راهکارهایی برای افزایش و کاهش احتمال بارداری

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، بدون شک در مورد راه حل های مختلف افزایش بارداری شنیده اید. صادقانه باید گفت، هیچ چیز موثر تر از تنها مقاربت هنگام تخمک گذاری موجب بچه دار شدن نمیشود و داشتن یک نزدیکی مستمر و منظم زوجین شانس بارداری آنها را بالا میبرد. اکثر زوج ها ماه ها و سال های بسیاری را برای باردار نشدن پشت سر میگذارند با این فرض که هر وقت اراده کنند، بارداری رخ میدهد. دانستن این موضوع میتواند دلسرد کننده باشد که بچه دارشدن، بیش از فقط انصراف جلوگیری از بارداری است و با اندکی صبر و حوصله باید همراه باشد و عوامل مختلفی در شانس بارداری دخیل هستند.

احتمال حاملگی و بارور شدن در همه زمان ها یکسان نیست و در زمان های مختلف تغییر می کند. این احتمال بیشتر بستگی به خانم ها دارد که در چه زمانی از دوره قاعدگی خود قرار دارند و سیستم بدنی آن ها به چه صورتی است. اگر قصد دارید رابطه جنسی شما به بارداری ختم شود یا از بارداری جلوگیری کنید باید زمان مناسب آن را بشناسید و تشخیص دهید تا راحت تر به هدف خود برسید. بعضی از مسائل می توانند احتمال بارداری را افزایش یا کاهش دهند.

احتمال حاملگی چندروز پیش از قاعدگی

احتمال این که شما چند روز قبل از پریود باردار شوید بسیار کم است، عموما دوره های قاعدگی در بین بانوان در چرخه های 28 تا 30 روزه قرار دارد که تخمک گذاری در روز های 11 تا 21 اتفاق میوفتد پس عجیب نیست که اگر در این دوره رابطه جنسی داشته باشید حاملگی صورت نگیرد اما اگر به دلایل مختلفی مثل استرس و نگرانی یا مشکلاتی جسمانی تخمگ گذاری به روزهای پایانی این چرخه به تعویق بیوفتد امکان این که رابطه جنسی قبل از قاعدگی به بارداری منجر شود بیشتر است.

احتمال بارداری در دوران قاعدگی

احتمال حاملگی در زمان قاعدگی برای زنانی که عموما چرخه آن ها حدود یک ماه طول می کشد بسیار پایین است به این دلیل که تخمدان هیچ تخمکی آزاد نکرده و تا زمان تخمک گذاری زمان بیشتری وجود دارد و اسپرم ممکن است از بین برود. اما در کسانی که طول چرخه آن ها زمان کمتری دارد و از یک دوره تا دوره بعدی حدود 20 تا 24 روز فاصله دارد تخمدان ها زودتر اقدام به آزاد کردن تخمک می کنند و بارداری به دلیل ترکیب اسپرم با تخمک زودرس اتفاق می افتد.

اگر پریود شما کمتر از 5 روز طول بکشد ممکن است بعد از به اتمام رسیدن دوره، تخمک گذاری اتفاق بیوفتد و در صورت داشتن رابطه جنسی به بارداری ختم شود. در چرخه های طولانی تر تخمگ گذاری حدود 18 روز بعد از پریود و در دوره های کوتاه تر حدودا 10 روز بعد، شروع می شود که رابطه جنسی در روز آخر می تواند برای گروه اول امن و برای گروه دوم منجر به بارداری شود.

دربعضی از موارد ممکن است بعضی از لکه بینی ها که به دلیل تخمک گذاری اتفاق می افتد؛ با خون ریزی زمان پریود اشتباه گرفته شود و افراد به این امید که امکان بارداری وجود ندارد وارد رابطه جنسی شوند و بارداری اتفاق بیوفتد.

احتمال حاملگی بعد از دوران قاعدگی

اگر قصد بارداری دارید، بهترین زمان برای باردار شدن بلافاصله بعد از دوره قاعدگی است اما بهتراست چند روز از آن بگذرد و به دوران تخمک گذاری نزدیک شوید. عموما در چرخه هایی که یک ماه طول می کشد امکان بارداری بلافاصله بعد از دوران قاعدگی کم می باشد اما در چرخه های کوتاه تر، زمان مناسب برای بارداری بعد ازقاعدگی است.

