ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  اسفناج

دیدن اسفناج در خواب چه تعبیری داد؟ / تعبیر خواب اسفناج
با این دستور پخت آسان، در کمترین زمان خوشمزه ترین بورک مرغ و اسفناج را تهیه کنید! + ویدیو
غذاهای بین المللی | مهمانی شما با این کوفته، فراموش نشدنی خواهد بود/ طرز تهیه کوفته اسفناج ترکیه‌ای خوشمزه و سرشار از آهن
روش تهیه اسموتی سبز بهاری
روش تهیه گوزلمه اسفناج خیلی خوشمزه
روش تهیه لازانیا اسفناج و قارچ و ذرت
روش تهیه کاپ کیک اسفناج خانگی
روش تهیه لازانیا اسفناج با مرغ و قارچ 
روش تهیه رولت اسفناج با پنیر
روش تهیه رولت اسفناج رژیمی
روش تهیه‌ سوپ اسفناج و عدس با 2 روش
روش تهیه کوکوی اسفناج با قارچ و بدون قارچ
روش تهیه سینه مرغ پر شده
دستور پخت آش زمستانی لذیذ
روش تهیه پاستا مرغ و اسفناج خوشمزه
روش تهیه بورک سه رنگ لذیذ
روش تهیه خورش اسفناج با لوبیا مجلسی
روش تهیه معجون اسفناج
سیر تا پیاز داروهای گیاهی موثر در افزایش قد
روش تهیه اسموتی رژیمی هلو انبه 
طرز تهیه استرامبولی خوشمزه
روش تهیه لازانیا راویولی اسفناج تازه
طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده
روش تهیه پاستا میگو و اسفناج
روش تهیه لازانیای مکزیکی
روش تهیه مافین با کدوسبز و پنیر چدار
روش تهیه اسموتی لاغر کننده گریپ‌ فروت
طرز تهیه سالاد انار، پرتقال و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی با توت‌ها و اسفناج
طرز تهیه اسموتی اسپیرولینا با 4 روش
طرز تهیه رول مرغ کبابی خوشمزه
روش تهیه اسفناج پلو با گوشت قلقلی
روش تهیه ماکارونی صدفی تابه ای با اسفناج
روش تهیه شیک موز و کیوی
روش تهیه سالاد کاپریس با گوشت
روش تهیه پای اسفناج (یونانی)
روش تهیه نرگسی با لپه
روش تهیه سالاد سبزیجات با اسفناج
روش تهیه سوپ اسفناج با رشته+ ویدئو
روش تهیه پیتزای بادمجان و اسفناج
روش تهیه پیتزای لوبیا چشم بلبلی و اسفناج
روش تهیه نان قارچ و اسفناج
طرز تهیه سالاد پاستا و اسفناج
روش تهیه کیک ماربل اسفناج
روش تهیه پودر اسفناج
روش تهیه کیک اسفناج و گردوی لذیذ
روش تهیه پوره اسفناج و سیب زمینی
روش تهیه پیتزا اسفناج با سبزیجات
روش تهیه پیراشکی اسفناج با پنیر و گردو
روش تهیه کسرول 8 لایه ی لذیذ
روش تهیه رولت قارچ و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی اسفناج با موز و هلو
روش تهیه اسموتی بلوبری و اسفناج خوشمزه
روش تهیه اسموتی موز و انگور 
روش تهیه اسموتی کیوی و اسفناج
روش تهیه اسموتی آناناس با طعم لیمو
روش تهیه پای اسفناج روسی خوشمزه
روش تهیه قرابیه اسفناج خوشمزه 
روش تهیه لازانیا پای خوشمزه
روش تهیه مافین اسفناج و پنیر لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) شعرخوانی عاشقانه و احساسی رشید کاکاوند از مولانا/ ای در دل من اصل تمنا همه تو/ وی در سر من مایهٔ سودا همه تو...
