ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  اسفناج

دیدن اسفناج در خواب چه تعبیری داد؟ / تعبیر خواب اسفناج
با این دستور پخت آسان، در کمترین زمان خوشمزه ترین بورک مرغ و اسفناج را تهیه کنید! + ویدیو
غذاهای بین المللی | مهمانی شما با این کوفته، فراموش نشدنی خواهد بود/ طرز تهیه کوفته اسفناج ترکیه‌ای خوشمزه و سرشار از آهن
روش تهیه اسموتی سبز بهاری
روش تهیه گوزلمه اسفناج خیلی خوشمزه
روش تهیه لازانیا اسفناج و قارچ و ذرت
روش تهیه کاپ کیک اسفناج خانگی
روش تهیه لازانیا اسفناج با مرغ و قارچ 
روش تهیه رولت اسفناج با پنیر
روش تهیه رولت اسفناج رژیمی
روش تهیه‌ سوپ اسفناج و عدس با 2 روش
روش تهیه کوکوی اسفناج با قارچ و بدون قارچ
روش تهیه سینه مرغ پر شده
دستور پخت آش زمستانی لذیذ
روش تهیه پاستا مرغ و اسفناج خوشمزه
روش تهیه بورک سه رنگ لذیذ
روش تهیه خورش اسفناج با لوبیا مجلسی
روش تهیه معجون اسفناج
سیر تا پیاز داروهای گیاهی موثر در افزایش قد
روش تهیه اسموتی رژیمی هلو انبه 
طرز تهیه استرامبولی خوشمزه
روش تهیه لازانیا راویولی اسفناج تازه
طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده
روش تهیه پاستا میگو و اسفناج
روش تهیه لازانیای مکزیکی
روش تهیه مافین با کدوسبز و پنیر چدار
روش تهیه اسموتی لاغر کننده گریپ‌ فروت
طرز تهیه سالاد انار، پرتقال و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی با توت‌ها و اسفناج
طرز تهیه اسموتی اسپیرولینا با 4 روش
طرز تهیه رول مرغ کبابی خوشمزه
روش تهیه اسفناج پلو با گوشت قلقلی
روش تهیه ماکارونی صدفی تابه ای با اسفناج
روش تهیه شیک موز و کیوی
روش تهیه سالاد کاپریس با گوشت
روش تهیه پای اسفناج (یونانی)
روش تهیه نرگسی با لپه
روش تهیه سالاد سبزیجات با اسفناج
روش تهیه سوپ اسفناج با رشته+ ویدئو
روش تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج
روش تهیه پیتزای لوبیا چشم بلبلی و اسفناج
روش تهیه نان قارچ و اسفناج
طرز تهیه سالاد پاستا و اسفناج
روش تهیه کیک ماربل اسفناج
روش تهیه پودر اسفناج
روش تهیه کیک اسفناج و گردوی لذیذ
روش تهیه پوره اسفناج و سیب زمینی
روش تهیه پیتزا اسفناج با سبزیجات
روش تهیه پیراشکی اسفناج با پنیر و گردو
روش تهیه کسرول 8 لایه ی لذیذ
روش تهیه رولت قارچ و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی اسفناج با موز و هلو
روش تهیه اسموتی بلوبری و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی موز و انگور 
روش تهیه اسموتی کیوی و اسفناج
روش تهیه اسموتی آناناس با طعم لیمو
روش تهیه پای اسفناج روسی خوشمزه
روش تهیه قرابیه اسفناج خوشمزه 
روش تهیه لازانیا پای خوشمزه
روش تهیه مافین اسفناج و پنیر لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ دنیا پر از خوبی‌ها و فرصت‌های بی‌پایان است؛ امروز فقط کافی‌ست با یک لبخند بیدار شوی و جرأت کشف کردن‌شان را پیدا کنی/ پیام انگیزشی امروز 1404+ ویدئو
ببینید| تصاویر دلخراش از حجم اجساد کشته شده‌های اغتشاشات در پزشکی قانونی+ویدیو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
سرپرستان خانوار بخوانند: مرحله دوم کالابرگ در راه است؛ چه کسانی مشمول می‌شوند؟
فال روزانه امروز دوشنبه 6 بهمن ماه 1404/ هشدار که یک خطر جدی در کمین است!
