معرفی کتاب تنبلی بسه اثر گری جان بیشاپ

درباره گری جان بیشاپ

آقای گری جان بیشاپ یک مهاجر است که در شهر گلاسگوی اسکاتلند به دنیا آمد و همان جا نیز بزرگ شد، سپس از آن جا به آمریکا مهاجرت کرد. او در مسیر هستی شناسی و پدیده شناسی قدم گذاشت و همان را نیز برای بقیه ی زندگیش ادامه داد. او در همین راستا مطالعه و تحقیق کرد و در نهایت موفق شد مدیر برنامه­ ی اصلی یکی از شرکت­ های بزرگ دنیا شود و به کمک نویسندگی دست اوردهایش در زندگی را با دیگران با اشتراک می گذاشت. بعد از مطالعات زیاد درمورد نظریه فیلسوف هایی مارتین هایدگر، هانس گئورک، گادامر و ادموند هوسرل، «فلسفه­ ی محلی» را به عنوان برند شخصی خودش معرفی کرد. بیشاپ در حال حاضر یکی از مشهورترین مربیان خودپروری در اروپا است. روشی که او معرفی می کند بسیار ساده است و همین امر موجب شده تا هر روز بر پیروانش اضافه شود و کتاب هایش کاربردی جهانی و همگانی داشته باشد.

خلاصه ای از کتاب

گری جان بیشاب در کتاب های قبلی اش الهام بخش افراد بسیاری بوده تا برای رسیدن به آنچه می خواهند دست به اقدام بزنند و زندگی رو به زوال خود را نجات دهند. او از طریق 7 مرحله مثل: من برای پیروزی برنامه ریزی شده ام، یا من از عدم قطعیت استقبال می کنم و یا هیچ انتظاری ندارم اما همه چیز را می پذیرم به میلیون ها آدم کمک کرده تا از همه محدودیت هایی که اشخاص برای خود ایجاد می کنند رها شوند. اما بیشاپ می داند که فقط با خواندن یک کتاب نمی توان با انگیزه شد و سپس اقدامات لازم را بعمل آورد. در اینجاست که از توصیه «تنبلی بسه!» استفاده می کند. همه شما یک لگد نیاز دارید تا دست به اقدام بزنید و هر آنچه نیاز دارید را در زندگی بسازید. تمریناتی که در سه گروه طبقه بندی شده اند: برای خود، دیگران و اهداف که به شما کمک می کنند، چالش ها را شناسایی کرده و سپس راهکارهای مناسب برای همه آنها بیابید، چون باعث خستگی و حتی فلج شدن ما می گردند.
این کتاب پر از مطالب جدید است؛ از جمله تلاش های فردی و تمریناتی که برایتان مهم هستند تا بتوانند درس هایی برای فنا ندادن خودتان کسب کنید و ابزارهایی برای ایجاد تعهدات به زندگی در اختیار داشته باشید. این یک کارگاه آموزشی انفرادی برای مغز شماست؛ یک منبع عالی برای کمک کردن به بهبود زندگی و آنچه برایتان مهم است؛ بدین ترتیب می تواند بزرگترین تفاوت را در زندگی خود ایجاد کرده و خود را به شیوه متفاوت تقویت کنید و تغییراتی در وضعیت فعلی زندگی خود ایجاد کنید. در واقع همه ما برای انجام کارهایمان به یک لگد نیاز داریم. بهتر است چالشها را شناسایی کنیم و پس ازآن راهکارهای مناسب برای همه آنها را بیابیم؛ چون باعث خستگی و حتی فلج شدن همه ما میشود. این کتاب یک کاراگاه آموزشی برای مغز شماست. یک منبع عالی برای کمک کردن به بهبود زندگی و آنچه برایتان مهم است.

