ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش تهیه فینگر فود سبزیجات لذیذ

  چهارشنبه، 17 آذر 1400   زمان مطالعه 2 دقیقه
روش تهیه فینگر فود سبزیجات لذیذ
اگر شما نیز رژیم سبزیجات دارید و یا عاشق سبزیجات هستید و وقت کمی هم دارید پیشنهاد می‌کنیم حتماً این قیف سبزیجات خوشمزه را امتحان کنید. قیف سبزیجات را هم می‌توان به‌عنوان غذا و هم به‌عنوان یک فینگر فود بسیار خوشمزه و شیک برای مهمانی‌ها آماده کرد.

فینگر فود، جزو محبوب ترین و ساده ترین غذاهایی است که در سال های اخیر و به عنوان میان وعده یا پیش غذا مورد استفاده قرار می گیرد. حجم کم این غذا در کنار ظاهر و تنوع بسیار بالایی که دارد، سبب شده است تا به یکی از پرطرفدارترین گزینه ها برای استفاده در مراسم و مهمانی های مختلف تبدیل شود. اگر در تدارک برگزاری جشن یا مهمانی هستید و به دنبال دستور تهیه ی یک فینگر فود خوشمزه می گردید، می توانید با روش هایی ساده و در زمانی کم، انواع فینگر فود سرد و گرم مانند فینگر فود سیب زمینی را تهیه کنید.

مواد لازم برای فینگر فود سبزیجات

  • آرد: 2 پیمانه
  • کره: نصف پیمانه
  • نمک: نصف قاشق چایخوری
  • پودر سیر: نصف قاشق چایخوری
  • سیر رنده شده: 1 قاشق چایخوری
  • پیاز رنده شده: یک عدد کوچک
  • سس مایونز: چهار قاشق غذاخوری
  • نمک: یک قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری
  • پودر پیاز: نصف قاشق چایخوری
  • آب سرد: 6 قاشق غذاخوری

مواد لازم برای داخل فینگر فود سبزیجات

  • بادمجان سرخ شده و خرد شده: یک عدد متوسط
  • کاهوی خرد شده: نصف پیمانه
  • هویج رنده شده: نصف پیمانه
  • زیتون سیاه خرد شده: یک چهارم پیمانه

طرز تهیه فینگر فود سبزیجات

آرد، کره (باید سفت باشد و در همان زمان از یخچال بیرون آورده شود)، نمک، فلفل، سیر و پودر پیاز را در مخلوط کن ریخته و خوب با یکدیگر مخلوط می کنیم. آب سرد را به تدریج به مواد اضافه می کنیم و آن را هم می زنیم تا کاملا یکدست شود. خمیر را با یک تکه نایلون می پوشانیم تا کمی استراحت کند. فر را با دمای 190 درجه ی سانتیگراد روشن می کنیم. قالب های کیک فنجانی را آماده می کنیم. سطح میز کار را آردپاشی کرده و خمیر را با وردنه روی آن پهن می کنیم. خمیر را به شکل دایره دایره برش می دهیم و برش های دایره ای شکل را داخل قالب ها قرار می دهیم. قالب ها را به مدت دوازده دقیقه در فر قرار می دهیم تا خمیر، پخته شود. برای داخل کاپ کیک سبزیجات، تمام مواد گفته شده را با یکدیگر مخلوط کرده و داخل خمیرهای پخته شده را با این مواد پر می کنیم. کاپ کیک سبزیجات ما آماده است. معمولا این غذای خوشمزه با ترشی سرو می شود.

