ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  غذای سالم

روش تهیه پلو سیر ساده یا کته سیر
روش تهیه آش جو با روشی ساده
روش تهیه تاس کباب شمالی با گوشت تکه ای
روش تهیه استیک راسته کبابی
روش تهیه بال مرغ با طعم پنیر بلوچیز
معرفی غذاهای سنتی تهران
روش تهیه کوفته ترش و شیرین
طرز تهیه سمبوسه نودل لذیذ
آشنایی با غذاهای سنتی کرمانشاه
روش تهیه خوراک عدس هندی لذیذ
روش تهیه رولت نیمروی خوشمزه
روش تهیه ماهی شکم پر شمالی خوشمزه
روش تهیه توپک تن ماهی خوشمزه
روش تهیه سیب زمینی یونانی لذیذ
روش تهیه کله جوش با کشک اصفهان لذیذ
روش تهیه گوجه گیلاسی شکم پر خوشمزه
روش تهیه آش انار اراک با طعم عالی
روش تهیه آش ترش زنجان سنتی
روش تهیه کوفته مراکشی لذیذ
روش تهیه کوفته لپه یزدی لذیذ
روش تهیه پلوی سه رنگ لذیذ
روش تهیه غذای ارمنی خاشو لذیذ
روش تهیه خورشت جعفری قرمه خوشمزه
روش تهیه کتلت کدو حلوایی خوشمزه
روش تهیه کتلت عدس و سیب زمینی لذیذ
روش تهیه املت بادمجان و گوجه فرنگی لذیذ
روش تهیه کوفته هویج لذیذ
روش تهیه حمص نخود فرنگی لذیذ
روش تهیه سوپ حمص لذیذ
روش تهیه املت قارچ و پنیر لذیذ
روش تهیه سوپ گل‌کلم و پنیر خوشمزه
روش پختن سیب زمینی شیرین با طعم عالی
روش تهیه تخم مرغ اسکاتلندی لذیذ
روش تهیه سوپ جو سفید با خامه و مرغ
روش تهیه عدسی خوشمزه با گوشت تکه‌ای
روش تهیه ته چین ماست خوشمزه با مرغ
روش تهیه سوپ سیب‌ زمینی خامه‌ای لذیذ
روش تهیه استیک با پنیر کبابی
روش تهیه استیک لذیذ با پنیر
روش تهیه کوکو مرغ و فلفل دلمه ای لذیذ
روش تهیه پسته پلو با فیله مرغ لذیذ
روش تهیه کشمش پلو با گوشت لذیذ
روش تهیه شیرین خورشت لذیذ
روش تهیه عدس پلو با گوشت قلقلی لذیذ
روش تهیه پتاژ لبو لذیذ
دستور پخت آش آبادانی لذیذ
روش تهیه سوپ مرغ فوری لذیذ
روش تهیه پلمنی و بلینی روسی لذیذ
روش تهیه خوراک اسفناج و قارچ لذیذ
روش تهیه سالاد سه رنگ لذیذ
روش تهیه فینگر فود سبزیجات لذیذ
روش تهیه پای گوجه فرنگی و پنیر
روش تهیه سوفله هویج لذیذ
دستور پخت خوراک گوشت ترکی
روش تهیه فریتاتای سیب زمینی لذیذ
روش تهیه گراتن مرغ و اسفناج لذیذ
روش تهیه کوکوی سیب زمینی شکم پر لذیذ
روش تهیه گراتن کدو حلوایی لذیذ
روش تهیه گراتن مرغ و کدو با سس بشامل
آموزش تهیه کیک لازانیای لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
زهرا یزدانی اولین بانوی مدال آور در کشتی سنتی بانوان با روسری اصیل ترکمنی در دل طبیعت + عکس
دانلود آهنگ زیبای منی از حجت اشرف زاده/لبخند بی دلیل زیبایی اصیل شب گریه های مست صبح خمار من دار و ندار من
کشور پورتوریکو کجاست و چه مناطق دیدنی و توریستی دارد؟
نائب‌رئیس اتاق ایران: حذف ارز ترجیحی، گامی مهم برای توسعه اقتصادی (ویدئو)
شاهنامه خوانی با ساعدنیوز: کشته شدن نوذر و انتقام زال برای ایران/ پادشاهی نوذر- بخش 12؛ به گستهم و طوس آمد این آگهی + متن صوتی و معنی اشعار
مونا کرمی: تا قبل از آشنایی با سپند اجازه نمی دادم کسی در مورد ازدواج با من حرف بزند! خیلی یهویی بچه دار شدم دچار افسردگی بعد از زایمان نشدم ولی...
