تابستان، بهار یا زمستانش فرقی نمی کند. شما می توانید در هر روزی از سال سراغ اسموتی ها بروید، اما باور کنید نوشیدن این مایعات یخی در فصل تابستان خوشایند تر از همیشه است. اسموتی ها شاید از خوشمزه ترین نوشیدنی های سرد باشند، اما طعم خوبشان تنها دلیلی نیست که این روزها اسموتی ها را محبوب کرده. این عصاره های جادویی سرشار از مواد مغذی هستند که بدن شما به آنها نیاز دارد. از طرف دیگر با وجود خوش طعم و پرخاصیت بودنشان، خیلی سریع هم آماده می شوند و در کوتاه ترین زمان شما را از عطش و گرما نجات می دهند. پیش از این طرز تهیه اسموتی دیگری را با موز به شما آموزش داده بودیم. می خواهید یکی از خوشمزه ترین اسموتی ها را امتحان کنید؟ با ما همراه شوید و تا چند دقیقه دیگر یک لیوان اسموتی خوشمزه انگور را در دست بگیرید.
مواد لازم برای اسموتی با انگور
- آب انگور سفید: نصف فنجان
- انگور بدون هسته: یک چهارم فنجان
- آناناس: یک چهارم فنجان
- شیر: نصف فنجان
- یخ: نصف فنجان
طرز تهیه اسموتی با انگور
- آب انگور، انگور بدون هسته، آناناس، شیر و یخ را در مخلوط کن بریزید.
- مواد را دو تا سه پالس بزنید .اسموتی شما حاضر است.
مواد لازم برای اسموتی با انگور روش دوم
- انگور قزمز بی دانه: 2 پیمانه
- شیر سویای وانیلی: یک پیمانه
- ماست ساده: یک پیمانه
- یخ مکعبی: 6 قطعه
- شکر قهوه ای: یک قاشق سوپ خوری
طرز تهیه اسموتی با انگور روش دوم
انگورها را بشویید و حدود 30 دقیقه آن ها را درون یخچال قرار دهید.یک و نیم پیمانه از انگورها را با مابقی مواد لازم، درون مخلوط کن ریخته، دستگاه را روشن کرده و به مدت 30 ثانیه آن ها را با هم مخلوط کرده و هم بزنید. مابقی انگورهای خنک شده را درون لیوان های مورد نظر ریخته تا در ته لیوان ها قرار گیرند.