نحوه نه گفتن و رد کردن پیشنهاد رابطه جنسی 

نحوه نه گفتن به رابطه جنسی به میزان زیادی در جلوگیری از ناراحتی های احتمالی تأثیر دارد. رد کردن پیشنهاد رابطه جنسی از طرف همسر یا کسی که دوستش دارید به دلایل منطقی و شخصی گاه می تواند سخت باشد. صحبت کردن در مورد آنچه مایل به انجام آن هستید و آنچه که نمی خواهید در رابطه جنسی انجام دهید، بخش مهمی از رابطه شما محسوب می شود. همه چیز یک رابطه جنسی بر مبنای رضایت دوطرف بنا شده است و مهم شمردن رضایت شریک جنسی بخشی از ارتباط سالم است. نه گفتن به رابطه جنسی و رفتاری که بعد از نه گفتن با آن مواجه می شوید پیام های مهمی را به شما منتقل می کند. مهارت نه گفتن بخشی از مهارت جرات ورزی است که می توانید آن را بیاموزید.

در چه شرایطی باید در رابطه نه بگوییم؟

کلمه "نه" کلمه ای ساده به نظر می رسد؛ بنابراین گفتن نه به رابطه جنسی نیز باید به همان اندازه ساده باشد اما به کار بردن آن در موقعیت های مناسب و مورد نیاز چندان هم ساده نیست. گفتن نه، به ویژه زمانی که می خواهید در قبال خواسته کسی که برای شما مهم است مقاومت کنید، سخت است. حال اگر خواسته طرف مقابل چیزی مانند برقراری رابطه جنسی باشد، اوضاع سخت تر هم می شود. اما چه زمانی باید قاطعانه نه بگویید؟ در ادامه با ما همراه باشید.

زمانی که از شما سوءاستفاده می شود

اگر در رابطه بلاتکلیف هستید و از احساسات تان و صبوری تان سوءاستفاده می شود، اگر حس می کنید احساسات تان به بازی گرفته شده است، اگر از شما سوءاستفاده مالی می شود یا تجاوز و تعرض جنسی و جسمی رخ می دهد در حالی که شما راضی نیستید، نباید سکوت کنید و سازش کنید، بلکه باید به این رابطه نه بگویید و با جرات زیاد خارج شوید.

زمانی که با کسی در رابطه هستید که نوعی اعتیاد دارد

افراد معتاد بسیار آسیب زننده هستند و نمی شود با آنها رابطه خوب و سالمی برقرار کرد چون تنها چیزی که برایشان مهم است، آن چیزی است که به آن اعتیاد دارند و هر چیز دیگری را ممکن است به خاطر اعتیادشان فدا کنند. به ارتباط با فردی که اعتیاد به مواد مخدر، بازی های کامپیوتری، رابطه جنسی، کار و… دارد نه بگویید مخصوصا زمانی که هیچ تلاشی از او نمی بینید که می خواهد اعتیادش را درمان کند.

زمانی که با فرد دارای اختلالات شخصیتی در رابطه هستید

بسیار مهم است که قبل از ازدواج کردن، انواع اختلالات شخصیتی و نشانه هایشان در رابطه را بشناسید. اگر می بینید طرف مقابل تان سلامت روانی ندارد و اختلالات شخصیتی مثل اختلال شخصیت مرزی، وابسته، پارانوئید، ضداجتماعی و… را دارد و تلاشی هم برای بهبود نمی کند، بهتر است به این رابطه نه بگویید و خارج شوید.

وقتی با کسی در رابطه هستید که حسادت زیادی دارد یا بی دلیل شک و تردید می کند

اعتماد کردن به یکدیگر یکی از مهم ترین مواردی است که یک رابطه سالم باید داشته باشد. اگر اعتماد نباشد، طرفین رابطه اذیت می شوند و نمی توانند رابطه را به خوبی ادامه بدهند. اگر کار شک برانگیزی نکردید اما شریک عاطفی تان بی دلیل مدام به شما تهمت خیانت کردن می زند و می گوید باید موبایل تان را چک کند یا تعقیب تان می کند، باید به این رابطه نه بگویید. همچنین اگر شریک عاطفی تان حسادت افراطی دارد و سعی می کند شما را بیش از حد محدود کند، تا حدی که به روابط کاری و اجتماعی تان آسیب می رسد، به این رابطه هم باید نه بگویید. افراد کنترل گر و محدودکننده سعی می کنند شما را پیش خود زندانی کنند و آزادی و استقلال شخصیتی تان را از شما بگیرند که این کار، به عزت نفس تان آسیب شدیدی می زند و شما را تبدیل به یک فرد تنها، منزوی و افسرده می کند.

وقتی با شخصی هستید که اصلا مایل نیست با شما ارتباط برقرار کند یا صحبت کنید

در رابطه عاطفی، صحبت کردن دو طرفه بسیار مهم است و اینکه هر دو طرف رابطه علاقه مند باشند با هم ارتباط برقرار کنند. اگر در رابطه ای هستید که هیچ حرفی بین تان رد و بدل نمی شود و ارتباط صمیمی با هم ندارید و طرف مقابل هم هیچ تلاشی برای بهبود این وضعیت نمی کند، پس احتمالا در رابطه یک طرفه و ناسالم قرار گرفتید و باید به چنین رابطه ای نه بگویید.