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: فیل و شیر
وقتی همسر آمریکایی فرهاد آئیش مچ اونو گرفت: دیگه به تو اعتماد ندارم چون...+ویدیو
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آخرین تصاویر   
15 ترفند میکاپ ساده ویژه نوروز اما خیره‌کننده که زیبایی‌ات را چند برابر می‌کنند
معرفی رستوران های معروف بندر عباس
عزاداری به سبک علی دایی در پیست اسکی/ شهریار فوتبال ایران دیگه حناش رنگی نداره!
روش حرفه‌ای رنگ کردن موهای سفید + راهنمای کامل انتخاب رنگ و ترکیب آن
قاب روز ورزشی؛ لحظه ماندگار اسکوچیچ در تبریز/ سرمربی تراکتور کوله سفر بست؟+عکس
جملات شکرگزاری صبحگاهی مثبت کوتاه و بهترین متن های تشکر روزانه از خداوند/ هر بار که شکرگزاری کردم حتی برای کوچک ترین چیز، احساس کردم حضوری بزرگتر از خودم را لمس کردم + ویدئو
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی آبادان با نخلستان های زیبا+ عکس
رمان بامداد خمار قسمت نوزدهم؛ راز تلخ محبوبه؛ زنی که عشق را یک‌بار تجربه کرد و برای همیشه مرد / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
آخرین ویدیو ها   
احمد مهرانفر با استایل جدید خود به تمام چالش های اینستاگرامی پایان داد/ بعد از هوتن شکیبا بی شک احمد مهرانفر تنها کسیه که چادر بهش میاد😂
نوستالژی امروز/ تصاویری خاطره انگیز از دهه شصت/ میخواهم زنگ بزنم به مسیر مدرسه م به زمستانی که با زمین قهر نبود، به ...+ ویدئو
عزیزی‌راد، دبیر علمی جشنواره رسانه‌ای ابوذر آذربایجان شرقی: ابوذر پاسخی به سیاه‌نمایی 2800 رسانه معاند فارسی زبان است
(ویدیو) آدرس موفقیت و شکست از نگاه دکتر انوشه.../ اگر یکی پرسید تا کی دوستم داری نگید تا ابد بگید...+ ویدئو
رئیس سازمان بسیج اقشار آذربایجان شرقی: رسانه‌های متعهد در سنگین‌ترین نبرد روانی تاریخ، صدای حقانیت انقلاب هستند
استایل روز: غوغای تیپ و استایل شیک هنرمندان در جشن حافظ: از بهنوش طباطبایی و رابعه اسکویی تا مریم کاویانی و الهام نامی، امیرحسین قیاسی و همسرش
مهمان صدای ملکوتی استاد شجریان باشید؛زیباترین غزل حضرت حافظ با صدای بهشتی محمدرضا شجریان، خسرو آواز ایران:در حضرتِ کریم، تمنا چه حاجت است...گوهر چو دست داد به دریا چه حاجت است
فیلم/علی مرادی، قربان سریال سوجان خطاب به تنها عشق زندگی اش: بهت قول میدم هیچوقت یادم نره چه طلای ارزشمندی دارم/ عاشق کسی باشید که ویرانه قلب شما را به صد آبادی عوض نکند
(ویدئو) طنز دانشجویی روز، این قسمت: پایان‌نامه‌ات رو دادی دست استاد؟ این ویدئو آینده‌ت رو پیش‌بینی می‌کنه!
حسن پور عضو کمیسیون صنایع و معادن: مستاجران با حقوق 20 میلیونی در خط فقر مطلق قرار دارند
حماسه آفرینی مردان رمانتیک ایرانی در روز زن و خنده های المیرا شریفی مقدم/ دکتر سعید عزیزی: سلام روزت مبارک، سلام😂
نائب‌رئیس اتاق ایران: حذف ارز ترجیحی، گامی مهم برای توسعه اقتصادی (ویدئو)