اگر زمان قاعدگی شما از 4 روز کمتر است احتمال بارداری با داشتن رابطه جنسی بلافاصله بعد از پریود (به این دلیل که روزهای زیادی تا تخمک گذاری باقی مانده مخصوصا اگر چرخه یک ماهه باشد) بسیار کم است.

احتمال حاملگی در زمان شیردهی

ترشح هورمون های شیرساز مانع ترشح هورمون هایی که باعث بارور شدن و بلوغ تخمک ها می شود، هستند اما باورعموم مردم این است که در زمان شیردهی امکان باروری وجود ندارد به دلیل این که تخمک گذاری اتفاق نمی افتد اما باید بدانید در همه افراد این گونه نیست و اگر کمتر از یک ماه به فرزندتان شیر دهید تخمک گذاری شما به حالت عادی بازمی گردد. درصد کمی از بانوان که به طور مرتب به کودک خود شیر می دهند حدود 10 هفته بعد از زایمان تخمک گذاری شان به حالت اولیه بازمی گردد و در نیمی از آن ها 6 ماه بعد از زایمان این اتفاق می افتد. اگر به طور مرتب به کودک خود شیر نمی دهید، عموما بین 3 تا 4 ماه قاعدگی برای شما اتفاق می افتد که در پی آن ممکن است باردار شوید.

ممکن است تخمک گذاری در شما صورت بگیرد اما قاعدگی اتفاق نیوفتد که در این صورت شما فکر نمی کنید که تخمک گذاری اتفاق افتاده باشد و بارداری صورت بگیرد که این خود باعث بارداری شما می شود.

چه چیزی احتمال حاملگی را کاهش می دهد

رابطه جنسی در زمان نامناسب : زمان هایی که احتمال وجود تخمک برای بارور شدن توسط اسپرم وجود ندارند موقع مناسبی برای رابطه جنسی با هدف بارداری نیست.

استفاده از ژل لوبریکانت: فضای اسیدی واژن باعث از بین رفتن اسپرم ها می شود اما گردنه مخاطی از آن ها محافظت می کند. لوبریکانت از رسیدن سریع اسپرم به مخاط های گردنه جلوگیری می کند و باعث از بین رفتن آن می شود.

مصرف بعضی از داروها : استفاده از بعضی داروها مثل راکوتان، داروهای جلوگیری از انعقادخون، تتراسایکلین، داروهای صرع، داروهای فشارخون، داروهای میگرن و داروهای مربوط به دوزهای بالای استروئید احتمال بارداری را کاهش می دهند.

استفاده زیاد کافئین توسط زن: کافئین زیاد از به بلوغ رسیدن و رشد تخمک جلوگیری می کند و این کار باعث می شود احتمال بارداری کاهش یابد.

استرس : استرس، هیپوتالاموس و هورمون های تحریک کننده تخمدان برای آزاد کردن تخمک را تحت تاثیر قرار می دهد و امکان بارداری را از بین می برد.

چه مسائلی احتمال حاملگی را افزایش می دهد

رابطه جنسی در زمان مناسب : در زمانی که تخمک ها آزاد شده و آمادگی ادغام با اسپرم را دارند می تواند زمان مناسبی برای رابطه جنسی با هدف حاملگی باشند.

انجام معاینه و تحت نظر پزشک بودن : حتما قبل از اقدام به باردار شدن، تحت نظر پزشک قرار بگیرید تا با در نظر گرفتن توصیه های او به خوبی سمت هدف خود حرکت کنید.

حفظ سلامت مادر: برای افزایش احتمال بارداری بهتر است مادر سلامت خود را کنترل کرده تا آمادگی بهتری برای حاملگی داشته باشد(تناسب اندام، استفاده از غذاهای مناسب و ورزش کردن می تواند نقش مهمی در افزایش احتمال بارداری داشته باشد).

تقویت اسپرم ها: برای بارداری به موقع بهتر است که کیفیت اسپرم برای بارور کردن تخمک افزایش یابد. برای این کار باید از مصرف مواد مخدر و الکل جلوگیری کنید، تغذیه مناسب داشته باشید، اندامتان را متناسب کنید و از حمام با آب داغ بپرهیزید.