به گزارش سایت خبری ساعد نیوز،شاید اگر به تازگی ازدواج کرده اید و یا سال هاست که از ازدواج شما می گذرد اما هنوز مانند تب و تاب روزهای اول عاشق همدیگر هستید و دائما نزدیکی دارید نگران این موضوع باشید که آیا نزدیکی زیاد ضرری ایجاد می کند؟ خوشبختانه هیچ توصیه ای در خصوص میزان رابطه جنسی وجود ندارد و تعداد دفعات رابطه جنسی بستگی به زوجین از نظر میل به رابطه و توانایی جسمی دارد.
رابطه جنسی فعالیت بسیار لذت بخشی در زندگی انسان است اما اگر اغراق آمیز باشد، ممکن است مشکلاتی را نیز برای شما به وجود بیاورد. شما می توانید فعالیت های جنسی زیادی داشته باشید، اما بهتر است به توصیه هایی که در این مطلب کوتاه اما جامع به شما می کند عمل نمایید و آن ها را در نظر بگیرید تا دچار عوارض جانبی خاصی نشوید.
پاره شدن واژن
این مساله شاید رایج ترین آسیب جنسی در اطراف شما باشد. زمانی متوجه این مساله خواهید شد که خونریزی داشته باشید یا نزدیکی واقعا و واقعا دردناک شود.
راه حل: علت پارگی واژن این است که این قسمت بدنتان خیلی خشک است. این مساله واقعا راه حل ساده ای دارد. مطمئن شوید قبل از دخول به اندازه کافی از روان ساز استفاده کرده باشید. به گفته دکتر دبی هربنیک ( Debby Herbenick) محقق دانشگاه ایندیانا و نویسنده Sex Made Easy، این مساله به این معنی است که رابطه جنسی آرام تری داشته باشید، یا از روان ساز استفاده کنید. اگر این کارها را انجام دادید ولی باز هم به طور منظم دچار پارگی واژن می شوید به پزشکتان مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب تجویز کند. اغلب پارگی های واژن کوچک بوده و خود به خود بهبود پیدا می کنند، ولی اگر پارگی بزرگتر باشد یا خونریزی ادامه داشته باشد باید تحت مراقبت های بهداشتی قرار بگیرید.
چیزی در آن جا گیر کرده است
معمولا دو مورد معمول هست، اشیاء خارجی، مثل احتمال فراموش کردن تامپون ( اتفاقی است که می افتد ) و یا گیر کردن کاندوم. که هر دوی این ها شیء خارجی به حساب می آیند.
راه حل: با کشیدن یک نفس عمیق شروع کنید و وحشت زده نشوید. این اتفاقات پیش می آید و مطمئن باشید که می توانید خارجشان کنید. بهترین راهکار این است که 10 – 15 دقیقه بعد از رابطه جنسی صبر کنید. این زمان برای برگشتن واژن تان به حالت عادی لازم است و در این حالت دسترسی به جسم خارجی بسیار راحت تر از زمانی است که به خاطر رابطه جنسی اندامتان پر از خون و حجیم شده است. حالا یک نفس عمیق بکشید، بدنتان را ریلکس کنید و دو انگشت خود را برای رسیدن به جسم خارجی در واژن ببرید. اگر نتوانستید به پزشکتان مراجعه نمایید، آن ها به راحتی می توانند این کار را برایتان انجام دهند.
کبودی یا زخم پس از رابطه جنسی بر روی یک سطح خشن
شما به دنبال ماجراجویی جدید هستید نه چسبیدن به تشک! ایجاد رابطه بر روی یک سطح خشن می تواند سبب کبودی یازخم بر اثر مالش روی پوستتان پس از رابطه جنسی شود.
راه حل: به گفته دکتر جنیفر وایدر ( Jennifer Wider) متخصص سلامت زنان، منطقه آلوده را با آب سرد و صابون ضد باکتری بشویید. اگر پوست واقعا آسیب دیده باشد، مثلا واقعا خراشیده شده باشد یا فقط یک سطح قرمز بزرگ رویش ایجاد شده باشد، با ضد عفونی کننده آن را تمیز کرده و قبل از قرار دادن پانسمان روی آن از یک کرم آنتی باکتریال استفاده کنید. البته بهترین توصیه پیشگیری از آن است، اگر یک رابطه جنسی بر روی یک سطح خشن دارید حتما از یک زیرانداز نرم برای خود استفاده کنید. فقط مطئن شوید که رویش ملافه ای جهت اطمینان استفاده کنید که زیراندازتان در صورت امکان کثیف نشود.
جراحت پشت
شاید از افرادی باشید که از پوزیشن های جنسی مناسب مثل دختر گاوچران معکوس یا هر چیز دیگری استفاده می کنید. ولی نکته مهم در این پوزیشن ها با وجود مهارت ایجاد جراحت است.
راه حل: خودتان را به خاطر انجام این حرکات باله مانند در اتاق خواب تحسین کنید. خب حالا زمان کنترل آسیب های احتمالی است. یک کیسه یخ در قسمت پایینی پشت تان قرار دهید، تا التهاب ایجاد شده رفع شود. بعد از فروکش التهاب از یک کیسه آب گرم برای تسکین عضلات استفاده کنید. در نهایت یک ایبوپروفن بخورید و چند ساعت استراحت کنید.
عفونت مخمری
بیشتر زنانی که عفونت مخمری دارند، یا از رابطه جنسی دهانی گرفته اند یا از رابطه جنسی با فردی که آلت تناسلی اش را با آب دهان خیس کرده باشد.
راه حل: برای شروع مطمئن شوید که آلت جنسی فرد قبل از دخول کاملا تمیز است. حتی اگر نیاز است بعد از پیش نوازی او را به حمام بفرسید، حتما این کار را انجام دهید. اگر بیشتر از چهار بار در یک سال دچار عفونت مخمری شدید یعنی ممکن است مستعد ابتلا به آن باشید، پس بهتر است با پزشکتان مشورت کرده و راه حلی اساسی برای رفع آن پیدا کنید.
عفونت مجاری ادراری
هر کسی که تا به حال به این عفونت دچار شده باشد، می داند که واقعا دردناک است و متاسفانه علت بسیاری از این عفونت ها رابطه جنسی زیاد است.
راه حل: بهترین کار این است که همیشه مطمئن شوید به اندازه کافی روان کننده دارید، چه استفاده از لوبریکانت باشد یا بر اثر تحریک کافی یا این که مطمئن شوید همسرتان خیلی زود یا خیلی خشن دخول نداشته باشد. این کار از ایجاد پارگی واژن و التهاب آن که منجر به عفونت مجاری ادراری می شود، جلوگیری می کند.
راه حل دیگر: قبل و بعد از رابطه جنسی به دستشویی بروید. این کار هم از ابتلا به عفونت مجاری ادراری در اثر چسبیدن باکتری ها به اطراف اندام تان جلوگیری می کند. و درنهایت اگر می دانید که مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستید، به طور منظم از عصاره کرنبری استفاده کنید، این کار از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه جلوگیری می کند.
