معرفی کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن اثر بایرون کتی

درباره بایرون کتی

نویسنده و سخنران آمریکایی بایرون کیتلین میشل (Byron Kathleen Mitchell) در سال 1942 در ایالت تگزاس متولد شد. او بنیان گذار راهکاری برای واکاوی شخصی به نام «کار بایرن کیتی» است و سازمانی در ایالت کالیفرنیا راه اندازی کرده که در همین زمینه فعالیت می کند. مجله تایم بایرون کتی را به عنوان نوآور معنوی قرن اخیر معرفی کرده است. از دیگر آثار او می توان به کتاب «آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی تان را دگرگون خواهد کرد» «آیا به عشق تو محتاجم؟» اشاره کرد. استیون میچل (Stephen Mitchell) در سال 1943 در بروکلین متولد شد. در آمهرست، سوربن و ییل تحصیل کرد و برای تمرین شدید آموزه های مکتب ذن، تحصیل را رها کرد. کتاب های پرفروش او عبارتند از: «فکرهایت را باور نکن: چهار پرسشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد، آنچه هست را دوست بداریم، تائو ته چینگ، انجیل به روایت عیسی و ...» همچنین او همسر نویسنده ی پرفروش بایرون کیتی است و آن ها تاکنون سه کتاب را با همکاری یکدیگر تالیف کرده اند.

درباره کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن

کتاب دائو ده جینگ یا تائو ته چینگ به عنوان یکی از کتب کهن و حکمت آموز چینی، شرح دقیقی از یک ذهن هماهنگ با زندگی ارائه می دهد و به همین خاطر امروزه چندان تفاوتی ندارد که آموزه های آن را در چین باستان یا آمریکای مدرن به کار بگیریم چراکه هیچ زمان و مکانی در این خصوص اهمیت ندارد. به همین خاطر بایرون کتی و استیون میچل کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن (A Thousand Names for Joy) را با الهام از کتاب تائو ته چینگ و مطابق با زندگی امروزی ما به رشته تحریر درآورده اند و می خواهند نشان دهند که اگر افکار خود را رها کنید، زندگی بسیار آسان می شود. طبق تجربه ی بایرون کتی اضطراب تنها دلیل زجر کشیدن است. زمانی که با واقعیت مجادله می کنید، مضطرب می شوید؛ یعنی وقتی که قاطعانه می خواهید، واقعیت آن چیزی باشد که شما می خواهید اما به هر دلیلی زندگی تان با آنچه شما خواستار آن هستید متفاوت می شود، رنج و اضطرابی درونی گریبان تان را می گیرد. وقتی درباره ی افکار و باورهای خود سؤال می کنید، پی می برید که چطور وابستگی به یک عقیده و باور سبب زجر کشیدن تان می شود. ذهن ذاتاً آرام است، اما وقتی فکری به ذهنتان خطور می کند، آن را باور می کنید و به مرور آرامش ناپدید می شود. در همان لحظه متوجه اضطراب خود می شوید و این آشفتگی شما به نوعی نشان دهنده ی تناقضی میان واقعیت و افکار ذهنی تان است. بایرون کتی به عنوان نویسنده این کتاب که مدتی طولانی در افسردگی به سر می برد، مسیر خود را در چهل و سه سالگی یافت و یا آن قدر پذیرا و آماده بود که مسیر او را پیدا کرد. برای همین اطمینان دارد که شما هم می توانید راه خود را بیابید چراکه هیچ کس از دیگری برتر نیست و همه مانند خودش می توانند پذیرای هر چیزی باشند که ذهن و زندگی برایشان به ارمغان می آورد. نویسنده کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن، در زندگی شخصی خود اندیشه های قدیمی و نه چندان مهم خود را زیر سؤال برده و متوجه شده که آن ها هیچ معنای دقیقی ندارند. پس از آن بود که به بصیرتی درونی دست یافت و شناختی عمیق نسبت به رنج، شادی و خویشتن خود پیدا کرد.

نکوداشت های کتاب

• کتاب بایرون کیتی مانند شمشیر تیزی عمل می کند که توهم را می شکند و شما را قادر می سازد تا جوهر بی انتها وجودتان را بشناسید. (اکهارت توله نویسنده کتاب The Power of Now)
• آموزه ها و زندگی روزمره کتی حکمت ناب است. «هزار و یک دلیل برای شاد بودن» راه رسیدن به آرامش درونی را نشان می دهد. (روشی برنی گلاسمن)
• بایرون کتی یکی از معلمان واقعاً بزرگ و الهام بخش زمان ماست. او شخصاً برای من بسیار مفید بوده است. من این زن خردمند را دوست دارم و همه را تشویق می کنم که خود را در این کتاب خارق العاده غرق کنند. (دکتر وین دبلیو دایر)
• «هزار و یک دلیل برای شاد بودن» تصویری زنده و قدرتمند از ذهن بیدار است. من مجذوب ذهن روشن و قلب دوست داشتنی کتی هستم که فرآیندی ساده برای یافتن شادی به جهان ارائه می دهد. چه کسی می دانست؟ کتی این کار را کرد و چه نعمتی را به همه ما ارائه کرد. (ایانلا وانزانت موسس Inner Visions Institute)

