد که شما از نظرشان بدجنس هستید. بعضی اوقات بدجنس ها نادانسته همکاران شان را تخریب می کنند، با خشم از دیدگاه شان دفاع می کنند و باعث می شوند که همکاران علاقه ای به ورود به بحث های سالم با آن ها را نداشته باشند. برخی افراد از گفتگو خارج می شوند، زیرا می ترسند گفتگو کنند و برخی به این دلیل گفتگو نمی کنند که حس می کنند انرژیِ کافی برای “جنگیدن” ندارند.»
ترک شدن توسط همه
اگر وارد هر تیم و گروهی می شوید همه شما را ترک می کنند باید به بدجنس بودن خود شک کنید زیرا این مورد یکی از بارز ترین ویژگی های افراد بدجنس می باشد و در هر جمعی تنها ترین فرد هستند. بهتر است به جای این که مشکل را در دیگران جستجو نمایید در خودتان کمی کاوش کرده و سعی کنید دلیل اصلی این مشکل را بیابید. النا آرمی جو یکی از مربیان خوب رهبری می باشد و در این مورد گفته است که :«اغلب آدم ها از اتفاقاتی که اطرافشان می افتد شگفت زده می شوند، زیرا پذیرفتن این که ممکن است اشکال از خودشان باشد دردناک است. آدم هایی که در چرخه بدجنسی گیر افتاده اند، ترجیح می دهند به جای رشد کردن به همان رفتار ادامه دهند.»
نا امیدی مداوم از سمت دیگران
اگر در حین کار کردن مدام از سمت دیگران نا امید می شوید بهتر است ریشه آن را در خودتان بیابید شاید شما به اندازه کافی خوب نیستید و این ویژگی بدجنسی در شما بیش تر از سایرین خود را بروز می دهد. در واقع این کار از سمت دیگران می تواند منجر به فعال شدن منتقد درونی شده و در نتیجه زندگی را برای شما دشوار تر و بی اهمیت تر جلوه دهد از این رو شما دیگر مانند قبل بازدهی کاری نخواهید داشت و بیش تر وقتتان را صرف بحث با منتقد درونی می کنید.
دزدیدن اعتبار دیگران
یکی دیگر از مهم ترین ویژگی افراد بدجنس این است که اعتبار و آبروی دیگران را می دزدند و این کار را به جای این انجام می دهند که به آن ها اعتبار دهند و این مورد یکی از بدترین ویژگی های این افراد بوده و دردسر های خاص خود را به همراه دارد. بریچوآ نئو یکی از روانشناسان مطرح می باشد و در این مورد بیان کرده است که :«اگر اعتبار و ایده های دیگران را می دزدید و آن ایده ها را به عنوان ایده های خودتان مطرح می کنید، شما فردی بدجنس هستید.»
راهکار تعامل موثر با ادم بد ذات
- هرگز اجازه ندهید آدم های شاکی از زمین و زمان شما را به دام بیندازند:بعضی از آدم ها اصولا دوست دارند افراد مودب و با شخصیت را پیدا کنند و سر آنها را با شکوه و شکایت در مورد مشکلات شخصی خود به درد آورند. آنها که خود را آدم های ناکام و بدبختی می دانند، از تکنیک روانی بدی استفاده می کنند و سعی می کنند با القای بدبختی در ذهن دیگران، به خود بقبولانند که چون تنها بدبخت های عالم نیستند نباید زیاد سخت بگیرند.
- احساسات خود را کنترل کنید:خشمگین شدن و دشنام دادن خیلی ساده است. اما تصور می کنید که به دنبال آن، ادم بد ذات چه می کند، آنها دقیقا دوست دارند شما به چنین ورطه ای بیفتید و کنترل خود را از دست بدهید. پس به یاد داشته باشید که همیشه در یک دعوا و مجادله، فردی که کنترل خود را از دست میدهد همیشه بازنده است.
- جواب ابلهان مسلماً خاموشی است! :اگر آدم روان پریشی در خیابان یقه شما را بگیرد و ادعا کند که شخصیت مهمی است آیا وقت می گذارید و برایش دلیل و برهان می آورید که افکارش هذیانی است؟! به همین صورت در محیط کار و تحصیل هم، سعی در ایجاد تفکر عقلانی و استدلال پذیر کردن بعضی ها غیر منطقی است.
- برای خود حریم ایجاد کنید :همیشه مجبور نیستید که به صورت رو در رو با افراد مشکل دار کار کنید. حتی اگر این فرد، یکی از همکار های شما در یک پروژه یا محل کار شما باشد، می توانید تعاملات خود را با وی محدود کنید و اگر لازم باشد با واسطه، کاری را به او محول کنید یا از او تحویل بگیرید.
- آنها را پیش بینی کنید! :اگر به قدر کافی با یک فرد با عملکرد بدخیم سرکرده باشید و اگر به اندازه کافی باهوش باشید، می توانید همه رفتارها و عکس العمل های او را پیش بینی کنید و خودتان را برای مقابله با او آماده کنید.
- آدم های با تجربه نمی گذارند که هیچ چیز باعث محدود شدن سرخوشی و احساس خوشبختی در آنها شود:خوشبختی یک چیز کاملا درونی است و خیلی وقت ها هیچ ربطی به جایگاه و شغلی و میزان درآمد شما ندارد. اما در این میان خیلی از ماها از نظر روانی نیاز داریم که تاییدیه دیگران را برای احساس خوشبختی داشته باشیم. یعنی تا مطمئن نشویم که چند نفر در محیط کار، خوشبختی و عملکرد ما را تایید نمی کنند، حس رضایت به ما دست نمی دهد.
- آدم های موفق عملگرا هستند و به جای تمرکز روی مشکلات روی راه حل ها کار می کنند. :آدمهای بد ذات پیرامون شما، کاری جز فهرست کردن مشکلات بلد نیستند، اما این شما هستید که می توانید با چند کار کوچک یک تغییر در سازمان و محل کارتان ایجاد کنید. شما ممکن است نتوانید کل مشکلات را حل کنید، اما می توانید شرایط را قابل تحمل تر کنید.
- ببخشید اما فراموش نکنید: بخشایش به این معنی است که شما علیرغم بی مهری شخصی، کینه و دشمنی را از ضمیر خود پاک کنید. در روند بخشایش، بیشترین کسی که سود می برد خود شمایید. چون احساس خوب بزرگ منشی به شما دست می دهد.
- از نشخوارهای فکری پرهیز کنید : بعضی ها عادت دارند که اتفاقات منفی زندگیشان را مرتب با خودشان مرور کنند و بی مهری ها و خیانت های دیگران را به یاد آورند. ولی آدم های با تجربه موفق یاد گرفته اند که به این ورطه نیفتند.
نتیجه گیری
به صورت کلی موارد گفته شده می تواند برای هر فردی وجود داشته باشد از این رو اگر این موارد را در رفتار های خود مشاهده کردید و در این شرایط گفته شده قرار گرفتید بهتر است سعی کنید رویه خود را تغییر دهید زیرا هیچ کسی فردی بدجنس را دوست ندارد و اگر به بدجنس بودن خود ادامه دهید قطعا دایره دوستی های شما کوچک شده و از بین خواهد رفت.تغییر شخصیت ناگهانی امکان پذیر نمی باشد و شما برای این که بتوانید عادت های خود را تغییر دهید نیاز به یک برنامه ریزی منظم دارید و باید از کار های کوچک در این زمینه کمک بگیرید و سعی کنید این کارها را دائما انجام دهید.
خصوصیات افراد دورو چیست؟ با افراد دورو چگونه رفتار کنیم؟