بغض حسام نواب‌صفوی در برنامه واشقانی ترکید: من باعث مرگ مادرم شدم؛ با 4 نفر مادرم رو دفن کردم!+ویدیو
اگر آمریکا به پارس جنوبی حمله کند، چه خواهد شد؟/ دکتر نیلی تشریح کرد
خلاقیت جالب مادر ایرانی برای کاشت سبزه عید حماسه آفرید+ویدئو/ماشاءالله خلاقیت...
نگاهی به سفر شخصی جورجینا رودریگز با جت شخصی لوکس و هوش پران رونالدو/ مگه داریم آدم این همه خوش شانس؟+عکس
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل سوسانو سریال افسانه جومونگ و همسر کم سن و سالش در واقعیت+عکس
نگاهی به خوشمزگی های رنگ سال 2024/ APRICOT CRUSH انتخابی شیرین برای عاشقان زردآلو !😍
(ویدئو) طرز تهیه شله زرد سریع و لذیذ برای افطار ماه رمضان ، که عمرا طعمشو فراموش کنید
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 26 بهمن 1404
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آخرین تصاویر   
اعتراف قاتل ملیکا، دختر 23 ساله که توسط راننده مسافرکش به قتل رسید/ جزئیات از زبان خواهر داغدیده
نگاهی به دکوراسیون منحصربفرد و هنرمندانه بالکن خانه آشا محرابی با ایده خلاقانه / فضایی دنج و ساده برای ریلکس کردن + ویدئو
تست هوش: باهوشا بگن این ترازو چطوری به تعادل میرسه؟!
ماجرای طلاق اول جنیفر لوپز و بن افلک تنها یک ماه پس از ازدواجشان
رمان بامداد خمار قسمت نوزدهم؛ راز تلخ محبوبه؛ زنی که عشق را یک‌بار تجربه کرد و برای همیشه مرد / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
ارمغان زیبایی نسرین نصرتی «فهیمه معمولی سریال پایتخت» از سال 1392 تا 1404/ تغییر چهره هوش پران فهیمه معمولی باورنکردنیه
شاهکارهای نقاش رئالیست ایرانی که برندۀ جوایز بین‌المللی شده است/ نقاشی‌هایی که حس زندگی دارند نه فقط دیده شدن
نگاهی به خونه زندگی ساده ولی باکلاس و امروزی الهام چرخنده/ سلیقه بیستِ الهام چرخنده برای چیدمان کاناپه+عکس
آخرین ویدیو ها   
قالیباف: اولویت بودجه باید حقوق، کالابرگ و معیشت مردم باشد (ویدئو)
پلکانی شدن مالیات و حقوق در بودجه 1405
تخت‌روانچی درباره واکنش ایران به تهدیدات آمریکا چه گفت؟ (ویدئو)
اگر خیلی تنهایی این ویدئو برای توست / دکتر انوشه: اگر میخوای نمیری به سمت کسی که دوبار تو رو رها کرده برنگرد بلکه ...
فیلم/حضور الیکا ناصری به عنوان مهمان ویژه عروسی مریم مومن و سهیل قاصدی: قشنگ عروس دومادی شد😂
(ویدئو) حمله گرازهای وحشی به روستایی در استان مرکزی! کشاورزان فریاد کمک سر دادند!
سوتی قرن در فراخوان ضد انقلاب؛ فیلمی از حضور اتباع آفریقایی و اروپایی در تجمعی که قرار بود ایرانی باشد!+ویدیو
فیلم معماری خلاقانه؛ وقتی میشه با 4 تکه آهن یک شاهکار معماری خلق کرد!/ جذاب تر از این دیگه نمیشد...
هشدار رئیس سازمان هواشناسی؛ ایران در مسیر خشکی و افزایش دما
ببینید| وقتی دستیار پزشکیان هنگام سخنرانی بغضش ترکید.../ به خدا شب‌ها نمی‌خوابیم....+ ویدیو
ازدواج کردن معدل داره؟ / سعید عزیزی: هیچ‌ دختر و پسری 20 نیست، برای ازدواج باید مواردی رو مدنظر قرار بدی که ...
اظهارات جنجالی فرماندار کالیفرنیا درباره آینده ترامپ: او به زودی قدرت خود را از دست خواهد داد