چطور نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی را بیاموزیم؟

دلیلی که اغلب زنان از نه گفتنن به رابطه جنسی اجتناب می کنند به دلیل ترس از صدمه زدن به مردی است که دوستش دارند.ما برای حل این مشکل با سه متخصص رابطه مراجعه کردیم تا توصیه های آن ها را برای ایجاد جنبه مثبت یا توانانی نه گفتن به رابطه بدون ناراحت شدن شوهر را با شما در میان بگذاریم.

۱ . بهترین زمان را پیدا کنید

رابطه جنسی مانند هر کار دیگری در ازدواج نیاز به برقراری ارتباط و مذاکره دارد اشکالی دارد که هر دوی شما همزمان میل جنسی نداشته باشید. نکته مهم اینجاست که باید با هم صادقانه رفتار کرده و به اندازه کافی به هم اعتماد داشته باشید که شوهرتان تصور نکند از عمد قصد اذیت کردن او را دارید.می توانید کاری را پیشنهاد دهید که شاید ظاهرا خیلی جنسی به نظر نیاید ولی بتواند کمک خیلی زیادی به شما بکند. مثلا در مورد زمان هایی از روز صحبت کنید که رابطه جنسی جذابیت بیشتر یا کمتری برایتان دارد و زمانی را پیشنهاد دهید که حس و حال بهتری برای رابطه داشته باشید.مهم این است که خلاقیت به خرج دارده و با هم راه حلی برای این مساله پیدا کنید.

۲ . از روش های دیگر استفاده کنید

نیازی نیست حتما پاسخ بله یا نه ، به درخواست شوهرتان بدهید. اگر داشتن رابطه جنسی کامل و دخول برایتان خیلی زیاد به نظر می رسد یک راه میانه پیدا کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. روش های دیگری برای تجربه لذت جنسی و صمیمیت بین زوجین بدون دخول وجود دارد. مثلا بوسیدن یا استفاده از ویبراتور یا رابطه اورال یا پیشنهاد ماساژ شاید در این بین خودتان هم تمایل به ادامه و کامل کردن رابطه پیدا کنید. در غیر اینصورت رضایت شوهرتان را به اندازه کافی برای کوتاه مدت جلب کرده اید.

نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی مراقب تن صدایتان هنگام صحبت باشید خودتان را به جای شوهرتان بگذارید، آیا می خواهید این حرفها را بشنوید؟ مطمئن شوید که شریکتان متوجه شود مشکل مربوط به خود شما و فقط به همین لحظه مربوط می شود و شما قصد پس زدن او را ندارید و قرار نیست همیشه چنین رفتاری داشته باشید. برای داشتن رابطه جنسی در زمانی بهتر برنامه ریزی کنید.

نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی مثلا بگویید امشب خیلی خسته اید ولی در عوض شب جمعه یک شام رمانتیک با سورپرایز ویژه برایش تدارک خواهید دید.گاهی اوقات فکر کردن به چیزی که در حال اتفاق است برای حل مشکلتان بهتر است به خصوص اگر به جای پاسخ مثبت دادن به رابطه جنسی در اغلب موارد پاسختان منفی است. شما باید دقیقا به علت نه گفتن خود فکر کنید و به دنبال حل مشکل خودتان باشید.

۳ . چیزهایی که باعث تحریکتان می شود را پیدا کنید

در مورد این که چه چیزهایی باعث برانگیخته شدن شما می شود فکر کنید. اگر میل به رابط جنسی با شریکتان هماهنگ نیستید از خودتان بپرسید برای این که حسش را پیدا کنید به چه چیزهایی نیاز دارید. روی چیزهایی که شریکتان به درستی انجام نمی دهد تمرکز نکنید چون مسلما میل شما را خاموش می کند به محض این که متوجه شوید چه چیزهایی تحریکتان می کند می توانید این اطلاعات را به شریکتان بدهید تا متوجه شود برای پیشنوازی و آماده شدن شما چه کاری باید انجام دهد.مثلا به او بگویید چه حرفهایی باعث برانگیخته شدن شما می شود. یا شاید حرکتی خاص شما را برای رابطه آماده می کند مثل بوسیدن ، در آغوش کشیدن یا فشردن و خوردن ناحیه ای خاص از بدن.

جمع بندی

اگر نمی خواهید با شریک زندگی خود رابطه جنسی داشته باشید، ممکن است به این دلیل باشد که روحیه کافی ندارید. این احساسات می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس و تغییرات زندگی باشد. بدون توجه به دلیل، شما هرگز موظف به داشتن رابطه جنسی نیستید. حتی اگر شروع به رابطه جنسی کنید، اشکالی ندارد که نظر خود را تغییر دهید و هر زمان که بخواهید متوقف شوید. با شریک زندگی خود در مورد هر چیزی که احساس می کنید صادق باشید و زمانی که آماده شروع مجدد رابطه جنسی هستید به او بگویید.