ساعدنیوز
درباره ما
ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش تهیه لازانیا اسفناج و قارچ و ذرت

  دوشنبه، 14 شهریور 1401   زمان مطالعه 2 دقیقه
روش تهیه لازانیا اسفناج و قارچ و ذرت
لازانیای اسفناج و قارچ یک غذای سالم و رژیمی است که دستور پخت آن را می توانید در این مطلب بخوانید.

لازانیا با هر نوع سس و مخلفات، با گوشت و بدون گوشت، در فر یا در ماهیتابه، در هر فصلی از سال برای وعده ناهار یا شام، برای مهمانی یا برای وعده های روزانه، به هر ترتیبی که طبخ و پخته شود یکی از خوشمزه ترین غذاهای ابداع شده در تاریخ آشپزی بشریت است. پاییز و زمستان هم که فصل یک سبزی پر خاصیت به نام اسفناج است و چه چیزی بهتر از پختن یک لازانیا اسفناج خوشمزه با پنیر خامه ای و گوشت یا بدون گوشت و حتی با مرغ و قارچ یا گوشت بوقلمون.

مواد لازم برای تهیه لازانیا اسفناج و قارچ بدون سس بشامل

  • پیاز ۱ عدد
  • کره ۵۰ گرم
  • لازانیا ۱ بسته
  • روغن ۲ ق غذا خوری
  • قارچ ۵ عدد
  • اسفناج ۱ دسته
  • فلفل دلمه ۱ عدد
  • ذرت به دلخواه ۱/۲ پیمانه
  • پنیر خامه ای ۶ ق غذا خوری
  • شیر ۱ لیوان
  • پودر سیر ۱ ق چای خوری
  • اورگانو ۱ ق چای خوری
  • پنیر پیتزا به مقدار لازم
  • نمک، فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه لازانیا اسفناج و قارچ و ذرت خوشمزه و راحت با فر و بدون فر

ابتدا باید اسفناج ها را پاک کنید و بشورید. شما می توانید از بیبی اسفناج استفاده کنید تا هم طعم و مزه بهتری دارد و هم ترد تر است و یا می توانید از اسفناج معمولی استفاده کنید و به اندازه دلخواه خرد کنید. پیاز را پوست بگیرید و خرد کنید. داخل تابه کمی روغن و کره بریزید.دقت کنید زمانی که کره استفاده می کنید حتما باید کمی روغن استفاده کنید تا کره نسوزد و طعم غذا را عوض نکند. سپس وقتی پیاز کمی شیشه ی و سبک شد باید فلفل دلمه ریز خرد شده را به همراه قارچ اسلایس شده اضافه کنید و کمی تفت دهید تا آب اضافه قارچ کشیده شود.

در ادامه باید ادویه ها اضافه کنید و تفت دهید تا عطر ادویه ها بلند شود سپس اسفناج خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید تا حجم اسفناج ها کم شود. حدود ۵ دقیقه باید پنیر خامه ای را اضافه کنید و هم بزنید و بعد شیر را افزوده و ۳ دقیقه دیگر روی مواد را روی حرارت قرار دهید و بعد از روی حرارت بردارید.

طبق بسته بندی لازانیا باید آن را بپزید. بعضی از لازانیا پیش پخت هستند و دیگر نیازی به جوشاندن ندارند باید کمی آب جوش روی آن بریزید و بعضی دیگر نیاز دارند جوشانده شوند و بعد آبکش کنید. داخل ظرف مورد نظر کمی از سس تهیه شده بریزید و یک برگ لازانیا و کمی پنیر و مواد میانی و مجدد تکرار کنید تا مواد تمام شود و بعد در فر از قبل گرم شده به مدت ۳۵ دقیقه با دمای ۱۹۰ بگذارید پخته شود و برای پخت بدون فر نیز همه مراحل را داخل تابه دو طرفه انجام دهید و برای ۴۰ دقیقه بگذارید روی شعله پخش کن پخته شود. نوش جان

 لازانیا اسفناج و قارچ

نکات کلیدی در تهیه لازانیا اسفناج و قارچ خوشمزه بدون سس بشامل

  1. برای فر های برقی باید دما را روی ۲۰۰ تنظیم کنید.
  2. صبر کنید تا لازانیا اسفناج و قارچ خنک شود و بعد برش بزنید.
  3. می توانید ذرت را حذف کنید.

دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
آیا دعوت‌نشدن علی دایی از پیش طراحی شده بود؟ / کریم باقری به علی دایی پشت نکرد؛ عدم حضور به نشانه اعتراض (2 نظر) تصاویر غم‌انگیز از بغض و اشک جمیله علم‌الهدی برای همسرش سیدابراهیم رئیسی (1 نظر) حمله تند مایلی‌کهن به دایی: از انتقاد به پول‌پرستی تا کنایه به شخصیت و رفتار (1 نظر) از پرده سینما تا مجمع عمومی حزب موتلفه؛ حسام نواب صفوی کجای ماجراست؟+عکس (1 نظر) بازیگوشی پسر ایلان ماسک و واکنش جالب ترامپ؛ یه ای کاش می‌تونستم یه نیشگون ازت بگیرمِ خاصی توی نگاه ترامپ هست+ویدیو (1 نظر) پوستر جدید سایت رهبری چشم‌ها را به خود جلب کرد؛ ادا کردن حق مطلب با این لقب برای سردار سلیمانی +عکس (1 نظر) (ویدئو) بابک زنجانی مفسد اقتصادی معروف کجاست؟ (1 نظر) قاب تاریخ روز؛ 11 دی/ از احساسی‌ترین عکسی که موجب خودکشی عکاسش شد تا تصویری از فرح و جیمی کارتر بازو به بازوی هم (1 نظر) دختر صدام حسین در رویای بازگشت به عرصه قدرت در عراق؟! (1 نظر) (عکس) سید مجید حسینی فعال سیاسی نزدیک به قالیباف در شورای عالی رفاه به ریاست پزشکیان (1 نظر) فال قهوه با نشان روز یکشنبه 16 دی ماه 1403/ خبرهای خوشی که مدتها منتظرش بودید به شما می رسد (1 نظر) مدیران دولتی به شعور ملت توهین نکنند! / چرا دلار گران شد؟ (1 نظر) آیت الله علم‌الهدی: جوانان پای اسلام و انقلاب نمی‌ایستند اگر ... (1 نظر) پشت پرده رویداد تلخ دیپلماتیک در لبنان: آن چمدان ها چرا باز شد؟ (1 نظر) ویدیوی پربازدید از نمایش قابلیت عجیب ماشین‌‌های ارتش امریکا
تیتر امروز   
با این خوراکی ها چربی شکمتان هرگز و هرگز آب نخواهد شد
یک خبر خوب درباره امید عالیشاه/ خوش شانسی بزرگ کاپیتان پرسپولیس رسانه‌ای شد!
آتش بازی سعید عزت اللهی و سردار آزمون در لیگ امارات/ برتری شباب الاهلی با گل‌های دو ابرستاره فوتبال ایران!
جزییات تعطیلی مدارس یکشنبه 17 دی 1403 / از تهران تا اصفهان و استان مرکزی تعطیل شدند
دست رد لیونل مسی به کاخ سفید/ ابرستاره فوتبال جهان هدیه بایدن را پس فرستاد!+عکس
مذاکره نکردن با آمریکا؛ چرا و به چه دلیل؟
بازیگر معروف: اولین بار که سردار سلیمانی را دیدم جوان خوش چهره‌ای بود با موهای فرفری مشکی؛ حسرت عکاسی از حاج قاسم بر دلم ماند!
واکنش و جواب خنده‌دار وزیر امور خارجه آلمان به دست ندادن جولانی با او؛ اینو نگی چی بگی!
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 17 دی ماه 1403/ هشدار از تصمیم گیری عجولانه بپرهیزید
فال شمع روزانه امروز دوشنبه 17 دی ماه 1403/ در مورد نیت قلبی تان شادی زیادی به شما روی خواهد آورد
فال ابجد روزانه دوشنبه 17 دی 1403 / از نیتی که دارید دوری کنید که ...
فال روزانه امروز دوشنبه 17 دی ماه 1403/ مواظب باشید از رفتار خوب شما سوءاستفاده نشود!
سیر تا پیاز بیوگرافی و زندگی خصوصی بازیگران سریال قهوه پدری/ ژاله صامتی، ملیسا ذاکری، حامد آهنگی و...
فال انبیاء روزانه دوشنبه 17 دی 1403 / مرداد ماهی ها توجه که سختی در پیش است
رقابت دو باشگاه برای جذب تیکدری!
منتخب روز   
قدیمی تریم غذای خاورمیانه/ طرز تهیه کوکوی نخود، خوشمزه و بدون گوشت جزییات تعطیلی مدارس یکشنبه 17 دی 1403 / از تهران تا اصفهان و استان مرکزی تعطیل شدند 1 میلیون تومان پول به ازای تحویل هر ماینر+ ویدیو حمله تند محمد شهبازی به سید علی ضیا: او کفر می‌گوید!+ویدئو مصاحبه جالب سحر دولت‌شاهی درباره وضعیت اقتصادی و کیفیت زندگی مردم ایران نوستالژی روز/ دقایقی با سمندون/ نه؟ واقعا انصافه ما دهه شصتیا با اینا بزرگ شیم و شماها با پرنسس‌های دیزنی‌لند و باربی؟! سریال جدید «ترور» با نگاهی به ترور نافرجام سردار شهید، حاج قاسم سلیمانی+ زمان پخش جزییات دقیق تعطیلی مدارس بدلیل شیوع شپش (ویدئو) مستند حیات وحش/ نبرد نفس‌گیر اژدهای کومودو و مار زهرآگین/ زور کدومش بیشتره؟! عاشقانه های جذاب گلوریا هاردی و پدر واقعی اش در مسکن مهر فرانسوی ها/تنها عکس موجود از پدر خانم بازیگر ویدیو/ رضا عطاران خودش یه سبک زندگیه/ سلطان تویی، بقیه اداتم نمیتونم دربیارن👌 مقایسه استایل هر 3 همسر محمدرضا پهلوی در حین اسکی روی برف/ از کت و شلوار فوزیه تا استایل برند فرح و ولخرجی هایی که تمامی نداشت
آخرین ویدیو ها