درباره کتاب تنبلی بسه

گری جان بیشاپ، در کتاب های قبلی اش، الهام بخش تعداد زیادی از افراد در سراسر جهان، برای رسیدن به آنچه می خواهند بود. اما گری جان بیشاپ، برعکس بسیاری از نویسندگان، مخاطبین خود را می شناسد و می دانست که با یک کتاب نمی تواند آنها را به انجام توصیه هایش تشویق کند. پس بی خیال مخاطب ها و طرفداران خود نشد و بعد از سه سال، دو کتاب گند کاری بسه و تنبلی بسه را منتشر کرد. بیشاپ معتقد است که اشخاص برای مجاب شدن به انجام کار، به یک لگد نیاز دارند تا کار خود را شروع کنند و در کتاب تنبلی بسه، این کار را برای شما انجام می دهد. تنبلی بسه؛ در واقع آب خنکی است که روی صورت شما ریخته می شود و شما را بیدار می کند تا کار های خود را شروع کنید و انجام دهید. این کتاب پر از مطالب جدید و جذاب است. از جمله تلاش های فردی و تمریناتی که برایتان مهم هستند و تا بتوانند درس هایی برای به فنا ندادن آینده خودتان کسب کنید ئ ابزار هایی برای تیجاد تعهدات به زندگی را در اختیارتان می گذارد. این یک کارگاه آموزشی انفرادی برای مغز شماست؛ یک منبع محشر برای اینکه در راستا بهبود زندگی خود، به خودتان کمک کنید. با انجام این کار ها، می توانید تفاوت بزرگی را در زندگی خود ایجاد کنید و خود را به شیوه ای متفاوت تقویت کنید و تغییراتی در وضعیت فعلی زندگی خود ایجاد کنید. در واقع همه ما برای انجام کارهایمان به یک نیرو اولیه نیاز داریم. بهتر است چالشهای زندگی را بشناسیم و پس ازآن راه حل های مناسب برای همه آنها را پیدا کنیم؛ چون باعث خستگی و حتی فلج شدن همه ما میشود. این کتاب یک کاراگاه آموزشی برای مغز شماست. یک منبع عالی برای کمک کردن به بهبود زندگی و آنچه برایتان مهم است.

در بخشی از کتاب تنبلی بسه می خوانیم:

آیا تا به حال توجه کرده ای که چقدر به این صداها معتقدی؟ تو کارهای روزمره را تنها با این هدف انجام می دهی که بر استرس ها و تنش ها غلبه کنی. سعی کن آن گونه که شایسته است، زندگی کنی و به این سوال فکر کن که آیا قادر به دور شدن از این چرخه ی تکراری هستم یا همچنان سردرگم و بی هدف می مانم؟ بدان اگر سردرگم و بی هدف باقی بمانی، شادی ها، تناسب اندام، شغل دلخواه یا حتی روابط عاطفی مورد علاقه ات دچار آسیب می شوند و به رویاهایت دست نمی یابی. بگذار همه چیز را از جای درستش شروع کنم. در طی روز دو نوع گفتگو ذهن شما را با خود درگیر می کند: صحبت کردن با دیگران و گفتگو با خودتان. ممکن است از کسانی باشی که ادعا می کنند: «من با خودم حرف نمی زنم!»، اما در حقیقت، بسیاری از گفتگوهایی که هر روز داری با خودت هست، همه ی فکرها از حیاط خلوت ذهن تان و حریم خصوصی مغزتان لذت می برند. درون گرا باشی یا برون گرا، خلاق باشی و یا مصرف گرا، در هر صورت مدت زمان زیادی را صرف گفتگو با خودت می کنی! در هر کاری از جمله تمرین و ورزش، کار، خوردن، مطالعه، نوشتن، راه رفتن، گریستن، مباحثه، معامله، برنامه ریزی، عبادت، تفکر، روابط خصوصی، این گفتگو را انجام می دهی. بله! حتی هنگام خواب هم مشغول این کاری. در واقع هم اکنون هم در حال انجام این کار هستی. نگران نباش! این به معنای دیوانه بودن تو و یا دیوانه بودن همه ی ما نیست. به عبارت دیگر، همه ی ما این گفتگوهای درونی را داریم. پس آرام باش و به این نمایش عجیب خوشامد بگو.

شناسنامه کتاب تنبلی بسه

• نویسنده: گری جان بیشاپ

• مترجم: فروزنده دولت یاری

• زبان: فارسی
• ناشر چاپی: نیک فرجام
• تعداد صفحات: 104
• موضوع کتاب:کتاب های روانشناسی
• نسخه الکتریکی:دارد
• نسخه صوتی : دارد

امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید. همچنین برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم .

معرفی کتاب ایکیگای اثر فرانسیس میرالس