مواد لازم فینگر فود سبزیجات روش دوم

  • نان تست
  • پنیر خامه ای
  • سبزیجات معطر(جعفری،گشنیز،شوید،کمی نعناع)
  • ماسوره گل رز
  • قیف یکبارمصرف
  • کاتر گل
  • گوجه گیلاسی برای تزیین

طرز تهیه فینگر فود سبزیجات روش دوم

این فینگر فود به نظرم نان پنیر سبزی خودمون هست به شیوه جدید ابتدا سبزیهای معطر را داخل غذاساز یا مولینکس خرد کرده در حدی که از ماسوره بیرون بیاد ولی له نشه بعد پنیر خامه را با اون مخلوط کرده و با همزن میزنیم .بعد اطراف نان تست را با چاقو برش میزنیم و با وردنه نان را صاف کرده و با کاتر برش بزنید و از مواد پنیری داخل قیف ریخته و روی نان ها گل رز میزنیم و بعد روی آن را با گوجه و سبزی و یا خیار و یا گردو تزیین میکنیم.


دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
صحبت های عادل فردوسی پور در مورد قطعی برق:درسته که مردم باید رعایت کنند و کمتر مصرف کنند ولی به خدا هیچ جای دنیا سال 2025 مردم اینجوری زجر نمیکشند از این اتفاقات و... (54 نظر) (ویدئو) نعیمه نظام‌دوست: آقای علیخانی میای پایین یا من میاما/ احسان علیخانی: تو صورت خانوم سعادت نگاه کن یکم خجالت بکش😁/ خنده‌های از ته دل نعیمه رو از دست ندید (50 نظر) نعیمه نظام دوست: پول اجاره خانه ام را نداشتم که پرداخت کنم و مجبور شدم از این طرف و آن طرف برای پرداخت اجاره خانه ام قرض بگیرم! (42 نظر) الهام چرخنده:وقتی حضرت آقا می فرمایند اغلب هنرمندان ما خوبند حجت تمام است/ من که آبرو ندارم خودم را سنجاق کرده ام به اهل بیت (36 نظر) علی پروین خطاب به علی دایی: بیا مصاحبه کن/ دایی: من صدا و سیما را دوست ندارم! (33 نظر) سکانس خنده دار نعیمه نظام دوست: یه مشت تُرشیده دور هم جمع شدیم+ویدیو/برنامه رفت رو هوا از خنده... (30 نظر) (عکس) عذرخواهی همسر قالیباف از پزشکیان بعد از گریه رئیس جمهور به خاطر عشق پاک قدیمی به همسرش ... (28 نظر) نماینده مجلس: یک دانشجوی پسر به من گفت شما وضعیت اقتصادی من را کمی خوب کن من چادر سر می‌کنم (28 نظر) (ویدئو) بازگشت باشکوه و پرسروصدای مهران مدیری به تلوزیون/ هم‌خوانی گوش‌نواز وشنیدنی آهنگ یلدایی با علی زندوکیلی به سبک سنتی (26 نظر) شهربانو منصوریان: یکی از شب های یلدا پدرم پرتقال خریده بود اما به همه نرسید ما هم یک پَر از پرتقال مان را به آن‌ها دادیم تا همه خورده باشند! (25 نظر) خلاقیت مشاغل: ترفند خنده‌دار و هوشمندانه اوستای سیمانکار برای گرم نگهداشتن بدنش هنگام کار کردن در هوای سرد با حلبی روغن+ ویدیو/ همه با هم هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (24 نظر) از ایران تا قطر؛ مقایسه رشد اقتصادی کشورهای منطقه در 50 سال گذشته (21 نظر) یارانه هر لیتر بنزین در ایران؛ 40 هزار تومان/ فعلا قرار نیست بنزین گران شود (19 نظر) (ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / عقرب سیاه، موش، قورباغه (18 نظر) ساغر عزیزی بازیگر سریال سوجان: برخی بر این باروند که من واقعاً فرح دیبا هستم ولی من اصلاً با سیاست کاری ندارم (18 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تستی که شخصیت شما را لو می‌دهد