با نویسندگان کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن بیشتر آشنا شویم

نویسنده و سخنران آمریکایی بایرون کیتلین میشل (Byron Kathleen Mitchell) در سال 1942 در ایالت تگزاس متولد شد. او بنیان گذار راهکاری برای واکاوی شخصی به نام «کار بایرن کیتی» است و سازمانی در ایالت کالیفرنیا راه اندازی کرده که در همین زمینه فعالیت می کند. مجله تایم بایرون کتی را به عنوان نوآور معنوی قرن اخیر معرفی کرده است. از دیگر آثار او می توان به کتاب «آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی تان را دگرگون خواهد کرد» «آیا به عشق تو محتاجم؟» اشاره کرد. استیون میچل (Stephen Mitchell) در سال 1943 در بروکلین متولد شد. در آمهرست، سوربن و ییل تحصیل کرد و برای تمرین شدید آموزه های مکتب ذن، تحصیل را رها کرد. کتاب های پرفروش او عبارتند از: «فکرهایت را باور نکن: چهار پرسشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد، آنچه هست را دوست بداریم، تائو ته چینگ، انجیل به روایت عیسی و ...» همچنین او همسر نویسنده ی پرفروش بایرون کیتی است و آن ها تاکنون سه کتاب را با همکاری یکدیگر تالیف کرده اند.

جملات برگزیده کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن

• اگر می خواهی لبریز شوی، خود را برای تهی شدن رها کن.
• کارت را انجام بده و سپس عقب بایست، تنها راه رسیدن به آرامش.
• کاری نکردن را تمرین کنید، آنگاه همه چیز سر جایش قرار خواهد گرفت.
• همان گونه که خود را دوست داری دنیا را دوست بدار؛ آنگاه می توانی برای همه چیز ارزش قائل بشوی.

در بخشی از کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن می خوانیم...

زجر کشیدن ذهنی است. ربطی به جسم و یا وضعیت فرد ندارد. ممکن است درد عظیمی داشته باشید اما زجر نکشید. از کجا می دانید که قرار است درد داشته باشید؟ این اتفاقی است که افتاده است. بدون داستان های مضطرب کننده زندگی کردن، دوست داشتن آنچه که هست حتی به هنگام درد بهشت است. درد کشیدن و باور داشتن خلاف آن جهنم است. درواقع درد دوست ماست. چیزی نیست که بخواهم از شر آن خلاص شوم، اگر نتوانم. ملاقات کنندۀ دلنشینی است که می تواند تا هر زمان که مایل است بماند. (البته به این معنا نیست که مسکن نمی خورم!) حتی درد هم برنامه ریزی شده است و همواره در حال خروج از نقطه تعادل است. آیا هنگامی که هوشیار نیستید جسم شما درد می کشد؟ وقتی درد می کشید و تماسی را که منتظرش بودید دریافت می کنید، ذهن شما روی مکالمۀ تلفنی تمرکز می کند، و دیگر هیچ دردی نیست. اگر شیوۀ اندیشیدن شما تغییر کند، درد هم تغییر می کند. یک دوست اسرائیلی دارم که از گردن به پایین فلج است. پیش تر خود را قربانی تلقی می کرد، و همه مستندات را هم برای این کار داشت ذهن در این زمینه تواناست. او اطمینان داشت که زندگی ناعادلانه است؛ اما بعد از آنکه روش «کار» را برای مدتی انجام داد، به خاطر آورد که واقعیت همان گونه که باید باشد هست. اکنون هیچ مشکلی ندارد. مردی خوشحال در بدنی معلول است. برای تغییر ذهنیت خود کاری نکرد. صرفاً نحوۀ اندیشیدن خود را زیر سؤال برد و ذهنیتش تغییر یافت.

فهرست مطالب کتاب

• پیش گفتار
• سخنی در باب نویسنده اثر
• مقدمه
• چگونگی انجام دادن روش «کار»
• پرسش و پاسخ

شناسنامه کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن

• نویسنده: بایرون کتی، استیون میچل
• مترجم: نازنین توانگر رنجبر
• زبان: فارسی
• ناشر چاپی: نشر ترنگ
• تعداد صفحات: 393
• موضوع کتاب:کتاب موفقیت و خودسازی
• نسخه الکترونیکی:دارد
• نسخه صوتی : ندارد

این کتاب به شما کمک می کند که اضطراب ها و تشویش های درونی خود را رها کنید و به آرامش ذهن و شادی در زندگی دست یابید.​​​امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید و برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. همچنین شما نیز بهترین کتابی که تا حال مطالعه کرده اید، برای ما معرفی نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

معرفی کتاب آفرینش خود اثر تانیسارو بیکو