ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  اسفناج

روش تهیه فریتاتای اسفناج و ژامبون خوشمزه
روش تهیه ته چین آلو اسفناج خوشمزه با مرغ
روش تهیه رول املت اسفناج و پنیر با طعم عالی
روش تهیه پای اسفناج پنیری خوشمزه
روش تهیه ته چین اسفناج و قره قروت خوشمزه
روش تهیه ته چین اسفناج خوشمزه با مرغ
روش تهیه پیتزا اسفناج و روکولای لذیذ
آموزش تهیه املت سبزیجات خومشزه با گوجه فرنگی
طرز تهیه دیپ اسفناج با 2 روش
روش تهیه فیله ماهی سی باس و اسفناج لذیذ
آموزش تهیه پاستا مانیکوتی لذیذ
روش تهیه سوپ لوبیا و سبزیجات لذیذ
روش تهیه ی پیتزای اسفناج و پنیر و قارچ خوشمزه
روش‌ تهیه کرپ اسفناج و مرغ لذیذ
روش تهیه خورشت قیمه اسفناج با طعم عالی
روش تهیه کوفته بوقلمون با سبزیجات
روش تهیه اسنک گوشت و اسفناج لذیذ
روش تهیه فطایر اسفناج لذیذ
روش تهیه گراتن گل کلم بدون گوشت لذیذ
روش تهیه فریتر سیب زمینی لذیذ
روش تهیه اسموتی اسفناج و موز لذیذ
روش تهیه سالاد اسفناج ایتالیایی لذیذ
روش تهیه مافین اسفناج با سیب زمینی لذیذ
روش تهیه پلو اسفناج و آلو لذیذ
خواص باورنکردنی اسفناج برای سلامت بدن و فشار خون
روش تهیه خوراک اسفناج و قارچ لذیذ
روش تهیه بلوچیز برگر لذیذ
روش تهیه سالاد اسفناج و گوجه خوشمزه
روش تهیه ساندویچ بادمجان لذیذ
روش تهیه کاسرول سبزیجات لذیذ
روش تهیه تره اسفناج لذیذ
روش تهیه صدف های خامه ای لذیذ
روش تهیه کیک اسپاگتی با اسفناج و پنیر لذیذ
روش تهیه قارچ شکم پر با پنیر و اسفناج لذیذ
روش تهیه اسفناج پلو ساده بدون گوشت
روش تهیه اسفناج پلو با گوشت چرخ کرده ی قلقلی
روش تهیه بورک مرغ با اسفناج
روش تهیه کیش اسفناج و قارچ لذیذ
روش تهیه فتا پای لذیذ
روش تهیه کتلت اسفناج لذیذ با گوشت چرخ کرده
روش تهیه چیپس اسفناج لذیذ
روش تهیه دلمه اسفناج​​​​​​​ لذیذ
روش تهیه دلمه مرغ با اسفناج لذیذ
روش تهیه اسپاگتی گوشت و اسفناج لذیذ
روش تهیه راویولی اسفناج و پنیر لذیذ
روش تهیه پیراشکی ژامبون گوشت لذیذ
روش تهیه رولت اسفناج و کالباس لذیذ
روش تهیه دست پیچ مرغ لذیذ
روش تهیه املت اسفناج و قارچ لذیذ
روش تهیه تارت اسفناج لذیذ
طرز تهیه پیراشکی سبزیجات با 3 روش مختلف
روش تهیه سالاد سیب لذیذ
طرز تهیه فریتاتای پنیر لذیذ
روش تهیه گراتن مرغ و اسفناج لذیذ
روش تهیه دونات سبزیجات لذیذ
دستور تهیه کوکوی دال عدس
روش تهیه گراتن سیب زمینی و اسفناج لذیذ
آموزش پخت کیک اسفناج با چند روش
روش تهیه خوراک عدس و اسفناج لذیذ
روش تهیه سالاد اسفناج با نارنگی لذیذ
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
هشدار فلاحت پیشه به شورای خلیج فارس که به دنبال جدا کردن جزایر سه گانه از ایرانند/ پای خاک به میان بیاید نسل ⁧ آرش ⁩ هیچ ملاحظه‌ای ندارد!