ویدئو| فایل صوتی تکان‌دهنده نابغه ریاضی «مریم میرزاخانی» برای دخترش آناهیتا؛ دل‌نوشته‌ای مادرانه پس از شنیدن خبر سرطان!
ویدیوی ویژه‌ی روز مادر/ دکلمه احساسی "خان ننه" از «استاد شهریار»؛ حزین‌ترین توصیف از عشق به مادر
ویدئو| داستان ضرب‌المثل "دست بالای دست بسیار است" به روایت کوچکترین مهمان برنامه‌ی کتاب‌باز/ سروش صحت: دیگه بهتر از این نمیشد توضیح داد
هدیه شرکت مرسدس بنز به کودکی که آرم آن را بوسید +عکس/ بوسه میلیاردی یک کودک خوش شانس... :/
گلوریا هاردی: تو ایران هم شناختی از تیم ها ندارم و ساعد بعضی وقت ها استقلالیه، بعضی وقت ها پرسپولیسی /من طرفدار تیم خاصی نیستم
کدام لژیونر های جوان به تهران می آیند؟
چرا روزبه چشمی مرد ویژه ی استقلال است؟!
کریم باقری سرمربیگری موقت پرسپولیس را قبول کرد!
خداحافظی فوری گاریدو و ژاوی از پرسپولیس!
جزئیات آخرین وضعیت تعطیلی مدارس فردا دوشنبه 3 دی/ کدام شهرها فردا هم تعطیل هستند؟
ایلان ماسک به مداخله در انتخابات آلمان متهم شد
حمله تروریستی در آلمان و تشدید تنش‌های سیاسی این کشور
افزایش 20 میلیون مترمکعبی مصرف گاز در یک روز
رئیس سازمان بهزیستی: 52 درصد سالمندان زنان هستند
منتخب روز   
شباهت حیرت‌انگیز و باورنکردنی بهنوش بختیاری و خواهرش در استایل قاجاری یلدایی/ به نظرتون کدوم بهنوشه؛ کدوم بهناز؟🤔 صحبتهای جالب و اشکبار مهران مدیری درباره عشق عمیق مادرانه/ خودش چه بغضی هم کرد! استوری احساسی احسان علیخانی به مناسبت روز مادر/ خدا به حضرت مادر نه نمیگه+ عکس جدول زمانبندی قطعی برق امروز دوشنبه 3 دی در تمامی استان ها منتشر شد + لینک پایتخت 7 مهمان ویژه نوروز رمضانی 1404/ رکوردزنی پایتخت بدون بهتاش و ارسطو با روح بابا پنجعلی ریمیکس خوانندگی زیبای مانی رهنما با صدای دلنشین همسرش صبا راد به بهانه شب یلدای 1403 /حافظ خوانی صبا راد ارزش هزار بار دیدن رو داره +فیلم کیک شکلاتی مخصوص روز مادر/ طرز تهیه کیک شکلاتی با گاناش با بافتی نرم و طعم بی نشیر به بهانه روز مادر نگاهی می‌اندازیم به تصویر خواننده‌های محبوب کشورمان در کنار مادرانشان/ از همایون شجریان و محسن چاوشی گرفته تا بهنام بانی و رضا صادقی شعر خوانی ترکی در وصف حضرت فاطمه زهرا (س) در حضور مقام معظم رهبری +ویدئو (ویدئو)عاشقانه‌های ناب دخترانه نعیمه نظام‌دوست برای مادر مهربانش به مناسبت روز مادر/ زحمت‌کش بی‌مزد، قربون اون دستای پینه‌بستت که همیشه رو به آسمونه بدترین پرسپولیس تاریخ ؛ پرسپولیس در مسیر سقوط؟/ از صدر تا قعر؛ کابوس قرمزها در زمستان با گاریدو ادامه دارد نگاه های معنادار دختر پزشکیان بعد از شنیدن جملات امروز پدرش: تصور می‌کنم اگر همسرم بود شاید فرزندانم بهتر تربیت می‌شدند+ویدیو