روش تهیه چای میوه‌ای با طعم نعنا

از قدیم مادرهای مهربان در هر فصلی از سال، اهل خانه را به نوشیدنی های خاص میهمان می کردند. پذیرایی مادران سرشار از معلومات و اطلاعات طب سنتی است. طرز تهیه انواع چای میوه ای و دمنوش های گرم و سرد، دنیایی از دانسته ها را با خود دارد؛ کوله باری از تجربیات قدیمی که از نسل قبل به زمان حال منتقل شده است. علم جدید شاید دانسته های قدیمی را کمتر بپذیرد؛ اما محققان نتایج درخشانی از طب سنتی به دست آورده اند و در بسیاری مواقع همسو و هم جهت با هم پیش می روند. یکی از نقاط مشترک در طب قدیم و جدید استفاده از میوه تازه و انواع دمنوش میوه ای خوشمزه است.تهیه دمنوش میوه ای چگونه است؟

مواد لازم برای چای میوه ای با طعم نعنا

• انبه ريز شده 1 پيمانه
• آب آناناس 1 پيمانه
• چای سبز کيسه ای 8 عدد
• نعنا 1 شاخه
• آب جوش 4 پيمانه
• شکر 2 قاشق غذاخوري
• قطعات يخ به مقدار لازم

طرز تهیه چای میوه ای با طعم نعنا

قطعات انبه را همراه با آب آناناس درون میکسر بریزید، به صورت پوره در آورید و آن را داخل یخچال قرار دهید.

داخل یک ظرف مناسب مقداری آب جوش بریزید. سپس، چای های کیسه ای و شاخه نعنا را درون ظرف قرار دهید، درب آن را بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید.درب ظرف را پس از 5 دقیقه بردارید، چای های کیسه ای و شاخه نعنا را بیرون آورید و حدود 2 ساعت آن را درون یخچال قرار دهید.پس از 2 ساعت، چای را از یخچال بیرون بیاورید و آن را درون یک پارچ بریزید. سپس، پوره انبه و شکر را به آن اضافه کنید. نوشیدنی را درون لیوان های پر از یخ بریزید و سرو کنید.

چای میوه ای نعنا، یک نوشیدنی سرد با عطر و طعمی فوق العاده است که حتما از خوردنش لذت خواهید برد. از آن جایی که چای میوه ای با طعم نعنا سرد سرو می شود، برای پذیرایی از مهمانان در روزهای گرم سال مناسب است. همچنین استفاده از آب آناناس، چای سبز، نعنا و انبه در تهیه این چای، آن را تبدیل به یک معجون فوق العاده برای سلامتی می کند.

خواص چای میوه ای با طعم نعنا

در تهیه این چای میو ه ای از چای سبز کیسه ای، آب آناناس، انبه و نعنا استفاده می شود که آن را به یک معجون فوق العاده و مفید برای سلامتی تبدیل می کند. چای سبز که بیشتر به خاطر کمک به کاهش وزن شهرت پیدا کرده است خواص زیادی مانند پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول، تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های کبدی دارد.

آب آناناس نیز از دیگر مواد اولیه موجود در چای میوه ای نعناست که یکی از خواص مهم آن مبارزه با بیماری های ضدالتهابی مانند آرتروز، آسم و سینوزیت است. همچنین آب آناناس دارای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ث، بتاکاروتن، منیزیم و منگنز است که به بهبود سیستم ایمنی، سلامت پوست و تقویت استخوان ها کمک می کنند.

یکی دیگر از مواد مغذی در این چای میوه ای، انبه است که به دلیل خواص فراوان برای سلامتی، شاه میوه ها خطاب می شود. این میوه دارای مقدار زیادی ویتامین آ است و خوردن یک فنجان انبه حدود 25 درصد از ویتامین آ مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند؛ به همین دلیل یکی از فوائد خوردن انبه، تقویت بینایی است. پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول، درمان دیابت و مبارزه با کم خونی از دیگر مزایای خوردن انبه برای سلامتی هستند.

نعنا، دیگر گیاه موجود در این چای میوه ای بیشتر به خاطر خاصیت خنک کنندگی شناخته می شود، اما خواص زیادی مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، مبارزه با آلرژی فصلی، تقویت حافظه و تسکین درد دارد. پس، از درست کردن و نوش جان کردن چای میوه ای غفلت نکنید.

روش تهیه چای سبز با انبه و نعناع