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
ببینید | تخلیه فرودگاه بین‌المللی میامی در پی کشف یک بسته مشکوک+ویدیو
اگر از اعتبار کالابرگ استفاده نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسمش رو بگو، قراره یه راز شوکه‌کننده فاش شه...یه پیام احساسی توی کیهانه؛ مخاطبش تویی❤/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز یکشنبه 5 بهمن 1404
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ آینده برای کسانی ست که باور دارند زیبایی رویاهایشان ارزش جنگیدن دارد رویاهایت را با صدای بلند بگو آنها دلیل ادامه دادن تو هستند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آیکون پخش
(فیلم) التماس پسر فرح به آمریکا برای حمله نظامی به ایران / رضا پهلوی خون می‌خواهد!
آیکون پخش
(فیلم) رونمایی از چهره پسری که در شروع اتفاقات دی ماه استوری تمام سلبریتی‌ها بود! / معترض اقتصادی شیطان پرست دیده بودید؟
آیکون پخش
(فیلم) روایت فرار مقامات ارشد جمهوری اسلامی به ونزوئلا و گریختن رهبر انقلاب به مسکو توسط دلقک اینترنشنال!
آیکون پخش
(فیلم) جاویدنام سعید ریاضی، کشته شده 19 دی ماه در مشهد زنده شد!!! / نام‌ها را به خاطر بسپار!
آخرین ویدیو ها   
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز یکشنبه 5 بهمن 1404
ببینید | خرس قطبی برای پیدا کردن غذا، سوار زیردریایی هسته‌ای روسیه شد!+ویدیو
(عکس) کمپین جالب خارجی‌ها برای حمایت از رهبر انقلاب و ایران؛ یک دنیا پشت سر ماست ✌️✌️✌️
(فیلم) هشدار استاد دانشگاه آمریکایی به هر گونه درگیری نظامی با ایران: فکر می‌کردیم که با اعتراضات می‌توانیم رژیم را سرنگون کنیم ...
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ آینده برای کسانی ست که باور دارند زیبایی رویاهایشان ارزش جنگیدن دارد رویاهایت را با صدای بلند بگو آنها دلیل ادامه دادن تو هستند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
روش تهیه پیتزا قارچ بدون گوشت با پنیر/ باورتون نمیشه چقدر خوشمزه ست+ عکس
ببینید| اعترافات تلخ و ترسناک دختر قمه به دست در شهر شوشتر در اغتشاشات اخیر/ یک حوان 17 ساله را برهنه کرده و آتشش زدند...+ویدیو
تحلیل استاد دانشگاه تهران از حمله آمریکا به ایران!/ جنگ میشه؟+ویدیو
طرز تهیه کوکی هندوانه ای کره ای مجلسی برای شب یلدا+ ویدئو
(فیلم) اعترافات داعشی‌هایی که می‌خواستند 30 نقطه در تهران را منفجر کنند!
(ویدیو) دغدغه دکتر پزشکیان از بی مدرسه ماندن کودکان: نمیتوانم تحمل کنم...
آخرین تصاویر   
طرز تهیه حلوای شکلاتی با شیر خشک؛ دسری آسان و لذیذ+ عکس
طرز تهیه مربای گل محمدی خوش رنگ و لعاب که حرف نداره+ عکس
طرز تهیه سیر پلو با میگو خوشمزه ترین غذای ممکن اگه امتحانش کنی میشه غذای همیشگی سفرتون+ عکس
طرز تهیه کیک سیب زمینی خوشمزه ترکیه ای مناسب برای میهمانی ها+ عکس
طرز تهیه مربای شقاقل خوش طعم که از نظر طب سنتی یک گیاه پرخاصیت با طبعی گرم است+ عکس
طرز تهیه ماکارونی (اسپاگتی)/ خوشمزه ترین غذای ممکن که همه عاشقشن+ عکس
آموزش درست کردن پنیر پیتزای کشدار خانگی+ عکس
طرز تهیه مرغ سوخاری در فر مناسب برای افراد رژیمی+ عکس