اسموتی کیوی یکی از انواع نوشیدنی های خوشمزه و بسیار محبوب در فصل تابستان است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوشمزه ای دارد ، به دلیل وجود کیوی ، شیر بادام و گرانولا از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است.
با مقدار موادی که در این دستور قرار گرفته است می توانید برای ۴ نفر اسموتی کیوی تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری اسموتی کیوی تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش اسموتی کیوی و شیر با ساعد نیوز همراه باشید.
مواد اولیه اسموتی کیوی و شیر
- شير سرد سه پيمانه
- كيوي رسيده و خرد شده 200 گرم
- شكر 1/3 پيمانه
طرز تهیه اسموتی کیوی و شیر
كيوي را با نيمي از شير يك دقيقه در مخلوط كن ريخته و مخلوط مي كنيم، سپس بقيه شير را همراه شكر داخل مخلوط كن مي ريزيم و سه دقيقه ديگر مخلوط مي نماييم. پس از مخلوط شدن در ليوان موردنظر ريخته و به دلخواه تزيين مي كنيم.
روش تهیه اسموتی کیوی با ماست