خبر تلخ ابتلای مستانه مهاجر همسر سابق پژمان بازغی به سرطان و کاهش 20 کیلو وزن+فیلم
گردش 3 نفره به سبک خانواده شبنم قربانی + عکس/ کانون گرم در خانواده خانوم بازیگر
نگاهی به خونه زندگی لاکچری شراره رخام با چیدمان شاهانه و پُر از عتیقه و لوازم لوکس/ زیبا و منحصر به فرد+عکس
(ویدئو) پشت‌صحنه موفقیت آترینا فرحمند در جمع رتبه‌های برتر سه سال اخیر از زبان خودش؛ از روزهای جنگ تا رتبه 1 کنکور تجربی 1404
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...
فال روزانه امروز جمعه 14 آذر 1404/ شتاب نکن… خدا بهترین زمان را برای برآورده شدن نیت قلبی‌ات انتخاب کرده؛ خوشی‌اش از آن چیزی که فکر می‌کنی نزدیک‌تر است.
مطالب پیشنهادی   
رونمایی از مجریان مشهور و محبوب جام جهانی 2026 آمریکا/ ابرستاره های دنیای موسیقی دبزرگترین رویداد فوتبالی+عکس
نگاهی خارق‌العاده به صندل های باشکوه و از جنس طلا برای مومیایی توت توت‌عنخ‌آمون در موزه بزرگ مصر که برای سفرش به دنیای دیگر ساخته شده بود/ هر کفش روایتی از یک داستان خاص+ فیلم
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
اولین استوری احساسی و تیکه سنگین مامک، خواهر پژمان جمشیدی به ملیکا پارسا دوست، شاکی پرونده در واکنش به خبر تایید شدن پزشکی قانونی
پیشنهاد ویژه   
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
اظهارنظر عجیب فریبا نادری: بازیگرای هالیوود عمل زیبایی انجام میدن تا شبیه من بشن!+فیلم
(فیلم) پای درس و پند کوتاه استاد قرائتی/ کفن مرده رو باز میکنه میگه آقایون این دیگه چشماش نمیبینه تا چشماتون میبینه به ناموس مردم نگا نکنید...
(ویدئو) نماینده مجلس: توزیع عادلانه بودجه دانشجویی در راه است؛ برخی تسهیلات فقط برای دهک‌های پایین
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) نگاهی ویژه به دنیای دانشجویان پزشکی دانشگاه البرز/ تجربه‌ای جذاب از زندگی و تحصیل🤩
ویدیو | احیای شاهکار فردوسی با صدای دلنشین شهاب حسینی؛ گامی بزرگ در جهت حفظ فرهنگ ایرانی!
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
(ویدئو) پشت‌صحنه موفقیت آترینا فرحمند در جمع رتبه‌های برتر سه سال اخیر از زبان خودش؛ از روزهای جنگ تا رتبه 1 کنکور تجربی 1404
(ویدیو) سخنان تند پزشکیان: به اندازه پولت حرف بزن!
پزشکیان: برای چه من بیام استان‌ها؟ خودتان مشکلاتتان را حل کنید/ تا دیروز خیلی از اینا منو تحویل هم نمیگرفتند!
ویدیو | امکانات لاکچری دختران محسن شفیعی ماه و پلنگ در مدرسه سوژه کاربران فضای مجازی شد!
ویدیو| واکنش جالب دکتر پزشکیان به سخنرانی بی‌نظیر دانش‌آموز خراسانی در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد!
سه چیزی که آرامش انسان را به هم میریزد از بان آیت الله رفیعی/ به مردم خوش گمان باش...(فیلم)
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
(ویدیو) نوستالژی خنده دار؛ جشن تولد احمدرضا عابدزاده باحضور تمامی اهالی سینما و فوتبال/ کریم باقری و علی دایی از جون و دل مایه گذاشتند!
آخرین تصاویر   
مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 13 آذر 1404 در یک نگاه/ دربی بچه پولدارها
قاب خانوادگی سوگل طهماسبی در کنار خواهران دوست داشتنی خود
قاب تازه و خانوادگی ابوالفضل پورعرب جلب توجه کرد
لیندا کیانی با بغض‌ از خانه‌ 21 ساله‌اش خداحافظی کرد
(عکس) زیبایی خیره کننده هانا، نوه محمود پاک نیت همه که همه میخکوب می کند!
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل خسرو شکیبایی در واقعیت+عکس
کشف «معبد گمشدۀ زئوس» در زیر باغ پرتقال
رونمایی از مار پرنده، خطرناک ترین نوع از مارهای شکارچی +عکس