ساعدنیوز
ساعدنیوز

صندلی خودرو را چگونه تنظیم کنیم؟

  چهارشنبه، 25 فروردین 1400   زمان مطالعه 4 دقیقه
صندلی خودرو را چگونه تنظیم کنیم؟
صندلی های خودرو ها اهرم هایی برای جلو و عقب بردن صندلی و گاهی برای بالا و پایین بردن صندلی دارند. با استفاده از این اهرم ها می توانید فاصله عرضی و طولی خود تا فرمان و پدال ها را تنظیم کنید.

تنظیم صندلی خودرو مانند تنظیم آینه های خودرو، یکی از کارهایی است که هر راننده ای قبل از حرکت دادن خودرو باید آن را انجام دهد. احتمالا می دانید که اولین درس در هنگام آموزش رانندگی مربوط به صندلی و تنظیمات آن است. تنظیم صحیح و اصولی صندلی خودرو ایمنی و امنیت در رانندگی را تضمین می کند. البته نشستن پشت فرمان خودرو کار سختی نیست. فقط باید راحت بنشینید؛ یعنی طوری بنشینید که به هیچ یک از اعضای بدن شما فشار اضافی وارد نشود. تنظیم نبودن خودرو، باعث می شود که کنترل شما حین رانندگی کاهش یافته و به احتمال زیادی مرتکب کدهای تخلف رانندگی شده و در نهایت خلافی خودرو شما بالا رود.

رانندگی با صندلی که به طور صحیح تنظیم شده ­است، برای شما راحتی و امنیت بیشتری خواهد داشت. راه ­های مختلفی برای تنظیم صندلی راننده وجود دارد، مانند حرکت دادن آن به طرفین یا دور کردن آن از فرمان، تغییر شیب تکیه گاه و حرکت دادن پشتی سر صندلی رو به بالا و پایین. زمانی که صندلی تان جهت راحتی و امنیت بیشتر تنظیم شد، اطمینان حاصل کنید که به درستی روی صندلی نشسته اید. به یاد داشته ­باشید که همیشه کمربندتان را ببندید!

چگونگی تنظیم صندلی راننده

تکیه گاه پشت صندلی خود را تا جایی که زاویه ای ۱۰۰ درجه با قسمت نشیمن گاه بسازد تنظیم کنید.

اگر وقتی که می خواهید فرمان اتومبیل را در دست بگیرید، شانه های شما از قسمت تکیه گاه صندلی جدا شود، پس زاویه ی صندلی شما زیاد است.

اگر موقع رانندگی به سمت جلو قوز می کنید، باید مقداری پشتی صندلی خود را بالاتر بیاورید.

تصویر
تنظیم صندلی راننده

وقتی تکیه گاه صندلی شما در موقعیت مناسبی قرار بگیرد و تنظیم صندلی راننده به خوبی صورت گرفته باشد با تکیه دادن به عقب صندلی و با زاویه ی درست، فشار وارده بر پایین کمر کاهش یافته و شما با راحتی کامل رانندگی خواهید کرد.

همین طور ،شما به آسانی به فرمان اتومبیل دسترسی خواهید داشت و آرنج تان کمتر خم میشود.

قسمت پشتی سرتان را تا جایی تنظیم کنید که سر شما در مرکز قرار گرفته باشد.

حالت نرمال و ایده آل برای جای گیری سر شما وقتی است که، تنظیم صندلی راننده را به گونه ای انجام داده باشید که سر شما با بالای تکیه گاه و پشتی سرتان همسطح باشد.

پس اگر هنگامی که بر روی صندلی قرار گرفته اید اگر تکیه گاه بالاتر از سرتان قرار گرفته است، پشتی آن را تا حدی پایین بیاورید تا با سر شما هم سطح گردد.

اگر سر شما بالاتر از تکیه گاه قرار دارد، پشتی تکیه گاه را به سمت بالا ببرید تا از این طریق به سلامت مهره های گردن خود کمک کرده باشید.

تنظیم صندلی راننده باید طوری انجام بگیرد که هنگام فشار دادن پدال گاز یا کلاچ زانو های شما اندکی خم شوند.

اگر حس می کنید موقع فشار دادن پدال گاز یا کلاچ پاهای شما کاملاً کشیده می شود، صندلی را اندکی به جلو بکشید تا احساس بهتری داشته باشید.

بر عکس اگر پای شما موقع فشار بر پدال به سمت جلو فشرده شده است، صندلی خود را کمی به سمت عقب حرکت دهید.

حالت ایده آل آن است که، در هنگام رانندگی زانوهای تان فقط اندکی خم باشد. چون حفظ این حالت از درد زانوهای شما جلوگیری می کند.

در تنظیم صندلی راننده دقت کنید.

تا وقتی که روی صندلی می نشینید، بین پشت زانوهای شما و صندلی به اندازه دو تا سه انگشت فاصله باشد. دو انگشت خود را به بین لبه ی صندلی و پشت زانو هایتان بگذارید.

اگر فاصله تنظیم نبود، صندلی را حرکت دهید تا این فضا ایجاد شود و سلامتی شما تضمین گردد.

تنظیم صندلی راننده باید به شکلی صورت بگیرد که نشیمن گاه، با زانوی راننده همسطح بشود.

اگر نمی توانید در هنگام رانندگی از شیشه جلوی اتومبیل به خوبی و مسلط روبه رو را نگاه کنید، باید صندلی خود را بالاتر ببرید.

وقتی که نشیمن گاه صندلی پایین است این مورد پیش می آید و بدن شما را خسته خواهد کرد.

اگر ماشین تنظیم کننده ای، برای تنظیم ارتفاع صندلی ندارد، می توانید با کمک گرفتن از یک بالشت این کار را انجام دهید و با گذاشتن یک بالشت اندازه در قسمت نشیمن گاه صندلی، لگن خود را با زانوهای تان همسطح کنید.

بالا بودن زیاد صندلی هم باعث می شود، که شما ب۳رای تسلط بر بیرون و نگاه از شیشه ی جلو به سمت پایین خم شوید و در این صورت مهره های گردن شما دچار درد می شوند.

تکیه گاه قسمت پشت صندلی را طوری تنظیم کنید که، در قوس و انحنای کمر جا بگیرد.

تکیه گاه کمری یک بخش برجسته در پایین صندلی است، که در پشت راننده قرار می گیرد. آن را در موقع تنظیم صندلی راننده طوری قرار دهید، که کاملاً انحنای کمر شما را پر کند.

و پایین لبه ی آن با خط کمر شما هم تراز گردد. اگر هم که صندلی ماشین شما این امکان را ندارد، می توانید از یک پشتی کوچک و یا یک حوله کمک بگیرید و آن را لوله کنید و در انحنای کمر قرار دهید.

یا حتی از یک اسفنج هم می توانید کمک بگیرید. این کار به شما کمک می کند که کمتر دچار کمر درد شوید. پس با رعایت نکاتی این چنینی می توانید با تنظیم صندلی راننده به شکل صحیح آن به سلامت جسم و روان خود کمک کنید.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (237 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (207 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (130 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (119 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (115 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (77 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (66 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (63 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
فال انبیاء روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم